Moda

Ljepota 

Lifestyle 

Astro 

Ljubav i seks 

Bolja ja 

Savjetovalište

Ljubav je na selu

Masked Singer

Kontakt

Pravila privatnosti 

Objašnjenje o kolačićima 

Uvjeti korištenja 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prebaciti odgovornost na drugoga. To kažu kad krivimo nekoga za nešto za što smo sami odgovorni. To je podosta iritantna osobina, zar ne? Pa ipak, događa se svakodnevno. Ljudi uvijek krive druge za nešto za što sami ne žele da im se pripisuje.</para><hmn:article id="e3ab84d6-38d1-11eb-a567-0242ac15004e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tko je od horoskopskih znakova kriv što druge krivi za vlastite nedostatke i pogreške? Pa, sve ovisi o tome što astrologija kaže o tvojim osobinama i ponašanju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Igra prebacivanja krivnje pokriva puno teritorija. Ako se ne možeš nositi s preuzimanjem odgovornosti za svoje postupke, najlakše je prebaciti krivnju na drugu osobu. To je najbrži izlaz - samo upereš prstom u nekoga drugog, bilo koga drugog osim sebe. "Sve su oni krivi." Uništili su vezu. Uništili su prijateljstvo. Pogriješili su. Bili su zlobni prema meni. Oni, oni, oni.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/l2YWoTQ0YtsSYjBao/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zapravo se radi o skrivanju od vlastite istine; odvraćamo pažnju od vlastitog lošeg ponašanja usmjeravanjem pažnje na nekoga drugoga. Neki ljudi jednostavno ne mogu biti odgovorni za svoje postupke, čak iako duboko u sebi znaju da su oni ti koji su napravili krivu stvar. A evo i koji horoskopski znakovi vječno izigravaju žrtvu i uvijek krive sve druge (samo ne sebe):</para><hmn:pagebreak/><heading2>Vodenjak</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nikada nisi ni pomislila da bi bilo kome mogla učiniti bilo što što bi moglo prouzročiti smetnje, pa kad je iznenada tvoja veza ili prijateljstvo na kušnji, to je uvijek i samo zbog krivnje druge strane.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pronalaziš krivicu u svima osim u sebi, a ako te netko okrivi, neće se dobro provesti. Kriviš druge za sve što je ikada pošlo po zlu u tvom životu, a preuzimanje odgovornosti za vlastite pogreške kod tebe se nikada neće dogoditi.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/3o6YfYkj4NG36b81iM/giphy.gif" width="508" depth="424"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Blizanci</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Blizance zovu majstorima izvrtanja istine, stoga nije čudno da se radi o ljudima koji preuzimaju zasluge isključivo za svoje pobjede, a kad se sukob pojavi, uvijek je kriv netko drugi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne preuzimaju odgovornost za svoje postupke, ali krivnju spremno prebacuju na gotovo sve ostale. Ako pripadaš ovom znaku, postoji velika šansa da ti ovo neće uopće imati smisla.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/U3gJ2aiVgv66dD0eGC/giphy.gif" width="640" depth="360"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Djevica</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U svom umu ti si savršena i sve su tvoje odluke savršene kao i ti, pa ako u tvom životu postoji nešto što ne funkcionira prema planu, to mora biti krivica nekoga drugoga.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dobro poznati perfekcionizam Djevice seže duboko; sebe nikad ne doživljavaš kao nešto manje od savršenog i smatraš nemogućim preuzeti odgovornost za stvari u svom životu koje ne uspiju. Bez obzira na sve, to je učinila druga osoba. Oni su ti to učinili, zar ne?</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/l378i6KAP7ZDV7WIU/giphy.gif" width="614" depth="307"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Jarac</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne voliš čuti da si nekoga povrijedila, a kad to učiniš, odmah izmisliš način da se izvučeš iz tog tužnog osjećaja: kriviš njih. Možeš biti hladna kao led, a to te čini itekako uspješnom igračicom u igri krivnje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nije te briga za posljedice. U tome si da bi pobijedila, a pobjeda znači kriviti nekoga drugoga i otići bez posljedica. Kriviš, pokazuješ prstom, pa ideš dalje. Hladna kao špricer.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/ignBzL8OdFPeDMlG5s/giphy.gif" width="491" depth="491"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Rak</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što se tiče optuživanja drugih, apsolutno nikad nećeš priznati svoje pogreške. Moraš nešto dokazati, i koliko god željela impresionirati druge ovom idejom da si besprijekorna i otvorenog duha, zapravo si prestrašeno dijete koje se osjeća pod pritiskom, 24 sata na dan.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne želiš vidjeti ništa što se smatra negativnim, pa kad si sama odgovorna za negativnost, udaljiš se, upirući prstom u nekoga drugog.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/XpPhTXkmXpsg8/giphy.gif" width="611" depth="342"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Vaga</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ti si još jedan od znakova koji cijelo vrijeme sebe smatra nevjerojatno ispravnim. Smiješ se svima i potajice prezireš većinu svijeta. Tvoja mržnja prema bližnjima može toliko velika da je najlakše na svijetu kriviti ih za vlastitu bol.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Doživljavaš sebe nedodirljivom, besprijekornom; nikada ne preuzimaš odgovornost za svoje postupke. A kriv je uvijek netko drugi, a nikada ti. Baš nikada.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/3ov9jEjrSAIh4rAWZ2/giphy.gif" width="583" depth="380"/></imageobject></mediaobject>

Vječne žrtve: Horoskopski znakovi koji uvijek krive druge Neki ljudi jednostavno ne mogu biti odgovorni za svoje postupke, čak iako duboko u sebi znaju da su oni ti koji su napravili krivu stvar. Za ove horoskopske znakove uvijek su krivi svi drugi (samo ne oni) Prebaciti odgovornost na drugoga. To kažu kad krivimo nekoga za nešto za što smo sami odgovorni. To je podosta iritantna osobina, zar ne? Pa ipak, događa se svakodnevno. Ljudi uvijek krive druge za nešto za što sami ne žele da im se pripisuje.Tko je od horoskopskih znakova kriv što druge krivi za vlastite nedostatke i pogreške? Pa, sve ovisi o tome što astrologija kaže o tvojim osobinama i ponašanju.Igra prebacivanja krivnje pokriva puno teritorija. Ako se ne možeš nositi s preuzimanjem odgovornosti za svoje postupke, najlakše je prebaciti krivnju na drugu osobu. To je najbrži izlaz - samo upereš prstom u nekoga drugog, bilo koga drugog osim sebe. "Sve su oni krivi." Uništili su vezu. Uništili su prijateljstvo. Pogriješili su. Bili su zlobni prema meni. Oni, oni, oni.Zapravo se radi o skrivanju od vlastite istine; odvraćamo pažnju od vlastitog lošeg ponašanja usmjeravanjem pažnje na nekoga drugoga. Neki ljudi jednostavno ne mogu biti odgovorni za svoje postupke, čak iako duboko u sebi znaju da su oni ti koji su napravili krivu stvar. A evo i koji horoskopski znakovi vječno izigravaju žrtvu i uvijek krive sve druge (samo ne sebe):VodenjakNikada nisi ni pomislila da bi bilo kome mogla učiniti bilo što što bi moglo prouzročiti smetnje, pa kad je iznenada tvoja veza ili prijateljstvo na kušnji, to je uvijek i samo zbog krivnje druge strane.Pronalaziš krivicu u svima osim u sebi, a ako te netko okrivi, neće se dobro provesti. Kriviš druge za sve što je ikada pošlo po zlu u tvom životu, a preuzimanje odgovornosti za vlastite pogreške kod tebe se nikada neće dogoditi.BlizanciBlizance zovu majstorima izvrtanja istine, stoga nije čudno da se radi o ljudima koji preuzimaju zasluge isključivo za svoje pobjede, a kad se sukob pojavi, uvijek je kriv netko drugi.Ne preuzimaju odgovornost za svoje postupke, ali krivnju spremno prebacuju na gotovo sve ostale. Ako pripadaš ovom znaku, postoji velika šansa da ti ovo neće uopće imati smisla.DjevicaU svom umu ti si savršena i sve su tvoje odluke savršene kao i ti, pa ako u tvom životu postoji nešto što ne funkcionira prema planu, to mora biti krivica nekoga drugoga.Dobro poznati perfekcionizam Djevice seže duboko; sebe nikad ne doživljavaš kao nešto manje od savršenog i smatraš nemogućim preuzeti odgovornost za stvari u svom životu koje ne uspiju. Bez obzira na sve, to je učinila druga osoba. Oni su ti to učinili, zar ne?JaracNe voliš čuti da si nekoga povrijedila, a kad to učiniš, odmah izmisliš način da se izvučeš iz tog tužnog osjećaja: kriviš njih. Možeš biti hladna kao led, a to te čini itekako uspješnom igračicom u igri krivnje.Nije te briga za posljedice. U tome si da bi pobijedila, a pobjeda znači kriviti nekoga drugoga i otići bez posljedica. Kriviš, pokazuješ prstom, pa ideš dalje. Hladna kao špricer.RakŠto se tiče optuživanja drugih, apsolutno nikad nećeš priznati svoje pogreške. Moraš nešto dokazati, i koliko god željela impresionirati druge ovom idejom da si besprijekorna i otvorenog duha, zapravo si prestrašeno dijete koje se osjeća pod pritiskom, 24 sata na dan.Ne želiš vidjeti ništa što se smatra negativnim, pa kad si sama odgovorna za negativnost, udaljiš se, upirući prstom u nekoga drugog.VagaTi si još jedan od znakova koji cijelo vrijeme sebe smatra nevjerojatno ispravnim. Smiješ se svima i potajice prezireš većinu svijeta. Tvoja mržnja prema bližnjima može toliko velika da je najlakše na svijetu kriviti ih za vlastitu bol.Doživljavaš sebe nedodirljivom, besprijekornom; nikada ne preuzimaš odgovornost za svoje postupke. A kriv je uvijek netko drugi, a nikada ti. Baš nikada. 'Nisam ja' 

'Nisam ja'

Vječne žrtve: Horoskopski znakovi koji uvijek krive druge

<para> Ne zbog ranih buđenja i pretrpanih rasporeda, ne zbog zadaća ili obaveza, već zbog pitanja kao što su: Hoće li ga/ju netko zadirkivati ili zlostavljati? Hoće li on/ona nekog zadirkivati ili zlostavljati? Hoće li on ili ona samo stajati i gledati dok druga djeca zlostavljaju nekog od vršnjaka iz razreda?</para>
<para>Činjenica je da djeca znaju biti itekako okrutna i da je bullying ozbiljan problem kojem često ni stručnjaci ne znaju stati na kraj. Ukoliko se sjetite vlastitih školskih dana, zasigurno će vam kroz misli proći onaj jedan učenik koji je uvijek maltretirao druge ili grupica "najjačih". Ili pak ćete se prvo sjetiti onog malog ili male koju se uvijek zezalo. Može se dogoditi da ste i sami bili prema nekome okrutni, a da i dan danas ne znate zašto ste se tako ponašali.</para>
<para>Zadirkivanja je bilo uvijek i bit će ga uvijek, samo se danas više o tome govori i stručnjaci nude više savjeta i rješenja kako prekinuti lanac zlostavljanja među djecom. Činjenica je da dugotrajna izloženost zadirkivanju ili zlostavljanju, bilo da je verbalno, fizičko, elektroničko, socijalno ili emocionalno, može ostaviti dugotrajne posljedice na psihu zlostavljanog djeteta. Danas se više zlostavljanje ne ignorira i ne stavlja pod etiketu "normalnog odrastanja".</para>
<para>Jedno je teorija, a drugo praksa. Učitelji i ravnatelji često su i sami nemoćni, a osobito kada se zlostavljanje događa izvan prostora i dvorišta škole. Stoga postoji niz metoda koji se savjetuju roditeljima, a pomoću kojih mogu dijete naučiti da se suprotstavi svome zlostavljaču.</para>
<para>Ova tema iznimno je kompleksna i ovaj članak ne dozvoljava dovoljno prostora da se obradi do zadnjeg detalja, ali ipak ćemo pokušati dati nekoliko smjernica koje roditeljima mogu biti od koristi ukoliko im se dijete nađe u lancu zlostavljanja.</para>
<para>Ukoliko vaše dijete dolazi iz škole potišteno, plačljivo, plašljivo, odbija ići u školu, šutljivo je, popušta u ocjenama ili obavezama, dolazi kući bez osobnih stvari, ima masnice, pokazuje znakove uznemirenosti i depresije, moguće je da ga vršnjaci zadirkuju ili čak i zlostavljaju do mjere u kojoj je u potpunosti izgubljeno, bez samopouzdanja i vjere da mu se može pomoći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što roditelji mogu učiniti i čemu mogu podučiti dijete?
</para>
<para>
 1. Priznajte djetetu da je žrtva<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Djeca koja su po nečemu drugačija, pa makar se radilo o banalnoj sitnici, obično su i meta vršnjačkog zlostavljanja. Kada razgovarate s djetetom trebate pronaći onaj fini način komunikacije kojim nećete povrijediti djetetovu individualnost ili mu dodatno nametnuti osjećaj da s njime nešto ne valja. Svi razgovori trebali bi ići u smjeru samoprihvaćanja i naglašavanja da je ono takvo kakvo je i po tome je jedinstveno, baš kao i svaki drugi čovjek na svijetu. Kad bi svi bili isti, svijet bi bio jedno dosadno mjesto. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon što mu priznate status žrtve i da problem postoji, djetetu treba pomoći da razvije dovoljno samopouzdanja da se suprotstavi zlostavljaču. Izgradnja samopouzdanja može uključivati i rješavanje problema koji je uzrok zadirkivanja, ukoliko je on rješiv. Djetetu treba pomoći da razvije socijalne vještine - da razbije strah od verbaliziranja onog što ga smeta, da nauči prepoznati neverbalne znakove u komunikaciji, da se nauči povezati s djecom koja su ljubazna prema njemu i slično. U svemu vam može pomoći dječji psiholog ili socijalni pedagog.</para>
<para>
 2. Nemojte pomiješati normalne uspone i padove u prijateljstvima sa zlostavljanjem<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zlostavljanje ćete najbolje prepoznati prema sljedećim tipičnim karakteristikama: to je ponašanje koje je namjerno, ponavlja se, ponižavajuće za žrtvu koju se vrijeđa te proizlazi iz neravnoteže snaga između pojedinaca ili grupa djece. Pojedine epizode, kao što je primjerice nepozivanje vašeg djeteta na rođendan, ne mora nužno biti znak zlostavljanja.</para>
<para>
 3. Naučite dijete asertivnom ponašanju<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Asertivnost je vještina koja omogućuje da se izborimo za svoja prava, osiguravajući da se naše mišljenje i osjećaji uzmu u obzir, a pri tom se ne narušavaju prava drugih. Asertivno ponašanje uključuje:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Jasno izražavanje ponašanja koje nas smeta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Objašnjavanje razloga zbog kojih nas to ponašanje smeta (izražavanje vlastitog mišljenja, osjećaja i/ili posljedica tog ponašanja)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Jasno izražavanje našeg zahtjeva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U praksi bi to izgledalo ovako: Kada se neki vršnjak obruši na vaše dijete, ono bi trebalo uzeti sekundu-dvije pauze, duboko udahnuti, pogledati zlostavljača u oči i kazati: "Molim te prestani to raditi. Smeta mi kad me vrijeđaš", okrenuti se i otići. Druga metoda je da se dijete okrene i jednostavno nasmije, pomalo naruga i ode. Time zlostavljaču daje do znanja da su njegove "šale" toliko bezveze da ne želi trošiti svoje vrijeme niti ih uzimati za ozbiljno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što zlostavljač očekuje je vidjeti strah, odnosno reakciju žrtve koja će potvrditi njegov nadmoćni status. Ukoliko se žrtva ponaša upravo suprotno, motivi za zadirkivanje s vremenom  nestaju. Asertivno ponašanje može kod zlostavljača pobuditi agresivnost. Ukoliko dijete bude fizički napadnuto, naučite ga da se zaštiti, ali ne i da uzvraća udarce, već da se obrati prvoj odrasloj osobi (učiteljici) za pomoć. </para>
<para>
 4. Ne učite dijete da na agresiju odgovara agresijom<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ukoliko dijete naučimo da se protiv agresije bori agresijom, to će mu se zasigurno obiti o glavu. Zlostavljač će izazivati žrtvu, pa ukoliko ova uzvrati udarcem u nos, glavu ili leđa, izbrisat će se automatski jasna granica između zlostavljača i zlostavljanog. Zlostavljač će zasigurno iskoristiti situaciju i tužiti, a na kraju ćete imati situaciju "On je počeo prvi" koja će se baviti samo tim izdvojenim incidentom i vaše dijete izjednačiti s nekim tko ga sustavno maltretira. Vaše će dijete podjednako biti kažnjeno što će u njemu izazvati dodatnu frustraciju, osjećaj nemoći i nerazumijevanje zašto je kažnjeno ako se samo branilo. Nikako vam nije u interesu izjednačiti svoje dijete sa zlostavljačem.</para>
<para>
 5. Ohrabrite dijete da potraži pomoć starijih<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prije svega, pohvalite dijete i dajte mu do znanja da ste ponosni na njega što vam se obratilo za pomoć i ispričalo što mu se događa. Djetetu treba puno hrabrosti da prizna da je zlostavljano. Pokušajte razgovarati s razrednicom, učiteljima, ravnateljem i školskim psihologom ili pedagogom (ukoliko postoji). Ohrabrite dijete da im se i samo obrati ukoliko je u škripcu. Bilo bi dobro da dijete ima barem jednog prijatelja koji će paziti na njega i obratno i dovesti pomoć ukoliko situacija izmakne kontroli.</para>
<para>
 6. Ne govorite djetetu da jednostavno ignorira zlostavljača<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kada djetetu kažemo da jednostavno ignorira zlostavljača, automatski mu govorimo da i mi mislimo ignorirati situacije i probleme koji mu uništavaju djetinjstvo i da u nama neće naći pomoć i podršku. Kad bi dijete moglo ignorirati zlostavljače, ono bi svakako to već napravilo. Zlostavljači žele reakciju i pojačavat će pritisak dok je ne dobiju. </para>
<para>
 7. Razgovarajte s djetetom o vršnjačkom zlostavljanju čak i ako se ono ne događa njemu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Čak i ako vaše dijete nikad nije bilo žrtva niti je zadirkivalo druge, posebnu ulogu u lancu zlostavljanja imaju promatrači. Oni također mogu zlostavljaču pokazati da njegovo ponašanje nije ok. Ukoliko je to moguće, ohrabrite dijete da pomogne žrtvi i da se svrsta na njegovu stranu, pa čak i kad nisu dobri prijatelji. Činjenica je da zlostavljači svoj djeci u razredu zagorčavaju život i da kreiraju atmosferu straha kojoj se "dobra" djeca mogu zajednički oduprijeti. </para>
<para>
 8. Učinite svoj dom mjestom punom ljubavi i sugurnosti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Potrudite se da vaš dom bude sigurna luka u kojoj će se dijete osjećati voljeno i prihvaćeno onakvo kakvo je. Potaknite dijete da fokus prebaci na aktivnost koju voli, a koja nema veze sa školom, bilo da se radi o izvanškolskim aktivnostima ili kreativnom izražavanju kod kuće. Uključite ga u druženje s djecom koja nisu iz iste škole ili razreda i koja ga prihvaćaju te mu mogu pomoći da razvije samopouzdanje, očvrsne i shvati da nije problem u njemu.</para>
<para>I na kraju, imajte na umu da djeca sklona zlostavljanju i sama često pate od manjka samopouzdanja, imaju vrlo lošu sliku o samima sebi, često su i sama zlostavljana ili zanemarena. I njima treba pomoć u jednakoj mjeri kao i žrtvama. Djeca su samo djeca i svojim ponašanjem često imitiraju odrasle. </para>
<para>Neka u fokusu vaše borbe bude vaše dijete, ali i vi se trebate ponašati asertivno da budete dobar primjer. To znači da trebate pomoći svojem djetetu i sebi, ali da pri tom ne narušite i ugrozite šansu za pomoć djetetu koje zlostavlja i podjednako treba pomoć odraslih.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Naučite dijete da se suprotstavi vršnjaku koji ga zadirkuje ili zlostavlja Nova školska godina je počela, a ona za neke roditelje često znači i početak velikih briga.  Ne zbog ranih buđenja i pretrpanih rasporeda, ne zbog zadaća ili obaveza, već zbog pitanja kao što su: Hoće li ga/ju netko zadirkivati ili zlostavljati? Hoće li on/ona nekog zadirkivati ili zlostavljati? Hoće li on ili ona samo stajati i gledati dok druga djeca zlostavljaju nekog od vršnjaka iz razreda?
Činjenica je da djeca znaju biti itekako okrutna i da je bullying ozbiljan problem kojem često ni stručnjaci ne znaju stati na kraj. Ukoliko se sjetite vlastitih školskih dana, zasigurno će vam kroz misli proći onaj jedan učenik koji je uvijek maltretirao druge ili grupica "najjačih". Ili pak ćete se prvo sjetiti onog malog ili male koju se uvijek zezalo. Može se dogoditi da ste i sami bili prema nekome okrutni, a da i dan danas ne znate zašto ste se tako ponašali.
Zadirkivanja je bilo uvijek i bit će ga uvijek, samo se danas više o tome govori i stručnjaci nude više savjeta i rješenja kako prekinuti lanac zlostavljanja među djecom. Činjenica je da dugotrajna izloženost zadirkivanju ili zlostavljanju, bilo da je verbalno, fizičko, elektroničko, socijalno ili emocionalno, može ostaviti dugotrajne posljedice na psihu zlostavljanog djeteta. Danas se više zlostavljanje ne ignorira i ne stavlja pod etiketu "normalnog odrastanja".
Jedno je teorija, a drugo praksa. Učitelji i ravnatelji često su i sami nemoćni, a osobito kada se zlostavljanje događa izvan prostora i dvorišta škole. Stoga postoji niz metoda koji se savjetuju roditeljima, a pomoću kojih mogu dijete naučiti da se suprotstavi svome zlostavljaču.
Ova tema iznimno je kompleksna i ovaj članak ne dozvoljava dovoljno prostora da se obradi do zadnjeg detalja, ali ipak ćemo pokušati dati nekoliko smjernica koje roditeljima mogu biti od koristi ukoliko im se dijete nađe u lancu zlostavljanja.
Ukoliko vaše dijete dolazi iz škole potišteno, plačljivo, plašljivo, odbija ići u školu, šutljivo je, popušta u ocjenama ili obavezama, dolazi kući bez osobnih stvari, ima masnice, pokazuje znakove uznemirenosti i depresije, moguće je da ga vršnjaci zadirkuju ili čak i zlostavljaju do mjere u kojoj je u potpunosti izgubljeno, bez samopouzdanja i vjere da mu se može pomoći.
   
   
   Što roditelji mogu učiniti i čemu mogu podučiti dijete?


   1. Priznajte djetetu da je žrtva
   Djeca koja su po nečemu drugačija, pa makar se radilo o banalnoj sitnici, obično su i meta vršnjačkog zlostavljanja. Kada razgovarate s djetetom trebate pronaći onaj fini način komunikacije kojim nećete povrijediti djetetovu individualnost ili mu dodatno nametnuti osjećaj da s njime nešto ne valja. Svi razgovori trebali bi ići u smjeru samoprihvaćanja i naglašavanja da je ono takvo kakvo je i po tome je jedinstveno, baš kao i svaki drugi čovjek na svijetu. Kad bi svi bili isti, svijet bi bio jedno dosadno mjesto. Nakon što mu priznate status žrtve i da problem postoji, djetetu treba pomoći da razvije dovoljno samopouzdanja da se suprotstavi zlostavljaču. Izgradnja samopouzdanja može uključivati i rješavanje problema koji je uzrok zadirkivanja, ukoliko je on rješiv. Djetetu treba pomoći da razvije socijalne vještine - da razbije strah od verbaliziranja onog što ga smeta, da nauči prepoznati neverbalne znakove u komunikaciji, da se nauči povezati s djecom koja su ljubazna prema njemu i slično. U svemu vam može pomoći dječji psiholog ili socijalni pedagog.

   2. Nemojte pomiješati normalne uspone i padove u prijateljstvima sa zlostavljanjem
   Zlostavljanje ćete najbolje prepoznati prema sljedećim tipičnim karakteristikama: to je ponašanje koje je namjerno, ponavlja se, ponižavajuće za žrtvu koju se vrijeđa te proizlazi iz neravnoteže snaga između pojedinaca ili grupa djece. Pojedine epizode, kao što je primjerice nepozivanje vašeg djeteta na rođendan, ne mora nužno biti znak zlostavljanja.

   3. Naučite dijete asertivnom ponašanju
   Asertivnost je vještina koja omogućuje da se izborimo za svoja prava, osiguravajući da se naše mišljenje i osjećaji uzmu u obzir, a pri tom se ne narušavaju prava drugih. Asertivno ponašanje uključuje:- Jasno izražavanje ponašanja koje nas smeta- Objašnjavanje razloga zbog kojih nas to ponašanje smeta (izražavanje vlastitog mišljenja, osjećaja i/ili posljedica tog ponašanja)- Jasno izražavanje našeg zahtjeva.U praksi bi to izgledalo ovako: Kada se neki vršnjak obruši na vaše dijete, ono bi trebalo uzeti sekundu-dvije pauze, duboko udahnuti, pogledati zlostavljača u oči i kazati: "Molim te prestani to raditi. Smeta mi kad me vrijeđaš", okrenuti se i otići. Druga metoda je da se dijete okrene i jednostavno nasmije, pomalo naruga i ode. Time zlostavljaču daje do znanja da su njegove "šale" toliko bezveze da ne želi trošiti svoje vrijeme niti ih uzimati za ozbiljno.Ono što zlostavljač očekuje je vidjeti strah, odnosno reakciju žrtve koja će potvrditi njegov nadmoćni status. Ukoliko se žrtva ponaša upravo suprotno, motivi za zadirkivanje s vremenom  nestaju. Asertivno ponašanje može kod zlostavljača pobuditi agresivnost. Ukoliko dijete bude fizički napadnuto, naučite ga da se zaštiti, ali ne i da uzvraća udarce, već da se obrati prvoj odrasloj osobi (učiteljici) za pomoć. 

   4. Ne učite dijete da na agresiju odgovara agresijom
   Ukoliko dijete naučimo da se protiv agresije bori agresijom, to će mu se zasigurno obiti o glavu. Zlostavljač će izazivati žrtvu, pa ukoliko ova uzvrati udarcem u nos, glavu ili leđa, izbrisat će se automatski jasna granica između zlostavljača i zlostavljanog. Zlostavljač će zasigurno iskoristiti situaciju i tužiti, a na kraju ćete imati situaciju "On je počeo prvi" koja će se baviti samo tim izdvojenim incidentom i vaše dijete izjednačiti s nekim tko ga sustavno maltretira. Vaše će dijete podjednako biti kažnjeno što će u njemu izazvati dodatnu frustraciju, osjećaj nemoći i nerazumijevanje zašto je kažnjeno ako se samo branilo. Nikako vam nije u interesu izjednačiti svoje dijete sa zlostavljačem.

   5. Ohrabrite dijete da potraži pomoć starijih
   Prije svega, pohvalite dijete i dajte mu do znanja da ste ponosni na njega što vam se obratilo za pomoć i ispričalo što mu se događa. Djetetu treba puno hrabrosti da prizna da je zlostavljano. Pokušajte razgovarati s razrednicom, učiteljima, ravnateljem i školskim psihologom ili pedagogom (ukoliko postoji). Ohrabrite dijete da im se i samo obrati ukoliko je u škripcu. Bilo bi dobro da dijete ima barem jednog prijatelja koji će paziti na njega i obratno i dovesti pomoć ukoliko situacija izmakne kontroli.

   6. Ne govorite djetetu da jednostavno ignorira zlostavljača
   Kada djetetu kažemo da jednostavno ignorira zlostavljača, automatski mu govorimo da i mi mislimo ignorirati situacije i probleme koji mu uništavaju djetinjstvo i da u nama neće naći pomoć i podršku. Kad bi dijete moglo ignorirati zlostavljače, ono bi svakako to već napravilo. Zlostavljači žele reakciju i pojačavat će pritisak dok je ne dobiju. 

   7. Razgovarajte s djetetom o vršnjačkom zlostavljanju čak i ako se ono ne događa njemu
   Čak i ako vaše dijete nikad nije bilo žrtva niti je zadirkivalo druge, posebnu ulogu u lancu zlostavljanja imaju promatrači. Oni također mogu zlostavljaču pokazati da njegovo ponašanje nije ok. Ukoliko je to moguće, ohrabrite dijete da pomogne žrtvi i da se svrsta na njegovu stranu, pa čak i kad nisu dobri prijatelji. Činjenica je da zlostavljači svoj djeci u razredu zagorčavaju život i da kreiraju atmosferu straha kojoj se "dobra" djeca mogu zajednički oduprijeti. 

   8. Učinite svoj dom mjestom punom ljubavi i sugurnosti
   Potrudite se da vaš dom bude sigurna luka u kojoj će se dijete osjećati voljeno i prihvaćeno onakvo kakvo je. Potaknite dijete da fokus prebaci na aktivnost koju voli, a koja nema veze sa školom, bilo da se radi o izvanškolskim aktivnostima ili kreativnom izražavanju kod kuće. Uključite ga u druženje s djecom koja nisu iz iste škole ili razreda i koja ga prihvaćaju te mu mogu pomoći da razvije samopouzdanje, očvrsne i shvati da nije problem u njemu.
I na kraju, imajte na umu da djeca sklona zlostavljanju i sama često pate od manjka samopouzdanja, imaju vrlo lošu sliku o samima sebi, često su i sama zlostavljana ili zanemarena. I njima treba pomoć u jednakoj mjeri kao i žrtvama. Djeca su samo djeca i svojim ponašanjem često imitiraju odrasle. 
Neka u fokusu vaše borbe bude vaše dijete, ali i vi se trebate ponašati asertivno da budete dobar primjer. To znači da trebate pomoći svojem djetetu i sebi, ali da pri tom ne narušite i ugrozite šansu za pomoć djetetu koje zlostavlja i podjednako treba pomoć odraslih.

    
 Klinfo.hr 

Naučite dijete da se suprotstavi vršnjaku koji ga zadirkuje ili zlostavlja

Postroll

Preroll

Dnevni horoskop - priča: Horoskopski znakovi koji uvijek krive druge

profimedia-0094139869.jpg

Dnevni horoskop

Prev-next članak

A.Š.

Astro

4e84479cdf513

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

Žrtve

Vječne žrtve: Horoskopski znakovi koji uvijek krive druge

Naučite dijete da se suprotstavi vršnjaku koji ga zadirkuje ili zlostavlja