Koliko si do sada dijeta isprobala? Gladovala samo na voću ili povrću, na mesu ili na premalim porcijama? Ako si jedna od onih koja je patila i na kraju priznala poraz (možda i nekoliko puta), to znači da dijeta nije bila prilagođena i primjerena tvojim potrebama ili si pak radila određene greške.
Većina žena nije niti svjesna da griješi po pitanju zdrave i dijetne prehrane, a ako pak znaju koje su to greške, misle da one nemaju veliki utjecaj na ishod dijete.
Ako konačno želiš uspjeti u mršavljenju najprije moraš prepoznati što si do sada krivo radila i to onda promijeniti. ovo su najčešće greške koje radimo na dijetama i na putu do mršavljenja:
Tekst se nastavlja ispod oglasa