Savjet stručnjaka

Psiholog s Harvarda otkrio ključnu stvar u odgoju uspješnog djeteta

Ljubaznost vodi do uspjeha u poslu, životu, ali i do sretnijeg života

Roditelji žele puno stvari za svoju djecu, a ono što je najvažnije je da budu zdrava, sretna i uspješna. Između poslovnih i školskih obveza roditelji se također trude djecu pripremiti za stvarni život kako bi znali što je u životu važno i kako se nositi s problemima kada se oni pojave. No, stručnjaci naglašavaju da je jedna stvar jako važna na tom putu, a to je ljubaznost.

Ljubaznost ima vrlo snažan utjecaj u našim životima, a vrlo često je zanemarujemo. Osim što je protuotrov za sve što nije dobro u svijetu, istraživanje iz 2007. pokazalo je da su ljubaznost i empatija presudni za uspješno vodstvo.

No, često u životu, ali i odgoju zaboravljamo na ovu važnu stvar. Richard Weissbourd, psiholog s Harvarda, radio je na projektu u kojem se fokusirao na dobrotu odnosno želio je utjecati na djecu kako "bi se više brinula za druge i opće dobro". Otkrio je da je čak 80 posto roditelja više brine o dječjim postignućima ili sreći nego za to osjećaju li brigu za druge ljude. Uz sve to, ispitivanje među djecom pokazalo je da su roditelji tri puta ponosniji ako dijete ima dobre ocjene nego ako je ljubazan učenik u svom razredu.

Kako bi djece bila uspješna u životu, ali i bolji ljudi, psiholog je dao neke savjete za roditelje. Weissbourd kaže da studije pokazuju da će oni ljudi koji izražavaju zahvalnost imati veću vjerojatnost da budu korisni, velikodušni, suosjećajni i da lakše opraštaju, ali i da budu sretniji i zdraviji. A ovo su neki njegovi savjeti za roditelje:

Roditelji su najbolji uzor

Životne vrijednosti utječu na sve ono što činimo svaki dan, ali i pokazuju tko smo. Svakodnevne male stvari ostavljaju veliki trag u životima. Stoga je vrlo važno da roditelji razmisle o svojim vrijednostima i onome čemu žele podučiti svoju djecu, a zatim kroz vlastite postupke pokazuju djeci što je važno.

Verbaliziranje ljubaznosti

Weissbourd kaže da rečenicu "najvažnije da si sretan" treba zamijeniti s "najvažnije je da si ljubazan". Tako će dijete učiti kako uravnotežiti svoje potrebe (postignuća) s potrebama drugih. Također će učiti kako stvarati visoke etičke standarde. Psiholog također preporučuje da se djeca uvijek obraćaju drugima s poštovanjem, čak i kad su umorna, rastresena ili ljuta.

Krug se širi tijekom života

Svako dijete na početku ima mali krug ljudi koji su mu važni. Posao odraslih je pomoći djetetu da proširi taj krug ljudi i da uključi novog učenika u razredu, starijeg susjeda ili one ljudi koji su manji sretni. Weissbourd kaže da djeca trebaju biti pažljiva prema svom neposrednom užem krugu, istovremeno uzimajući širu sliku i uzimajući u obzir što drugi kažu i trebaju. Ovo je također vrlo važno jer će djeca učiti kako njihove odluke utječu na druge (na primjer, dijete je odlučilo napustiti sportski klub u kojem je treniralo).

Pomozi djeci da kontroliraju negativne osjećaje

Ovo je dobra praksa za velike i male. Ljutnja, ljubomora i slične negativne emocije mogu izbaciti svakoga iz njegovog mira, posebno djecu.

Weissbourd kaže da djeca moraju znati da su svi osjećaji prirodni, ali da trebaju znati da nisu svi načini rješavanja tih osjećaja u redu. Savjetuje nekoliko jednostavnih stvari. Staromodna metoda ublažavanja ljutnje može pomoći - zastani, udahni na nos, izdahni na usta i broji do pet. Trik je u tome da to roditelji trebaju ovo vježbati s djecom, a njima će kasnije biti lakše nositi se s teškim situacijama.

Vježbanje zahvalnosti

Svakodnevno ponavljanje je ključno, kao i kod formiranja bilo koje navike. Posebno je snažno kada dijete vježba zahvalnost. Weissbourd kaže da studije pokazuju da će oni koji uobičajeno izražavaju zahvalnost vjerojatnije biti korisni, velikodušni, suosjećajni, lakše će opraštati te biti sretniji i zdraviji.

Pratite nas
2021. Sva prava pridržana.