Arganovo ulje već je stoljećima nezaobilazni sastojak marokanske kuhinje, dijelom zbog svog suptilnog orašastog okusa, ali i velikim dijelom zbog niza zdravstvenih dobrobiti. Ovo ulje dobiva se od jezgre voća koje raste na arganovom stablu. Ima toliko primjena da se iz Maroka proširilo po čitavom svijetu i našlo svoju primjenu u nizu područja, od kulinarstva do kozmetike i medicine. Izdvojile smo ti sve prednosti ovog ulja kako bi ga naučila koristiti i njime možda zamijeniti neke druge industrijske proizvode koje trenutno koristiš.
Sadrži esencijalne nutrijente
Arganovo ulje sastoji se od masnih kiselina, od kojih se izdvaja omega 6. Također obiluje oleinskom kiselinom koja je vrlo zdrava i odlična za zdravlje srca. Odličan je izvor vitamina E koji je snažan antioksidans, i zbog čega se arganovo ulje izdvaja kao jedno od najboljih ulja na njegu kože i kose.
Ima snažne antioksidativne i protuupalne učinke
Razne fenolne kiseline u arganovom ulju odgovorne su za većinu antioksidativnih svojstava arganovog ulja. Uz to, velike količine vitamina E pomažu u zaštiti od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Bogato je i melatoninom te biljnim sterolima koji ovom ulju također daju antioksidativna svojstva. Istraživanja su pokazala da se arganovo ulje može nanositi direktno na kožu gdje liječi sve upale, ozljede i infekcije.
Umanjuje rizike od dijabetesa i raka
Neka istraživanja pokazala su da bi arganovo ulje moglo moglo pomoći u sprječavanju dijabetesa. Ono ima sposobnost redukcije šećera u krvi i otpornosti na inzulin. Također bi moglo usporiti reprodukciju određenih stanica raka, poput raka prostate, dojke i debelog crijeva.
Može usporiti starenje kože
Arganovo ulje brzo je postalo najpopularnije ulje u njezi kože zbog toga što može usporiti učinke starenja kao što su upale i oksidativni stres. Ono povećava elastičnost kože i najbolje je za hidrataciju kože kod žena u menopauzi.
Hidratizira kožu i kosu
Oleinske kiseline koje čine većinu arganovog ulja, vitalni su nutrijenti za održavanje zdrave kose i kože. U tu se svrhu nanosi direktno na kosu i kožu, no pozitivne učinke pokazuje i kada se jede. Popularno je u mnogim kozmetičkim preparatima, ali nekad je bolje kada se koristi čisto. U njega možeš dodat par kapi nekog esencijalnog ulja, a u toj kombinaciji moglo bi riješiti bilo koji problem koji imaš na kosi ili koži.
Koristi se za prevenciju strija
Arganovo ulje u širokoj je primjeni za prevenciju strija, pogotovo kod trudnica. Ovo je zato jer koži daje potrebno elastičnost koja je ključna kod zaustavljanja strija.
Može se koristiti kod akni
Zbog antioksidativnog i protuupalnog djelovanja, arganovo je ulje učinkovito kod problema s nečistom kožom a može je i očistiti od akni. Iako je djelotvorno samo, biti će još bolje ako mu se doda par kapi eteričnog ulja poput čajevca.