Ako ste zaglavljeni u uredu tijekom ovog lijepog i vrućeg doba godine, možda ćete više sanjariti o moru i plažama, a manje raditi. Tu uopće ne pomaže činjenica da je ljeto vrijeme godine kada većina tvrtki ima najmanje posla (osim ako naravno niste sezonski radnik).
Iako ćete i vi, barem se nadamo, imati prilike uživati u ljetnim radostima na svom godišnjem, činjenica je da tih tjedan ili dva brzo proteknu, a ostatak ljetne sezone treba odraditi...
Teško je koncentrirati se na zadatke kada biste radije bili vani, pa je važno pronaći načine kako zadržati produktivnost na poslu.
1. Planirajte pauzu na suncu
Boravak u uredu tijekom lijepog ljetnog dana mučenje je za mnoge od nas. Umjesto da ste to vrijeme kada morate biti na poslu zaglavljeni pod fluorescentnim svjetlima, planirajte kako pauzu provesti vani upijajući zrake sunca. Idealno bi bilo uzeti nekoliko mini pauza, dovoljno je i samo nekoliko minuta, tijekom dana – to je puno bolja opcija za podizanje raspoloženja od toga da radite osam ili više sati u komadu bez da provirite van. Jutro "presijecite" kraćom, ali žustrom šetnjom na otvorenom, a pauzu za ručak, ako je moguće provedite vani – zašto ne biste imali piknik na klupi ispod drveta? Samo pazite da zaštitite kožu prije odlaska na sunce!
2. Važno je piti dovoljno vode
Koliko god hladni sokovi i ledene kave ili čajevi bili primamljivi na ljetnoj vrućini, kofeinska i zašećerena pića trebali biste zamijeniti zdravijim varijantama. Dobra opcija su svježe iscijeđeni sokovi, ili još bolje – obična voda. Uvijek je potrebno piti dovoljno vode, no to je osobito važno u ljeti kada vam optimalna hidratacije tijela može pomoći da ostanete motivirani. Kao što pijete više vode, toksini se oslobađaju iz vašeg tijela i imate više energije za dan pred vama.
3. Postavite ciljeve
Ako vam pažnja lako skrene na stvari koje nisu vezane za posao, ili ako se uhvatite kako sanjarite o moru i plaži, napravite popis svih obaveza koje morate ispuniti taj dan. Istaknite važne zadatke koji trebaju biti obavljeni, kao što je finaliziranje izvješća za svog šefa ili dovršavanje važnog projekta. Poredajte zadatke po prioritetima i postavite vremenski okvir za svaki zadatak. Mnogo je lakše ostati motivirani ako imate postavljen plan obaveza.
4. Maknite sve što vam ometa pažnju
Svi imamo sitnice koje nam odvlače pažnju tijekom dana - provjeravanje e-mailova, Facebook i druge društvene mreže su neke od veoma čestih. Ako znate da će vas slike s odmora koje je vaša prijateljica objavila na svom Fejsu odvući od posla – možete čvrsto odlučiti da ih naprosto nećete posjećivati ili možete otići korak dalje i preuzeti neke aplikacije koje će blokirati web stranice koje narušuju vašu produktivnost. Ako sjedite kraj prozora i stalno vam vanjska zbivanja odvlače pozornost, okrenite stol tako da se možete usredotočiti na svoj posao.
5. Obucite se za posao
Odjeća koju nosimo ima itekako velik utjecaj na to kako se osjećamo. Ako ste odjeveni u majicu i kraće hlače, osjećat ćete se kao da ste spremni za roštilj vani. Dok se pravila odijevanja razlikuju od ureda do ureda, poslovni casual look uvijek je dobar odabir ma gdje god radili. I dalje biste trebali nositi odjeću prikladnu za ljetne vrućine - laganiji materijali i svjetlije ili vedrije boje su prihvatljivi - ali zadržite osjećaj profesionalnosti. Ako vaša odjeća izgleda profesionalno, i vi ćete se tako osjećati, pa ćete se i lakše usredotočiti na vaš posao umjesto na planove koje imate ovog ljeta.
Foto: © darkbird - fotolia