Razloga zašto bi trebala češće pružiti detoksikaciju koži ima dosta, a glavni među njima svakako je činjenica da prosječna žena tijekom svakog dana koristi stotine kemikalija koje se skrivaju u kozmetičkim proizvodima, a koža ih sve upija. Naime, koža je kao spužva i apsorbira većinu onoga što nanesemo na nju.
Većina nas ne razmišlja o sastojcima koji se nalaze u kozmetičkim proizvodima i slijepo vjerujemo da je nešto sigurno ako je dostupno za prodaju. No, to nije istina, a šminka i ostali kozmetički proizvodi jedan su od glavnih izvora naše izloženosti kemikalijama.
Ako si do sad bila uvjerena da su ove kemijske tvari neizbježne u borbi protiv bora, Nadia Neumann u svojoj knjizi 'Prehranom do prirodno lijepe kože' otkriva da nisu ništa učinkovitije od prirodnih sastojaka poput ulja, maslaca ili bilja koji sadrže korisne tvari za kožu i hrane je, oplemenjuju i štite.
Od kemikalija se možeš zaštititi tako da se educiraš o tome koje se nezdrave kemikalije kriju u proizvodima te da se upoznaš s domaćim pripravcima za njegu kože. Sastojci za njih već se kriju u našoj kuhinji.
MASLAC
Maslac može poslužiti kao vrlo gust losion koji vlaži kožu hranjivim lipidima, pun je vitamina, uključujući vitamin A, C i E kao antioksidananta. Nadia preporučuje upotrebu shea maslaca, kakaovog maslaca ili maslaca od sjemenki kurkume za izradu domaće kozmetike.
ULJE
Ulje za njegu kože služi kao tekuća masnoća koja, poput maslaca, hrani i vlaži kožu, pružajući joj nužne vitamine i antioksidante. Ako je tvoja koža sklona madežima, preporučljiva je upotreba ulja sjemenki grožđa, konopljinog i bundevinog ulja ili ulja aleksandrijskog lovora. Za masnu kožu preporučuje se upotreba ulja jojobe i šipka te ulja sjemenki grožđa. Za zrelu kožu preporučuje se upotreba ulja koštica marelice, arganovog i ulja šipka, dok suhu kožu njeguju avokadovo ulje, ulje koštica marelice i ulje slatkih badema (pogodno i za osjetljivu i iziritiranu kožu).
ETERIČNA ULJA
Eterična ulja nalaze se u obliku sitnih kapi u različitim dijelovima biljaka: u cvjetovima, voću, sjemenkama, lišću, kori, korijenju, mahovini. Biljke ih trebaju za svoj život jer ih koriste da privuku oprašivače i otjeraju neželjene mikroorganizme. Eterična ulja pozitivno djeluju na sve naše razine - tjelesnu, emocionalnu, mentalnu, duhovnu, i pomažu ublažiti mnoge kožne probleme. Naravno, moramo biti svjesni da kožu treba njegovati i 'iznutra', pravilnom prehranom i prestankom štetnih životnih navika. Naša koža će bez kompromisa pokazati kakvo je naše stanje iznutra, piše Zadovoljna.si.
GLINA
Glina dubinski čisti kožu od svih nečistoća, uklanja alergene i ostale kemijske sastojke prisutne u većini kozmetičkih preparata. Kao posljedica, glina smiruje iritiranu kožu i ponovno uspostavlja ravnotežu, što je preduvjet za daljnju njegu. Posebno je pogodna za nečistu, masnu, upaljenu ili kožu koja svrbi te za akne i osip. Možeš je koristiti i za suhu kožu, ali na licu je ostavi kraće vrijeme, a zatim kožu namaži hidratantnom kremom.
POGLEDAJ VIDEO: ZAŠTO JE HIJALURONSKA KISELINA VAŽNA ZA KOŽU