Kardiolozi otkrili 4 razloga zašto su kućni ljubimci dobri za zdravlje srca

Kućni ljubimci su prekrasni i odani pratitelji, ali ujedno su i pravi blagoslov za zdravlje svojih vlasnika, izvjestilo je Američko udruženje za srce (AHA).

10 razloga zbog kojih je tvoj život bolji ako imaš kućnog ljubimca

"Dokazano je da je briga o kućnom ljubimcu sjajna u borbi protiv stresa, potiče sreću i potiče zdrave navike poput redovite tjelesne aktivnosti", kaže Glenn Levine, profesor na Medicinskom fakultetu Baylor i šef kardiološkog odjela u mdeicinskom centru u Houstonu. On je ujedno i vodeći autor znanstvenog istraživanja koje pokazuje kako vlasništvo kućnih ljubimaca smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

"Ako ostanete aktivni i smanjite stres, možete smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, poput bolesti srca i moždanog udara, a istovremeno i svog kućnog ljubimca održati zdravim. To je dobitna kombinacija."

U slučaju da se nećkaš oko toga da poželiš dobrodošlicu psu ili mački u svoj dom ili ti jednostavno treba podsjetnik na to koliko su tvoji ljubimci uistinu sjajni, u nastavku saznaj kako točno kućni ljubimci utječu na zdravlje našeg srca prema kardiolozima:

Kućni ljubimci motiviraju nas na kretanje

Čak i u dane s najgorim vremenskim uvjetima, vlasnici pasa su najmanje 20 posto aktivniji od svojih vršnjaka bez kućnih ljubimaca, a svaki dan provode barem 30 minuta manje ne sjedeći, pokazalo je istraživanje iz 2017. godine objavljeno u British Medical Journal.

Vlasnici pasa imaju manje šanse za srčani udar

Studija iz 2017. godine objavljena u časopisu Scientific Reports pokazala je da pseća društvena podrška i motivacija za kretanje mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti među onima koji žive sami. Cjelokupna populacija vlasnika pasa ima manji rizik za smrt od kardiovaskularnih bolesti i smrtnost od svih uzroka u usporedbi s onima koji žive bez pasa.

Vlasnici kućnih ljubimaca manje se stresiraju

Oni koji svakodnevno vide, razgovaraju, dodiruju ili čak jednostavno čuju svoje ljubimce u blizini, doživljavaju više radosti, osjećaju se voljeno i primjećuju osjećaj dobre volje, što sve može suzbiti hormone stresa, smanjiti broj otkucaja srca i smanjiti krvni tlak, prema studiji iz 2013. godine objavljenoj u časopis Circulation.

Kućni ljubimci čine posao zabavnijim

Istraživanja pokazuju da kućni ljubimci na radnim mjestima (bilo u uredu ili u radu od kuće) mogu smanjiti razinu stresa osoblja, poboljšati zadovoljstvo zaposlenika i povećati produktivnost.