Za doručak ili desert pripremite jednostavne zobene palačinke i oduševite svoje najmilije. Ove proteinske palačinke gotove su za 10 minuta, poslužite ih uz nadjev prema izboru i uživajte. Kako napraviti jednostavne proteinske palačinke otkriva recept.
Sastojci za jednostavne proteinske palačinke:
- 5 dkg zobenih pahuljica
- 3 dkg proteinskog praha vanilije
- žlica kokosovog brašna
- prašak za pecivo
- žličica cimeta
- prstohvat soli
- 1/2 zrele banane
- jaje
- 1/4 šalice mlijeka
Kako napraviti jednostavne proteinske palačinke:
Od zobenih pahuljica napravite zobeno brašno u blenderu. Pomiješajte sve suhe sastojke u jednu posudu. Zasebno miksajte sve mokre sastojke i na kraju dodajte suhe sastojke. Napravite glatku smjesu i pustite da odstoji 5 minuta.
Nakon toga krenite s pripremom palačinki na tavici. Ispecite palačinke i poslužite ih uz nadjev prema želji - javorov sirup, borovnice, banane, čokoladni sirup….