Mali trikovi i rituali

Važne stvari koje uspješne žene naprave prije 9 sati ujutro

Važno je za sebe kreirati jutarnju rutinu koja će odgovarati našim potrebama i načinu života te nam omogućiti da započnemo svoj dan na najbolji mogući način

pexels-vlada-karpovich-4050415.jpg
Foto: Pexels

Jutarnja rutina svakoga od nas je drugačija. Neki ljudi vole započeti dan vježbanjem, drugi kavom, a treći meditacijom. Dakako, nisu svi 'jutarnji tip' pa su tako neke osobe puno produktivnije u večernjim satima. Ipak, stručnjaci su složni da način na koji ćemo započeti jutro uvelike određuje naše raspoloženje i razinu energije u ostatku dana.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Tvrdi novo istraživanje

Tajna dugovječnosti? Ove navike mogu produljiti život za više od 20 godina

Upravo je zato jako važno za sebe kreirati jutarnju rutinu koja će odgovarati našim potrebama i načinu života te nam omogućiti da započnemo svoj dan na najbolji mogući način. Uspješni ljudi od ostalih se razlikuju upravo po svojim jutarnjim navikama i ritualima koje slijede, a i brojne su studije potvrdile da kvalitetna jutarnja rutina može pozitivno utjecati na nečiju produktivnost i razinu motivacije u svakodnevici.

Ako ti jutro nije omiljeni dio dana, ali želiš to promijeniti, možda bi trebala usvojiti jutarnje navike i trikove uspješnih žena. U nastavku pročitaj koje to stvari uspješne žene rade svaki dan prije 9 sati ujutro, ali imaj na umu da nije nužno raditi sve ove stvari baš svaki dan jer to je gotovo nemoguće, osobito ako imaš uobičajeno radno vrijeme od 9-17 sati. Savršena rutina ne postoji, ali postoji ona koja je idealna za tebe. U nekim danima ćeš možda učiniti više, a u nekima manje i to je sasvim u redu.

POGLEDAJ VIDEO: Kako se zdravo hraniti na poslu?

1/9