Budi najbolja verzija sebe.

3 načina na koja ti masaža lica pomaže da izgledaš mlađe

Ne trebaju ti skupi tretmani, možeš i sama "skinuti" nekoliko godina sa svoga lica

Budi najbolja verzija sebe.

Masaža lica ne pruža samo osjećaj zadovoljstva već i pomaže. Masiranje će zategnuti i tonirati tvoju kožu te će ti pomoći da izgledaš mlađe. 

Ne moraš plaćati skupe tretmane kako bi dobila dobru masažu već je možeš obaviti sama u udobnosti svoga doma. Jednostavna masaža sljepoočnica, obraza i vilice se brzo nauči. 

Donosimo ti načine masaže lice koji ti mogu pomoći da u kratkom vremenu izgledaš bolje i budeš zdravija. 


via Giphy 

Masaža za oblikovanje obraza

Udahni kroz nos i napuni zrakom jednu stranu obraza, naizmjenično gurajući zrak s jednog obraza u drugi sve dok ti ne ponestane zraka. Ponovi to dva puta. Ovaj potez cilja mišiće oko usta koji se miču i podupiru obraze.

Budi najbolja verzija sebe.

Masaža za bradu

Podigni bradu prema gore, a zatim donju čeljust ispruži prema naprijed dok ne osjetiš da su se mišići do kraja istegnuli. Drži lice tako 5 sekundi, otpusti i ponovi 10 puta. To učvršćuje mišić koji se proteže od kutova usana do ključne kosti čeljusti.

Podizanje kože 

Postavi kažiprst između obrva, a palac kraj vanjskih kutova očiju. Zatvori oči i lagano izvuci kažiprst prema gore, a palac prema van. Zadrži 30 sekundi. Ponovi 10 puta. To jača mišiće oko očiju i zateže kožu.


(FOTO: Pixabay) 

Budi najbolja verzija sebe.
Budi najbolja verzija sebe.
Pratite nas
2021. Sva prava pridržana.