Za ugodan i spokojan siječanj isprobaj hygge stil života - danski recept za sreću

Baš kao što je 2020. bila posve u znaku pandemije, možemo slobodno reći da je i hygge stil života prije nekoliko godina jednakom brzinom pokorio svijet i postao glavna tema razgovora, baš kao što je sada korona. Iako smo od tada čuli i za druge modele življenja iz sretnih skandinavskih zemalja, čini nam se kako je pravo vrijeme da se vratimo osnovnim postulatima hyggea, danskog lifestylea koji zagovara sporo življenje, udobnost, minimalizam i uživanje u malim zadovoljstvima.

Kao svojevrstan protuudar na hladne zimske dane tijekom kojih mrak vlada čak 17 sati na dan, Danci su razvili specifičan stil uživanja u životu, poznat pod nazivom 'hygge', što znači udobnost.

Collinsov engleski rječnik proglasio je riječ "hygge" za riječ 2016. godine, a izgovara se otprilike hu-ge, no dok izgovaraš riječ probaj to odraditi da zvuči pomalo njemački. Riječ izvorno potječe iz norveškog jezika od riječi blagostanje, a kao stil života podrazumijeva potrebu za osjećajem udobnosti i zadovoljstva, kao i uživanja u sitnim blagodatima i bliskim ljudima.

Ovaj osebujan stil življenja uključuje hedonističke rituale i ugodan ambijent, a zagovara i razne anistresne aktivnosti poput pletenja, pečenja kolača ili čitanje dobre knjige. S obzirom na to koliko je 2020. bila stresna, rekli bismo da je upravo siječanj 2021. pravo vrijeme da iskušamo živjeti hygge načinom i unijeti malo vedrine i sreće u ovaj dugačak zimski mjesec.

Sitnice koje život znače

Misliš da je to sve krasno, ali kako provesti ova načela u djelo? Jednostavnije je no što slutiš. Kad kažemo uživanje u životu, mislimo na sve one sitnice koje nas čine sretnima,a u kojima ne stignemo uživati zbog brzog ritma kojim živimo. Jutarnje ispijanje kave u krevetu iz maminog porculanskog seta, romantična večera s voljenom osobom nakon napornog dana ili opuštanje u mirisnoj kupki uz upaljenje svijeće su rituali koji najbolje opisuju hygge stil života.

Bit ove filozofije je maziti same sebe na sve načine koji nam odgovaraju, unijeti veselje u svoj život čak i kada prolazimo kroz stresne, turbulentne periode. Internacionalizacijom ove danske filozofije življenja došlo je do ekspanzije tematskih kuharica, lifestyle vodiča, skandinavskih restorana, te kafića s intimnom i ugodnim ambijentom, dok se na društvenim mrežama svakodnevno objavljuju fotografije koje svjedoče o tome da cijeli svijet živi hygge. Zašto onda ne bi i ti?

Okruži se svim onim predmetima koji za tebe predstavljaju udobnost – mekim dekicama i jastucima, mirisnim svijećama ili eteričnim uljima, obuj vunene čarape i ogromne veste, slaži fotografije u obiteljske albume i peci ukusne kolačiće. Šetaj, igraj se sa svojim ljubimcima ili jednostavno navečer idi rano leći uz knjigu – vježbanjem zahvalnosti za male stvari u životu generalno treniramo svoj mozak da u svakoj situaciji vidi nešto dobro. A upravo to je ono što nam u ovom trenutku treba.

Također, preporučamo ti česte odlaske u prirodu, boravak na svježem zraku i fizičku aktivnost, nakon nje ćeš još više uživati i u toplim napitcima i ukusnoj hrani. Najbolja stvar od svega je što ovaj stil života nema fokus na materijalnim, već duhovnim vrijednostima, kao što je provođenje vremena s obitelji i prijateljima – naravno, uz limitiran broj ljudi zbog koronavirusa.

Nakon svega rečenog, nemoj dopustiti da za tebe siječanj bude najstresniji i najdepresivniji mjesec u godini kakvim ga često opisujemo. Radije iskoristi dane za druženje s prijateljima uz ukusnu domaću hranu, provedi nedjelju izležavajući se u kućnom ogrtaču uz šalicu tople čokolade, pročitaj omiljeni ljubavni roman, provedi vrijeme s obitelji uz čaj i bakine božićne kekse, a kada padnu prve pahulje navuci kapu i rukavice i grudaj se na obližnjoj livadi – drugim riječima, živi danski, živi sporo.