Od komunikacije do timskog rada

'I živjeli su sretno do kraja života': Zlatna pravila za uspješan brak

Ako ne želiš da tvoj suprug i ti postanete samo još jedna statistika razvoda, baci pogled na neka od najboljih zlatnih pravila za brak koji će izdržati test vremena

profimedia-0370502847.jpg
Foto: Profimedia

Kad stvarno razmisliš, idealistički koncept braka nema puno smisla. Kakve su šanse da će dvoje ljudi koji se negdje tijekom života upoznaju, moći beskonačno tolerirati jedni druge? Da neće potpuno izgubiti živce kad njihov partner/partnerica opet žvače hranu na onaj super dosadan glasan način?

Image

Znaš li ih prepoznati: 11 upozoravajućih znakova da si u nesretnom braku

Ali i to je romantika: prihvatiti nedostatke i dosadne navike supružnika, ne razmišljajući jesi li gledala ili čitala dovoljno krimića da bi se izvukla s ubojstvom.

Naravno, sve bi bilo super jednostavno da smo udane za seksi milijardere dobrog srca, ali većina nas nije te sreće. Volimo se i borimo jedni za druge kroz jedinstvenu kombinaciju euforije i monotonije - brak.

S druge strane, mi smo u duši romantičarke i moramo priznati da smo, kad smo se odlučile na veliki korak braka, znale da ćemo dugo biti u njemu. Možda smo to samo mi, ali ako dijeliš naše mišljenje i želiš da tvoj suprug i ti ne postanete samo još jedna statistika razvoda, baci pogled na neka od najboljih zlatnih pravila za brak koji će izdržati test vremena.

Pravilo broj 1: Komunikacija je ključ

Komunikacija je, bez sumnje, prvo pravilo koje parovi diljem svijeta navode kao ključ uspješnog braka.

Mnogi od nas imaju tendenciju da se zatvore i drže svoje emocije i frustracije prikrivenima kad smo zapravo strašno uznemireni, ali u kvalitetnom partnerstvu, čak i oni najtiši neprestano komuniciraju sa supružnikom. I čak kada nemaš volje za razgovorom, budi uvjerena da će sve biti bolje ako ga ne preskočiš.

Pravilo broj 2: Makni TV iz spavaće sobe

Danas kad su ekrani svugdje oko nas, ovo je puno teže učiniti nego prije. To vrijedi i za Netflix!

I koliko god voliš pogledati seriju ili film iz kreveta, svaki brak ima koristi kada je barem jedno područje u domu "bez ekrana", i uvjeravamo te, na ovaj način ćete pronaći puno više načina da se zabavite u spavaćoj sobi.

Pravilo broj 3: Biraj bitke

Mudri stariji ljudi koji iza sebe imaju iskustvo dugogodišnjeg braka sigurno će ti reći sljedeće: "Odaberi svoje bitke i slušaj, čak i kada znaš da si u pravu." Da je ponekad pametnije ugristi se za jezik, znaju već i ptice na grani, stoga uvedi ovo pravilo u svoj brak.

Pravilo broj 4: Nauči pustiti male stvari

Podigni ruku ako ponekad zamjeraš partneru kao da je smak svijeta. Za supruge koje prate koliko puta njihovi muževi ne spuste dasku na zahodu, zaborave kupiti ono što smo tražile iz trgovine ili nekako nisu primijetili da beba ima punu pelenu, vrijeme je za promjenu.

Sjeti se svih sitnih ogorčenosti i pusti ih…jer ako dugoročno nisu važne, samo štetiš sebi.

Pravilo broj 5: Ovo je maraton, a ne utrka na 100 metara

Kad su stvari jednostavne, možemo se snaći u osnovama - poštovanju, humoru i komunikaciji, ali kada stvari postanu teške, moramo posegnuti duboko i razmisliti o široj slici: osobinama koje druga osoba donosi na stol, na koje bi utjecalo slijeđenje osjećaja, i kako će život izgledati bolje ako odustanemo od malo onoga što sada želimo.

Poanta? Brak se odnosi na duge staze, a ne samo na to kako se osjećaš dobro ove minute.

Pravilo broj 6: Budi nesebična s vremena na vrijeme

Mnoge od nas često misle da, zato što smo zaposlene mame i supruge, da se brak vrti oko nas i naših potreba i da su naši partneri ovdje da nam pomognu da život teče bez problema.

Dakle, kad god se počneš osjećati pod stresom ili jednostavno "neusklađeno", imaj na umu da ovo može biti signal da se makneš iz svoje sebične glave i učiniš nešto lijepo za njega.

Ništa veliko, sitnice poput doručka ili kave čine veliku razliku. Nemoj zaboraviti da male stvari mogu najviše značiti.

Pravilo broj 7: Prihvati da ne možeš kontrolirati suprugova djela

Koliko si puta pomislila nešto poput: "Pa, kad bi moj muž povremeno isplanirao izlazak na večeru i kino, bila bih više nego voljna zauzvrat napraviti neke od njegovih omiljenih stvari."

"Ako prvo čekate još ljubavi od svog partnera, možda ćete čekati zauvijek", objašnjava Lauren Hartmann na svom blogu The Little Things We Do.

"Ako želite imati dobrog partnera…budite dobra partnerica. I iskreno, ako volite svog supruga, postoji velika vjerojatnost da će vam uzvratiti istom mjerom."

Pravilo broj 8: Riješi svoje probleme

Prema terapeutkinji Megan Bishop, jedan od ključeva trajnog braka je spremnost raditi na vlastitim problemima koji bi mogli utjecati na tvoj brak. Ako imaš vlastitih problema, radi na njima, ne samo za svoju osobnu dobrobit već i za zdravlje svog braka.

Pravilo broj 9: Nemoj se oslanjati na partnera za svoju individualnu sreću

Ako očekuješ da te isključivo partner ispunjava, postala si žrtvom velike bajkovite laži o braku. Muž te neće usrećiti ako sama nisi sretna, točka.

Pravilo broj 10: Pretpostavi ono najbolje

Ključno je pretpostaviti ono najbolje za druge osobe. Vjeruj nam, bit ćeš puno manje uzrujana kad druga strana jednostavno pogriješi, ali znaš da je svejedno pokušala.

Sjeti se da tvoj partner nikad ne namjerava učiniti nešto samo da se ti osjećaš nevoljeno. Samo taj podsjetnik uvelike mijenja perspektivu.

Zamisli koliko bi se promijenio brak kad bismo svako neslaganje započeli pretpostavljajući od partnera najbolje, a ne najgore.

Pravilo broj 11: Ponašaj se kao da ti je dečko, a ne muž

Možda zvuči otrcano, ali funkcionira. Ponašaj se kao da još uvijek izlazite, kao da ste na početku veze. Trudi se raditi stvari za koje znaš da će tvog supružnika usrećiti, pogotovo kad si iscrpljena, kad se osjećaš bezvoljno i kad misliš da nemaš vremena.

Pravilo broj 12: Neka dodir bude dio vaše svakodnevice

Iako se ovo pravilo čini kao logično, mnogi od nas zaboravljaju na dodir (u bilo kojoj varijanti) u svojoj zauzetoj i užurbanoj svakodnevici.

I pritom mislimo na one najmanje sitnice koje uvelike mogu pomoći u održavanju međusobnog kontakta: jednostavan dodir ruke ili zagrljaj mogu učiniti čuda i promijeniti raspoloženje brzinom munje.

Pravilo broj 13: Nikad nemoj zaboraviti na poštovanje

Čak i da ne otkrivaš svoj 'prljavi veš' na društvenim mrežama, zasigurno to činiš u razgovoru sa svojim prijateljicama. I iako malo ogovaranja nikad nije učinilo veliku štetu, pokušaj se truditi da svog muža ne blatiš javno, čak ni najbližim prijateljima.

Ne kažemo da si ne smiješ dati oduška i razmijeniti s prijateljicom male stvari, ali ako su dovoljno velike da se žališ, uzmi to kao znak da su dovoljno velike za razgovor - sa suprugom, a ne s bilo kim drugim (sjeti se pravila broj 1).

Pravilo broj 14: Sjeti se, ljubav je izbor

Znaš onaj topli i ugodni osjećaj koji si imala kad si pogledala partnera u oči na dan vašeg vjenčanja?

Pa, garantiramo ti da ćeš se u nekom trenutku vašeg braka suočiti s gorućim bijesom zbog nečeg nevjerojatno glupog. Ali bez straha, jer srećom za sve nas puke smrtnike - ljubav je izbor, a ne samo osjećaj.

Pravilo broj 15: Budite u istom timu

Ovo se pravilo posebno odnosi na supružnike koji su ujedno i roditelji jer upadaju u zamku zamjeranja jedno drugome usred neprospavanih noći i dječjih ispada bijesa.

Podsjeti se da ste, čak i u 3 ujutro kad vičete jedno na drugo, a dijete vrišti, u istom timu. I nadaj se da ćete ostati u tom timu zajedno. Zauvijek.