Vaša životna priča definira vašu prošlost, iskustvo u sadašnjosti i predviđa kakva će vam biti budućnost. Svoj život možete tumačiti na bezbroj raznih načina – od odnosa s drugim ljudima, toga što ste postigli u životu i čemu dalje težite, što želite i što vas zadovoljava te prema načinu razmišljanja. Činjenica je da ovisno o tome na kakav način tumačite svoj život – takav će on i biti.
Prema psihologici Michele Crossley, depresija i negativni stavovi prema životu održavaju se u riječima poput "takva mi je sudbina", "sve je krenulo naopačke", "nema pomoći" i slično. Takvi negativni obrasci proizlaze iz zaključaka koje ljudi naprave sami o sebi. Čovjekova interpretacija je jako bitna, a često ljudi misle da negativnim osjećajima mogu nešto promijenili ili zaštititi sebe. Međutim, nije tako.
Sve je na vama i samo vi možete promijeniti svoj stav o životu i o to u kojem smjeru se on kreće. Nitko drugi, koliko god vi pokušavali skrenuti pažnju na nešto drugo ili druge, samo vi možete utjecati na to što se događa i u kojem smjeru ćete usmjeriti svoje misli.
Velika stvar je u samom čovjekovom pristupu. Prošlost je prošlost, a ne možete živjeti u sadašnjosti ako se stalno okrećete stvarima koje su se nekad dogodile. Time prizivate i određeni strah vezan uz budućnost i ono što vas čeka. Takav način nikako ne vodi do sretnog kraja, a kamoli sretnog života. Naučite kontrolirati svoje misli, okrenite se pozitivi i jednostavno iznova napisati svoju životnu priču.
Nova životna priča
Kako bi stvorili uspješne odnose u svom životu, počnite prvo od odnosa prema sebi. Ne gledajte stalno na sebe kao na nešto negativno i nemojte uvijek pronalaziti samo stvari koje vam smetaju i koje ne volite. U svemu ima nešto pozitivno. Potražite to i zadržite. Smijte se i budite veseli i odlučite da upravo time počinje vaša nova životna priča.
Vi ste autor svoje priče i svog života. Odaberite kakav kraj želite i pri tome uvijek budite realni. Ako se i desi poneki loš dan, što je uvijek moguće i neizbježno, prihvatite ga sa smiješkom i jednostavno krenite dalje. S vremenom ćete postati osoba koja je sposobna više prihvaćati i oprostiti, ali i osoba koja je istinski sretna jer cijeni ono što ima oko sebe.
Izvor: yourtango.com
Foto: © Halfpoint - Fotolia