Biti žena nije jednostavno. Suvremeno društvo očekuje da žena bude dobra domaćica, majka i supruga, te sposobna poslovna žena.
Sa svakom ulogom, žene se identificiraju različitim intenzitetom. Nekima je važnije da budu dobre domaćice pa mnogo truda ulažu u razvoj te uloge. Drugim je pak ženama izuzetno važno da uspiju na poslovnom polju, osjećaju se bolje kada rade nego kada kuhaju te više energije i truda ulažu u tu ulogu. Zlatna sredina, naravno, bila bi ravnoteža između ovih dviju strana, koje međutim znaju bit potpuno suprotstavljene.
Poruke koje su žene kao djevojčice slušale od svojih roditelja i drugih važnih odraslih osoba, čini ih takvima kakvim jesu u ulogama koje biraju. Od samog rođenja dobivale su verbalne i neverbalne poruke od svoje okoline kako da se ponašaju, kako da reagiraju te su dobivale poruke o svojoj neadekvatnosti, nepotpunosti, poruke da ovise o drugima poput "pusti, nije knjiga za tebe“, s naglascima na izgled "predivna si“ ili se pak nimalo nije naglašavala briga o sebi niti trenuci uživanja i opuštanja već samo uspjesi ili težak rad.
Rezultat svega je vjerovanje žene u dobivene poruke i življenje života po tom scenariju bez spontanosti i mogućnosti da žive svoj kapacitet i ono što doista jesu.
Neke djevojčice, poput Irene, odgajane su u više tradicionalnim obiteljima u kojima je najveća vrijednost žene da bude dobra domaćica i majka. Irena je često čula svoju majku kako govori da "Žena treba biti dobra majka“, te da se treba "Brinuti se za druge“. Kada je Irena odrasla, svoj život je podredila njegujući i brinući se za sve osim za sebe. Davala je puno više nego što je primala jer se osjeća manje vrijedno u odnosu na druge članove obitelji. Irena živi iza svoje obitelji, a njezina nagrada i smisao života je uspjeh njezine obitelji, supruga i djece. Strah ju je da bude neovisna i samostalna pa čak i kada pokuša učiniti nešto što bi sama željela, njezin suprug i djeca se naljute na nju što ju spriječi u njezinim daljnjim naporima da postigne što želi. Kada ne dobije ono što želi ili kada joj se ne pokazuje dovoljno ljubavi, Irena svjesno ili nesvjesno nastoji stvoriti osjećaj krivnje suprugu i djeci. Irena zavidi lijepim modelima iz ženskih časopisa, osjećajući se loše u odnosu na njih te se zavrti u začaranom krugu kuhanja ukusnih jela i odlazaka na dijete. Što se gore osjeća, to se više želi prejedati. S ulaskom u menopauzu, uz zapušten izgled, počinje se osjećati depresivno i usamljeno, te da ju nitko ne cijeni. S vremenom, suprug gubi interes za nju, a kako nije postavila adekvatne granice u odgoju djece, i oni ju iskorištavaju.
Foto: © Monkey Business - Fotolia.com
Da bi se ovaj tip žene ohrabrio da pronađe svoj put kako da se nauči poštivati i činiti ono što želi, treba joj se davati pažnja za ono što je, a ne ono što čini. Kada konačno otiđe na masažu ili na kavu s prijateljicama, treba ju pohvaliti jer je to mali korak koji je učinila za sebe kojim je stavila svoje potrebe ispred tuđih.
Ukoliko ste se sami prepoznali u ovoj ulozi možda je vrijeme da razmislite o tome što činite za sebe. Sjetite se kada ste zadnji puta odvojili vrijeme za sebe. Ukoliko se ne možete sjetiti vrijeme je za promjenu kako vam se ne bi dogodilo ono što se događa brojnim ženama diljem svijeta. Naime, djeca odrastu, odsele se od kuće i počnu sa svojim životom, a majke ne znaju što dalje učiniti sa svojim. Odjednom shvate da su same sebe izgubile tijekom godina brige za druge.
Za početak pružite sebi iskustvo brige za sebe. Možete primjerice jedan dan u tjednu odlučiti da vaše potrebe budu na prvom mjestu. Ako vas netko od ukućana nešto traži, uslugu odgodite za kasnije. Primijetiti ćete da se ništa "strašno“ neće dogoditi.
Kada se naviknete na jedan dan u tjednu slobodno ga produžite na dva. Pri tome se ne morate bojati; vaše vrijednosti dobre, uslužne, učinkovite domaćice neće nigdje pobjeći. Vi ćete i dalje biti ista brižna osoba, s jednom značajnom razlikom; misliti ćete i na sebe.
Preuzeto s: Ordinacija.hr
Autorice teksta: Jelena Vrsaljko, dipl.soc.rad
psihoterapeut, NLP trener
certificirani trener komunikacijskih vještina
Tatjana Gjurković, dipl. psiholog
certificirani terapeut igrom
Centar Proventus (www.centarproventus.hr)