Početkom ovog mjeseca, točnije 10. listopada, obilježen je Svjetski dan mentalnog zdravlja, dan kada ljudi širom svijeta rade na podizanju svijesti i podršci problemima mentalnog zdravlja.
Iako je korisno da svi podijele svoja iskustva, poznate osobe imaju jedinstvenu platformu, a neke od njih koriste je u pohvalne svrhe.
Naime, prema američkom savezu za mentalne bolesti (NAMI), jedan od najučinkovitijih načina borbe protiv stigme mentalnog zdravlja je čuti iskustva drugih - i dok to sigurno može doći od prijatelja i članova obitelji, slavne osobe imaju mogućnost doprijeti do milijuna ljudi diljem svijeta istog trenutka kada podijele svoju priču.
U proteklih nekoliko godina, sve više poznatih osoba govorilo je o svojim iskustvima s mentalnim zdravljem, od dijagnoza do dijeljenja načina na koji prakticiraju brigu o sebi.
Selena Gomez
Selena Gomez već godinama potpuno otvoreno govori o svom mentalnom zdravlju. "Imala sam puno problema s depresijom i tjeskobom i bila sam vrlo iskrena oko toga, ali to nije nešto za što smatram da ću ikad prevladati", rekla je za Harper's Bazaar 2018. godine.
"Neće biti dana kada ću pomisliti: 'Evo me u lijepoj haljini - pobijedila sam!' Mislim da je to bitka s kojom ću se morati suočiti do kraja života i u redu sam s tim, jer znam da biram sebe nad bilo čim drugim."
Chrissy Teigen
Manekenka i mama dvoje djece Chrissy Teigen iskrena je o svom iskustvu s postporođajnom depresijom i tjeskobom pa je tako za časopis Glamour 2017. godine rekla:
"Nisam mislila da mi se to može dogoditi. Imam sjajan život. Imam svu moguću pomoć: supruga, moju mamu koja živi s nama i dadilju. Ali postporođajna depresija ne diskriminira. Nisam to mogla kontrolirati i to je razlog zašto mi je trebalo toliko vremena da se otvorim: osjećala sam se sebično, nervozno i čudno što glasno govorim da se mučim i borim. Govorim ovo jer želim da ljudi znaju da se to može dogoditi bilo kome i ne želim da se majke koje prolaze kroz borbu s postporođajnom depresijom osjećaju neugodno, posramljeno ili usamljeno. Također se ne želim pretvarati kao da znam sve o postporođajnoj depresiji, jer ona može biti različita za svaku osobu. Ali jedna stvar koju znam je da - za mene - samo to što sam otvorena o tome puno pomaže."
Demi Lovato
Demi Lovato je 2011. godine otkrila da joj je dijagnosticiran bipolarni poremećaj te je od tada iskrena o svom liječenju.
"Ako poznajete nekoga ili se sami borite s time, samo znajte da je moguće dobro živjeti", rekla je u intervjuu za People 2016. godine. "Ja sam živi dokaz za to. Moj tim za liječenje postoji za mene u bilo kojem trenutku dana i bit će tu da me podrži tijekom mog oporavka. Ta veza traje - ne radi se o nečemu gdje samo jednom posjetite terapeuta ili psihijatra, već je nešto što morate održavati kako biste bili sigurni da želite živjeti s mentalnom bolešću. Morate se pobrinuti za sebe."
Osim toga, pjevačica se godinama borila s bulimijom i samoozljeđivanjem, ali nakon što je u potpunosti odbacila sve dijete i počela se baviti fitnessom, danas prihvaća sebe i svoje tijelo i trudi se pokazati svojim pratiteljima kako se ljubav prema sebi i prihvačanje neće dogoditi preko noći, ali to ne znači da treba odustati.
Lizzo
Početkom ove godine, pjevačica Lizzo je u svojoj objavi na Instagramu progovorila o svojoj depresiji. "Depresivna sam i nema nikoga s kim bih mogla razgovarati jer nitko ništa ne može učiniti. Život boli", napisala je.
U intervjuu za People objavljenom nakon njezinog posta, Lizzo je podijelila da joj se depresija toliko pogoršala, da je gotovo prestala baviti se glazbom nakon svog hita 'Truth Hurts'.
"Prakticiram ljubav prema sebi. Gledam se u ogledalo i kažem: 'Volim te. Ti si lijepa. Možeš učiniti bilo što.' Recite sebi to u svojim sretnim danima kako biste imali snage da to kažete u svojim najmračnijim danima. Stvarno je teško otvoriti se ljudima kada ste depresivni. Najradije bih se zatvorila i izbjegavala sve prijatelje i obitelj, ali zato se trudim raditi na komunikaciji s ljudima koji me vole."
Halsey
2015. godine, pjevačica Halsey javno je priznala da ima bipolarni poremećaj, te od tada nastavlja govoriti o tome.
"Već dva puta sam prolazila kroz liječenje, ali sada se više ne sramim govoriti o tome. To je bio moj izbor. Rekla sam svom menadžeru: 'Hej, neću učiniti ništa loše, ali stižem do točke gdje se bojim da bih mogla, pa moram raditi na tome.' To se još uvijek događa u mom tijelu. Samo sada znam kada i kako biti u prednosti nad bolešću", rekla je za časopis Rolling Stone početkom ove godine.
Camila Mendes
Camila Mendes, zvijezda serije 'Riverdale', objavila je 2017. godine na Instagramu da se oporavlja zbog poremećaja prehrane.
"Borila sam se s bulimijom", izjavila je kasnije za Self 2018. godine. "To se počelo događati u srednjoj školi i opet kad sam bila na fakultetu. Međutim, vratilo se kad sam počela raditi u ovoj industriji gledala samu sebe na ekranu. Imala sam tako emotivan odnos s hranom i tjeskobu zbog svega što sam unijela u svoje tijelo. Išla sam kod terapeutkinje i ona mi je preporučila nutricionista. Oboje su mi promijenili život. Toliki dio tjeskobe koju sam imala zbog hrane nestao je kad sam zapravo počela više učiti o zdravoj prehrani."