Ako si osoba koja uvijek udovoljava drugima i ne znaš se postaviti za sebe, to može biti ogroman problem u tvom životu. Takvo ponašanje nerijetko korijene vuče iz djetinjstva i određenih trauma iz ranog životnog doba. Ljudi koji uvijek udovoljavaju drugima osjećaju se sigurno i ugodno samo kad ispunjavaju tuđe potrebe i očekivanja. Strahuju od sukoba, kao i od toga da se drugima neće sviđati ako ne budu udovoljavali njihovim željama.
No, takvo ponašanje nije dobro za tebe jer time ne dobivaš ono što zaista trebaš – odobravanje, ljubav i prihvaćanje. Ljudi koji neprestano udovoljavaju drugima privlače one koji će to znati iskoristiti. Općenito govoreći, tako pretjerano uslužno ponašanje ljudima nije privlačno i prije ili kasnije primijetit ćeš kako osobe u tvom životu gube poštovanje prema tebi. Naime, ono pravo ja, svoju osobnost i sve vlastite želje i potrebe ti vješto skrivaš – a s tim moraš prestati. No kako? Evo nekoliko savjeta kako da izađeš iz svoje komfor zone i pokažeš sebi i svijetu tko si ti zapravo. Vjeruj, time će svi biti na dobitku.
1. Postani samosvjesna
Najveće promjene počinju se događati u trenutku kad sebe same počnemo gledati s interesom i poštovanjem, umjesto osudom i odbacivanjem. Kada osvijestimo naše osjećaje i misli, počinjemo učiti o tome tko smo zapravo i što trebamo te više ne reagiramo podvjesno na njih.
2. Budi autentična
Svatko od nas je jedinstven i neponovljiv – u tome je naše bogatstvo. Najzanimljiviji su ljudi koji se ne boje biti autentični, koji su u vezi sa sobom i koji drže do svojih životnih vrijednosti, umjesto da preuzimaju tuđe.
3. Nauči otpustiti
Ako si ostala zaglavljena u prošlosti i još vrtiš u glavi što su o tebi jednom rekle osobe koje su ti činile nažao, postoji šansa da i sama prihvaćaš i uvjeriš sebe u negativne stvari koji su takvi ljudi o tebi mislili. Tako ostaješ njihov zarobljenik i ne daješ si šansu ostvariti svoj puni potencijal. Nauči otpustiti prošlost.
4. Uvidi da izbjegavanje problema koči tvoj osobni rast
Kad se pojavi problem, mnogi ljudi imaju potrebu odmah ga se riješiti jer stvara neugodu. Kod ljudi koji serijski udovoljavaju drugima, to će ih samo još snažnije potaknuti na takvo ponašanje. Izbjegavanje problema, umjesto suočavanja, stopira tvoj razvoj kao osobe. Jer rješavanje izazova i problema je upravo ono što te potiče da rasteš.
5. Obuzdaj anksioznost
Anksioznost može postati veliki problem u našem životu – ako ga preuzme. Naime, kad pustimo da nas vodi anksioznost, djelujemo impulzivno, a ne promišljeno i onako kako bismo željeli. Mnogo je tehnika za obuzdavanje anksioznosti, od tehnika disanja do psihoterapije.
Ako si osoba koja uvijek udovoljava drugima trebaš znati da nije kasno za promjenu. Ali, prestani čekati da se promjene ljudi oko tebe i da shvate kako od tebe traže previše- jer to se neće dogoditi. Možemo mijenjati samo sebe.
