Tijekom vrućih ljetnih dana neprestano smo u potrazi za receptima za osvježavajuće napitke, a među omiljenima zasigurno je limunada. Od one najjednostavnije limunade kakvu su pravile naše prabake pa do nekih egzotičnijih recepata, limunada je savršen ljetni napitak kojeg svatko može vrlo lako napraviti kod kuće, od svega nekoliko sastojaka.
Osim što će hidratizirati tijelo, limunada je i vrlo ukusna i osvježavajuća, a ima i brojne dobrobiti za zdravlje. Dobro ju je piti odmah ujutro jer ispire toksine iz tijela, ali i potiče probavu, ubrzava metabolizam i jača obrambeni sustav našeg organizma s obzirom na to da limun obiluje C vitaminom.
Osim toga, C vitamin kojeg limun sadrži odličan je sastojak i za kožu jer ju čini elastičnijom te sprječava starenje kože. Zanimljivo je spomenuti da limunada može pomoći čak i kod mršavljenja jer sadrži sastojke koji smanjuju apetit.
S obzirom na sve navedeno, limunada je napitak kojeg ovog ljeta svakako moraš uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu. Nedostaje li ti inspiracije za zanimljive recepte, ne brini. Donosimo ti 3 odlična recepta za vrhunsku limunadu koju ćeš obožavati piti u vrućim ljetnim danima koji su pred nama!
Klasična limunada
Sastojci:
3 limuna iz bio uzgoja
3 čaše vode
sladilo po želji
nekoliko kockica leda
Priprema
Iscijedi limune, pomiješaj ih s vodom i dodaj sladilo po želji te nekoliko kockica leda. Prije posluživanja limunadu možeš ukrasiti kriškama limuna. Uživaj!
Limunada s đumbirom
Sastojci:
3 limuna
1 svježi đumbir
1l vode
1 žličica meda
listići mente za ukrašavanje
Priprema:
Iscijedi sok od limuna i pomiješaj s vodom. Dodaj ribani đumbir. Dobro promiješaj. Dodaj med po želji. Za dodatno osvježenje možeš ubaciti i drobljeni led. Prije posluživanja ukrasi listićima mente.
Limunada s malinama
Sastojci:
5 bio limuna
100 g malina
100 g šećera
1l obične ili mineralne vode
kockice leda
Priprema:
Naribaj koru limuna te iscijedi sav sok. Pomiješaj limunov sok i koru, dodaj šećer, maline i proključalu vodu. Sve dobro promiješaj i ostavi da se hladi. Nakon što se sok ohladio, procijedi ga kroz cjedilo. Dodaj led i zasladi po želji te ukrasi kriškama limuna i malinama.