9 jednostavnih savjeta za brži rast noktiju

Koraci koji će ti pomoći da imaš njegovane nokte

9 jednostavnih savjeta za brži rast noktiju

Pucanje nokta te može nervirati, pogotovo ako si se trudila da imaš duge i lijepo uređene nokte. Ako gel i umjetni nokti nisu nešto što želiš, možeš kod kuće sama raditi manikuru. Uz pravilnu njegu i održavanje, nokti će biti zdravi i lijepi.  

Donosimo ti savjete koji će ti pomoći da brzo postigneš svoj cilj i imaš savršeno njegovane nokte. 

Image

Francuska manikura se vratila u novom ruhu (i izgleda bolje nego ikad)


via Giphy 

Hidratacija 

Unos dovoljne količine vode tijekom dana važno je i za nokte. Zdrav rast noktiju neće biti moguć ako je tvoje tijelo dehidrirano. Ako ne želiš piti samo vodu, probaj unositi cijeđene sokove ili nezaslađene čajeve. 

Folna kiselina

Folna kiselina poznata je i kao vitamin B9, a nalazi se u mahunarkama i cjelovitim žitaricama. Jedna od ključnih funkcija folne kiseline leži u popravljanju stanica koje zapravo čine tvoje nokte. Može ti pomoći da nokti brže rastu, kao i da ih učini jačima i manje sklonijima lomljenju i ljuštenju.

Povećaj unos proteina 

Proteini utječu na zdravlje noktiju i na brzinu kojom rastu. Svakako osiguraj dovoljnu dnevnu količinu proteina pa ćeš brzo primijetiti kako tvoji nokti postaju čvršći i kvalitetniji.  


via Giphy 

Koristi proizvode koji sadrže keratin 

Keratin se ne koristi samo u tretmanima za kosu, već pomaže i noktima. Korištenje proizvoda koji sadrže keratin može ti pomoći da tvoji nokti budi čvrsti i manje se listaju. Možeš uzimati tablete keratina ili koristiti ulje za nokte koje ga sadrži. 

Koristi ulje ili serum za zanoktice 

Hidratizacija kože uključuje i brigu oko zanoktica. Redovitom upotrebom ulja ili seruma, spriječit ćeš nastajanje upaljenih zanoktica, a tvoji nokti će biti zdraviji i kvalitetniji. Suhi nokti će biti stvar prošlosti te ćeš primijetiti kako rastu puno brže. 

Ne grizi nokte 

Jedna od najčešćih, ružnih navika kod ljudi je griženje noktiju. Stručnjaci preporučaju korištenje laka koji ima gorki okus kako bi se lakše riješila ove loše navike. Također, griženje noktiju možeš zamijeniti igranjem s lopticom protiv stresa ili žvakanjem žvake. 


via Giphy

Neka ti nokti budu kratki i slatki 

Ako su tvoji nokti lomljivi, onda ih trebaš držati kraćima, a rašpica će postati tvoj najdraži alat za uređenje noktiju. Skraćivanje i rašpanje noktiju, pomoći će im da se brže obnove i rastu zdravije. 

Izbjegavaj aceton 

Aceton je kemikalija koja brzo skida lak, ali s njim se gube prirodna ulja s noktiju. Rezultat stalnog korištenja acetona su slabi nokti koji se lako lome. Izbjegavaj uklanjati lak s noktiju acetonom već se umjesto toga odluči za prirodno sredstvo za uklanjanje, poput kombinacije alkoholnog octa i soka od limuna.  

Nosi rukavice dok pereš posuđe 

Kada su tvoji nokti izloženi vodi kroz dulji vremenski period, postaju slabi što ih dovodi do lakšeg lomljenja te usporavanja rasta. Stoga, kada pereš posuđe, zaštiti ruke i nokte gumenim rukavicama. To vrijedi i za druge kućanske poslove. Ako koristiš kemijska sredstva za čišćenje, obavezno upotrijebi rukavice jer kemikalije isušuju tvoju kožu, ali i nokte.


via Giphy