Stvori obavezu
Sada kada znaš razlog zbog kojeg vježbaš, neka vam ono postane obaveza, kao što imaš obavezu odlaska na posao ili neku drugu aktivnost.
Najčešće kada započinješ s nekom novom aktivnošću, pa tako i vježbanjem, nije teško imati entuzijazam, volju i želju, ali ono što je ključ, treba to sve znati i održati. Ako nisi spremna obavezati se, bolje da to i ne započinješ.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
