Prošlo je vrijeme kada nitko nije obraćao pozornost na stopala, jesu li uredna ili prljava, suha i ispucala.
No danas, kada izvadite omiljene sandalice iz ormara koje pokazuju vaše prstiće, pa tako i većinu stopala, od vas se očekuje da budu uredna i njegovana.
Znamo da preko zime često ne poklanjamo dovoljno pozornosti i njege stopalima, no sada je krajnje vrijeme da se pobrinete za njih i dovedete ih u red. Za to ne trebate ići pedikeru ili trošiti mnogo novaca na skupe preparate za njegu, osim ako imate neke ozbiljnije probleme. Vrlo lako kućnim prirodnim pripravcima možete urediti svoja stopala.
Osnovno pravilo higijene stopala je redovito pranje, piling te omogućavanje dovoljne vlage kože.
Pripremili smo mnogo praktičnih savjeta kako možete uljepšati svoja stopala bez mnogo muke.
Prirodno je nabolje
U lavor stavite toplu (ne vruću) vodu u koju ste otopili sapun ili stavili gel za tuširanje, te baby ulje. Nakon pet minuta u toploj vodi, stopala isperite hladnom vodom, obrišite (temeljito) i namažite hidratantnom kremom.
Ukoliko se vaša stopala ljušte ili su puna stvrdnute kože, nakon namakanja u toploj vodi napravite piling stopala, posebno peta, a najbolji za to je prirodni kamen za stopala. Što ćete češće to raditi, stopala će vam biti mekanija i ljepša.
Kupka od mlijeka, cimeta i limuna
Sastojci:
1 čaša soka od limuna
1/4 žlice cimeta u prahu
2 žlice maslinovog ulja
1/4 čaše mlijeka
Napunite kadu toplom vodom. Mješavinu stavite u vodu i dobro pomiješajte. U kadu stavite samo noge i držite 10-15 minuta. Nakon toga noge operite sapunom i namažite hidratantnom kremom.
Losion za noge
Sastojci:
1 žlica ulja od badema
1 žlica maslinovog ulja
1 žlica ulja od pšeničnih klica
12 kapi esencijalnog ulja od eukaliptusa
tamna bočica
Primjena: Ovaj losion namijenjen je za više uporaba, a sve što trebate je pomiješati sastojke u bočici, dobro protresti da se pomiješaju i nanesti na stopala nakon što ih operete i osušite.
Masaža stopala svaku večer vrlo je opuštajuća, a stopala su vam nakon toga meka i podatna. Ljeti, ulje od kokosa vrlo je dobro ako želite rashladiti stopala. Masaža će vam također, pomoći u otklanjaju bilo bolova u stopalima.
Kako bi ulja bolje prodrla u vašu kožu, namačite noge 15 minuta u toploj vodi, kako bi se pore otvorile, a koža omekšala.
Pasta za noge od jagoda i badema
Sastojci:
8 jagoda
2 žlice maslinovog ulja
1 žličica soli
1/2 žličice fino mrvljenih badema
Pomiješajte sve sastojke i s blenderom načinite pastu. No, nemojte pretjerati s miksanjem, jer jagode imaju mnogo vode u sebi pa da ne bude previše vodenasta. Umasirajte pastu u stopala, isperite i osušite ih. Budite nježni pri masaži, kako ne biste ozlijedili ložu s mrvicama badema. Bademovo ulje je važno u pasti, a ne mrvice. Možete pastu koristiti u razmaku i od tjedan dana, ali ju obavezno držite u hladnjaku.
Za suha i gruba stopala
Sastojci:
3 žlice meda
1 žličica ulja od sezama
Pomiješajte sastojke i mješavinu lagano zagrijte, te nanesite na stopala.
Kupka za ljepša stopala
Sastojci:
1/8 žličice kristala mentola
4 žlice stipse (alaun)
8 žlica kiseline od bora
10 žlica soli
Pomiješajte dobro sve sastojke i jednu žlicu možete dodati na četiri litre vode. U toj vodi namačite stopala 15 minuta.
Praktični savjeti
Ukoliko nemate posebnih problema sa stopalima, a niti volje da spravljate posebne pripravke, evo još nekoliko praktičnih savjeta. Za vrijeme kupanja u kadi, kada se koža omekša i uklonite mrtve stanice te tvrdu kožu, umasirajte baby ulje. Nakon toga isperite i posušite stopala. Možete i nakon kupanja stopala namazati s bilo kakvom hidratantnom kremom, bila ona za tijelo, ruke pa i lice, no nabolja je sigurno ona namijenjena stopalima.
Za njegu stopala osmišljena je linija Essence Show you feet. Od wellness okrijepljujućih kupki i raskošnih njegujućih proizvoda do trendi stilova za nokte: novi asortiman za njegu nudi stvarno sve što vam treba da bi vam noge zablistale. Posebna je briga posvećena zaštiti noktiju - antibakterijskim lakovima i olovkama za nokte, te zaštiti stopala od natisaka umecima od gela za obuću i stickom. Za intenzivni oporavak stopala pripremljen je balzam, čija je njegujuća formula sa ureom i glicerinom idealno rješenje za oporavak izrazito suhe i oštećene kože.
(vam)