Prosinac je mjesec kada želimo zablistati izgledom, dobro se osjećati te provesti božićne i novogodišnje blagdane u veselom raspoloženju. Kako svladati umor, obnoviti energiju, izgledati svježe, vratiti "ljepotu" koži, kosi? Dragocjena pomoć da biste to postigli nalazi se u određenim proizvodima, koje smo izabrali iz bogate ponude bio&bio trgovina. Top 5 proizvoda za zdravlje i ljepotu žene za čitateljice portala Žena.hr izdvojila je Katarina Komerički Briševac iz bio&bio odjela promocije.
1. Zelena magma za žene
Na prvo mjesto top ljestvice naša sugovornica stavlja zelenu magmu. "To je prirodan dodatak prehrani koji utječe na hormonalne disbalanse u ženskome tijelu, koji se pojavljuju primjerice u pubertetu. To mogu biti i problemi s tenom uzrokovani hormonalnim promjenama, ili ako su ciklusi neredoviti, ili se radi o menopauzi i simptomima koji ju prate. Zelena magma za žene dovodi te simptome u ravnotežu i jedan je od zasigurno najvažnijih dodataka prehrani za žensko zdravlje."
2. Yogi tea čajevi : ženska ravnoteža i ženska energija Kao što im ime kaže, to su čajevi koji balansiraju i daju energiju. Dobra kombinacija – jedan popijte ujutro, a drugi navečer. Yogi tea je zajednički naziv za čajeve vrhunske organske kvalitete, za čiju se izradu koriste prirodni i organski sastojci, te se vodi briga o vrhunskoj kvaliteti proizvoda.
3. Aloe Vera sok
K.Komerički Briševac na ljesticu najproizvoda uvrstila je i Aloe veru. "Ona je odličan čistač organizma, ali i vrlo dobar osnaživač imuniteta što nam je itekako potrebno u ovo doba godine. Potiče otpornost organizma prema prehladama, gripama, sezonskim oboljenjima. Može poslužiti i kao tonik za lice, pomaže koži da održi svježinu i zdravlje. Dobro će doći kao dio kućne apoteke, ako se opečemo stavi se malo soka na opekotinu pa će ju Aloe vera ublažiti. Odlična je prva pomoć za sve ukućane, ali i za naš organizam".
4. Laneno ulje i sjeme
"Laneno ulje jedan od najvažnijih regulatora ženskih hormona. Preporučuje se svim ženama svake dobi, jer s godinama imamo sve veću potrebu za omega kiselinama. Utječe na regulaciju hormona, na zdravlje krvožilnog sustava, kostiju pogotovo. Sprečava rizik od raka dojke. Laneno ulje je jedna od najjeftinijih kozmetika koje si možete priuštiti, svakodnevno uzimanje dvije jušne žlice lanenog ulja ili fino samljevenog lanenog sjemena će se najprije vidjeti na kosi, koži i na noktima. Bitno je samo da se ulje ne zagrijava, nakon otvaranja čuvajte ga u hladnjaku kako bi zadržalo hranjivu vrijednost."
Katarina Komerički Briševac iz bio&bio predlaže i nekoliko načina na koje možete konzumirati laneno ulje. Dnevno treba minimalno uzeti barem dvije jušne žlice, koje možete:
- umiješati u Sojade jogurt ( okus natural )
- dodati u svježi sir ( kravlji, ako volite )
- kao začin u salate umjesto nekog drugog ulja
- za izradu hladnih umaka, preljeva za salate i majoneza ( gdje god ide ulje u recept ubaciti laneno ulje )
- odlična kombinacija laneno ulje + Zelena Magma ( prirodni dodatak prehrani od praha dehidriranog soka mladog lišća ječma: 2 ravne jušne žlice praha Zelena Magma pomiješati sa cca 2 dcl Oatly zobenog mlijeka, dodati 1 jušnu žlicu lanenog ulja, promiješati i popiti ovaj super hranjivi energizirajući shake 2 puta dnevno, najbolje 20 min prije obroka kako bi se iskoristile sve hranjive tvari.)
5. Sjemenke sezama i suncokreta
"Ono što nam zimi nedostaje, a obično ga zamijenimo čokoladom, to je dobro raspoloženje. Dobit ćemo ga iz sjemenki sezama i sjemenki suncokreta, koje dijele peto mjesto na našoj top ljestvici. Te sjemenke mogu biti zdrava grickalica, a također potiču lučenje serotonina u mozgu, hormona sreće, koji nam pomaže da se dobro osjećamo. To su prave antidepresivne grickalice. Osim toga sezam je važan za zdravlje kostiju, jer sadrži velike količine kalcija, što je važno da bi spriječili nastanak osteoporoze" objašnjava Katarina Komerički Briševac iz odjela promocije središnjeg ureda bio&bio trgovina.
(M.G.)