Do pozitivnog načina razmišljanja – pažljivim odabirom riječi

Izazove u životu možete prevladati preformuliranjem onoga što želite sami sebi reći.

Do pozitivnog načina razmišljanja – pažljivim odabirom riječi

Riječi su toliko snažne da su postigle sve na ovom svijetu i one su uništile sve na ovom svijetu. Riječi mogu započeti ratove...i mogu sklopiti mir. Mogu započeti brakove... i razoriti ih. Mogu započeti biznis, i uništiti ga. Mogu dovesti do uspjeha, ali i poništiti taj uspjeh. Riječi su boja svijeta. Svi oko vas osjećaju snagu vaših riječi (isto kako i vi osjećate snagu njihovih), a najvažnija osoba koja osjeća tu snagu ste upravo vi sami.

I zapamtite, riječi nisu samo nešto što izlazi iz vaših ustiju, one su ono što mislite – vaše aktivne misli. Ljudi stalno misle o onome što se dogodilo jučer, danas ili što će se tek dogoditi, o tome što moraju kupiti ili napraviti, što će jesti, što su oni ili netko drugi napravili...

Riječi su stalno prisutne kao odjavna špica na filmskom platnu vašeg uma i što god te riječi govore, vaša podsvijest se „lovi“ za njih i pokušava ih ostvariti. I to onda postaje vaš život. Ako se radi o negativnim riječima, vaš će život biti negativan, ali i suprotno pozitivno privlači pozitivno. Zato sve izazove u životu možete barem djelomično prevladati naprosto preformuliranjem onoga što želite sami sebi reći.

Najvažnija riječ koju želite zamijeniti je „problem“. Pokušajte je zamijeniti s rječju „izazov“. Ova je riječ nevjerojatna zamjena za nešto što bi vas moglo povući na dno poput ogromnog sidra.  Pokušajte slijedeće glasno izgovoriti i usitinu slušajte riječi:

„Imam veliki problem.“

„Predstoji mi veliki izazov.“

Čujete li razliku?Jeste li primijetili kako riječ „izazov“ zvuči kao nešto na čemu se da raditi? Nešto što nije kraj svijeta, već možda i motivacija? Mi nemamo veliki problem već izazov pred nama. Idući put kad ste suočeni s nečim pokušajte to nazvati izazovom umjesto problemom i pokušajte vidjeti čini li to ikakvu razliku u tome kako se osjećate.

Još jedna riječ koja se može koristiti umjesto „problema“ je „situacija“. „Iskrsnula je situacija koju trebamo riješiti.“ ili „Ova situacija me brine, ali možemo je riješiti.“

Pokušaje ovakvu zamjenu napraviti i s drugim negativnim riječima kao što su „teško“, „nije dobro“ ili „nikad“. Sve te riječi možete zamijeniti blažim riječima ili onima koje nas motiviraju. Fraze koje možete koristiti su: „To je ono što ćemo napraviti.“,  „Ja mogu: ja hoću“, „To je veoma interesantno“.

Primjerice u slučaju da vam netko priđe i kaže nešto u stilu: „U velikim smo problemima! O Bože, ne mogu vjerovati! Netko je zametnuo spise (ili novce, ili štogod) koji su nam potrebni ovog trena.“ , vi pokušajte ovako odgovoriti: „Čini se da je velik izazov pred nama. U redu. Kako ovo možemo riješiti?“. Tako ćete si dati do znanja da se ne radi o kraju svijeta, već da se radi o rješivoj situaciji. Tako će i vaš mozak čuti poruku koja je pozitivna i lakše će moći reagirati kako bi se ta situacija riješila na najbolji i najbrži mogući način.

Usporedite to s uobičajenim odgovorima: „To je stvarno ogroman problem! Ovo uopće nije dobro! Ne mogu vjerovati da ste to napravili! Stvari stvarno izmiču kontroli!“. Vidite kako su ova dva odgovora veoma različita?

Isplati se izvježbati kako bismo reagirali na pozitivniji način. Onda će se bolje osjećati ne samo ljudi u našoj okolini (pa će i oni drugačije reagirati), već ćemo se i sami bolje osjećati.

Zauvijek izbacite riječi: „problem“, „teško“, „nije dobro“, „loše“, „ne mogu“, „neću“, „ne želim“, „oni su učinili ovo ili ono“.

Radije koristite: „izazov“, „ovo ćemo pokušati napraviti“, „mogu“, „hoću“, „ja želim promijeniti“, „situaciju možemo riješiti“...

Zapamtite koliko su snažne riječi. Nemojte to nikad zaboraviti.