Dosad križa nisi uopće osjećala, a sada budilicu navijaš ranije kako bi imala vremena ustati iz kreveta? Investirala si i u novi madrac, no ne pomaže. Križa bole, no ako te tješi, nisi jedina. Ovo je jedna od najčešćih boljki suvremenog svijeta, osobito kada uđemo u 40-te. Vodimo sjedilački način života pa ni ne čudi da tijelo pati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
No, ne brini, postoje trikovi koji će ti pomoći da križa oslobodiš boli i vratiš ih u formu koje se sada sa sjetom sjećaš. Ustvari nisu to nikakvi trikovi, već korisne navike, vježbe i pažljivo "rukovanje" s tijelom. Također, dobro bi ti došla pokoja masaža i odmor.