Masaža lica ne pruža samo osjećaj zadovoljstva već i pomaže. Masiranje će zategnuti i tonirati tvoju kožu te će ti pomoći da izgledaš mlađe.
Ne moraš plaćati skupe tretmane kako bi dobila dobru masažu već je možeš obaviti sama u udobnosti svoga doma. Jednostavna masaža sljepoočnica, obraza i vilice se brzo nauči.
Donosimo ti načine masaže lice koji ti mogu pomoći da u kratkom vremenu izgledaš bolje i budeš zdravija.
via Giphy
Masaža za oblikovanje obraza
Udahni kroz nos i napuni zrakom jednu stranu obraza, naizmjenično gurajući zrak s jednog obraza u drugi sve dok ti ne ponestane zraka. Ponovi to dva puta. Ovaj potez cilja mišiće oko usta koji se miču i podupiru obraze.
Masaža za bradu
Podigni bradu prema gore, a zatim donju čeljust ispruži prema naprijed dok ne osjetiš da su se mišići do kraja istegnuli. Drži lice tako 5 sekundi, otpusti i ponovi 10 puta. To učvršćuje mišić koji se proteže od kutova usana do ključne kosti čeljusti.
Podizanje kože
Postavi kažiprst između obrva, a palac kraj vanjskih kutova očiju. Zatvori oči i lagano izvuci kažiprst prema gore, a palac prema van. Zadrži 30 sekundi. Ponovi 10 puta. To jača mišiće oko očiju i zateže kožu.
(FOTO: Pixabay)