Jasno, nikad nitko za sebe neće reći da se voli. Osim današnjih prekonoćnih starleta naravno. Kako god da okrenemo, one su jedine iskrene, ma kojim god nazivima mi njih zvali. Svatko je sebi najljepši. Zbog ovog ili onog razloga. No opet, s druge strane, kada razgovaramo s nekim o toj temi, svi će se složiti kako čovjek kao ljudsko biće, ako ne voli sebe, ne poštuje se, ne gradi svoju budućnost – niti drugi ga neće vidjeti u tom svjetlu.
Na svijetu naime ima svakakvih ljudi, ljudi koji su sretni, ljudi koji su tužni, koji su deprimirajući, koji vas nasmijavaju, koji vas vesele, koji su strogi... Svatko od tih ljudi ima svoje mišljenje o sebi i tako se predstavlja. Jedno je sigurno. Osobe koje su tužne, u stalnoj depresiji, stalno se žale, cvile i nikad im ništa ''ne ide od ruke'' potpuno odbijaju ljude od sebe. Te osobe ne vole sebe, jednostavno odbijaju svoju kontrolu i tu jedinstvenu moć koju svaki čovjek nosi u sebi. Takve osobe će uvijek pronaći razlog zašto nešto ne valja, zašto bi nešto moglo poći po zlu i izbacuju komplekse na sretne i vesele ljude. Zašto? Jer ne vole sebe. A one ljude koji vole sebe nazivaju umišljenima, sebičnima, narcisoidnima i ostalim pogrdnim nazivima. Nakon određenog vremena shvate da više nemaju nikog i pitaju se zašto, najčešći im je izgovor da nemaju sreće u životu ili traže nekog drugog kome će se jadat i govorit svoje probleme koje si sami prave.
No to nije nimalo neobično. Takvih ljudi ima pregršt. Nikako se ne obazirite na ljude koji vam govore kako ste hladna, bezobzirna, umišljena, samodopadna ili zla osoba. Oni su ti koji su zli.
Osim toga, postoji razlika između umišljenosti i ljubavi prema sebi. Moderni psiholozi objašnjavaju umišljenost kao uzdizanje svojeg ega i tijela do pretjerane razine. To su ljudi koji gledaju sebe kao na bogove i misle za sve druge da im nisu ni do koljena. Da stvar bude još gora, tako se i odnose prema drugima. Dok voljeti sebe znači slušati sebe, okarakterizirati se kao osoba, pritom ne vrijeđajući ljude oko sebe, te raditi ono što volite. Znajte da vaš osmijeh, vedrina, ljubav i samopouzdanje koje imate jer volite sebe sigurno prelazi na druge ljude. Ukoliko ste se prepoznali u nekoj situaciji, ili znate nekoga tko je sličan opisnome, vrijeme je da poradite na tom području.
Samouvjerenost
Što uopće znači biti samouvjeren? Na što se odnosi taj izraz? Na koje područje? Na posao? Na ljubav? Na sebe?
Što ako se odnosi na sve? To ne znači da se uvijek moramo ponosno držati svojeg morala, ideala i ozbiljnosti. Osmijeh je također samouvjerenost, pokret tijela, lijepa gesta. Samouvjerenost je nešto što ste vi odlučili bez konzultacija s drugima, bez dilemi, bez bojazni, spremni na sve.
Samouvjerenost je također i suočavanje s problemima. Postoji velika razlika između glumljenja samouvjerenosti i stvarne hrabrosti. Većina ljudi ne zna kako biti samouvjeren. Postoje razne tehnike kojima možemo postati samouvjereni. Te tehnike nikako nije dobro isprobavati samo na velikim, vama važnim, događajima. Vježbajte samouvjerenost u vašoj svakodnevnici. Ako ste po prirodi dobri i ljudi vas često iskorištavaju, naučite reći ne! Primjera radi, upita li vas prijatelj/poznanica/kolegica da mu posudite novac/sušilo za kosu/ da obavite nešto za nju/njega u gradu ili nešto slično, a oni nikada za vas ništa ne naprave, a kad ih nešto i zamolite, oni uvijek imaju nekakvog posla. Ne bojte se. Ovo je idealna prilika da vas počnu štovati i cijeniti. Budite samouvjereni i recite ne. Ne morate izmišljati da imate drugog posla, jednostavno recite da ste vi dovoljno toga već napravili za nju/njega, dok ste dobili dojam da dotična osoba nimalo ne mari na vas. Recite ono što želite! Objasnite da ste i vi od krvi i mesa, i da ista nije nimalo različita od vas. Osim što ćete nju/njega ostaviti bez teksta, kad vas prođe onaj osjećaj žmaraca u trbuhu nakon izgovorenog osjećat ćete se fantastično. Ne zaboravite osmijeh i pobjedničko odlaženje ili zaključavanje vrata.
Moral
Ili ćudoređe. Kako bi wikipedia rekla skup nepisanih pravila. Nitko vam neće reći da ne smijete poljubiti u obraz svojeg bivšeg dečka pred njegovom novom, ionako već ljubomornom, djevojkom. Nitko vas neće zatvoriti ukoliko se sazna da često mijenjate muškarce. No da li vam ovakve i slične stvari donose sreću ili to radite samo zato da biste sebi nešto dokazali . Da li se bojite nečega? Postavite sami sebi pitanje bi li vas nešto drugo dugotrajnije usrećilo nego vam samo dalo trenutno zadovoljstvo temeljeno na zlu i povredi drugih ljudi, najčešće podsvjesno sebe.
Jeste li se zapitali da li bi možda s novom djevojkom od bivšeg dečka mogli pronaći neke zajedničke interese umjesto da je pravite još ljubomornijom? Je li vam u interesu da vas netko mrzi ili poštuje? Isto tako, bojite li se da vas netko ne povrijedi, pa zato ne želite ulaziti u dugotrajnu vezu. Ili je to zato što ne vjerujete sebi? Zato što se ne volite. Ne volite činjenicu da bi netko jednog dana mogao kontrolirati vaše biće. Prije ili kasnije doći će taj dan kada ćete bit povrijeđeni na ovaj ili onaj način. Ako naučite biti moralna osoba naučit ćete kako voljeti sebe, a s tim dolazi i samouvjerenost, i tada, u tom trenutku, znat ćete. Ja sam svoja osoba. Ne može mi nitko ništa. I stajat na vrhu svijeta. Svojeg svijeta.
Samokontrola
Nitko vas ne može naživcirati ako vi to ne dopustite!
Vjerojatno ni sami ne znamo koliko nas puta na poslu, fakultetu, školi, kućanstvu, prometu netko razljuti. Netko namjerno, netko vas jednostavno gnjavi dok imate drugog posla. I treće, nepravda. Nepravda je zlo s kojom se susrećemo dok živimo. Ima je svugdje i zapamtite da se možda u uredu do, predavaonici do vaše, nekome događa potpuno ista sudbina. Nemojte odmah vikati na sve ili paliti cigaretu. Pokušajte pronaći kompromis, kako u nepravdi, tako u bilo kojoj svađi. No nemojte nuditi pravdu koju ste samu odvagali. Promotrite drugu stranu. Budete li tvrdoglavi završit će još gore. Saslušajte što sugovornik ima za reći. Ukoliko je dotična osoba jednostavno nepristupačna i ne želi surađivati okanite se svađe već u startu. Kad-tad će doći vrijeme kada će ista vas trebati. I nikako, nikako nemojte vikati, povisivati ton, izgledati uvrijeđeno ili ljutito. Ono što će dodatno dići tlak osobi koja je vas naljutila je to što ćete vi ostati potpuno prisebni i mirni, te pokušati argumentirano riješiti svađu. To je ono što čini samokontrolu. Dokaz da se možete kontrolirati u situacijama u kojima drugi, očito, ne mogu.
Sitnice
Osim morala, samouvjerenosti i samokontrole, gradnja ljubavi prema sebi dolazi i s time da se nagradimo nečim što smo postigli do sad naučenim. Samokontrola se, osim svađa, može primjenjivati u mnoštvu drugih oblika. Uzmimo za primjer neku dobru aktivnost kojom bi se čovjek s vremena na vrijeme trebao zbog sebe baviti, kao trčanje, aerobic, pa i dijeta od previše pojedenih blagdanskih slastica. Kod dijete se često gubi kontrola. Svima nam je dobro poznata ona ''od sutra''. Ne dopustite da vas jedna obična rečenica odvrati od dugoročnog cilja. Kad se kontrolirate (a sve je u glavi i volji), osjetit ćete nevjerojatnu moć nad sobom, voljet ćete se više, dvoj duh i tijelo. A kad dođe taj dan kada ste ispoštovali sve planirano odnosno iskontrolirali se, počastite se nekom sitnicom koja vas jako veseli. Ne mora to nužno biti neka skupa stvar. Pozovite prijateljice van i razbacajte se na najdraže plesne hitove. Možete izaći i na noć karaoka i bestidno zapjevati najdražu pjesmu. Sjetite se stvari koje su vam ispunjavale srce i napravite ih, ako zbog nikog, zbog sebe!
Što nakraju zaključujemo?
Bez ikakvog straha ostanite ono što jeste, ono čime veselite ljude oko sebe jer to je najveća nagrada. Usrećiti druge i puštati ih da oni usrećuju vas. Dobrota, briga za sebe, briga za druge i velikodušnost te gore nabrojane kvalitete grade ono što drugi, koji ne pokušaju, nikad neće shvatiti, a to je ljubav. Ljubav prema sebi, i prema drugima. A vratit će vam se. Zagarantirano!
Zato drugi put, kad načujete da se za vas priča kako ste umišljena osoba, ne osvrćite se već se slatko nasmijte i krenite dalje voljeti sebe.
Mia P.