Što točno određuje jesu li žene privlačne ili ne? Kad čuješ riječ "privlačno", pomisliš li na fizičku ljepotu? Mnogi pomisle. No, jako je puno fizički lijepih žena, posebno u modnom i filmskom svijetu, a svejedno su same ili nesretne.
Mlada koža je "atraktivna" - i nekako čini da poželiš dodirnuti osobu. Ali osoba unutar te kože može imati odbojnu osobnost. Kad je netko doista privlačan, poput predmeta privučenog magnetom, želiš se približiti.
Kad dosegnemo srednju dob, imamo lice koje smo zaradili. Životni izrazi oblikuju mišiće lica. Možemo se pokušati boriti protiv tih tragova svog života svim mogućim kremama i plastičnom kirurgijom, ali ono što je u nama i dalje će izaći na vidjelo. I kako će godine odmicati, niti jedan tretman ili operacija neće te učiniti uistinu mlađom i ljepšom, niti će čarobno privući osobu koja ti se sviđa.
Ono što je u tebi izlazi na vidjelo. Tvoj unutarnji život utječe na tvoj izgled i osjećaj i na to kako te drugi vide. Postoje žene koje odluče da su "stare" s 40, 50 ili 60 godina, a postoje one koje su u svakoj dobi previše zainteresirane da svoj život žive u potpunosti da bi razmišljale o svojoj dobi.
Primjerice, tu je 100-godišnjakinja Ella Mae Colbert, koja je još 2016. srušila rekord na sprintu od 100 metara. Ili Diana Nyad, koja je napokon u 64. godini "pronašla način" da prepliva 165 kilometara, od Kube do Floride. Kad je završila, rekla je: "Nikad nisi prestar da loviš svoje snove."
Pa u čemu je tajna postati jedna od atraktivnih žena kojima zavidiš? Evo pet stvari koje vječno mladolike žene imaju zajedničko:
Žive sa suosjećanjem (za sebe)
Živimo u društvu usmjerenom na zadatke. Nije rijetkost da ambiciozni ljudi rade 12 sati dnevno, svaki dan. Zvijezde, posebno atletske zvijezde, tjeraju svoja tijela preko razumnih granica, a sve kako bi bile "najbolje". Ljudi se istroše i gube dragocjene godine gurajući se da budu bolji, pametniji, bogatiji. Sportaši se smatraju "starima" s 35 godina (a modeli i prije toga).
Zahtjevni svijet na kraju utječe na sve nas. Ali možeš posegnuti za svojim osobnim rekordom bez 'bičevanja'. Nyad je četiri puta pokušala to povijesno plivanje prije nego što je napokon uspjela. Nikad to ne bi učinila da je odustala nakon prvog puta kad nije mogla…ili nakon drugog, ili trećeg. Trebalo je puno strpljenja i suosjećanja za vlastite ljudske granice.
Kako stariš, bitno je uspostavljati ravnotežu između onoga što želiš raditi i onoga što možeš učiniti. U njenom je slučaju ravnoteža bila: 'nemoj se nikad odreći svog sna, ali omogući sebi nekoliko pokušaja prije nego dođeš do toga'. Bila je beskrajno strpljiva prema sebi, svom treningu, shvatila je koliko daleko može ići, a zatim je otišla malo dalje.
Kako stariš, tvoji se kapaciteti mijenjaju. Još uvijek postoji mnogo snova koje možeš ostvariti ako si spremna tome težiti. Ali ponekad se tvoji snovi promijene (i to je u redu). Možda se život tihe radosti i učenja osjeća važniji od osvajanja tog vrha planine. Suosjećanje znači dopustiti sebi da priznaš ono što stvarno želiš, a zatim se osjećati bezrezervno sretno i ponosno dok to nastojiš postići.
Paze na ono što govore (sebi)
Koristi psovke koliko god želiš, ne mislimo na to već ono što govoriš sebi o sebi. Naša je kultura puna poruka da je starenje loše.
Činjenica je da žene sa životnim iskustvom nisu 'u cvijetu mladosti'. Naša kultura opsjednuta mladima ignorira žene dok stare na vlastitu opasnost. Mi smo ti koji se sjećamo povijesti, kako je ne bismo ponovili. Mi smo također ti koji imaju široki pogled na to što je život. Slavi svoje životno iskustvo i stečenu mudrost. To nisu tvoja odgovornost, oni su tvoji prekrasni darovi.
Apsolutno obožavaju svoje tijelo
Većina ljudi veći dio svog života uzimaju svoje tijelo zdravo za gotovo. Kad ti vid oslabi, struk se stalno širi, ili a sluh više nije tako dobar kao nekad - sve to može izgledati kao uvreda. Ali znanost nam kaže da fokusiranje na te gubitke i optuživanje svog tijela zapravo može pogoršati stvari. I tu se vraćamo suosjećanju.
Gravitacija će se prilagoditi svima nama. Živimo svoj život u stalnom prilagođavanju s gravitacijom koja nas također sprječava da odletimo u svemir. Stalni stres nas iscrpljuje.
Ali kad si suosjećajna sa svojim fizičkim starenjem i učiniš što možeš da tvoje tijelo ostane "uštimano", ove fizičke promjene klize u drugi plan. Što se više usredotočiš na ono što te zanima i što tvoje tijelo može učiniti, više ćeš se zabavljati, više ćeš uživati u životu i privlačnije ćeš izgledati sa svom tom vitalnošću.
Tvoj je fizioterapeut tvoj prijatelj, tvoj trener pilatesa je tvoj prijatelj, tvoj akupunkturist je tvoj prijatelj. Sve što možeš učiniti da bi istrenirala svoju osnovnu snagu i poboljšala ravnotežu, sigurno je vrijedno učiniti. Tvoje nevjerojatno tijelo zaslužuje tvoju punu pažnju.
Ostaju znatiželjne i uvijek razmišljaju kako naučiti još više
Naravno, znaš puno, ali to je još uvijek samo kap u moru onoga što se može naučiti. Kako starimo, našem mozgu teže je steći nova znanja - poput stranog jezika (iako ne i nemoguće). Ali naš je mozak nevjerojatno dobro podešen da uspostavlja veze. Einstein je rekao: "Važno je ne prestati ispitivati. Znatiželja ima svoj razlog postojanja."
Atraktivne žene znatiželjne su prema životu. Razmišljaju na način kako mogu biti bolje i neprestano šire svoje horizonte. Sve dok moduliramo svoje ambicije sa suosjećanjem i strpljenjem, stav 'ja to mogu' neće nestati.
Održavaju ispunjen seksualni život
Održavanje ispunjenog seksualnog života praksa je kako starimo. Jednom kad se nešto novo i uzbudljivo povuče, hormoni više nisu na tinejdžerskoj razini, tako da se sjajan seks ne događa sam od sebe bez namjernog osobnog sudjelovanja. Atraktivne žene znaju da se vrijedi potruditi.
Psihologinja Esther Perel voli istaknuti da, ako želiš biti pravnica, ideš na Pravni fakultet i studiraš pravo; ako želiš biti liječnica, ideš na Medicinski fakultet i studiraš medicinu. Zašto bi onda nešto tako komplicirano kao što su erotika i seksualnost trebalo doći prirodno, samo po sebi?
Voli svoje tijelo i nauči ono što ti se čini ugodno i najuzbudljivije. Budi znatiželjna i otvori svoj um za doživljavanje puno više od pukog postizanja orgazma. Odličan seks zapravo uključuje uživanje i prije vrhunca. Ispunjeni seksualni život započinje tvojom slikom o sebi i stvarima koje sama sebi govoriš.