Jeste li znali da kod žena koje imaju parodontalne bolesti postoji sedam puta u veća opasnosti da prerano rode ili da rode dijete premale porođajne težine? Osicilacije hormona u trudnoći mogu uzrokovati gingivitis, čak i ciste u ustima, a to pak može utjecati, ne samo na zdravlje, već i preživljavanje vašeg djeteta. Zato je važno znati kako se brinuti za zdravlje zubi i desni.
Za vrijeme trudnoće razine hormona se drastično povećavaju. Povećanje progesterona uzrokuje da vaše desni drugačije reagiraju na plak, i to može uzrokovati gingivitis (upalu desni), osobito između drugog i osmog mjeseca trudnoće. Neki od simptoma su da desni postaju ljubičastocrvene, mekane i sjajne, lako prokrvare, posebice pri pranju zuba. Spomenuli smo i ciste u usnoj šupljini koje se također mogu pojaviti. Ove lokalizirane izrasline tkiva desni znaju se pojaviti u drugom tromjesečju, a posljedica su taloženja plaka (naslaga čestica hrane, sline i bakterija).
Bolesti usne šupljine opasne su za bebu
U nekoliko slučajeva pokazalo se da loše održavanje higijene ustiju kod trudnica može biti kobno za dijete. Tako je nedavno u časopisu "Pedijatrija i ginekologija" otkriven slučaj žene koja je imala uobičajeni gingivitis, no kako nije vodila brigu o sebi, tako je bakterija završila u krvotoku bebe, njenim plućima i trbuhu. U ovom slučaju oralna bakterija bila je odgovorna za smrt bebe koja se skoro u potpunosti razvila. Upravo zbog ovakvih slučajeva udruge stomatologa diljem svijeta stalno naglašavaju koliko je za trudnice bitno voditi računa o zdravlju i higijeni desni i usta.
Savjeti za zdravlje usne šupljine za vrijeme trudnoće:
1. Stalno vodite brigu o oralnoj higijeni. Oralna higijena ne znači samo redovito pranje zubi, već je bitno i korištenje zubnog konca, antibakterijskih vodica za ispiranje usne šupljine, izbor odgovarajuće četkice (u ovom slučaju što mekanije), masaža zubnog mesa, odgovarajuća prehrana... Ako zube niste detaljno kod svog zubara očistili netom prije trudnoće, onda to učinite što prije jer biste mogli spriječiti brojne probleme.
2. Obavezno posjetite zubara. Sada je važnije nego ikada da vodite računa o zdravlju usne šupljine. Recite mu da ste trudni i koliko dugo kako bi vam mogao reći sve o čemu morate voditi računa. Isto tako vodite računa da dogovorite termin prije nego to biste trebali roditi, jer ćete nakon rođenja nekoliko mjeseci biti prilično zauzeti i možda nećete imati vremena za posjet zubaru.
3. Educirajte se. Naučite sve što možete u vezi s trudnoćom i zdravljem usne šupljine, upotrijebite internet. No, prije nego što nešto poduzmete konkretnije, ipak se posavjetujte sa svojim zubarom ili liječnikom.
4. Planirajte unaprijed. Ako je moguće, vodite računa o oralnom zdravlju i prije nego što zatrudnite, odnosno dok planirate trudnoću. Ovo će smanjiti šanse da se razviju potencijalne oralne infekcije i njihovi mogući štetni efekti na trudnoću i vaše dijete.
Što s jutarnjom mučninom?
Ako vas jutarnja mučnina sprečava od pranja zubi (jer vam odmah dođe na povraćanje čim četkicu stavite u usta) promijenite zubnu pastu, uzmite neku blažu. Pitajte svog zubara da vam preporuči vrstu paste ili upotrijebite tekućinu za ispiranje usta.
Pravilno se hranite
Treba li spominjati da bi bilo dobro da izbjegavate slatkiše? Želja za slatkim je normalna u trudnoći, no vodite računa o tome da što češće nešto grickate to su veće šanse za razvijanjem karijesa. Isto tako neka istraživanja su pokazala da se bakterije koje uzrokuju karijes mogu prenijeti s majke na dijete. Zato pripazite što jedete, hranite se zdravo i uravnoteženo. Obavezno jedite mliječne proizvode, sir i jogurt, koji su dobri izvor esencijalnih minerala, a koji čine dobro za zube, desni i kosti koji se kod vašeg djeteta razvijaju. Obavezno jedite i hranu koja sadrži vitamin D (prisutan je većinom u namirnicama životinjskog podrijetla. Najbogatiji prirodni izvor su ulja jetre bakalara i drugih masnih riba, poput sardine, lososa i sleđa. Dobar izvor vitamina D su i jaje, maslac i jetra, iako količine mogu varirati).
Trudnoća može uzrokovati gingivitis