Najbolji rituali opuštanja za svaki znak: Za Vagu je to shopping terapija, a za Škorpiona topla kupka

Pruži samoj sebi osjećaj postignuća i pozitivnog završetka dana - svima nam treba ritual iscjeljenja

Najbolji rituali opuštanja za svaki znak: Za Vagu je to shopping terapija, a za Škorpiona topla kupka

Svatko ima svoju inačicu utjehe. Čak i naš horoskopski znak može nam dati dobru predodžbu o tome što bi nam moglo pružiti osjećaj iscjeljenja, posebno kad smo pod pritiskom.

Image

Ribe 'otplivaju' od stresne situacije, a Rakovi se povlače u sebe: Kako se koji znak nosi sa stresom?


Kozmičke sile koje vladaju našim astrološkim znakovima daju sjajan uvid u to što djeluje za nas, a što ne. Dakle, rituali iscjeljenja za svaki horoskopski znak razlikuju se od osobnosti do osobnosti

Na primjer, ritual može biti i svakodnevna večera: priprema, postavljanje stola, savršen izbor vina i degustacija svakog zalogaja hrane. Ako se svake večeri iznova i iznova obavlja, to je ritual. Rituali mogu biti i duhovni i životni.

Cilj rituala je koncentracija i osjećaj ispunjenja. Na kraju rituala dajemo sebi osjećaj pozitivan osjećaj završetka. A kad odlučimo da je to iscjeljenje koje želimo pružiti sebi, to možemo postići itekako dobro i konkretno, u skladu s našim horoskopskim znakovima.

OVAN

Budući da Ovan vlada glavom, prikladan ritual ozdravljenja za ovaj horoskopski znak je masaža glave. Ako si Ovnica i imaš partnera koji je spreman biti dio ovog iscjeljenja, zamoli ga za jednu 20-minutnu masažu glave...ili se počasti odlaskom u sigurne i profesionalne ruke stručnjaka. Ono što je u tome ritualno jest izbor mjesta gdje obavljaš taj ritual, u koje vrijeme, u kakvom osvjetljenju.

Spa Day Facial Care GIF from Spaday GIFs

BIK

Poznato ti je da si prava ljubiteljica hrane, iako se to često spušta na razinu brze hrane, nezdravih grickalica i deserata. Ako zaista želiš svoj ritual iscjeljenja, tijekom tjedna odredi dan u kojem ćeš sama pripremati hranu unaprijed.

Priprema obroka može biti meditativna. Samo ako napraviš popis sastojaka, možeš se osjećati mirnije. Odvoji jedan dan u kojem možeš unaprijed planirati obroke u tjednu i zaista si dopustiti zadovoljstvo pripreme hrane, korak po korak. Planiranje je samo po sebi ritual.

Spaghetti Pasta GIF from Spaghetti GIFs

BLIZANCI

Voliš se kretati, a čin vožnje može biti poprilično ritualan za tebe. Napravi plan da jednom mjesečno ili jednom tjedno ako treba, napraviš vožnju na veću udaljenost i jednostavno kreneš. Unaprijed si pripremi glazbu i samo uskoči u svoj auto, sama, i kreni na 'put'.

Ako možeš stvoriti ovakvo vrijeme za sebe, to će biti idealno 'vrijeme samo za tebe' i taj ćeš dan u mjesecu ili tjednu znati kao dan u kojem izdvajaš vrijeme za svoje iscjeljenje.

Convertible Drive GIF from Convertible GIFs

RAK

Trebalo bi ti biti vrlo lako pronaći ritual iscjeljenja, jer voliš svoj dom i pronalaziš veliko zadovoljstvo u održavanju čistog i lijepog doma. Izaberi jedan dan u tjednu u kojem se želiš posvetiti čišćenju doma i/ili uređivanju vrta.

Napravi male 'čarobne' prostore u svom domu, a zatim sjedi i odmori u tim prostorima, uživajući u ljekovitoj kvaliteti što si taj prostor sama stvorila.

Robin Williams Cleaning GIF from Robinwilliams GIFs

LAV

Ništa te ne čini sretnijom od druženja s prijateljima, dijeljenjem hrane i pića ili čak provođenja vremena na telefonu s nekim tko te nasmijava. Ponekad misliš da su ti potrebne velike stvari i glavni događaji da bi bila uzbuđena, ali istina je da pravo iscjeljenje za tebe je jako jednostavno - nalazi se u smijehu.

Neka vrijeme provedeno s tvojim dragim prijateljima bude tvoj ritual. Znati da ćeš sudjelovati u nečemu što će na tebe djelovati meditativno. Gledaj na vaše druženje kao na iscjeljujuću vježbu, nešto temeljeno na povjerenju i prijateljstvu.

Nice Moves GIF from Sisters GIFs

DJEVICA

Iako se možda ne čini tako ugodnim ritualom, s vremena na vrijeme trebala bi razmisliti o tome da napraviš jedan detox - za tijelo, ali i dušu. Djevica vlada želucem, a to često znači i želučane tegobe.

Poznata metoda za uravnoteženje sustava je post. Možeš napraviti ritual u smoothiejima koje pripremaš tijekom njega. Post je ritual u smislu da odabereš dan na koji ćeš uspješno započeti i izvršiti post, onaj kojem se raduješ započeti i završiti ga. Post čisti tijelo od nečistoća, a ti ćeš očistiti i svoj duh.

No Paris Hilton GIF from No GIFs

VAGA

Možda je vrijeme za malo shopping terapije, a iako je još uvijek dobra ideja suzdržati se od velike potrošnje, prilično je poznato da je trošenje novca Vagina strast. I zbog nje se osjeća zaista dobro.

Okej, možda si pomalo šopingholičarka, ali u redu je, jer ako od toga napraviš ritual, moći ćeš ograničiti potrošnju na jedan određeni dan. Samo naprijed, uživaj u tom danu!

Uštedite nekoliko dodatnih kuna i potroši ih. Odaberi dan, jednom mjesečno, i priušti si nešto što zbilja želiš. Ponovno ćeš se osjećati kao čovjek.

Shopping Own The World GIF from Shopping GIFs

ŠKORPION

Sklona si preuveličavanju i pretjeranoj brizi te se često mučiš mogućim negativnim scenarijima. Ono što ti treba je nešto senzualno što bi te odvratilo od tog mentalnog viška.

Za tebe je ritual iscjeljenja prilično jednostavan: lijepa, topla kupka s par slatkih detalja. Latice cvijeća, lagana glazba, svijeće, čaša vina, a možda čak i dobra knjiga u kadi kako bi se fokusirala na ono što je dobro u tvom životu. Neka to bude ritual - kupi bombe za kupanje, pripremi svježe ručnike. Neka to bude spa iskustvo.


Julia Roberts Bath GIF from Prettywoman GIFs

STRIJELAC

Postoji dobra šansa da si htjela biti kreativna, ali usporila si tempo u rezultatima i sad te to počinje mučiti. Ti si kreativni stroj, genij zodijaka i biti tako kreativna može biti pravi pritisak na tebe, pogotovo ako pokušavaš ispuniti očekivanja drugih. Svi žele i očekuju od tebe da uvijek budeš vođa, umjetnica, komunikatorica.

Ali odmori od toga i napravite svoj iscjeliteljski ritual prihvaćanja. U redu je ništa ne raditi. U redu je ne stvarati poput stroja, 24 sata na dan. Otiđi. Neka duga šetna bude tvoj svakodnevni ritual iscjeljenja.

Prancercise Walking GIF from Prancercise GIFs

JARAC

Nitko ne može držati korak s tobom - to je rad, rad i samo rad. Čak i ako nemaš što za raditi, naći ćeš nešto. Rijetko se odmaraš i opuštaš, a to je upravo razlog zašto je tvoj ritual iscjeljenja zapravo potpuno isključivanje na sve načine. Znači, govorimo o meditaciji i potpunoj tišini

Navikla si na užurbanost i rijetko zapravo nalaziš vremena za ponovno punjenje baterija. Ako želiš ostati snažna i zdrava i održavati brzi ritam, moraš naći vremena u jutarnjim satima za meditaciju. Potraži mantra meditaciju, pronađi audio meditaciju za slušanje ako treba, i samo si priušti taj dnevni 15-minutni zen.

Zen GIF from Zen GIFs

VODENJAK

Jedan od najboljih rituala iscjeljenja koji možeš učiniti za sebe je pisanje dnevnika. Zapiši svoje misli jednom dnevno. Baš zato što nisi osoba koja se verbalno izražava, sklona si potiskivanju svojih misli, a to ti stvara stres. Dakle, pusti te misli na papir! 

Napiši sve što želiš reći, naljuti se, osjeti zahvalnost, napiši loše stvari, napiši dobre stvari. Nitko neće vidjeti tvoj dnevnik, stoga budi sigurna da su tvoje misli samo tvoje. Iznenadit ćeš se koliko ćeš se dobro osjeti kada svoje osjećaje pustiš na papiru.


Think Writing GIF from Think GIFs

RIBE

Vjerovala ili ne, odličan ritual iscjeljenja za tebe je naučiti nešto novo. Bingo! Možda je vrijeme da uneseš neku strukturu u svoj život, možda da se pozabaviš novim jezikom ili novim hobijem. Već neko vrijeme želiš iskoristiti tu svoju energiju, ali nikad nisi spremna nešto konkretno poduzeti.

Osjećaš se nemirno i ne sviđa ti se ideja da gubiš vrijeme, stoga se uključi se u nešto što te zanima. Nauči bolje kuhati, nauči slikati, heklati, novi jezik, ples, bilo što. Prakticiraj iscjeljenje kroz aktivnost.

The Addams Family Paint GIF from Theaddamsfamily GIFs