U iznimno užurbanom svijetu 21. stoljeća, naglo je porastao broj majki koje uzimaju godišnji odmor za sebe. Mame sve više razumiju potrebu da odvoje vrijeme za sebe kako bi se odmorile i napunile baterije, a to je nešto što su podržali brojni psiholozi i zdravstveni radnici koji su upozorili da bi majke trebale napraviti pauzu za sebe.
Odmor za mame, nedavni trend popularan na društvenim mrežama, kratki je odmor u kojem mame putuju bez svoje obitelji.
(Foto: Pexels)
Imati vremena za sebe apsolutno je neophodno kako bi se odmorila od stresa i pritiska modernog života. Između vođenja djece u školu, hranjenja i pranja rublja biti mama je posao sa punim radnim vremenom. Ako nemaš malo prostora za sebe, na kraju ćeš se osjećati izgorjelo i istrošeno.
Mnoge majke stavljaju svoje obitelji na prvo mjesto i žrtvuju vlastitu tjelesnu i mentalnu dobrobit kako bi njih osigurali. Ovi odmori nisu korisni samo za mame, već pomažu svima u obitelji da se više cijene međusobno.
Svatko vrijeme za sebe, a posebno mame! Vrijeme koje mogu posvetiti samo sebi i misliti samo na sebe.
No, očigledno nisu sve mame sretne da imaju slobodnog vremena ili novaca da sebi priušte putovanje. Ako spadaš u ovu kategoriju, evo tri načina koja će ti pomoći da napraviš pauzu u svakodnevnom životu!
Svaki tjedan oslobodi sebi jedno jutro
Sve majke znaju da za njih vikend zapravo ne postoji. Između posla, vođenja djece na izvanškolske aktivnosti i obavljanja kućanskih zadataka, mame u subotu i nedjelju nemaju puno vremena za sebe. Zbog toga je važno da si priuštiš barem jedno jutro svaki dan kako bi odahnula i malo se opustila. Možda bi se čak mogla vratiti u krevet nakon što si poslala djecu u školi ili otiđi popiti kavu sama uz neku knjigu! Život je prekratak da ne bi uživala.
Podijeli kućanske poslove
Iako ti se može činiti da svakodnevno ima bezbroj poslova, za svoj duševni mir trebala bi pokušati i sebi priuštiti dane bez njih. Ako se iz dana u dan baviš istim poslovima, mogla bi izludjeti.Neka i ostali ukućani pomognu u obavljanju kućanskih obaveza.
I šećer na kraju
Ako se osjećaš umorno, istrošeno i kad si mama, ono što ti treba je mama. Nazovi svoju majku i popij kavu s njom, udijelit će ti najbolje savjete i uživat ćete u zajedničkom vremenu!