Već neko vrijeme se tvoj suprug drugačije ponaša i misliš da prolazi kroz krizu srednjih godina? Ne, ne radi se uvijek o promjeni frizere i želji za sportskim automobilom i motorom. Kriza srednjih godina je emocionalno neugodno razdoblje kroz koje ljudi prolaze između 35. i 65. godine. Za mnoge kriza predstavlja razdoblje preispitivanja jer se čovjek nalazi na raskrižju između mladosti i starosti, te neprestanog preispitivanja životnih izbora ili ponašanja.
Cathy Meyer, certificirana edukatorica za brak i razvod, kaže da je vrlo lako povjerovati da se kriza srednjih godina obično događa samo zbog straha od starenja, te dodaje da ove emocije obično pokreće događaj koji mijenja život i ima više veze s tjeskobom zbog promjene nego strahom. U ovim godinama ljudi mogu biti suočeni s nizom važnih događaja poput razvoda, smrt roditelji, problemi sa zdravljem ili odlaskom djece iz doma, a sve ih to može "prisiliti" da se suoče s vlastitom smrtnošću i da se nesvjesno preuzmu novi Identitet.
Ako ti se čini da i tvoj partner prolazi neke emocionalne promjene i da se drugačije ponaša onda sigurno želiš utvrditi radi li se o krizi srednjih godina. U nastavku provjeri koji su najčešći znakovi krize srednjih godina.
Potreba za avanturom i promjenom
Postoji jedan veliki znak krize srednjih godina! Osoba traži zabavu i avanturu - na dobar i loš način. Postoje drastične promjene koje ljudi mogu učiniti poput nove ljubavne veze, davanje otkaza ili kupovina karte za daleko putovanje. "Iako možda osjećamo kao da želimo učiniti nešto veliko kako bismo promijenili tijek naših života, inovativne ideje moraju biti realne, a ne nemoguće“, kaže psihologinja dr. sc. Vivian Diller za Brides.com i dodaje da je ključno napraviti postupne promijene koje imaju veću vjerojatnost da će dugoročno postići uspjeh.
Znakovi depresije
Neki muškarci koji prolaze kroz krizu srednjih godina mogu doživjeti depresiju koja može negativno utjecati na aktivnosti i odnose. Prijatelji, obitelj i posao mogu biti zanemareni. Ako misliš da tvoj suprug ima depresiju onda pripazi na sljedeći znakove:
- tuga, beznađe, bespomoćnost, pesimizam
- gubitak interesa za neke ugodne aktivnosti
- nedostatak energije
- nemogućnost fokusiranja ili donošenja odluka
- neobični obrasci spavanja
- neuobičajen apetit (gubitak kilograma ili debljanje)
U ovom slučaju suprugu pruži podršku, ali ga potakni da potraži stručnu pomoć.
Preispitivanje dugoročnih uvjerenja
Naglo davanje otkaza ili ulaganje u novi životni projekt je znak za uzbunu. Iako je zdravo istraživati nove misli i ideje, potpuni preokret može izazvati probleme. Ipak, želja za istraživanjem i eksperimentiranjem ne mora biti loša stvar, pogotovo ako se radi namjerno i ne remeti uobičajenu svakodnevicu.
Ovdje može pomoći savjetovanje sa stručnjacima jer oni mogu pružiti objektivne smjernice i podršku koje su osobe potrebne za novi put na konstruktivan način.
Izražavanje ljutnje i krivnje
Ponašanje može biti promjenjivo jer partner koji prolazi kroz krizu srednjih godina može probleme pripisati drugoj srani. Da nisi primijetila neke stvari ili bavila s time onda ne bi bilo problema ili bar tako on misli. Unutarnja kriza može ljude nagnati da okrivljuju druge. Možda će biti ljut, ali nije mudro naglo reagirati jer se tako mogu izbjeći veliki sukobi.
Udaljavanje od supruge i braka
Možda zbog osjećaja nemira ili želje za potvrdom svoje seksualne snage, nevjera je čest simptom krize srednjih godina. Ako se tvoj supružnik povlači iz braka i na fizičkoj i na emocionalnoj razini, radi u čudnim satima ili puno vremena provodi na telefonu možda se radi i o nevjeri. Važno je ne prenagliti sa zaključcima prije nego što partnera optužiš za aferu. Iako ovakve situacije mogu potrajati moguće je obnoviti bračni odnos i nakon nevjere. Terapija za parove je dobro mjesto za početak.
Neodlučnost oko odluka
Neodlučnost može imati dva oblika: prvi je paraliza što može dovesti do frustracije na obje strane i za ljude oko nje. Osoba ne može napraviti dugoročnu promjenu čak i ako zna je nužna.
Druga vrsta neodlučnosti je česta promjena odluka. Naravno, moguće je da je tvoj partner sada nesretan u vezi, ali umjesto da doneseš impulzivnu odluku i angažiraš odvjetnika za razvod, prvi bi korak trebao biti analiza i pronalaženje uzroka problema.
