Postroll

Preroll

Proteinske palačinke napravljene s bananom i bjelanjcima su dobre u teoriji, ali što se tiče okusa - baš i ne. Ali ne i s ovim receptom - za ove, mogli bismo reći, čarobne palačinke trebat će ti banane, jaja, jogurt i zobene pahuljice, a rezultat je zdravi doručak ili desert prepun vlakana i proteina koji će te oduševiti. Palačinke mogu biti i zdrave i ukusne, a ovaj recept pravi je dokaz tomu. Evo kako ih pripremiti.

palacinke.jpg

N.B.

Lifestyle

Gastro

Odličan doručak i još bolji desert - zdrave palačinke bogate proteinima

Palačinke - bilo klasične ili američke - mnogima su omiljen desert, a mogli bismo ih jesti u svako doba dana - za doručak, ručak, večeru ili kao snack. I iako bismo ih zbog puno šećera povezali s nezdravom hranom, dobra vijest je da i palačinke mogu biti itekako zdrave, samo ako pripazimo na sastojke. A danas ti donosimo recept za jedne takve - zdrave palačinke s borovnicama i chia sjemenkama. Borovnice su bobičasto voće najveće nutritivne gustoće s velikom količinom vlakana, vitamina C i K te minerala mangana. Tu su i chia sjemenke, bogate proteinima, vlaknima i omega-3 masnim kiselinama, što je odlična stvar s obzirom na to da su prilično bez okusa, što znači da ih možeš dodati u sve, pa i u palačinke.

Zdrave Palačinke

Odličan doručak i još bolji desert - zdrave palačinke bogate proteinima

Zdrave palačinke s borovnicama za desert bez osjećaja krivnje

Omiljene palačinke, ali u zdravoj varijanti