Moda

Ljepota 

Lifestyle 

Astro 

Ljubav i seks 

Bolja ja 

Savjetovalište

Ljubav je na selu

Masked Singer

Kontakt

Pravila privatnosti 

Objašnjenje o kolačićima 

Uvjeti korištenja 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Smiješ li se trenutno? Trebala bi - jer ne samo da je 20. ožujka ove godine prvi dan proljeća, već se danas obilježava i Međunarodni dan sreće, praznik koji vjerojatno nije označen u tvom kalendaru, ali je svejedno važan.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Međunarodni dan sreće još su 2012. godine proglasili Ujedinjeni narodi kako bi globalnu sreću učinili<emphasis> "temeljnim ljudskim ciljem"</emphasis>.</para><hmn:article id="c2170272-46d3-11eb-81ed-7ebfdcf4c766" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako je većina ljudi u vječnoj potrazi za srećom, mi čvrsto stojimo iza mišljenja da je sreća - stanje uma. Ona dolazi u raznim oblicima, a sve što ti je potrebno je malo pozitive kako bi je osjetila. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zbog toga smo pronašle nekoliko pozitivnih citata s kojima želimo proslaviti ovaj dan i podsjetiti te da je sreća svugdje oko tebe, ali najviše u samoj tebi. Ako ti zrake sunca, duži dani i toplije vrijeme ne izmame osmijeh na lice, možda će ovi citati u tome uspjeti.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Oprah Winfrey</heading2><blockquote><attribution/><para>"Najveća avantura na koju možeš krenuti je da živiš život svojih snova."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/y8Mz1yj13s3kI/giphy.gif" width="508" depth="381"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Bob Ross</heading2><blockquote><attribution/><para>"Ljepota je svugdje. Samo moraš gledati da bi je vidjela."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/fSeuGaWvAtWUzWTpdc/giphy.gif" width="492" depth="277"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Nepoznati autor</heading2><blockquote><attribution/><para>"Kad voliš ono što imaš, imaš sve što trebaš."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/N1eKZPdggHGwM/giphy.gif" width="469" depth="381"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Audrey Hepburn</heading2><blockquote><attribution/><para>"Najvažnija stvar je uživati u životu - biti sretan. To je sve što je bitno."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/BlVnrxJgTGsUw/giphy.gif" width="384" depth="466"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Goldie Hawn</heading2><blockquote><attribution/><para>"Jedina stvar koja će te usrećiti je da budeš sretna s onime tko si."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/hp3Gpr4i7awbqsFzQP/giphy.gif" width="484" depth="484"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Nepoznati autor</heading2><blockquote><attribution/><para>"Kada pada kiša, traži duge. Kada je mrak, traži zvijezde."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/dJGYFScvBjfRabiH7m/giphy.gif" width="492" depth="369"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Oscar Wilde</heading2><blockquote><attribution/><para>"Živjeti je narjeđa stvar na svijetu. Većina ljudi samo postoji."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/xSM46ernAUN3y/giphy.gif" width="373" depth="390"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Marcel Proust</heading2><blockquote><attribution/><para>"Budimo zahvalni za ljude koji nas čine sretnima: oni su šarmantni vrtlari zbog kojih naše duše cvjetaju."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/YnBntKOgnUSBkV7bQH/giphy.gif" width="511" depth="426"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Roy T. Bennett</heading2><blockquote><attribution/><para>"Ako želiš biti sretan, nemoj potonuti u prošlost, ne brini o budućnosti, fokusiraj se na život punim plućima u sadašnjosti."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/dk3TmFZpn6pUI/giphy.gif" width="383" depth="352"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Dale Carnegie</heading2><blockquote><attribution/><para>"Biti sretan ili nesretan nema veze s onime što imaš ni tko si ni gdje si ni što radiš. Ima jedino veze što misliš o tome."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/l3V0dy1zzyjbYTQQM/giphy.gif" width="521" depth="293"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Mark Twain</heading2><blockquote><attribution/><para>"Najbolji način za razveseliti se je pokušati razveseliti drugu osobu."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/rjkJD1v80CjYs/giphy.gif" width="420" depth="420"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Dr. Seuss</heading2><blockquote><attribution/><para>"Nemoj plakati jer je gotovo, smij se jer se dogodilo."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/B0vFTrb0ZGDf2/giphy.gif" width="475" depth="250"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Ralph Waldo Emerson</heading2><blockquote><attribution/><para>"Za svaku minutu u kojoj si ljut, izgubiš 60 sekundi sreće."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/W3a0zO282fuBpsqqyD/giphy.gif" width="485" depth="404"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Mahatma Gandhi</heading2><blockquote><attribution/><para>"Sreća je kad su ono što misliš, ono što govoriš i ono što radiš u potpunoj harmoniji."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/e1BxgoFxAOmbK/giphy.gif" width="433" depth="353"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Ben Sweetland</heading2><blockquote><attribution/><para>"Sreća je putovanje, a ne destinacija."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/14udF3WUwwGMaA/giphy.gif" width="483" depth="393"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Nepoznati autor</heading2><blockquote><attribution/><para>"Uživaj u sitnicama, mnogo ih je."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/Is1O1TWV0LEJi/giphy.gif" width="541" depth="306"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Thich Nhat Hanh</heading2><blockquote><attribution/><para>"Sadašnji trenutak ispunjen je srećom. Ako pažljivo gledaš, vidjet ćeš je."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/9pEcvdfFdgyoU/giphy.gif" width="448" depth="435"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>C.S. Lewis</heading2><blockquote><attribution/><para>"Nikada nije kasno da postaviš novi cilj ili da sanjaš novi san."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/3oFzm1V5Gmb4HzX5eg/giphy.gif" width="530" depth="298"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Theodore Roosevelt</heading2><blockquote><attribution/><para>"Vjeruj da možeš i već si na pola puta."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/4PUeBuH3YOv9luEIc8/giphy.gif" width="484" depth="484"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Hazrat Inayat Khan</heading2><blockquote><attribution/><para>"Neki ljudi traže prekrasno mjesto. Drugi učine mjesto prekrasnim."</para></blockquote><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/AVBo5eqFXd3SU/giphy.gif" width="486" depth="374"/></imageobject></mediaobject>

Nabaci osmijeh: 20 pozitivnih citata s kojima slavimo Međunarodni dan sreće Iako je većina ljudi u vječnoj potrazi za srećom, mi čvrsto stojimo iza mišljenja da je sreća - stanje uma. Ona dolazi u raznim oblicima, a sve što ti je potrebno je malo pozitive kako bi je osjetila Smiješ li se trenutno? Trebala bi - jer ne samo da je 20. ožujka ove godine prvi dan proljeća, već se danas obilježava i Međunarodni dan sreće, praznik koji vjerojatno nije označen u tvom kalendaru, ali je svejedno važan.Međunarodni dan sreće još su 2012. godine proglasili Ujedinjeni narodi kako bi globalnu sreću učinili "temeljnim ljudskim ciljem".Iako je većina ljudi u vječnoj potrazi za srećom, mi čvrsto stojimo iza mišljenja da je sreća - stanje uma. Ona dolazi u raznim oblicima, a sve što ti je potrebno je malo pozitive kako bi je osjetila. Zbog toga smo pronašle nekoliko pozitivnih citata s kojima želimo proslaviti ovaj dan i podsjetiti te da je sreća svugdje oko tebe, ali najviše u samoj tebi. Ako ti zrake sunca, duži dani i toplije vrijeme ne izmame osmijeh na lice, možda će ovi citati u tome uspjeti.Oprah Winfrey"Najveća avantura na koju možeš krenuti je da živiš život svojih snova."Bob Ross"Ljepota je svugdje. Samo moraš gledati da bi je vidjela."Nepoznati autor"Kad voliš ono što imaš, imaš sve što trebaš."Audrey Hepburn"Najvažnija stvar je uživati u životu - biti sretan. To je sve što je bitno."Goldie Hawn"Jedina stvar koja će te usrećiti je da budeš sretna s onime tko si."Nepoznati autor"Kada pada kiša, traži duge. Kada je mrak, traži zvijezde."Oscar Wilde"Živjeti je narjeđa stvar na svijetu. Većina ljudi samo postoji."Marcel Proust"Budimo zahvalni za ljude koji nas čine sretnima: oni su šarmantni vrtlari zbog kojih naše duše cvjetaju."Roy T. Bennett"Ako želiš biti sretan, nemoj potonuti u prošlost, ne brini o budućnosti, fokusiraj se na život punim plućima u sadašnjosti."Dale Carnegie"Biti sretan ili nesretan nema veze s onime što imaš ni tko si ni gdje si ni što radiš. Ima jedino veze što misliš o tome."Mark Twain"Najbolji način za razveseliti se je pokušati razveseliti drugu osobu."Dr. Seuss"Nemoj plakati jer je gotovo, smij se jer se dogodilo."Ralph Waldo Emerson"Za svaku minutu u kojoj si ljut, izgubiš 60 sekundi sreće."Mahatma Gandhi"Sreća je kad su ono što misliš, ono što govoriš i ono što radiš u potpunoj harmoniji."Ben Sweetland"Sreća je putovanje, a ne destinacija."Nepoznati autor"Uživaj u sitnicama, mnogo ih je."Thich Nhat Hanh"Sadašnji trenutak ispunjen je srećom. Ako pažljivo gledaš, vidjet ćeš je."C.S. Lewis"Nikada nije kasno da postaviš novi cilj ili da sanjaš novi san."Theodore Roosevelt"Vjeruj da možeš i već si na pola puta."Hazrat Inayat Khan"Neki ljudi traže prekrasno mjesto. Drugi učine mjesto prekrasnim." Stanje uma 

Stanje uma

Nabaci osmijeh: 20 pozitivnih citata s kojima slavimo Međunarodni dan sreće

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Smisao života je biti sretan i to je nešto čemu svi težimo. Ipak, kad je riječ o potrazi za srećom, svi upadamo u slične zamke misleći da će nam materijalne stvari donijeti ispunjenje i sreću.</para><hmn:article id="2eb1bb00-9ee1-11ec-a8a6-3274a409c3e8" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što prije naučimo da je sreća u nama, a ne izvan nas, to ćemo postati sretnije i zadovoljnije osobe. Kupnja nove haljine, odlazak na godišnji odmor ili pak napredak u karijeri donose samo trenutno zadovoljstvo, ali ne i trajnu sreću. Takve nam stvari neće pružiti onaj istinski osjećaj sreće koji tražimo.</para><hmn:image id="101630fa-c49b-11ed-94c7-0698ed368233" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sreća nije opipljiva stvar, već izbor koji donosimo svaki dan. Najsretnije su one žene koje biraju ljude, stvari i situacije s kojima se osjećaju najbolje. Želiš li pronaći sreću u svakodnevici, možda bi trebala promijeniti i prilagoditi neke svoje navike.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U nastavku ti otkrivamo pet važnih navika sretnih žena koje i ti možeš uvrstiti u svoj život želiš li postati sretnija osoba.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Znaju reći 'ne'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sigurno si se i sama često našla u situaciji kada ti je teško reći 'ne'. Primjerice, prijateljica te zove van i osjećat ćeš se krivo ako je odbiješ, iako si imala drugačije planove. Ako radiš stvari koje ne želiš raditi ili si često u situacijama u kojima ti nije ugodno samo zato jer ne znaš reći 'ne', trebala bi usvojiti drugačiji način razmišljanja. Sretne žene imaju svoje prioritete i oni su im na prvom mjestu. One će bez problema preskočiti događaj, izlazak ili situaciju u kojoj ne žele sudjelovati, i to čine bez osjećaja krivnje.</para><hmn:image id="533b0eae-c42e-11ed-9ad4-c25d2d1cdbce" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>Izvor: <ulink url="https://giphy.com/gifs/Friends-season-6-friends-tv-the-one-with-ross-denial-XymaJlgorUL8vOfF88">Giphy</ulink></emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>Briga o sebi im je na prvom mjestu</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nisu svi ljubitelji zdrave prehrane i redovitog vježbanja, ipak činjenica je da bi nam briga o vlastitom zdravlju trebala biti na prvom mjestu. Želiš li pravilno brinuti o sebi i svom zdravlju, to znači i da bi se trebala zdravo hraniti te biti fizički aktivna. U zdravom tijelu je zdrav duh, a sve to doprinosi stvaranju ukupne sreće. Kvalitetan san, tjelovježba, zdrava prehrana i self-care rutina samo su neke od navika koje igraju ključnu ulogu u životu sretnih žena i važne su za kreiranje pozitivnog raspoloženja. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zbog nedostatka vremena i motivacije, često previše vremena provodimo sjedeći, jedemo brzu hranu i odgađamo preglede kod liječnika. Želiš li biti sretnija osoba i doprinijeti svom općem blagostanju, trebala bi dati prioritet sebi i svom zdravlju.</para><hmn:image id="1e1cd252-c42e-11ed-b680-ae4b5e5d8e08" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ne shvaćaju stvari osobno</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sretne žene rijetko kad išta shvaćaju previše osobno. One znaju da nisu odgovorne za emocije i ponašanje drugih ljudi. Ako često brineš o tome hoće li se netko ljutiti na tebe ili razbijaš glavu time što si učinila ili rekla, to znači da sliku o sebi baziraš na temelju tuđih mišljenja. Želiš li biti sretnija osoba, prestani sve shvaćati toliko osobno i nemoj se zamarati tuđim stavovima, riječima ili načinima ponašanja.</para><hmn:image id="cbbbc9b8-c42e-11ed-8010-ae4b5e5d8e08" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Hrabro se suočavaju s problemima</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad su u pitanju neugodni razgovori ili teške situacije, svi bismo najradije pobjegli daleko od svega, no sretne žene znaju da se problemi ne rješavaju na taj način. One će se hrabro suočiti sa svojim problemima jer znaju da je sreća rezultat mirnog uma. Ako se izravno pozabaviš stvarima koje te muče, manje ćeš vremena provoditi razmišljajući o njima, a više uživajući u životu.</para><hmn:image id="d7f8aef8-c42e-11ed-8825-b6cdfea81f82" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ne uspoređuju se s drugima</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Najsretnije žene se ne uspoređuju s drugima i ne natječu se ni s kim osim sa sobom. Nažalost, zbog velike prisutnosti društvenih mreža, nerealnih standarda ljepote i stalnog pritiska da učinimo više, svi ponekad upadnemo u tu zamku uspoređivanja, iako nam to uglavnom donosi više štete nego koristi. Međutim, sretne žene to ne čine. Umjesto da na druge gledaju kao na konkurenciju, one tuđe uspjehe koriste kao inspiraciju i slave ih bez ljubomore.</para><hmn:image id="f44f78e4-c42d-11ed-b8a4-c25d2d1cdbce" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Sreća je izbor: Pet važnih navika koje imaju nevjerojatno sretne žene Sreća nije opipljiva stvar, već izbor koji donosimo svaki dan. Želiš li pronaći sreću u svakodnevici, možda bi trebala promijeniti i prilagoditi neke svoje navike Smisao života je biti sretan i to je nešto čemu svi težimo. Ipak, kad je riječ o potrazi za srećom, svi upadamo u slične zamke misleći da će nam materijalne stvari donijeti ispunjenje i sreću.Što prije naučimo da je sreća u nama, a ne izvan nas, to ćemo postati sretnije i zadovoljnije osobe. Kupnja nove haljine, odlazak na godišnji odmor ili pak napredak u karijeri donose samo trenutno zadovoljstvo, ali ne i trajnu sreću. Takve nam stvari neće pružiti onaj istinski osjećaj sreće koji tražimo.Sreća nije opipljiva stvar, već izbor koji donosimo svaki dan. Najsretnije su one žene koje biraju ljude, stvari i situacije s kojima se osjećaju najbolje. Želiš li pronaći sreću u svakodnevici, možda bi trebala promijeniti i prilagoditi neke svoje navike.U nastavku ti otkrivamo pet važnih navika sretnih žena koje i ti možeš uvrstiti u svoj život želiš li postati sretnija osoba.Znaju reći 'ne'Sigurno si se i sama često našla u situaciji kada ti je teško reći 'ne'. Primjerice, prijateljica te zove van i osjećat ćeš se krivo ako je odbiješ, iako si imala drugačije planove. Ako radiš stvari koje ne želiš raditi ili si često u situacijama u kojima ti nije ugodno samo zato jer ne znaš reći 'ne', trebala bi usvojiti drugačiji način razmišljanja. Sretne žene imaju svoje prioritete i oni su im na prvom mjestu. One će bez problema preskočiti događaj, izlazak ili situaciju u kojoj ne žele sudjelovati, i to čine bez osjećaja krivnje.Izvor: GiphyBriga o sebi im je na prvom mjestuNisu svi ljubitelji zdrave prehrane i redovitog vježbanja, ipak činjenica je da bi nam briga o vlastitom zdravlju trebala biti na prvom mjestu. Želiš li pravilno brinuti o sebi i svom zdravlju, to znači i da bi se trebala zdravo hraniti te biti fizički aktivna. U zdravom tijelu je zdrav duh, a sve to doprinosi stvaranju ukupne sreće. Kvalitetan san, tjelovježba, zdrava prehrana i self-care rutina samo su neke od navika koje igraju ključnu ulogu u životu sretnih žena i važne su za kreiranje pozitivnog raspoloženja. Zbog nedostatka vremena i motivacije, često previše vremena provodimo sjedeći, jedemo brzu hranu i odgađamo preglede kod liječnika. Želiš li biti sretnija osoba i doprinijeti svom općem blagostanju, trebala bi dati prioritet sebi i svom zdravlju.Ne shvaćaju stvari osobnoSretne žene rijetko kad išta shvaćaju previše osobno. One znaju da nisu odgovorne za emocije i ponašanje drugih ljudi. Ako često brineš o tome hoće li se netko ljutiti na tebe ili razbijaš glavu time što si učinila ili rekla, to znači da sliku o sebi baziraš na temelju tuđih mišljenja. Želiš li biti sretnija osoba, prestani sve shvaćati toliko osobno i nemoj se zamarati tuđim stavovima, riječima ili načinima ponašanja.Hrabro se suočavaju s problemimaKad su u pitanju neugodni razgovori ili teške situacije, svi bismo najradije pobjegli daleko od svega, no sretne žene znaju da se problemi ne rješavaju na taj način. One će se hrabro suočiti sa svojim problemima jer znaju da je sreća rezultat mirnog uma. Ako se izravno pozabaviš stvarima koje te muče, manje ćeš vremena provoditi razmišljajući o njima, a više uživajući u životu.Ne uspoređuju se s drugimaNajsretnije žene se ne uspoređuju s drugima i ne natječu se ni s kim osim sa sobom. Nažalost, zbog velike prisutnosti društvenih mreža, nerealnih standarda ljepote i stalnog pritiska da učinimo više, svi ponekad upadnemo u tu zamku uspoređivanja, iako nam to uglavnom donosi više štete nego koristi. Međutim, sretne žene to ne čine. Umjesto da na druge gledaju kao na konkurenciju, one tuđe uspjehe koriste kao inspiraciju i slave ih bez ljubomore. I ti ih možeš usvojiti 

I ti ih možeš usvojiti

Sreća je izbor: Pet važnih navika koje imaju nevjerojatno sretne žene

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svake godine se objavljuje popis s najsretnijim narodima na svijetu. <emphasis>World Happiness Report Ujedinjenih naroda</emphasis> već deset godina pokazuje u kojim su zemljama ljudi sretni, a gdje su nesretni. Kada se radi o sreći znamo da su već godinama prve na popisu skandinavke zemlje, njihovi građani uvijek pokazuju najviše zadovoljstva zbog svog života. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No zanimljivo da je već pet godina Finska prva na popisu najsretnijih zemalja na svijetu. Iako je to zemlja u kojoj su veliki broj mjeseci temperature vrlo niske, zime su duge, i nema danjeg svjetla jedan dio godine, Finci su ipak jako sretni ljudi. Kako se navodi u ovom istraživanju Finci pokazuju zadovoljstvo i sreću zbog različitih razloga.</para><hmn:article id="0d1d9ef2-90dd-11ed-af4d-ea6db6471c9b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedan od glavnih razloga zašto su Finci vjerojatno toliko sretni je što je Finska jako dobro organizirana zemlja. Obrazovanje je besplatno i smatra se da imaju jedno od najboljih na svijetu, imaju puno slobodnog vremena, kvalitetno zdravstvo. No osim dobro uređene zemlje, Finci su poznati po nekim svojim navikama i uvjerenjima koji im pomažu da se osjećaju dobro, ali vjerojatno su zato i najsretniji narod na svijetu. </para><hmn:pagebreak/><heading2>Iskreno razgovaraju o svojim emocijama</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U mnogim zemljama ljudi na pitanje "kako si?" odgovaraju s "dobro" ili "odlično". Smatra se da previše detalja i negativnih emocija može biti neugodno za druge ljude. No Finci ne smatraju da moraju biti pozitivni<emphasis>. "Postoji puno veća tolerancija ako netko kaže da 'nije dobro' ili 'ne osjećam se dobro",</emphasis> objasnila je Meri Larivaara, direktorica MIELI Mental Health Finland. Smatra da emocionalna iskrenost doprinosi ukupnoj sreći Finaca jer potiskivanje osjećaja ne donosi ništa dobro. Ljudi se mogu osjećati preopterećeno, neshvaćeno pa čak i pomalo zarobljeno. Neka istraživanja pokazuju da zadržavanje emocija može smanjiti društvenu povezanost i povezana je s ranom smrću.</para><hmn:image id="8102f73e-a07f-11ed-bc33-0e13d4da6cde" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ravnoteža između privatnog i poslovnog</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako ljudi u Finskoj puno rade ipak je njihovo radno vrijeme zadržano u granicama normalnog. To znači da većina ljudi može dobro balansirati između poslovnog i privatnog života.<emphasis>"Mogu se svakodnevno opustiti i brinuti se o sebi"</emphasis>, objašnjava Larivaara. Finci imaju vremena za obavljanje drugih važnih stvari u životu, objasnila je Mirka Hintsanen, profesorica psihologije na Sveučilištu u Ouluu. Osim toga, Finci ne provode puno vremena putujući na posao što svakako doprinosi njihovoj sreći, ali i količini slobodnog vremena.</para><hmn:image id="f0c973ea-a07f-11ed-9175-264ed9802448" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uživanje u prirodi</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svi stručnjaci govore o važnoj ulozi prirode u životima i sreći mnogih ljudi u Finskoj. Zapravo, ova zemlja ima vrlo zanimljiv zakon koji dopušta da građani mogu besplatno koristiti puno javnih površina poput parkova, jezera ili obale. To znači da su aktivnosti poput kampiranja, plivanja, planinarenja, jahanja i skijanja besplatne na ovim javnim mjestima. Mirka Hintsanen, profesorica psihologije na Sveučilištu Oulu, dodaje da je priroda u Finskoj vrlo blizu svakom čovjeku.<emphasis> "Priroda je posvuda, a istraživanja pokazuje da boravak u prirodi smanjuje stres što je povezano sa srećom"</emphasis>, dodaje dalje. Dakle, šetnja u prirodi može pomoći svakom čovjeku da se osjeća bolje bez obzira u kojoj zemlji živi.</para><hmn:image id="18543010-a168-11ed-983f-32e04c3867ce" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Cijeli život uče nove vještine</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Važno nam je da se uvijek razvijamo, a učenje novih stvari je dobro za mentalno zdravlje",</emphasis> objašnjava Larivaara. No to ne moraju biti velike stvari, to može biti isprobavanje novog recepta, ali i tečaj jedrenja, učenje novog jezika ili nečeg novog za posao. U Finskoj postoji veliki broj različitih udruga u kojima se ljudi mogu baviti različitim hobijima - od joge do tečaje keramike. Financijski su vrlo prihvatljivi što omogućuje ljudima da uče nove stvari.</para><hmn:image id="07e10340-a080-11ed-89dc-32e04c3867ce" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Osjećaj zadovoljstva je najvažniji</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Sreća u Finskoj nije nužno intenzivna emocija. Naš koncept sreće se više zasniva na (neprekidnom) osjećaju zadovoljstva i sreći zbog onoga što imamo. To je tihi osjećaj zadovoljstva. Možda je lakše biti sretan na ovaj način nego tražiti intenzivne osjećaje sreće"</emphasis>, objašnjava Larivaara. Saari se slaže s ovim i dodaje da su ljudi u Finskoj zadovoljni svojim životom.<emphasis> "U istraživanju o sreći u svijetu, oni zapravo ne pitaju jesu li ljudi sretni, oni pitaju jesu li zadovoljni svojim životom",</emphasis> dodaje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Umjesto da ljudi traže euforiju možda bi trebali potražiti stvari u svom životu zbog kojih osjećaju zadovoljstvo poput šalice dobre kave ili pouzdanog automobila koji se nikad ne kvari. Osim toga potrebno je zadržati te osjećaje i potražiti druge osjećaju zadovoljstva tijekom svakog dana, bez obzira o koliko se malim ili velikim stvarima radi.</para><hmn:image id="48c803d6-a080-11ed-a619-32b9ccf92cc8" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Finci su najsretniji narod na svijetu, a zbog ovih stvari su godinama prvi Sreća u Finskoj nije nužno intenzivna emocija. Koncept sreće se više zasniva na (neprekidnom) osjećaju zadovoljstva i sreći zbog onoga što imaju. Osim toga vrlo su povezani s prirodom i cijeli život uče nove stvari Svake godine se objavljuje popis s najsretnijim narodima na svijetu. World Happiness Report Ujedinjenih naroda već deset godina pokazuje u kojim su zemljama ljudi sretni, a gdje su nesretni. Kada se radi o sreći znamo da su već godinama prve na popisu skandinavke zemlje, njihovi građani uvijek pokazuju najviše zadovoljstva zbog svog života. No zanimljivo da je već pet godina Finska prva na popisu najsretnijih zemalja na svijetu. Iako je to zemlja u kojoj su veliki broj mjeseci temperature vrlo niske, zime su duge, i nema danjeg svjetla jedan dio godine, Finci su ipak jako sretni ljudi. Kako se navodi u ovom istraživanju Finci pokazuju zadovoljstvo i sreću zbog različitih razloga.Jedan od glavnih razloga zašto su Finci vjerojatno toliko sretni je što je Finska jako dobro organizirana zemlja. Obrazovanje je besplatno i smatra se da imaju jedno od najboljih na svijetu, imaju puno slobodnog vremena, kvalitetno zdravstvo. No osim dobro uređene zemlje, Finci su poznati po nekim svojim navikama i uvjerenjima koji im pomažu da se osjećaju dobro, ali vjerojatno su zato i najsretniji narod na svijetu. Iskreno razgovaraju o svojim emocijamaU mnogim zemljama ljudi na pitanje "kako si?" odgovaraju s "dobro" ili "odlično". Smatra se da previše detalja i negativnih emocija može biti neugodno za druge ljude. No Finci ne smatraju da moraju biti pozitivni. "Postoji puno veća tolerancija ako netko kaže da 'nije dobro' ili 'ne osjećam se dobro", objasnila je Meri Larivaara, direktorica MIELI Mental Health Finland. Smatra da emocionalna iskrenost doprinosi ukupnoj sreći Finaca jer potiskivanje osjećaja ne donosi ništa dobro. Ljudi se mogu osjećati preopterećeno, neshvaćeno pa čak i pomalo zarobljeno. Neka istraživanja pokazuju da zadržavanje emocija može smanjiti društvenu povezanost i povezana je s ranom smrću.Ravnoteža između privatnog i poslovnogIako ljudi u Finskoj puno rade ipak je njihovo radno vrijeme zadržano u granicama normalnog. To znači da većina ljudi može dobro balansirati između poslovnog i privatnog života."Mogu se svakodnevno opustiti i brinuti se o sebi", objašnjava Larivaara. Finci imaju vremena za obavljanje drugih važnih stvari u životu, objasnila je Mirka Hintsanen, profesorica psihologije na Sveučilištu u Ouluu. Osim toga, Finci ne provode puno vremena putujući na posao što svakako doprinosi njihovoj sreći, ali i količini slobodnog vremena.Uživanje u prirodiSvi stručnjaci govore o važnoj ulozi prirode u životima i sreći mnogih ljudi u Finskoj. Zapravo, ova zemlja ima vrlo zanimljiv zakon koji dopušta da građani mogu besplatno koristiti puno javnih površina poput parkova, jezera ili obale. To znači da su aktivnosti poput kampiranja, plivanja, planinarenja, jahanja i skijanja besplatne na ovim javnim mjestima. Mirka Hintsanen, profesorica psihologije na Sveučilištu Oulu, dodaje da je priroda u Finskoj vrlo blizu svakom čovjeku. "Priroda je posvuda, a istraživanja pokazuje da boravak u prirodi smanjuje stres što je povezano sa srećom", dodaje dalje. Dakle, šetnja u prirodi može pomoći svakom čovjeku da se osjeća bolje bez obzira u kojoj zemlji živi.Cijeli život uče nove vještine"Važno nam je da se uvijek razvijamo, a učenje novih stvari je dobro za mentalno zdravlje", objašnjava Larivaara. No to ne moraju biti velike stvari, to može biti isprobavanje novog recepta, ali i tečaj jedrenja, učenje novog jezika ili nečeg novog za posao. U Finskoj postoji veliki broj različitih udruga u kojima se ljudi mogu baviti različitim hobijima - od joge do tečaje keramike. Financijski su vrlo prihvatljivi što omogućuje ljudima da uče nove stvari.Osjećaj zadovoljstva je najvažniji"Sreća u Finskoj nije nužno intenzivna emocija. Naš koncept sreće se više zasniva na (neprekidnom) osjećaju zadovoljstva i sreći zbog onoga što imamo. To je tihi osjećaj zadovoljstva. Možda je lakše biti sretan na ovaj način nego tražiti intenzivne osjećaje sreće", objašnjava Larivaara. Saari se slaže s ovim i dodaje da su ljudi u Finskoj zadovoljni svojim životom. "U istraživanju o sreći u svijetu, oni zapravo ne pitaju jesu li ljudi sretni, oni pitaju jesu li zadovoljni svojim životom", dodaje.Umjesto da ljudi traže euforiju možda bi trebali potražiti stvari u svom životu zbog kojih osjećaju zadovoljstvo poput šalice dobre kave ili pouzdanog automobila koji se nikad ne kvari. Osim toga potrebno je zadržati te osjećaje i potražiti druge osjećaju zadovoljstva tijekom svakog dana, bez obzira o koliko se malim ili velikim stvarima radi. Sretni Skandinavci 

Sretni Skandinavci

Finci su najsretniji narod na svijetu, a zbog ovih stvari su godinama prvi

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Možda ti se čini da je od Silvestrova i dočeka Nove godine prošla cijela vječnost. No, jesi li znala da su Kinezi tek jučer dočekali svoju novu godinu? Kineska nova godina počela je, naime, 22. siječnja i traje sve do 9. veljače 2024. Ovih dana Kinezi putuju kućama, oblače crvene boje i daruju se crvenim kovertama. Slave vatrometom, i to petnaest dana – zato oni svoju novu nazivaju Proljetnim festivalom, a nakon što prođe 15 dana, puštaju se crvene papirnate svjetiljke.</para><hmn:article id="590da6ba-81d1-11ed-86fa-3a85c9e8f919" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Takva im je tradicija važna. Uz to, svaka im je godina u znaku jednog kineskog horoskopskog znaka. Njih je 12. Prošle godine sve je bilo u znaku tigra, a sad vodstvo preuzima zec. Zec je četvrti znak kineskog horoskopa, simbol je plodnosti, a to znači da bi ova godina mogla biti godina nade. Zec bi mogao pozitivno utjecati na poslovne i privatne pothvate i pomoći ti da ti sve ide kao 'po špagi'. Prema kineskom horoskopu, karte će se posložiti i što se tiče financija.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zec bi najviše prosperiteta i sreće mogao donijeti ovim četirima znakovima. Imaj na umu da kineski horoskop znakove dijeli po godini rođenja pa provjeri jesi li i ti rođena u nekom od ovih znakova. Ako jesi, smiješi ti se velika sreća u 2023. godini.</para><hmn:image id="34a04f7a-9b09-11ed-8c10-9206c83b2a6a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Zec</heading2><itemizedlist><listitem><para>rođeni u godinama: 1951., 1963., 1975., 1987., 1999., 2011. i 2023.</para></listitem></itemizedlist><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Budući da sve do veljače 2024. traje godina Zeca, jasno je da bi ovo razdoblje Zečevima moglo biti jako sretno. Prema kineskim astrolozima, sve će im se nuditi na 'pladnju' posebice što se tiče posla. Moći ćeš prihvatiti novi posao i imati više novca na računu. Osim toga moglo bi te krenuti i u ljubavi pa bi u nadolazećim mjesecima mogla upoznati srodnu dušu.</para><hmn:image id="81b0e7f8-9b08-11ed-b192-62ec5dc5fa7f" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Koza</heading2><itemizedlist><listitem><para>rođeni u godinama: 1943., 1955., 1967., 1979., 1991., 2003., 2015.</para></listitem></itemizedlist><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osobe pod kineskim znakom Koze elokventne su i druželjubive i točno znaju kad što treba reći. U sljedećih godinu dana Koze će doživjeti značajan napredak u karijeri te će biti financijski stabilnije. Također, do veljače 2024. imaš priliku ispitati svoj ljubavni odnos i shvatiti želiš li u tom smjeru.</para><hmn:image id="021eb622-9b09-11ed-b6b4-7e5494610390" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Svinja</heading2><itemizedlist><listitem><para>rođeni u godinama: 1947., 1959., 1971., 1983., 1995., 2007., 2019.</para></listitem></itemizedlist><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svinje brzo razmišljaju i djeluju te im nije problem donositi važne odluke. I godina Zeca bit će im u znaku važnih odluka i prilika. Nakon financijskih problema, konačno ćeš 'stati na noge' te ćeš si moći priuštiti što želiš. S druge strane, i dalje bi mogla biti nepromišljena u ljubavi pa kineski horoskop sugerira da, ako si rođena u navedenim godinama, budeš oprezna u odabiru partnera i dvaput promisliš. Tako ćeš uspjeti izgraditi čvrste i bliske veze.</para><hmn:image id="a40c2074-9b08-11ed-b31e-060e764be420" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Štakor</heading2><itemizedlist><listitem><para>rođeni u godinama: 1948., 1960., 1972., 1984., 1996., 2008., 2020.</para></listitem></itemizedlist><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Štakore pokreće intuicija i sjajni su u davanju savjeta. I Štakorima se piše svašta dobro. Sa svih stana će im stizati ponude, a na njima je hoće li na njih pristati. Potrebno je samo 'slušati' i 'čuti'. Te prilike omogućit će ti da se razviješ, a kineski horoskop predviđa i da će ti krenuti u ljubavi. Pronalazak partnera moglo bi te ugodno iznenaditi, ali pripazi na užu obitelj – ondje bi te mogle dočekati neke nesuglasice. Ostalo bi ti sve moglo biti skoro pa savršeno!</para><hmn:image id="e838ee6c-9b08-11ed-9d68-9206c83b2a6a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Kineska nova godina u znaku Zeca bit će najsretnija za ova 4 znaka Započela je godina Zeca po kineskom horoskopu. Budući da je Zec simbol nade i plodnosti, ova bi godina mogla biti sjajna za ova četiri znaka. U nastavku provjeri kome će krenuti i u privatnom i u poslovnom svjetlu! Možda ti se čini da je od Silvestrova i dočeka Nove godine prošla cijela vječnost. No, jesi li znala da su Kinezi tek jučer dočekali svoju novu godinu? Kineska nova godina počela je, naime, 22. siječnja i traje sve do 9. veljače 2024. Ovih dana Kinezi putuju kućama, oblače crvene boje i daruju se crvenim kovertama. Slave vatrometom, i to petnaest dana – zato oni svoju novu nazivaju Proljetnim festivalom, a nakon što prođe 15 dana, puštaju se crvene papirnate svjetiljke.Takva im je tradicija važna. Uz to, svaka im je godina u znaku jednog kineskog horoskopskog znaka. Njih je 12. Prošle godine sve je bilo u znaku tigra, a sad vodstvo preuzima zec. Zec je četvrti znak kineskog horoskopa, simbol je plodnosti, a to znači da bi ova godina mogla biti godina nade. Zec bi mogao pozitivno utjecati na poslovne i privatne pothvate i pomoći ti da ti sve ide kao 'po špagi'. Prema kineskom horoskopu, karte će se posložiti i što se tiče financija.Zec bi najviše prosperiteta i sreće mogao donijeti ovim četirima znakovima. Imaj na umu da kineski horoskop znakove dijeli po godini rođenja pa provjeri jesi li i ti rođena u nekom od ovih znakova. Ako jesi, smiješi ti se velika sreća u 2023. godini.Zecrođeni u godinama: 1951., 1963., 1975., 1987., 1999., 2011. i 2023.Budući da sve do veljače 2024. traje godina Zeca, jasno je da bi ovo razdoblje Zečevima moglo biti jako sretno. Prema kineskim astrolozima, sve će im se nuditi na 'pladnju' posebice što se tiče posla. Moći ćeš prihvatiti novi posao i imati više novca na računu. Osim toga moglo bi te krenuti i u ljubavi pa bi u nadolazećim mjesecima mogla upoznati srodnu dušu.Kozarođeni u godinama: 1943., 1955., 1967., 1979., 1991., 2003., 2015.Osobe pod kineskim znakom Koze elokventne su i druželjubive i točno znaju kad što treba reći. U sljedećih godinu dana Koze će doživjeti značajan napredak u karijeri te će biti financijski stabilnije. Također, do veljače 2024. imaš priliku ispitati svoj ljubavni odnos i shvatiti želiš li u tom smjeru.Svinjarođeni u godinama: 1947., 1959., 1971., 1983., 1995., 2007., 2019.Svinje brzo razmišljaju i djeluju te im nije problem donositi važne odluke. I godina Zeca bit će im u znaku važnih odluka i prilika. Nakon financijskih problema, konačno ćeš 'stati na noge' te ćeš si moći priuštiti što želiš. S druge strane, i dalje bi mogla biti nepromišljena u ljubavi pa kineski horoskop sugerira da, ako si rođena u navedenim godinama, budeš oprezna u odabiru partnera i dvaput promisliš. Tako ćeš uspjeti izgraditi čvrste i bliske veze.Štakorrođeni u godinama: 1948., 1960., 1972., 1984., 1996., 2008., 2020.Štakore pokreće intuicija i sjajni su u davanju savjeta. I Štakorima se piše svašta dobro. Sa svih stana će im stizati ponude, a na njima je hoće li na njih pristati. Potrebno je samo 'slušati' i 'čuti'. Te prilike omogućit će ti da se razviješ, a kineski horoskop predviđa i da će ti krenuti u ljubavi. Pronalazak partnera moglo bi te ugodno iznenaditi, ali pripazi na užu obitelj – ondje bi te mogle dočekati neke nesuglasice. Ostalo bi ti sve moglo biti skoro pa savršeno! Simbol plodnosti i nade 

Simbol plodnosti i nade

Kineska nova godina u znaku Zeca bit će najsretnija za ova 4 znaka

<para>Termin <emphasis>plavi ponedjeljak</emphasis>, odnosno <emphasis>Blue Monday</emphasis> osmišljen je 2005. godine prema matematičkoj formuli za izračun najdepresivnijeg dana u godini.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para>Iako mnogi smatraju kako je riječ samo o još jednom marketinškom triku čija je jedina svrha potaknuti ljude da se shoppingom bore protiv depresije, činjenica je da je siječanj zaista dosadan i pomalo tužan mjesec. Sve započinje završetkom blagdanske sezone kada se moramo vratiti na posao i svojim uobičajenim obavezama, a tmurno i sivo vrijeme bez tračka sunca dodatno nam svima ubija raspoloženje.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:article id="796accb4-35e6-11eb-9a5f-0242ac130033"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><hmn:linebreak/>Prema spomenutoj formuli, najdepresivniji dan u godini najčešće je treći ponedjeljak u siječnju, a to je upravo danas.</para><hmn:image id="edf864a6-9575-11ed-af72-3ab8d9806a8e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para>Bez obzira na to je li priča o 'tužnom ponedjeljku' istina ili samo mit, svi mi se ponekad borimo s lošim raspoloženjem, osobito u ovom zimskom periodu. U takvim je situacijama dobro imati podršku ili pak znati savjete koji mogu biti od velike pomoći. Stručnjaci savjetuju da je najbolje fokusirati se na one stvari koje možemo promijeniti, kao i da izbacimo iz svoje okoline toksične ljude.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para>Još nekoliko odličnih trikova koji će ti poboljšati današnji, službeno najdepresivniji dan u godini, otkrivamo ti u nastavku. <hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:pagebreak/><heading2>Ostavi prošlost iza sebe</heading2><para>Za početak, želiš li biti sretnija osoba, prestani živjeti u prošlosti i fokusiraj se na sadašnji trenutak te na svoje ciljeve koje želiš realizirati u budućnosti. Prestani se zamarati time što drugi ljudi misle o tebi ili pak stvarima i situacijama koje ne možeš kontrolirati. I nemoj nikada žaliti i mučiti samu sebe zbog pogrešaka koje si učinila u prošlosti jer to zaista nema smisla. Jednom kad naučiš ostaviti prošlosti iza sebe osjećati ćeš mnogo slobodnije.  </para><hmn:image id="4037722e-35a7-11eb-8c83-0242ac120024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Izađi u prirodu</heading2><para>Znanstveno je dokazano da svjež zrak i odlazak u prirodu mogu pozitivno utjecati na naše raspoloženje. Za vrijeme pauze na poslu prošeći do obližnjeg parka ili pak nakon posla otiđi u šumu. Bez obzira na to kakvo je vani vrijeme, dnevna svjetlost pozitivno će utjecati na tvoje tijelo te potaknuti proizvodnju hormona koji su zaduženi za dobro raspoloženje.<hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="4057017a-35a7-11eb-b5d2-0242ac12001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Okruži se pozitivnim ljudima</heading2><para>Želiš li se bolje osjećati, kloni se ljudi koji te čine tužnom i nastoj se što više okružiti bliskim ljudima koji te vole i podržavaju i u čijem se društvu osjećaš dobro. Ako se osjećaš depresivno, razgovaraj s bliskom prijateljicom ili osobom od povjerenja. Kaži joj što te muči jer će ti sigurno dati dobar savjet, a ti ćeš se nakon toga puno bolje i pozitivnije osjećati.</para><hmn:image id="429c0cdc-35a7-11eb-8228-0242ac120024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Budi zahvalna</heading2><para>Svaki put kad osjetiš tugu, ljutnju ili bijes, sjedni na trenutak i razmisli o svim stvarima na kojima si zahvalna u svom životu. Zapiši ih. Provedi neko vrijeme u tišini i meditaciji. Pitaj samu sebe je li tvoj život zaista toliko loš? Razmisli o tome što možeš učiniti da bi promijenila svoj život na bolje i nastoj svakodnevno prakticirati zahvalnost jer su istraživanja pokazala da su zahvalni ljudi puno sretniji i zadovoljniji. Budeš li redovno prakticirala zahvalnost, to će pozitivno utjecati na tvoje emocionalno i mentalno zdravlje.<hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="4276747c-35a7-11eb-8207-0242ac13003c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>

4 super trika koji će ti poboljšati najdepresivniji dan u godini Danas je 'Blue Monday' Termin plavi ponedjeljak, odnosno Blue Monday osmišljen je 2005. godine prema matematičkoj formuli za izračun najdepresivnijeg dana u godini.Iako mnogi smatraju kako je riječ samo o još jednom marketinškom triku čija je jedina svrha potaknuti ljude da se shoppingom bore protiv depresije, činjenica je da je siječanj zaista dosadan i pomalo tužan mjesec. Sve započinje završetkom blagdanske sezone kada se moramo vratiti na posao i svojim uobičajenim obavezama, a tmurno i sivo vrijeme bez tračka sunca dodatno nam svima ubija raspoloženje.Prema spomenutoj formuli, najdepresivniji dan u godini najčešće je treći ponedjeljak u siječnju, a to je upravo danas.Bez obzira na to je li priča o 'tužnom ponedjeljku' istina ili samo mit, svi mi se ponekad borimo s lošim raspoloženjem, osobito u ovom zimskom periodu. U takvim je situacijama dobro imati podršku ili pak znati savjete koji mogu biti od velike pomoći. Stručnjaci savjetuju da je najbolje fokusirati se na one stvari koje možemo promijeniti, kao i da izbacimo iz svoje okoline toksične ljude.Još nekoliko odličnih trikova koji će ti poboljšati današnji, službeno najdepresivniji dan u godini, otkrivamo ti u nastavku. Ostavi prošlost iza sebeZa početak, želiš li biti sretnija osoba, prestani živjeti u prošlosti i fokusiraj se na sadašnji trenutak te na svoje ciljeve koje želiš realizirati u budućnosti. Prestani se zamarati time što drugi ljudi misle o tebi ili pak stvarima i situacijama koje ne možeš kontrolirati. I nemoj nikada žaliti i mučiti samu sebe zbog pogrešaka koje si učinila u prošlosti jer to zaista nema smisla. Jednom kad naučiš ostaviti prošlosti iza sebe osjećati ćeš mnogo slobodnije.  Izađi u priroduZnanstveno je dokazano da svjež zrak i odlazak u prirodu mogu pozitivno utjecati na naše raspoloženje. Za vrijeme pauze na poslu prošeći do obližnjeg parka ili pak nakon posla otiđi u šumu. Bez obzira na to kakvo je vani vrijeme, dnevna svjetlost pozitivno će utjecati na tvoje tijelo te potaknuti proizvodnju hormona koji su zaduženi za dobro raspoloženje.Okruži se pozitivnim ljudimaŽeliš li se bolje osjećati, kloni se ljudi koji te čine tužnom i nastoj se što više okružiti bliskim ljudima koji te vole i podržavaju i u čijem se društvu osjećaš dobro. Ako se osjećaš depresivno, razgovaraj s bliskom prijateljicom ili osobom od povjerenja. Kaži joj što te muči jer će ti sigurno dati dobar savjet, a ti ćeš se nakon toga puno bolje i pozitivnije osjećati.Budi zahvalnaSvaki put kad osjetiš tugu, ljutnju ili bijes, sjedni na trenutak i razmisli o svim stvarima na kojima si zahvalna u svom životu. Zapiši ih. Provedi neko vrijeme u tišini i meditaciji. Pitaj samu sebe je li tvoj život zaista toliko loš? Razmisli o tome što možeš učiniti da bi promijenila svoj život na bolje i nastoj svakodnevno prakticirati zahvalnost jer su istraživanja pokazala da su zahvalni ljudi puno sretniji i zadovoljniji. Budeš li redovno prakticirala zahvalnost, to će pozitivno utjecati na tvoje emocionalno i mentalno zdravlje. Ma.G. 

4 super trika koji će ti poboljšati najdepresivniji dan u godini

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za većinu će ova nova godina 2023. biti gorko - slatka. U njoj će se izmjenjivati sretni, tužni i teški trenuci, kao što je to i inače u životu - red lijepog i red manje lijepog kako bi znala prepoznati i više cijeniti ono lijepo kada opet dođe, a hoće. No, određenim znakovima zodijaka sreća se ove godine smiješi više, no drugima. U nastavku ti otkrivamo najsretnije znakove horoskopa u 2023., ali i mjesec u kojem će ona biti na vrhuncu. Provjeri nalaziš li se i ti među ovogodišnjim zvjezdanim srećkovićima.</para><hmn:image id="2825a056-8b82-11ed-89ef-4e83c79bce55" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:article id="87a37db8-86b0-11ed-bf0d-baa3433ef090" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Vaga</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Astrolozi smatraju da Vaga ima najbolje šanse za ljubav, sreću i uspjeh u 2023. godini. Očekuj potpuno nove mogućnosti i značajna otkrića u gotovo svakom području vašeg života. Uglavnom ćeš dostići sve svoje ciljevi te se na krilima uspjeha ohrabriti za nove podvige. Očekujte i važne životne prilagodbe, no one će ti, kažu astrolozi za britanski Express, omogućiti daljnji napredak. Također, Vage mogu očekivati značajni financijski dobitak, ali i prosperitet unutar obitelji, dodaju oni. Najsretniji mjesec za Vage u 2023. bit će listopad.</para><hmn:image id="7ca328b6-8b81-11ed-b15b-7a43d4ef05cd" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Škorpion</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Godišnji horoskop Škorpionima predviđa fantastičnu godinu. Astrolozi kažu da se Škorpioni u 2023. neće suočiti s nikakvim gubicima jer su im planeti sjajno posloženi. Također, poručuju im da im se smiješi financijska dobit i nove prilike za posao. Najsretniji mjesec za Škorpione u 2023. bit će prosinac.</para><hmn:image id="8668759a-8b81-11ed-8fde-ca371b5d6692" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Lav</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Lavovi mogu očekivati nekoliko izvrsnih prilika ove godine, ali da bi bili uspješni, moraju iskoristiti svaku. Za 2023. astrolozi kažu da će biti vrlo aktivna i užurbana godina, a Lav mora pripaziti da ne izgubi na kvaliteti u svom poslu, odnosno da ne popusti, samo zato što ga prati sreća. Umjesto toga, Lavovi bi i dalje trebali naporno raditi kako bi postigli još veći uspjeh.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što se tiče karijere, svih 12 mjeseci bit će idealni za Lavove, a što se tiče ljubavi, Lav će se u ovoj godini ludo zaljubiti. Najsretniji mjesec za ovaj horoskopski znak je ožujak.</para><hmn:image id="8fd50814-8b81-11ed-8ebe-4a3ccfbd672c" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Blizanci</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ova godina Blizancima donosi velike promjene i velike prilike. Astrolozi im predviđaju svijetlu budućnost jer su planeti na njihovoj strani. Nova godina je prilika za sve Blizance da ostvare svoje ciljeve, no kako bi to postigli, vrlo je važno da odmah počnu raditi na njima. Što se tiče ljubavi, prva četiri mjeseca u godini bit će sjajna za započinjanje nove veze, a onima koji su već zauzeti, cvjetat će ruže. Što se tiče novca, horoskop kaže da je 2023. kao stvorena za zaradu na duge staze te da će biti puno prilika za akumuliranje novca.<hmn:linebreak/>Najsretniji mjesec za Blizance je kolovoz.</para><hmn:image id="9d128920-8b81-11ed-b42d-e62e1de0a787" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Bik</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osobe rođene u znaku Bika trebale bi iskoristiti početak godine za realizaciju svih bitnih odluka koje su donijele ili pak za donošenje istih. Naime, Biku se smiješi fantastičan početak 2023., stoga je mudro detaljno organizirati posao, ali i slobodno vrijeme. Astrolozi poručuju ovom znaku da sve značajne odluke za nadolazeću godinu donese početkom iste.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I dok se u financijskom smislu neće dogoditi ništa spektakularno, u ljubavi hoće. Ako si Bikica, očekuj da će ti u život ući osoba koja će ti ga učiniti neizmjerno ljepšim. S tim u vezi, stručnjaci kažu da ćeš postići značajnu sreću u svim aspektima, otvoriš li toj osobi svoje srce. Očekuj stoga uspjeh na financijskom, romantičnom i obrazovnom polju, zaključuju astrolozi. Najsretniji mjesec za Bikove je travanj.</para><hmn:image id="a6bda388-8b81-11ed-8511-7a43d4ef05cd" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Ovi horoskopski znakovi bit će najsretniji u 2023. godini. Jesi li među njima?  Zvijezde su za pet horoskopskih znakova pripremile jednu divnu godinu u kojoj će ih na svakom koraku pratiti sreća. Otkrij u nastavku smiješi li se ona i tvome znaku Za većinu će ova nova godina 2023. biti gorko - slatka. U njoj će se izmjenjivati sretni, tužni i teški trenuci, kao što je to i inače u životu - red lijepog i red manje lijepog kako bi znala prepoznati i više cijeniti ono lijepo kada opet dođe, a hoće. No, određenim znakovima zodijaka sreća se ove godine smiješi više, no drugima.  U nastavku ti otkrivamo najsretnije znakove horoskopa u 2023., ali i mjesec u kojem će ona biti na vrhuncu. Provjeri nalaziš li se i ti među ovogodišnjim zvjezdanim srećkovićima.VagaAstrolozi smatraju da Vaga ima najbolje šanse za ljubav, sreću i uspjeh u 2023. godini. Očekuj potpuno nove mogućnosti i značajna otkrića u gotovo svakom području vašeg života. Uglavnom ćeš dostići sve svoje ciljevi te se na krilima uspjeha ohrabriti za nove podvige. Očekujte i važne životne prilagodbe, no one će ti, kažu astrolozi za britanski Express, omogućiti daljnji napredak. Također, Vage mogu očekivati značajni financijski dobitak, ali i prosperitet unutar obitelji, dodaju oni. Najsretniji mjesec za Vage u 2023. bit će listopad.ŠkorpionGodišnji horoskop Škorpionima predviđa fantastičnu godinu. Astrolozi kažu da se Škorpioni u 2023. neće suočiti s nikakvim gubicima jer su im planeti sjajno posloženi. Također, poručuju im da im se smiješi financijska dobit i nove prilike za posao. Najsretniji mjesec za Škorpione u 2023. bit će prosinac.LavLavovi mogu očekivati nekoliko izvrsnih prilika ove godine, ali da bi bili uspješni, moraju iskoristiti svaku. Za 2023. astrolozi kažu da će biti vrlo aktivna i užurbana godina, a Lav mora pripaziti da ne izgubi na kvaliteti u svom poslu, odnosno da ne popusti, samo zato što ga prati sreća. Umjesto toga, Lavovi bi i dalje trebali naporno raditi kako bi postigli još veći uspjeh.Što se tiče karijere, svih 12 mjeseci bit će idealni za Lavove, a što se tiče ljubavi, Lav će se u ovoj godini ludo zaljubiti. Najsretniji mjesec za ovaj horoskopski znak je ožujak.BlizanciOva godina Blizancima donosi velike promjene i velike prilike. Astrolozi im predviđaju svijetlu budućnost jer su planeti na njihovoj strani. Nova godina je prilika za sve Blizance da ostvare svoje ciljeve, no kako bi to postigli, vrlo je važno da odmah počnu raditi na njima. Što se tiče ljubavi, prva četiri mjeseca u godini bit će sjajna za započinjanje nove veze, a onima koji su već zauzeti, cvjetat će ruže. Što se tiče novca, horoskop kaže da je 2023. kao stvorena za zaradu na duge staze te da će biti puno prilika za akumuliranje novca.Najsretniji mjesec za Blizance je kolovoz.BikOsobe rođene u znaku Bika trebale bi iskoristiti početak godine za realizaciju svih bitnih odluka koje su donijele ili pak za donošenje istih. Naime, Biku se smiješi fantastičan početak 2023., stoga je mudro detaljno organizirati posao, ali i slobodno vrijeme. Astrolozi poručuju ovom znaku da sve značajne odluke za nadolazeću godinu donese početkom iste.I dok se u financijskom smislu neće dogoditi ništa spektakularno, u ljubavi hoće. Ako si Bikica, očekuj da će ti u život ući osoba koja će ti ga učiniti neizmjerno ljepšim. S tim u vezi, stručnjaci kažu da ćeš postići značajnu sreću u svim aspektima, otvoriš li toj osobi svoje srce. Očekuj stoga uspjeh na financijskom, romantičnom i obrazovnom polju, zaključuju astrolozi. Najsretniji mjesec za Bikove je travanj. Zvjezdani srećkovići 

Zvjezdani srećkovići

Ovi horoskopski znakovi bit će najsretniji u 2023. godini. Jesi li među njima? 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za četiri horoskopska znaka stiže fantastična godina. U 2023. zvijezde su im se namjestile tako da će im svi ostali zavidjeti. No, drago nam je da ima onih koji će u potpunosti uživati u novoj godini. Ulazak Saturna u znak Riba i konjunkcija Sunca i Jupitera u Ovnu donijet će im izuzetno pozitivne promjene u profesionalnim i ljubavnim životima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osobe rođene u ovim horoskopskim znakovima doživjet će uspjeh, prosperitet i veliku ljubav u 2023. godini i bit će to jedna od najboljih godina za njih. </para><hmn:image id="93d8062c-7c69-11ed-ae4e-86b5aa80275b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dana 7. siječnja 2023. nastupit će prvi puni Mjesec u godini. Odvijat će se u znaku Raka i nadahnut će ove horoskopske sretnike - potaknuti ih da realiziraju svoje projekte i unaprijede karijere. Početkom ožujka, točnije sedmog ožujka 2023. Saturn će ući u znak Riba. Ovaj planetarni tranzit promicat će mudrost i otvorenost prema novim saznanjima te ih ohrabriti da vjeruju svojoj intuiciji i kombiniraju logiku s instinktima. A tko su najveći sretnici u nadolazećoj godini - provjeri u nastavku. </para><hmn:pagebreak/><heading2>Ovan</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovnove ništa neće moći zaustaviti u njihovom profesionalnom usponu tijekom 2023. godine. S lakoćom će realizirati sve svoje projekte jer će im Mars, Jupiter i Pluton pomoći da prevladaju prepreke koje im se nađu na putu. Profesionalnih prilika ima u izobilju, a Ovan nikada ne propušta one u kojima će zablistati i pokazati svoje prednosti i vještine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što se tiče ljubavnog plana, Ovan će biti neodoljiv, zahvaljujući energiji Venere. Ovaj zavodljivi znak na koncu će privući u svoj krug šarmantnu osobu, što je najvažnije - onu pravu!</para><hmn:image id="beb1db2a-7c69-11ed-bfb2-3261a42284ba" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Rak</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nova godina bit će izuzetna za Rakove. Zvijezde će im podizati samopouzdanje i poticati ovaj osjetljivi horoskopski znak da izađe iz svoje zone komfora. Kreativni i domišljati Rakovi će konačno moći pokrenuti nove projekte, zahvaljujući energiji Saturna u Ribama. Intuitivni i promišljeni, usmjerit će svoje razmišljanje prema odličnim projektima koji će im omogućiti napredovanje u karijeri.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Financijska situacija za ovaj vodeni znak također će se dobro razvijati u 2023. godini. Zahvaljujući energiji Merkura, planeta poslovanja i inteligencije, Rak će moći uložiti svoj novac u uspješne poslove i uživati blagodati istih tijekom godine. Kad je o ljubavi riječ, Rakovima se smiješi nova romansa, drugačija od svih onih koje su dosad imali.</para><hmn:image id="f16e34d2-7c69-11ed-8a7e-86b5aa80275b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Vaga</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovaj zračni znak blistat će tijekom cijele 2023. godine. Vage će postati svjesne svog potencijala i neće se ustručavati pokazati što sve mogu postići na poslovnom planu. Zahvaljujući novootkrivenom samopouzdanju Vage će redefinirati svoje profesionalne ciljeve, kako bi napredovale u karijeri. Neće nedostajati ideja, od kojih će mnoge biti genijalne te će ih realizirati kroz različite projekte.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nova godina za Vage će biti sinonim za prosperitet. Smiješi im se i neočekivani prihod koji će osjetno poboljšati njihove financije. Na sentimentalnoj razini, ljudi rođeni u ovom znaku prepustit će se strasti, a samci će uskoro upoznati osobu od koje će im zaigrati srce.</para><hmn:image id="0a8fecb2-7c6a-11ed-8af1-86b5aa80275b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Vodenjak</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vodenjacima će 2023. teći u znaku inovacija. Brzopleti i genijalani, kakvi jesu, Vodenjaci će si stvarati nove prilike i briljirati u njima. Ovaj dinamični znak zadovoljstvo će pronaći u radu na novim projektima i novim profesionalnim izazovima. Ako se čega boji to je monotonija, a nje u 2023. neće biti. Što se tiče financija, Vodenjaci su daleko od financijskih briga.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad je riječ o ljubavi, solo Vodenjacima se u 2023. smiješi avantura upravo po njihovom guštu. "Donijet" će ju osoba koja će biti sve samo ne obična, točno onakva kavu traži Vodenjak. U ovoj vezi ništa neće biti klasično i tradicionalno, već originalno i uzbudljivo.</para><hmn:image id="1f9f1a6a-7c6a-11ed-b62d-3261a42284ba" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Četiri sretnika: Ovi horoskopski znakovi imat će najviše sreće u 2023. godini U godini koja nam kuca na vrata smiješe im se nevjerojatne poslovne prilike, ali i isto toliko sjajne ljubavne priče. Otkrivamo ti najveće horoskopske sretnike u 2023.  Za četiri horoskopska znaka stiže fantastična godina. U 2023. zvijezde su im se namjestile tako da će im svi ostali zavidjeti. No, drago nam je da ima onih koji će u potpunosti uživati u novoj godini. Ulazak Saturna u znak Riba i konjunkcija Sunca i Jupitera u Ovnu donijet će im izuzetno pozitivne promjene u profesionalnim i ljubavnim životima.Osobe rođene u ovim horoskopskim znakovima doživjet će uspjeh, prosperitet i veliku ljubav u 2023. godini i bit će to jedna od najboljih godina za njih. Dana 7. siječnja 2023. nastupit će prvi puni Mjesec u godini. Odvijat će se u znaku Raka i nadahnut će ove horoskopske sretnike - potaknuti ih da realiziraju svoje projekte i unaprijede karijere. Početkom ožujka, točnije sedmog ožujka 2023. Saturn će ući u znak Riba. Ovaj planetarni tranzit promicat će mudrost i otvorenost prema novim saznanjima te ih ohrabriti da vjeruju svojoj intuiciji i kombiniraju logiku s instinktima. A tko su najveći sretnici u nadolazećoj godini - provjeri u nastavku. OvanOvnove ništa neće moći zaustaviti u njihovom profesionalnom usponu tijekom 2023. godine. S lakoćom će realizirati sve svoje projekte jer će im Mars, Jupiter i Pluton pomoći da prevladaju prepreke koje im se nađu na putu. Profesionalnih prilika ima u izobilju, a Ovan nikada ne propušta one u kojima će zablistati i pokazati svoje prednosti i vještine.Što se tiče ljubavnog plana, Ovan će biti neodoljiv, zahvaljujući energiji Venere. Ovaj zavodljivi znak na koncu će privući u svoj krug šarmantnu osobu, što je najvažnije - onu pravu!RakNova godina bit će izuzetna za Rakove. Zvijezde će im podizati samopouzdanje i poticati ovaj osjetljivi horoskopski znak da izađe iz svoje zone komfora. Kreativni i domišljati Rakovi će konačno moći pokrenuti nove projekte, zahvaljujući energiji Saturna u Ribama. Intuitivni i promišljeni, usmjerit će svoje razmišljanje prema odličnim projektima koji će im omogućiti napredovanje u karijeri.Financijska situacija za ovaj vodeni znak također će se dobro razvijati u 2023. godini. Zahvaljujući energiji Merkura, planeta poslovanja i inteligencije, Rak će moći uložiti svoj novac u uspješne poslove i uživati blagodati istih tijekom godine. Kad je o ljubavi riječ, Rakovima se smiješi nova romansa, drugačija od svih onih koje su dosad imali.VagaOvaj zračni znak blistat će tijekom cijele 2023. godine. Vage će postati svjesne svog potencijala i neće se ustručavati pokazati što sve mogu postići na poslovnom planu. Zahvaljujući novootkrivenom samopouzdanju Vage će redefinirati svoje profesionalne ciljeve, kako bi napredovale u karijeri. Neće nedostajati ideja, od kojih će mnoge biti genijalne te će ih realizirati kroz različite projekte.Nova godina za Vage će biti sinonim za prosperitet. Smiješi im se i neočekivani prihod koji će osjetno poboljšati njihove financije. Na sentimentalnoj razini, ljudi rođeni u ovom znaku prepustit će se strasti, a samci će  uskoro upoznati osobu od koje će im zaigrati srce.VodenjakVodenjacima će 2023. teći u znaku inovacija. Brzopleti i genijalani, kakvi jesu, Vodenjaci će si stvarati nove prilike i briljirati u njima. Ovaj dinamični znak zadovoljstvo će pronaći u radu na novim projektima i novim profesionalnim izazovima. Ako se čega boji to je monotonija, a nje u 2023. neće biti. Što se tiče financija, Vodenjaci su daleko od financijskih briga.Kad je riječ o ljubavi, solo Vodenjacima se u 2023. smiješi avantura upravo po njihovom guštu. "Donijet" će ju osoba koja će biti sve samo ne obična, točno onakva kavu traži Vodenjak. U ovoj vezi ništa neće biti klasično i tradicionalno, već originalno i uzbudljivo. Zvijezde su im naklonjene 

Zvijezde su im naklonjene

Četiri sretnika: Ovi horoskopski znakovi imat će najviše sreće u 2023. godini

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nisi sretna, iako nemaš razloga ne biti? Sve ti u životu ide dobro, a ti se osjećaš kao da nemaš zbog čega ustati iz kreveta? Razlozi postoje, ali treba malo dublje zaviriti u sebe.</para><hmn:article id="d475ed92-11cb-11ed-99a0-96a30e4ea163" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nezadovoljstvo ne ukazuje uvijek na depresiju, ali kada je stalno i traje dulje od dva tjedna, treba potražiti pomoć. Tuga je potpuno normalna emocija. Ipak, kada je prate razdražljivost, pesimizam, umor, nezainteresiranost za stvari u kojima inače uživaš, manjak apetita ili pak pretjerana želja za hranom te problemi s koncentracijom i pamćenjem, tada bi se moglo raditi o depresiji.</para><hmn:image id="2e366d44-64cd-11ed-a550-3265702d23a0" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, ne mora nužno značiti da si depresivna ukoliko ne osjećaš sreću iako nemaš razloga za tugu i loše raspoloženje. U nastavku ti otkrivamo sedam razloga zbog kojih se možeš "bezrazložno" osjećati nesretnom. Stavile smo bezrazložno pod navodnike, jer kako smo spomenule na početku, razlozi postoje, no kriju se ispod površine. Pronađi vremena kako bi se posvetila sebi i bolje se upoznala. Tada ćeš sama pronaći odgovore i riješiti se tog nezadovoljstva koje te prati.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Ne živiš u trenutku</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pomoglo bi kad bi više vremena provodila živeći u trenutku i ne razmišljajući previše o stvarima koje su se dogodile u prošlosti ili koje bi se mogle dogoditi u budućnosti. Jedna od glavnih mana pretjeranog razmišljanja je to što se um nikada ne odmara, pogotovo ne noću pa umjesto da se kvalitetno naspavaš i odmoriš, um ti iscrpljuje i tijelo i psihu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada se tvoje misli bave stvarima koje su pošle ili bi mogle poći po zlu, propuštaš uživati u životu. Najbolji način da pronađeš sreću je da ovladaš vještinom življenja u sadašnjosti. Vježbe disanja u tome jako puno pomažu.</para><hmn:image id="65be09a2-64cd-11ed-a3c7-3265702d23a0" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Smatraš se žrtvom</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ponekad možeš imati osjećaj da se samo tebi događaju loše stvari, ali ako cijelo vrijeme sebe doživljavaš kao žrtvu, jako je teško osjetiti sreću i zadovoljstvo. Trebala bi reprogramirati svoj um, odnosno iz druge perspektive početi gledati na život. Na primjer, ako osjećaš da se svi ponašaju loše prema tebi, bolje promotri svoj dan i prisjeti se trenutaka kada je netko prema tebi bio ljubazan. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vježbaj zahvalnost. Kada legneš spavati, sjeti se svih lijepih stvari koje su ti se dogodile i kao što smo spomenule, dobrih ljudi koje si srela. Prestani sebe doživljavati kao žrtvu jer ti ova praksa blokira put do sreće.</para><hmn:image id="f3d596ce-64cd-11ed-997d-4ef51e50d579" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uspoređuješ se s drugima</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Uspoređivanje sebe s drugima čin je nasilja nad tvojim autentičnim ja"</emphasis>, tvrdi za portal The Good Men Project životna trenerica Iyanla Vanzant. Složit ćemo se s njom. Ova praksa uskraćuje ti sreću. Nemoguće je uživati ​​u životu kada stalno želiš ono što drugi imaju. Iako je to prirodna ljudska reakcija, treba ju znati kontrolirati radi vlastitog dobra. I što je najgore, najčešće smo zavidni zbog materijalnih stvari koje nas ne mogu istinski usrećiti. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nažalost, mediji i društvene mreže dodatno pogoršavaju stvar jer potenciraju osjećaj nezadovoljstva, bombardirajući nas reklamama i prizorima nerealnog, savršenog načina života. Prestani pratiti na društvenim mrežama ljude koji ti narušavaju samopouzdanje, okreni se sebi i zavoli sebe baš takvu kakva jesi. Kada to učiniš, nitko ti neće moći oduzeti sreću.</para><hmn:image id="3c1899d6-64ce-11ed-b091-7e7e49bf86eb" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Strah te biti sama</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neki ljudi ulaze iz veze u vezu, vrlo često s pogrešnim osobama jer ne biraju srcem, već ih vodi strah od samoće i ne razumiju da su u tom odnosu puno više usamljeni i nesretni, no što bi bili da su sami. Osim toga, svjesno si uskraćuju temeljnu ljudsku potrebu, onu za slobodom, jer se trude biti s osobom koja im ne odgovara. U takvim uvjetima teško je biti sretan.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Stoga je ključno pronaći, razumjeti i naučiti voljeti svoje društvo. To vrijedi i za one u kvalitetnoj vezi. Dugoročno, ovo će ti pomoći da bolje razumiješ i sebe i druge. Kada poznaješ svoja očekivanja i potrebe i kada ne osjećaš strah od samoće, uvijek možeš pronaći sreću jer nisi na nikoga navezana i ničim uvjetovana. U kvalitetnoj vezu, s partnerom s kojim ćeš biti iz ljubavi, osjećat ćeš se jednako slobodno kao i kada si sama, jer će te ta osoba razumjeti i pred njom ćeš moći biti kakva jesi.</para><hmn:image id="b68149fc-64ce-11ed-97be-c645f5cbaa8f" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ne brineš o svojim potrebama</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tvoje tijelo treba kvalitetnu prehranu, san i da se prema njemu odnosiš s ljubavlju. Ako zanemariš ove osnovne potrebe, šanse da se osjećate nesretno značajno se povećavaju. Stoga, još jednom razmisli o svim stvarima koje te čine sretnom i provedi neko vrijeme u danu njegujući svoje osnovne i duhovne potrebe, bilo da šetaš prirodom, vježbaš jogu, čitaš knjigu ili provodiš vrijeme s ljudima koje voliš.</para><hmn:image id="f1eaa27c-64ce-11ed-8ca6-f6904a6e5234" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ne prakticiraš zahvalnost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Mislim da je najčešći mit o sreći onaj kada kažeš: 'Bit ću sretna kad'"</emphasis>, upozorava profesorica psihologije Sonja Lyubomirsky za spomenuti portal. Problem nije u postavljanju ciljeva poput mršavljenja, pronalaženja novog posla, pronalaženja partnera ili rođenja djeteta, već u povezivanju tih ciljeva sa svojom srećom. Lyubomirsky objašnjava da postizanje ciljeva donosi sreću, ali osjećaj nije dugotrajan i najvjerojatnije ćeš se vratiti u stanje nezadovoljstva. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Veliki životni događaji ne mogu promijeniti opće nezadovoljstvo, ali zahvalnost može. Stoga vježbaj zahvalnost. To možeš činiti kroz molitvu ili vođenjem dnevnika zahvalnosti. Svaku večer prije spavanja zapiši ono na čemu si u tom danu zahvalna. Sve se računa, od najsitnijih stvari i događaja pa do onih velikih. Umijeće zahvalnosti moćan je alat za sreću.</para><hmn:image id="8e1aa1d8-64cf-11ed-b9e3-c645f5cbaa8f" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Šest skrivenih razloga nezadovoljstva koji ti kradu sreću Skriveni razlozi nezadovoljstva itekako ti mogu narušiti kvalitetu života, uskraćujući ti sreću. Provjeri je li se koji uvukao u tvoj život Nisi sretna, iako nemaš razloga ne biti? Sve ti u životu ide dobro, a ti se osjećaš kao da nemaš zbog čega ustati iz kreveta? Razlozi postoje, ali treba malo dublje zaviriti u sebe.Nezadovoljstvo ne ukazuje uvijek na depresiju, ali kada je stalno i traje dulje od dva tjedna, treba potražiti pomoć. Tuga je potpuno normalna emocija. Ipak, kada je prate razdražljivost, pesimizam, umor, nezainteresiranost za stvari u kojima inače uživaš, manjak apetita ili pak pretjerana želja za hranom te problemi s koncentracijom i pamćenjem, tada bi se moglo raditi o depresiji.No, ne mora nužno značiti da si depresivna ukoliko ne osjećaš sreću iako nemaš razloga za tugu i loše raspoloženje. U nastavku ti otkrivamo sedam razloga zbog kojih se možeš "bezrazložno" osjećati nesretnom. Stavile smo bezrazložno pod navodnike, jer kako smo spomenule na početku, razlozi postoje, no kriju se ispod površine. Pronađi vremena kako bi se posvetila sebi i bolje se upoznala. Tada ćeš sama pronaći odgovore i riješiti se tog nezadovoljstva koje te prati.Ne živiš u trenutkuPomoglo bi kad bi više vremena provodila živeći u trenutku i ne razmišljajući previše o stvarima koje su se dogodile u prošlosti ili koje bi se mogle dogoditi u budućnosti. Jedna od glavnih mana pretjeranog razmišljanja je to što se um nikada ne odmara, pogotovo ne noću pa umjesto da se kvalitetno naspavaš i odmoriš, um ti iscrpljuje i tijelo i psihu. Kada se tvoje misli bave stvarima koje su pošle ili bi mogle poći po zlu, propuštaš uživati u životu. Najbolji način da pronađeš sreću je da ovladaš vještinom življenja u sadašnjosti. Vježbe disanja u tome jako puno pomažu.Smatraš se žrtvomPonekad možeš imati osjećaj da se samo tebi događaju loše stvari, ali ako cijelo vrijeme sebe doživljavaš kao žrtvu, jako je teško osjetiti sreću i zadovoljstvo. Trebala bi reprogramirati svoj um, odnosno iz druge perspektive početi gledati na život. Na primjer, ako osjećaš da se svi ponašaju loše prema tebi, bolje promotri svoj dan i prisjeti se trenutaka kada je netko prema tebi bio ljubazan. Vježbaj zahvalnost. Kada legneš spavati, sjeti se svih lijepih stvari koje su ti se dogodile i kao što smo spomenule, dobrih ljudi koje si srela. Prestani sebe doživljavati kao žrtvu jer ti ova praksa blokira put do sreće.Uspoređuješ se s drugima"Uspoređivanje sebe s drugima čin je nasilja nad tvojim autentičnim ja", tvrdi za portal The Good Men Project životna trenerica Iyanla Vanzant. Složit ćemo se s njom. Ova praksa uskraćuje ti sreću. Nemoguće je uživati ​​u životu kada stalno želiš ono što drugi imaju. Iako je to prirodna ljudska reakcija, treba ju znati kontrolirati radi vlastitog dobra. I što je najgore, najčešće smo zavidni zbog materijalnih stvari koje nas ne mogu istinski usrećiti. Nažalost, mediji i društvene mreže dodatno pogoršavaju stvar jer potenciraju osjećaj nezadovoljstva, bombardirajući nas reklamama i prizorima nerealnog, savršenog načina života. Prestani pratiti na društvenim mrežama ljude koji ti narušavaju samopouzdanje, okreni se sebi i zavoli sebe baš takvu kakva jesi. Kada to učiniš, nitko ti neće moći oduzeti sreću.Strah te biti samaNeki ljudi ulaze iz veze u vezu, vrlo često s pogrešnim osobama jer ne biraju srcem, već ih vodi strah od samoće i ne razumiju da su u tom odnosu puno više usamljeni i nesretni, no što bi bili da su sami. Osim toga, svjesno si uskraćuju temeljnu ljudsku potrebu, onu za slobodom, jer se trude biti s osobom koja im ne odgovara. U takvim uvjetima teško je biti sretan.Stoga je ključno pronaći, razumjeti i naučiti voljeti svoje društvo. To vrijedi i za one u kvalitetnoj vezi. Dugoročno, ovo će ti pomoći da bolje razumiješ i sebe i druge. Kada poznaješ svoja očekivanja i potrebe i kada ne osjećaš strah od samoće, uvijek možeš pronaći sreću jer nisi na nikoga navezana i ničim uvjetovana. U kvalitetnoj vezu, s partnerom s kojim ćeš biti iz ljubavi, osjećat ćeš se jednako slobodno kao i kada si sama, jer će te ta osoba razumjeti i pred njom ćeš moći biti kakva jesi.Ne brineš o svojim potrebamaTvoje tijelo treba kvalitetnu prehranu, san i da se prema njemu odnosiš s ljubavlju. Ako zanemariš ove osnovne potrebe, šanse da se osjećate nesretno značajno se povećavaju. Stoga, još jednom razmisli o svim stvarima koje te čine sretnom i provedi neko vrijeme u danu njegujući svoje osnovne i duhovne potrebe, bilo da šetaš prirodom, vježbaš jogu, čitaš knjigu ili provodiš vrijeme s ljudima koje voliš.Ne prakticiraš zahvalnost"Mislim da je najčešći mit o sreći onaj kada kažeš: 'Bit ću sretna kad'", upozorava profesorica psihologije Sonja Lyubomirsky za spomenuti portal. Problem nije u postavljanju ciljeva poput mršavljenja, pronalaženja novog posla, pronalaženja partnera ili rođenja djeteta, već u povezivanju tih ciljeva sa svojom srećom. Lyubomirsky objašnjava da postizanje ciljeva donosi sreću, ali osjećaj nije dugotrajan i najvjerojatnije ćeš se vratiti u stanje nezadovoljstva. Veliki životni događaji ne mogu promijeniti opće nezadovoljstvo, ali zahvalnost može. Stoga vježbaj zahvalnost. To možeš činiti kroz molitvu ili vođenjem dnevnika zahvalnosti. Svaku večer prije spavanja zapiši ono na čemu si u tom danu zahvalna. Sve se računa, od najsitnijih stvari i događaja pa do onih velikih. Umijeće zahvalnosti moćan je alat za sreću. Evo koji su 

Evo koji su

Šest skrivenih razloga nezadovoljstva koji ti kradu sreću

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Novac je danas svima od velike važnosti jer nam služi kao sredstvo za preživljavanje. Neki ga rasipaju na sve strane, neki ga racionalno troše, ali svi se možemo složiti u jednom - nije nam na odmet koja kuna, odnosno uskoro euro, više u džepu. Osim što ove boje prema Feng shuiju imaju svoju posebnu energiju i tako neke privlače obilje i sreću, u posljednje vrijeme mnogo se govori o manifestacijama i kako one mogu privući ono što želiš u život. Tako upravo teorija o manifestacijama tvrdi kako bi trebali nositi I određenu boju i usmjeriti energiju na svoje želje za ostvarenje obilja. </para><hmn:article id="07bbfac2-5f46-11ec-b99e-c6fe6681314e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zakon privlačnosti tvrdi da privlačimo ono na što smo usmjereni stoga možda nije loša ideja pokušati 'prizvati' novac u svoj život. U nastavku otkrij koje boje nose sreću za privlačenje novca.</para><hmn:image id="a0112b86-1d3b-11ed-97ce-8e19cfbaf23b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Crvena</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za crvenu boju se vjeruje kako je najbolja za privlačenje novca. Naime, ova vatrena boja povezana je sa snagom, moći, ambicijom, željom, sigurnošću, kretanjem, postizanjem ciljeva, odlučnošću i strašću. Simbolizira život, a u Kini predstavlja obilje i bogatstvo. Privlači ogromnu količinu pozitivne energije, ali, ima i svoju drugu stranu - može se i negativno odraziti na bogatstvo. </para><hmn:image id="16ee6264-1d41-11ed-861e-564a1850b68d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Narančasta</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Narančasta boja je jednako moćna kao i crvena, a označava napredak, odlučnost i razumijevanje. Ova boja će ti sigurno dati samopouzdanje kad se susrećeš s nekim teškim izazovima. Također, narančasta donosi blagostanje u život.</para><hmn:image id="3494ab16-1d41-11ed-b437-564a1850b68d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Žuta</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Žuta je još jedna boja u nizu koja privlači novac. Ima pozitivnu energiju, popravlja raspoloženje i izaziva kreativnost. Ova boja će ti otvoriti mnoge prilike za zaradu novca. Kad je riječ o moći energije, slična je crvenoj. Označava mladost, živost, okretnost, aktivnost, domišljatost, kreativnost i ljepotu. </para><hmn:image id="1500a6e0-1d43-11ed-94a3-6e5ec6a7c47e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Zlatna</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zlatna se povezuje sa životom, svjetlom, autoritetom, carstvom, obiljem, samopouzdanjem, prestižom, prosvjetljenjem i pobjedom . Nošenje ove boje ili držanje nekih zlatnih predmeta u kući riješit će neke tvoje dugove jer ova je boja idealna za privlačenje novca. Snaga zlatne boje vrlo je intenzivna. Uz to, simbol je bogatstva i prosperiteta još iz daleke povijesti. </para><hmn:image id="36fad304-1d45-11ed-9da8-9a4485aebf2a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Smeđa</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Smeđu se često podcjenjuje jer nije tako upečatljiva boja kao druge. Ali, ova boja, kažu znalci, itekako privlači novac jer odašilje energiju koja pomaže u privlačenju bogatstva. </para><hmn:image id="1fca1248-1d4b-11ed-827b-8e19cfbaf23b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Želiš privući novac u život? Ovih 5 boja donose sreću i obilje  Jesi li znala da neki vjeruju kako ti boje mogu pomoći privući bogatstvo i podebljati novčanik? Ako nisi, vjerojatno će te zanimati metoda Feng shuija koja kaže kako svaka boja ima svoju posebnu energiju,  a neke tako privlače obilje i sreću. U nastavku saznaj o kojim se bojama radi Novac je danas svima od velike važnosti jer nam služi kao sredstvo za preživljavanje. Neki ga rasipaju na sve strane, neki ga racionalno troše, ali svi se možemo složiti u jednom - nije nam na odmet koja kuna, odnosno uskoro euro, više u džepu. Osim što ove boje prema Feng shuiju imaju svoju posebnu energiju i tako neke privlače obilje i sreću, u posljednje vrijeme mnogo se govori o manifestacijama i kako one mogu privući ono što želiš u život. Tako upravo teorija o manifestacijama tvrdi kako bi trebali nositi   I određenu boju i usmjeriti energiju na svoje želje za ostvarenje obilja. Zakon privlačnosti tvrdi  da privlačimo ono na što smo usmjereni stoga možda nije loša ideja pokušati 'prizvati' novac u svoj život. U nastavku otkrij koje boje nose sreću za privlačenje novca.CrvenaZa crvenu boju se vjeruje kako je najbolja za privlačenje novca. Naime, ova vatrena boja povezana je sa snagom, moći, ambicijom, željom, sigurnošću, kretanjem, postizanjem ciljeva, odlučnošću i strašću.  Simbolizira život, a u Kini  predstavlja obilje i bogatstvo. Privlači ogromnu količinu pozitivne energije, ali, ima i svoju drugu stranu - može se i negativno odraziti na bogatstvo. NarančastaNarančasta boja je jednako moćna kao i crvena, a označava napredak, odlučnost i razumijevanje. Ova boja će ti sigurno dati samopouzdanje kad se susrećeš s nekim teškim izazovima. Također, narančasta donosi blagostanje u život.ŽutaŽuta je još jedna boja u nizu koja privlači novac. Ima pozitivnu energiju, popravlja raspoloženje i izaziva kreativnost. Ova boja će ti otvoriti mnoge prilike za zaradu novca. Kad je riječ o moći energije, slična je crvenoj. Označava mladost, živost, okretnost, aktivnost, domišljatost, kreativnost i ljepotu. ZlatnaZlatna se povezuje sa životom, svjetlom, autoritetom, carstvom, obiljem, samopouzdanjem, prestižom, prosvjetljenjem i pobjedom . Nošenje ove boje ili držanje nekih zlatnih predmeta u kući riješit će neke tvoje dugove jer ova je boja idealna za privlačenje novca.  Snaga zlatne boje vrlo je intenzivna. Uz to, simbol je bogatstva i prosperiteta još iz daleke povijesti. SmeđaSmeđu se često podcjenjuje jer nije tako upečatljiva boja kao druge. Ali, ova boja, kažu znalci, itekako privlači novac jer odašilje energiju koja pomaže u privlačenju bogatstva.   Poput magneta 

Poput magneta

Želiš privući novac u život? Ovih 5 boja donose sreću i obilje 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Koliko djece imati? Rodila ili ne, sigurno si barem jednom u životu razmišljala o tome koliko će brojna biti tvoja obitelj. A o tome su razmišljali i brojni znanstvenici koji su utrošili puno vremena istraživajući koliko djece je idealno kako bi se maksimizirala tvoja i njihova sreća.</para><hmn:article id="8f12c5ea-a06f-11ec-a3e6-266b8a39c65b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U Europi je od 223 milijuna kućanstava, samo jedna trećina onih s djecom. Gotovo polovica takvih obitelji (47 posto ili 31 milijun kućanstava) imala je samo jedno dijete, dok je 40 posto (26 milijuna) imalo dvoje djece, a samo 13 posto (8,5 milijuna) troje ili više djece. I dok je najveći udio kućanstava s troje ili više djece zabilježen u Irskoj (26 posto), a slijede Belgija i Finska (19 posto) te Francuska (18 posto), u Hrvatskoj su podaci poražavajući jer imamo samo 34 posto kućanstava s djecom (neovisno o broju djece).</para><hmn:image id="756b6634-e0e2-11ec-8b4e-f616525d9a97" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Koliko djece i zašto?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Britanski psiholozi ujedinili su se te istražili koliko je djece idealno i koji su glavni faktori koji stoje iza ove odluke. Ispada da najviše parova želi imati dvoje djece. Dio njih odlučuje se za drugo dijete kako bi prvo imalo brata ili sestru, a dio njih misli da je to optimalna brojka za obiteljsku sreću. Nešto manje parova želi troje djece, a najmanje ih želi ostati na jednom djetetu iako globalna slika pokazuje suprotno. Puno je faktora koji utječu na odluku o broju djece u obitelji, a koji su presudni - provjeri u nastavku.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Financijska stabilnost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada razmišljamo o proširenju obitelji, prirodno je na prvo mjesto staviti financijsku mogućnost za podizanje djeteta. Prije su ljudi imali puno manje financijskih sredstava, a puno više djece, danas je situacija drugačija, no jedan trend se nastavio. I dalje obitelji s manjim financijskim mogućnostima imaju troje ili više djece. Ljudi shvate da nije sve u novcu i da je ponekad lakše odgajati dvoje djece nego jedno. No, iznanadit ćeš se, financijska stabilnost nije glavni razlog zbog kojeg se parovi odlučuju za više ili manje djece.</para><hmn:image id="c625ac18-d504-11ec-88a6-6ebb85ba8005" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Godine</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vjerovala ili ne, tvoje godine će ti otkriti koliko djece bi stvarno trebala imati ako želiš i sebi i djeci osigurati sigurnu budućnost. Moderno vrijeme donijelo je čovječanstvu puno pozitivnih pomaka, između ostalog lako dostupno visoko obrazovanje i zapošljavanje žena na visokim pozicijama. Uslijed toga, žene se odlučuju postati majke sve kasnije. Dob za prvorotkinju u samo par desetljeća pomaknula se s 20 na 30, pa i 40 godina. To je jedan od glavnih razloga zašto moderne obitelji, unatoč želji da imaju dvoje ili više, na kraju ostaju samo s jednim djetetom. Ako rodiš prvo odijete u tridesetim godinama, smatra se da je to jedno dijete optimalno. U četrdesetima bi djeca trebala bit veća i samostalnija kako bi maksimizirala sreću u svojoj obitelji.</para><hmn:image id="dc0218dc-d504-11ec-b691-6ebb85ba8005" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Jedno, dvoje ili troje: Postoji li idealan broj djece za obiteljsku sreću?  Postoji li optimalan broj djece za obiteljsku sreću? Psiholozi vjeruju da na ovu odluku utječe nekoliko presudnih faktora Koliko djece imati? Rodila ili ne, sigurno si barem jednom u životu razmišljala o tome koliko će brojna biti tvoja obitelj. A o tome su razmišljali i brojni znanstvenici koji su utrošili puno vremena istraživajući koliko djece je idealno kako bi se maksimizirala tvoja i njihova sreća.U Europi je od 223 milijuna kućanstava, samo jedna trećina onih s djecom. Gotovo polovica takvih obitelji (47 posto ili 31 milijun kućanstava) imala je samo jedno dijete, dok je 40 posto (26 milijuna) imalo dvoje djece, a samo 13 posto (8,5 milijuna) troje ili više djece. I dok je najveći udio kućanstava s troje ili više djece zabilježen u Irskoj (26 posto), a slijede Belgija i Finska (19 posto) te Francuska (18 posto), u Hrvatskoj su podaci poražavajući jer imamo samo 34 posto kućanstava s djecom (neovisno o broju djece).Koliko djece i zašto?Britanski psiholozi ujedinili su se te istražili koliko je djece idealno i koji su glavni faktori koji stoje iza ove odluke. Ispada da najviše parova želi imati dvoje djece. Dio njih odlučuje se za drugo dijete kako bi prvo imalo brata ili sestru, a dio njih misli da je to optimalna brojka za obiteljsku sreću. Nešto manje parova želi troje djece, a najmanje ih želi ostati na jednom djetetu iako globalna slika pokazuje suprotno. Puno je faktora koji utječu na odluku o broju djece u obitelji, a koji su presudni - provjeri u nastavku.Financijska stabilnostKada razmišljamo o proširenju obitelji, prirodno je na prvo mjesto staviti financijsku mogućnost za podizanje djeteta. Prije su ljudi imali puno manje financijskih sredstava, a puno više djece, danas je situacija drugačija, no jedan trend se nastavio. I dalje obitelji s manjim financijskim mogućnostima imaju troje ili više djece. Ljudi shvate da nije sve u novcu i da je ponekad lakše odgajati dvoje djece nego jedno. No, iznanadit ćeš se, financijska stabilnost nije glavni razlog zbog kojeg se parovi odlučuju za više ili manje djece.GodineVjerovala ili ne, tvoje godine će ti otkriti koliko djece bi stvarno trebala imati ako želiš i sebi i djeci osigurati sigurnu budućnost. Moderno vrijeme donijelo je čovječanstvu puno pozitivnih pomaka, između ostalog lako dostupno visoko obrazovanje i zapošljavanje žena na visokim pozicijama. Uslijed toga, žene se odlučuju postati majke sve kasnije. Dob za prvorotkinju u samo par desetljeća pomaknula se s 20 na 30, pa i 40 godina. To je jedan od glavnih razloga zašto moderne obitelji, unatoč želji da imaju dvoje ili više, na kraju ostaju samo s jednim djetetom. Ako rodiš prvo odijete u tridesetim godinama, smatra se da je to jedno dijete optimalno. U četrdesetima bi djeca trebala bit veća i samostalnija kako bi maksimizirala sreću u svojoj obitelji. Presudni faktori 

Presudni faktori

Jedno, dvoje ili troje: Postoji li idealan broj djece za obiteljsku sreću? 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pronaći ljubav je često vrlo teško pa su mnogi ljudi zato sami. Nekima se teško zaljubiti i otvoriti srce, dok drugi jednostavno nemaju sreće i uvijek nalete na krivu osobu. No bez obzira na ljubavni status najvažnije je da su ljudi zadovoljni i sretni jer stručnjaci kažu da bismo sreću trebali osjećati iznutra. Kada se osobna sreća temelji samo na vanjskim faktorima i drugoj osobi često je to put prema katastrofi i velikom nezadovoljstvu.</para><hmn:article id="d327a110-a8ef-11eb-8867-f2ca717f7cf9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Ne vjerujem da je općenito bolje zdravlje ako si samac niti da su ljudi zdraviji ako su u ljubavnoj vezi. Zdravlje ovisi o osobnoj situaciji - dob, ljubavna povijest, emocionalno zdravlje, društveni život, osobne sklonosti"</emphasis>, objasnio je seksolog dr. Jess za<emphasis> Your Tango.</emphasis></para><hmn:image id="8cea0174-e0a8-11ec-8102-f616525d9a97" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para>Ipak, bez obzira na njegove riječi, samački život ima neke prednosti, a to su pokazala mnoga istraživanja. Samci drugačije organiziraju život, a o čemu se točno radi možeš pročitati u nastavku: <hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:pagebreak/><heading2>Više vježbaju</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sigurno postoji puno dokaza o tome kako je brak lijek za sve, od srčanih bolesti do depresije. No ako se bolje pogledaju istraživanja, može se vidjeti da su i samci često dobrog zdravlja. Istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 13 tisuća Amerikanaca pokazalo je da ljudi koji nikada nisu bili u braku najviše vježbaju u odnosu na druge kategorije (razvedene, udovce i u braku).</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"<emphasis>S obzirom na to da vježbanje pozitivno utječe na zdravlje odnosno na raspoloženje, razinu energije, kvalitetu spavanja, kardiovaskularno zdravlje i </emphasis>s<emphasis>eksualnu aktivnost može se reći da su samci na dobrom putu",</emphasis> objašnjava dr. Jess.</para><hmn:image id="2a78e9c6-dd90-11ec-b8c7-3add2928f5a2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Bolje se brinu za sebe i jedu zdravije</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Istraživanja pokazuju da su ljudi sretni u braku, ali i izvan njega. I da dobro zdravlje imaju i žene u bilo kojem statusu. <emphasis>"Znanost potvrđuje puno dobrobiti veze ili braka, ali nezdrava i toksična veza je lošija za um i tijelo", </emphasis>objašnjava Laurel House te dodaje da nezdrava ljubavna veza može voditi da loših navika, ali i emocionalnog jedenja. Istraživanje iz 2013. godine objavljeno u <emphasis>Health Psychology </emphasis>otkrilo je da će se ljudi u braku puno više udebljati nakon četiri godine braka i da se manje brinu za taj segment života.</para><hmn:image id="5590c844-dd91-11ec-8664-3e4bf5b9df82" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Manje stresa zbog novaca i obveza</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Postoji jedan stereotip u koji mnogi vjeruju, a to je da su samci konstantno traže srodnu dušu. Međutim, ovo svakako nije istina za svakog samca. Zapravo, postoji mnogo područja u životu u kojem su puno manje pod stresom nego ljudi koji su u vezi. Istraživanje Sveučilišta Michigan pokazalo je da rade puno manje kućanskih poslova. Također se pokazalo da imaju manje novčanih problema jer ljudi u braku često lažu partneru oko novca i imaju puno više kredita ili dugovanja na kreditnim karticama, a za samce je to manji problem.</para><hmn:image id="ceadbb3c-dd92-11ec-96e2-3e4bf5b9df82" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Zadovoljni su sobom </heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Samci se moraju za sve sami pobrinuti sami, a naučili su kako provoditi kvalitetno vrijeme sa sobom. Sposobnost da samostalno funkcioniraju dovodi ih do razvijanja vještina za preživljavanje koje ljudi koji su paru nekada ne razviju. </para><hmn:image id="555dd9e4-dd95-11ec-bb61-3e4bf5b9df82" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Imaju kvalitetniji san</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Veliki prostor i pokrivač samo za sebe nisu jedini razlozi zašto samci imaju kvalitetniji san, iako je i to korisno. Samci spavaju bolje čak i od ljudi koji su sretni u vezama. Ljudi koji dobro spavaju bolje su<emphasis> </emphasis>fokusirani i raspoloženi, a tijelo im bolje funkcionira, piše<emphasis> Time.</emphasis></para><hmn:image id="b951183e-dd96-11ec-8e5f-96baea31e3c1" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

5 razloga zašto je biti solo dobro za zdravlje (i sreću) Često se ističu samo negativne strane samačkog života, ali prema istraživanjima ima puno pozitivnih stvari u ovakvom načinu života Pronaći ljubav je često vrlo teško pa su mnogi ljudi zato sami. Nekima se teško zaljubiti i otvoriti srce, dok drugi jednostavno nemaju sreće i uvijek nalete na krivu osobu. No bez obzira na ljubavni status najvažnije je da su ljudi zadovoljni i sretni jer stručnjaci kažu da bismo sreću trebali osjećati iznutra. Kada se osobna sreća temelji samo na vanjskim faktorima i drugoj osobi često je to put prema katastrofi i velikom nezadovoljstvu."Ne vjerujem da je općenito bolje zdravlje ako si samac niti da su ljudi zdraviji ako su u ljubavnoj vezi. Zdravlje ovisi o osobnoj situaciji - dob, ljubavna povijest, emocionalno zdravlje, društveni život, osobne sklonosti", objasnio je seksolog dr. Jess za Your Tango.Ipak, bez obzira na njegove riječi, samački život ima neke prednosti, a to su pokazala mnoga istraživanja. Samci drugačije organiziraju život, a o čemu se točno radi možeš pročitati u nastavku: Više vježbajuSigurno postoji puno dokaza o tome kako je brak lijek za sve, od srčanih bolesti do depresije. No ako se bolje pogledaju istraživanja, može se vidjeti da su i samci često dobrog zdravlja. Istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 13 tisuća Amerikanaca pokazalo je da ljudi koji nikada nisu bili u braku najviše vježbaju u odnosu na druge kategorije (razvedene, udovce i u braku)."S obzirom na to da vježbanje pozitivno utječe na zdravlje odnosno na raspoloženje, razinu energije, kvalitetu spavanja, kardiovaskularno zdravlje i seksualnu aktivnost može se reći da su samci na dobrom putu", objašnjava dr. Jess.Bolje se brinu za sebe i jedu zdravijeIstraživanja pokazuju da su ljudi sretni u braku, ali i izvan njega. I da dobro zdravlje imaju i žene u bilo kojem statusu. "Znanost potvrđuje puno dobrobiti veze ili braka, ali nezdrava i toksična veza je lošija za um i tijelo", objašnjava Laurel House te dodaje da nezdrava ljubavna veza može voditi da loših navika, ali i emocionalnog jedenja. Istraživanje iz 2013. godine objavljeno u Health Psychology otkrilo je da će se ljudi u braku puno više udebljati nakon četiri godine braka i da se manje brinu za taj segment života.Manje stresa zbog novaca i obvezaPostoji jedan stereotip u koji mnogi vjeruju, a to je da su samci konstantno traže srodnu dušu. Međutim, ovo svakako nije istina za svakog samca. Zapravo, postoji mnogo područja u životu u kojem su puno manje pod stresom nego ljudi koji su u vezi. Istraživanje Sveučilišta Michigan pokazalo je da rade puno manje kućanskih poslova. Također se pokazalo da imaju manje novčanih problema jer ljudi u braku često lažu partneru oko novca i imaju puno više kredita ili dugovanja na kreditnim karticama, a za samce je to manji problem.Zadovoljni su sobom Samci se moraju za sve sami pobrinuti sami, a naučili su kako provoditi kvalitetno vrijeme sa sobom. Sposobnost da samostalno funkcioniraju dovodi ih do razvijanja vještina za preživljavanje koje ljudi koji su paru nekada ne razviju. Imaju kvalitetniji sanVeliki prostor i pokrivač samo za sebe nisu jedini razlozi zašto samci imaju kvalitetniji san, iako je i to korisno. Samci spavaju bolje čak i od ljudi koji su sretni u vezama. Ljudi koji dobro spavaju bolje su fokusirani i raspoloženi, a tijelo im bolje funkcionira, piše Time. Nije sve tako crno 

Nije sve tako crno

5 razloga zašto je biti solo dobro za zdravlje (i sreću)

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Znaš one ljude koji uvijek osvajaju nagrade na uredskim tombolama, dobijaju na igrama na sreću, pronalaze novce na cesti, nailaze na ogromna sniženja? Nadamo se, ne samo da ih ne poznaješ, nego i da si i jedna od njih.</para><hmn:article id="df7a945e-67f8-11ec-a9e8-6262c1c7a3a8" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:image id="51fe51a2-d1e7-11ec-b0bc-ea7b67577514" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para>Prema astrolozima, ti ljudi imaju nešto zajedničko - horoskopski znak. U nastavku ti otkrivamo koji su horoskopski znakovi najveći sretnici. Ako si jedna od njih, ne ignoriraj činjenicu da si rođena pod sretnom zvjezdom, već izazovi sreću i ona će doći.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:pagebreak/><heading2>Vodenjak</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osobe rođene u znaku Vodenjaka na glasu su kao vrlo inteligentne, inovativne i optimistične, posvećene tome da svijet naprave boljim mjestom. Alice Alta, astrologinja, za portal <emphasis>Best Life</emphasis> objašnjava da Vodenjakom vlada Uran, zbog čega su u njegovom životu česte nesvakidašnje situacije koje mogu rezultirati sretnim svršecima.<emphasis> "Vodenjakovi dani puni su iznenađenja i zanimljivih, sudbinskih preokreta. Ako Vodenjak ima razvijenu intuiciju, lako može zgrabiti priliku. Kako bi maksimalno iskoristili ovaj dar, Vodenjaci se moraju uskladiti sa svijetom oko sebe kako bi prepoznali spomenute prilike",</emphasis> kaže Alta.</para><hmn:image id="dd9e0918-c88d-11ec-9804-bacea3525db3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Blizanci</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Blizancima upravlja Merkur, planet komunikacije, a ako što znamo o sreći, to je da ima jako puno veze s komunikacijskim vještinama, upoznavanjem pravih ljudi u pravo vrijeme. "<emphasis>Ljudi ih vole i žele biti u njihovoj blizini. Blizancima se zbog toga često nude svojevrsni prečaci kroz život",</emphasis> kaže za spomenuti portal astrologinja Inbaal Honigman. Njihov talent za komunikaciju i uspostavljanje odnosa, pretpostavka su za sve što smo gore navele.</para><hmn:image id="2a907bd4-c88e-11ec-879f-52063d15e386" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Djevica</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Djevica se čini sretnim znakom, no nije riječ o tome da je rođena pod sretnom zvijezdom, koliko o tome da zna savršeno isplanirati stvari, predvidjeti situacije i organizirati se<emphasis>. "One znaju koji su im ciljevi i što učiniti da ih ostvare",</emphasis> objašnjava Honigman. No, Djevice su poput Blizanaca sjajni komunikatori i vrlo lako uspostavljau veze s ljudima. "<emphasis>Na razgovoru za posao ili na prvom spoju odlično će se snaći i predstaviti te šarmirati svakoga. One se jednostavno ne mogu izgubiti"</emphasis>, dodaje astrologinja.</para><hmn:image id="4b6b07b6-c88e-11ec-aa1f-bacea3525db3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Jarac</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jarci su kovači svoje sreće. Predani, marljivi i ambiciozni.<emphasis> "Pametni su i svoje vrijeme koriste mudro kako bi postigli zacrtane ciljeve. Oni su strateški geniji i igraju uvijek na pobjedu. Tu se krije njihova sreća",</emphasis> otkriva astrologinja Linda Berry za portal<emphasis> Best Life</emphasis>. Ako nisi Jarčica, pobrini se da se sprijateljiš s osobom rođenom u ovom znaku. <emphasis>"Oni koji se druže s Jarcima, privatno ili poslovno, iskusit će sreću koju stvara Jarac", </emphasis>dodaje.</para><hmn:image id="b56f7a0c-c88e-11ec-bd94-a220bb3f2657" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Lav</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"<emphasis>Rođeni u znaku Lava znaju da su predodređeni za uspjeh. Oni znaju da je sreća na njihovoj strani i pouzdaju se u nju",</emphasis> objašnjava Honigman. Lavice i Lavovi koriste svaku priliku koja im se pruži. Nikada ne sjede prekriženih ruku, čekajući da im sreća padne s neba. Njihova sreća kombinacija je optimizma koji krasi ovaj znak i sposobnosti brzog odlučivanja i djelovanja.</para><hmn:image id="f7f0aad6-c88e-11ec-a9eb-bacea3525db3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Strijelac</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Astrolozi su jednoglasni u tvrdnji da je ovo znak s najviše sreće. Ne zbog svojih karakternih osobina, poput Jarca ili Lava, već upravo zato jer je rođen pod sretnom zvijezdom, odnosno planetom. Strijelcem upravlja Jupiter, planet sreće, obilja i moći, a on to sjeća. "<emphasis>Toliko su optimistični da će izvući najbolje iz svake situacije. Možda baš zbog toga što vjeruju da mogu učiniti i ostvariti sve što požele, najčešće u tome i uspiju. Jako su šarmantni i utjecajni. Sreća je jednostavno na njihovoj strani",</emphasis> kaže Honigman.</para><hmn:image id="1fd38eec-c88f-11ec-b5c7-52063d15e386" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Ovo su horoskopski znakovi s najviše sreće. Je li i tvoj među njima? Iako su njihove osobnosti potpuno različite - svi ovi horoskopski znakovi imaju zajednički planetarni utjecaj koji im daje više sreće nego ostalima Znaš one ljude koji uvijek osvajaju nagrade na uredskim tombolama, dobijaju na igrama na sreću, pronalaze novce na cesti, nailaze na ogromna sniženja? Nadamo se, ne samo da ih ne poznaješ, nego i da si i jedna od njih.Prema astrolozima, ti ljudi imaju nešto zajedničko - horoskopski znak. U nastavku ti otkrivamo koji su horoskopski znakovi najveći sretnici. Ako si jedna od njih, ne ignoriraj činjenicu da si rođena pod sretnom zvjezdom, već izazovi sreću i ona će doći.VodenjakOsobe rođene u znaku Vodenjaka na glasu su kao vrlo inteligentne, inovativne i optimistične, posvećene tome da svijet naprave boljim mjestom. Alice Alta, astrologinja, za portal Best Life objašnjava da Vodenjakom vlada Uran, zbog čega su u njegovom životu česte nesvakidašnje situacije koje mogu rezultirati sretnim svršecima. "Vodenjakovi dani puni su iznenađenja i zanimljivih, sudbinskih preokreta. Ako Vodenjak ima razvijenu intuiciju, lako može zgrabiti priliku. Kako bi maksimalno iskoristili ovaj dar, Vodenjaci se moraju uskladiti sa svijetom oko sebe kako bi prepoznali spomenute prilike", kaže Alta.BlizanciBlizancima upravlja Merkur, planet komunikacije, a ako što znamo o sreći, to je da ima jako puno veze s komunikacijskim vještinama, upoznavanjem pravih ljudi u pravo vrijeme. "Ljudi ih vole i žele biti u njihovoj blizini. Blizancima se zbog toga često nude svojevrsni prečaci kroz život", kaže za spomenuti portal astrologinja Inbaal Honigman. Njihov talent za komunikaciju i uspostavljanje odnosa, pretpostavka su za sve što smo gore navele.DjevicaDjevica se čini sretnim znakom, no nije riječ o tome da je rođena pod sretnom zvijezdom, koliko o tome da zna savršeno isplanirati stvari, predvidjeti situacije i organizirati se. "One znaju koji su im ciljevi i što učiniti da ih ostvare", objašnjava Honigman. No, Djevice su poput Blizanaca sjajni komunikatori i vrlo lako uspostavljau veze s ljudima. "Na razgovoru za posao ili na prvom spoju odlično će se snaći i predstaviti te šarmirati svakoga. One se jednostavno ne mogu izgubiti", dodaje astrologinja.JaracJarci su kovači svoje sreće. Predani, marljivi i ambiciozni. "Pametni su i svoje vrijeme koriste mudro kako bi postigli zacrtane ciljeve. Oni su strateški geniji i igraju uvijek na pobjedu. Tu se krije njihova sreća", otkriva astrologinja Linda Berry za portal Best Life. Ako nisi Jarčica, pobrini se da se sprijateljiš s osobom rođenom u ovom znaku. "Oni koji se druže s Jarcima, privatno ili poslovno, iskusit će sreću koju stvara Jarac", dodaje.Lav"Rođeni u znaku Lava znaju da su predodređeni za uspjeh. Oni znaju da je sreća na njihovoj strani i pouzdaju se u nju", objašnjava Honigman. Lavice i Lavovi koriste svaku priliku koja im se pruži. Nikada ne sjede prekriženih ruku, čekajući da im sreća padne s neba. Njihova sreća kombinacija je optimizma koji krasi ovaj znak i sposobnosti brzog odlučivanja i djelovanja.StrijelacAstrolozi su jednoglasni u tvrdnji da je ovo znak s najviše sreće. Ne zbog svojih karakternih osobina, poput Jarca ili Lava, već upravo zato jer je rođen pod sretnom zvijezdom, odnosno planetom. Strijelcem upravlja Jupiter, planet sreće, obilja i moći, a on to sjeća. "Toliko su optimistični da će izvući najbolje iz svake situacije. Možda baš zbog toga što vjeruju da mogu učiniti i ostvariti sve što požele, najčešće u tome i uspiju. Jako su šarmantni i utjecajni. Sreća je jednostavno na njihovoj strani", kaže Honigman. Rođeni pod sretnom zvijezdom 

Rođeni pod sretnom zvijezdom

Ovo su horoskopski znakovi s najviše sreće. Je li i tvoj među njima?

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada govorimo o vezama i bračnim odnosima, u današnjem društvu gotovo da više i nema nekog pravila. Sve je veći broj onih koji smatraju kako im papir nije potreban da bi imali sretan odnos, a puno je i onih parova koji se odlučuju na život bez djece. </para><hmn:article id="708c3736-8d74-11ec-89bb-9640c3e76ec7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Posve je jasno da svatko ima pravo na vlastiti izbor, a znanstvenici su napravili brojna istraživanja o tome kako odluka odluka o imanju djece utječe na sreću para pa i na sam odnos. Studija iz 2011. godine provedena na britanskom sveučilištu otkrila je kako sreća u braku opada s godinama. Uočeno je kako su stariji bračni parovi manje zadovoljni od onih mlađih, a studija je došla do otkrića o tome kako su najsretniji mladi parovi bez djece.</para><hmn:image id="96bd39d6-c9e8-11ec-b63f-6ec0b1b1bb3a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>Izvor: <ulink url="https://giphy.com/gifs/theboldtype-freeform-tbt-the-bold-type-lqGONKQnZbIRW0Gtvn">Giphy</ulink></emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad malo bolje promislimo, to otkriće i nije tako iznenađujuće s obzirom na to da je onima koji su bez djece njihova sreća na prvom mjestu. Dakle, ne trebaju brinuti o djeci pa su više fokusirani na ispunjenje vlastitih potreba. Parovi bez djece, bez obzira jesu li u braku ili ne, su sretniji i zadovoljni od parova s djecom, tvrdi studija.</para><hmn:image id="1ed54fa8-c9e8-11ec-b1ef-76e31fb7cf28" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U tom istom istraživanju u kojem je sudjelovalo čak 100.000 ljudi svih dobnih skupina  otkriveno je i kako su parovi najsretniji u prvih pet godina braka, a parovi koji žive u izvanbračnoj zajednici manje su sretni od onih u braku. Nadalje, ova studija je otkrila i kako zadovoljstvo u bračnom odnosu opet raste nakon što djeca odrastu i krenu svojim putem. Prema istraživanju, najgora faza braka je ona kada su djeca u predškolskoj dobi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nažalost i danas se mnogi parovi zbog tuđih očekivanja i pritiska okoline pokušavaju uklopiti u određene društvene obrasce, iako bi samostalno trebali donijeti odluku o odluku o tome hoće li uploviti u bračnu luku i imati potomstvo ili ne. Na kraju krajeva, bez obzira na rezultate raznih studija i mišljenja drugih, svatko ima pravo odabrati onaj put za koji smatra da je za njega najbolji izbor i da će ga učiniti sretnim.</para>

Mladi parovi bez djece su sretniji – tvrdi studija Ti i tvoj partner ne želite djecu? To je sasvim u redu, a ovo istraživanje vam ide u prilog jer tvrdi kako su najzadovoljniji upravo oni parovi koji odluče ne imati djecu Kada govorimo o vezama i bračnim odnosima, u današnjem društvu gotovo da više i nema nekog pravila. Sve je veći broj onih koji smatraju kako im papir nije potreban da bi imali sretan odnos, a puno je i onih parova koji se odlučuju na život bez djece. Posve je jasno da svatko ima pravo na vlastiti izbor, a znanstvenici su napravili brojna istraživanja o tome kako odluka odluka o imanju djece utječe na sreću para pa i na sam odnos. Studija iz 2011. godine provedena na britanskom sveučilištu otkrila je kako sreća u braku opada s godinama. Uočeno je kako su stariji bračni parovi manje zadovoljni od onih mlađih, a studija je došla do otkrića o tome kako su najsretniji mladi parovi bez djece.Izvor: GiphyKad malo bolje promislimo, to otkriće i nije tako iznenađujuće s obzirom na to da je onima koji su bez djece njihova sreća na prvom mjestu. Dakle, ne trebaju brinuti o djeci pa su više fokusirani na ispunjenje vlastitih potreba. Parovi bez djece, bez obzira jesu li u braku ili ne, su sretniji i zadovoljni od parova s djecom, tvrdi studija.U tom istom istraživanju u kojem je sudjelovalo čak 100.000 ljudi svih dobnih skupina  otkriveno je i kako su parovi najsretniji u prvih pet godina braka, a parovi koji žive u izvanbračnoj zajednici manje su sretni od onih u braku. Nadalje, ova studija je otkrila i kako zadovoljstvo u bračnom odnosu opet raste nakon što djeca odrastu i krenu svojim putem. Prema istraživanju, najgora faza braka je ona kada su djeca u predškolskoj dobi.Nažalost i danas se mnogi parovi zbog tuđih očekivanja i pritiska okoline pokušavaju uklopiti u određene društvene obrasce, iako bi samostalno trebali donijeti odluku o odluku o tome hoće li uploviti u bračnu luku i imati potomstvo ili ne. Na kraju krajeva, bez obzira na rezultate raznih studija i mišljenja drugih, svatko ima pravo odabrati onaj put za koji smatra da je za njega najbolji izbor i da će ga učiniti sretnim. Zanimljivo istraživanje 

Zanimljivo istraživanje

Mladi parovi bez djece su sretniji – tvrdi studija

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zadovoljstvo, sreća i pozitivnost često se smatraju zlatnim standardima životnog zadovoljstva, ali postići ih je lakše reći nego učiniti. Zapravo, zadovoljstvo životom u mnogim državama je u padu, pa tako i kod nas. Posljednje <ulink url="https://www.scribd.com/document/435826645/Istra%C5%BEivanje-Eurostata-o-ne-zadovoljstvu-gra%C4%91ana-%C4%8Dlanica-EU#from_embed">izvješće</ulink> <emphasis>Eurostata</emphasis> o zadovoljstvu životom u Europskoj uniji pokazalo je da je zadovoljstvo životom - dramatično palo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, prema novom <ulink url="https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2022.846234/full">istraživanju</ulink>, postoji vrlo jednostavan način da povećaš svoje zadovoljstvo - a sve je povezano s tvojim hormonima.</para><hmn:article id="c9f541c8-48a0-11ec-b401-8240e09fdf6c" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, studija objavljena u časopisu<emphasis> Frontiers In Behavioral Neuroscience</emphasis>, pokazala je da se kemikalija u našem mozgu zvana oksitocin, koja se često naziva 'hormon ljubavi' ili 'hormon maženja', oslobađa kada činimo djela ljubaznosti - i štoviše, naše tijelo oslobađa više oksitocina kako starimo, zbog čega se osjećamo ispunjenije s godinama. Neurokemikalija, koja se proizvodi u hipotalamusu i ispušta u krvotok od strane hipofize, često je povezana s porođajem, kada se oslobađa kako bi stvorila vezu između majke i bebe. Također se proizvodi kada se zaljubimo i kada brinemo o ljudima.</para><hmn:image id="5b6b33b8-cabc-11ec-8c3e-3a1aa988d17b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Istraživanje, koje je proučavalo više od 100 zdravih ljudi u dobi od 18 do 99 godina, pokazalo je da u prosjeku naša razina zahvalnosti i 'empatične zabrinutosti' raste kako starimo jer se povećava razina oksitocina. To je prva studija te vrste koja je utvrdila da ljudi otpuštaju više hormona kako stare.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Glavni autor izvješća, Paul J. Zak sa sveučilišta Claremont u Kaliforniji, rekao je: <emphasis>"Prije smo pokazali vezu između toga koliko su ljudi ljubazni i velikodušni, poznato kao prosocijalno ponašanje, i oslobađanja oksitocina. Stariji provode više vremena pomažući drugima, volontirajući i donirajući dio svog prihoda u dobrotvorne svrhe nego mlađi ljudi, pa smo htjeli vidjeti postoji li neurokemijska osnova za takva ponašanja."</emphasis></para><hmn:image id="16fe879a-cabf-11ec-beb9-3a1aa988d17b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čini se da rezultati potvrđuju da ljudi u prosjeku otpuštaju više oksitocina kako stare. <emphasis>"Ljudi koji su ispuštali najviše oksitocina u eksperimentu bili su ne samo velikodušniji prema dobrotvornim akcijama, već su također pomagali na mnoge druge načine. Ovo je prvi put da je izrazita promjena u oksitocinu povezana s prošlim prosocijalnim ponašanjem"</emphasis>, rekao je autor istraživanja i dodao: <emphasis>"Također smo otkrili da se oslobađanje oksitocina povećava s godinama i da je pozitivno povezano sa zadovoljstvom životom."</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naravno, ne trebaš čekati starost da bi doživjela sreću i zadovoljstvo jer postoje i drugi provjereni načini za povećanje oksitocina. Studije su otkrile da je tjelovježba izvrstan način za organsko pojačavanje oksitocina, a <ulink url="https://ruthfeldmanlab.com/wp-content/uploads/2022/01/2020.-Hormonal-reactivity-during-martial-arts-practice-among-high-risk-youths.pdf">istraživanje</ulink> je zabilježilo skok razine oksitocina kod sudionika nakon treninga visokog intenziteta borilačkih vještina.</para><hmn:image id="7fc890f4-cabf-11ec-84b3-3a1aa988d17b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Također se primjećuje da glazba povećava razinu oksitocina, posebno kada ljudi pjevaju zajedno u grupi. A sam čin zagrljaja također dovodi do viših razina hormona i većeg osjećaja dobrobiti. Možda zvuči kao klišej, ali definitivno je dobro biti ljubazan ako želiš živjeti zadovoljnijim i ispunjenijim životom.</para>

Što smo stariji, to smo sretniji? Tako barem tvrdi novo istraživanje Novo istraživanje pokazalo je da se naša razina oksitocina povećava kako starimo, što dovodi do većeg zadovoljstva životom Zadovoljstvo, sreća i pozitivnost često se smatraju zlatnim standardima životnog zadovoljstva, ali postići ih je lakše reći nego učiniti. Zapravo, zadovoljstvo životom u mnogim državama je u padu, pa tako i kod nas. Posljednje izvješće Eurostata o zadovoljstvu životom u Europskoj uniji pokazalo je da je zadovoljstvo životom - dramatično palo.No, prema novom istraživanju, postoji vrlo jednostavan način da povećaš svoje zadovoljstvo - a sve je povezano s tvojim hormonima.Naime, studija objavljena u časopisu Frontiers In Behavioral Neuroscience, pokazala je da se kemikalija u našem mozgu zvana oksitocin, koja se često naziva 'hormon ljubavi' ili 'hormon maženja', oslobađa kada činimo djela ljubaznosti - i štoviše, naše tijelo oslobađa više oksitocina kako starimo, zbog čega se osjećamo ispunjenije s godinama. Neurokemikalija, koja se proizvodi u hipotalamusu i ispušta u krvotok od strane hipofize, često je povezana s porođajem, kada se oslobađa kako bi stvorila vezu između majke i bebe. Također se proizvodi kada se zaljubimo i kada brinemo o ljudima.Istraživanje, koje je proučavalo više od 100 zdravih ljudi u dobi od 18 do 99 godina, pokazalo je da u prosjeku naša razina zahvalnosti i 'empatične zabrinutosti' raste kako starimo jer se povećava razina oksitocina. To je prva studija te vrste koja je utvrdila da ljudi otpuštaju više hormona kako stare.Glavni autor izvješća, Paul J. Zak sa sveučilišta Claremont u Kaliforniji, rekao je: "Prije smo pokazali vezu između toga koliko su ljudi ljubazni i velikodušni, poznato kao prosocijalno ponašanje, i oslobađanja oksitocina. Stariji provode više vremena pomažući drugima, volontirajući i donirajući dio svog prihoda u dobrotvorne svrhe nego mlađi ljudi, pa smo htjeli vidjeti postoji li neurokemijska osnova za takva ponašanja."Čini se da rezultati potvrđuju da ljudi u prosjeku otpuštaju više oksitocina kako stare. "Ljudi koji su ispuštali najviše oksitocina u eksperimentu bili su ne samo velikodušniji prema dobrotvornim akcijama, već su također pomagali na mnoge druge načine. Ovo je prvi put da je izrazita promjena u oksitocinu povezana s prošlim prosocijalnim ponašanjem", rekao je autor istraživanja i dodao: "Također smo otkrili da se oslobađanje oksitocina povećava s godinama i da je pozitivno povezano sa zadovoljstvom životom."Naravno, ne trebaš čekati starost da bi doživjela sreću i zadovoljstvo jer postoje i drugi provjereni načini za povećanje oksitocina. Studije su otkrile da je tjelovježba izvrstan način za organsko pojačavanje oksitocina, a istraživanje je zabilježilo skok razine oksitocina kod sudionika nakon treninga visokog intenziteta borilačkih vještina.Također se primjećuje da glazba povećava razinu oksitocina, posebno kada ljudi pjevaju zajedno u grupi. A sam čin zagrljaja također dovodi do viših razina hormona i većeg osjećaja dobrobiti. Možda zvuči kao klišej, ali definitivno je dobro biti ljubazan ako želiš živjeti zadovoljnijim i ispunjenijim životom. Sve je povezano s hormonima 

Sve je povezano s hormonima

Što smo stariji, to smo sretniji? Tako barem tvrdi novo istraživanje

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Žene koje nisu udane i nemaju djecu najsretnija su skupina u populaciji, tvrdi profesor bihevioralnih znanosti na <emphasis>London School of Economics</emphasis>, Paul Dolan. Naime, istaknut stručnjak za sreću rekao je da će neudane žene i žene bez djece također vjerojatno nadživjeti udane žene koje odgajaju djecu i da su zdravije od ove skupine.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Govoreći na festivalu Hay još 2019. godine, profesor Dolan je rekao da najnoviji podaci pokazuju da dugo uvriježeni, tradicionalni simboli uspjeha ne moraju nužno biti povezani s razinom sreće. Autor bestselera, koji provodi originalno istraživanje o mjerenju sreće i njezinih uzroka i posljedica, primijetio je da su, u usporedbi, muškarci imali više koristi od braka jer su se <emphasis>"smirili".</emphasis></para><hmn:article id="b8a06afe-9320-11ec-bef8-cafa67b28a36" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Rekao je:<emphasis> "Muškarac manje riskira, više zarađuje na poslu, a živi malo duže. Žena, pak, sve to mora trpjeti i prije umire nego da se nikad nije udala. Najzdravija i najsretnija podskupina stanovništva su žene koje se nikada nisu udavale niti imale djecu".</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dodao je: <emphasis>"Ljudi u braku su sretniji od ostalih podskupina stanovništva, ali samo kada je njihov supružnik u sobi kada ih se pita koliko su sretni. Kad supružnik nije prisutan: situacija je potpuno drugačija, pa čak i očajno nesretna."</emphasis></para><hmn:image id="4f06b02e-bfaf-11ec-8e9e-66e517c74988" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Imamo neke dobre longitudinalne podatke koji prate iste ljude tijekom vremena, ali učinit ću ogromnu medvjeđu uslugu toj akademskoj znanosti i samo reći - ako si muškarac, vjerojatno bi se trebao oženiti; a ako si žena, nemoj se ni truditi udati."</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Najnovija Dolanova knjiga, <emphasis>"Happy Ever After",</emphasis> navodi dokaze iz <emphasis>American Time Use Survey</emphasis>, koji uspoređuju razine zadovoljstva i nesreće kod neoženjenih, oženjenih i razvedenih, ali i udovaca. Studija je otkrila da je razina sreće koju su prijavili oni koji su u braku bila veća od onih koji nemaju supružnike, ali samo kada su u sobi bili njihov muž ili žena. Ljudi koji nisu bili u braku izvijestili su o nižoj razini bijede od osoba u braku koje su pitane kada njihov supružnik nije bio prisutan.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Druge studije izmjerile su neke financijske i zdravstvene prednosti braka i za muškarce i za žene u prosjeku, za koje je stručnjak rekao da bi se mogle pripisati većim prihodima i emocionalnoj podršci, dopuštajući osobama u braku da riskiraju i potraže liječničku pomoć.</para><hmn:image id="74522278-bfaf-11ec-a332-66e517c74988" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dok je profesor Dolan ukazao na to da muškarci pokazuju više zdravstvenih koristi od stupanja u brak zbog manjeg rizika, na zdravlje žena brak uglavnom nije utjecao. Ali sredovječne udane žene bile su pod većim rizikom od fizičkih i psihičkih stanja nego njihove neudane vršnjakinje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Unatoč prednostima nevjenčanog života bez djece za žene, Dolan je rekao da činjenica da se brak i djeca smatraju tradicionalnim, utvrđenim simbolima uspjeha, što znači da stigma može uzrokovati da se neke neudane žene osjećaju nesretnima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Rekao je: <emphasis>"Kada vidiš slobodnu ženu od 40 i više godina, koja nikada nije imala djece - vjerojatno je žališ i pomisliš: Nadam se da će jednog dana upoznati pravog muškarca i to će se promijeniti. Ne, možda će upoznati pogrešnog muškarca i to će se promijeniti. Možda će upoznati muškarca koji je čini manje sretnom i zdravom i prije će umrijeti."</emphasis></para><hmn:image id="3ee08238-bfaf-11ec-8ac5-66e517c74988" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Profesor bihevioralnih znanosti također je istaknuo da odgoj djece može biti štetan za dobrobit ljudi - rekavši da bi se mnogi roditelji mogli potajno složiti s poznatim akademskim kolegom koji je <emphasis>"rekao da mu se sviđa postojanje njegove djece, ali ne i njihova prisutnost".</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Bilo bi kategorički grozno da im se išta loše dogodi, ali iskustva koja imamo s djecom tijekom cijelog života uglavnom nisu pozitivna"</emphasis>, rekao je i dodao da je za neke imati djecu <emphasis>"nevjerojatno iskustvo",</emphasis> ali je dodao da<emphasis> "za mnoge ljude nije, a ideja da ne možemo otvoreno razgovarati o tome veliki je problem".</emphasis></para>

Istina ili mit: Žene su najsretnije - kada nemaju djecu i nisu u braku? Ne samo da su neudane i žene bez djece u najsretnijoj podskupini, već je i vjerojatnije da će živjeti dulje od svojih udanih vršnjakinja koje imaju djecu, smatra vodeći svjetski stručnjak za sreću Žene koje nisu udane i nemaju djecu najsretnija su skupina u populaciji, tvrdi profesor bihevioralnih znanosti na London School of Economics, Paul Dolan. Naime, istaknut stručnjak za sreću rekao je da će neudane žene i žene bez djece također vjerojatno nadživjeti udane žene koje odgajaju djecu i da su zdravije od ove skupine.Govoreći na festivalu Hay još 2019. godine, profesor Dolan je rekao da najnoviji podaci pokazuju da dugo uvriježeni, tradicionalni simboli uspjeha ne moraju nužno biti povezani s razinom sreće. Autor bestselera, koji provodi originalno istraživanje o mjerenju sreće i njezinih uzroka i posljedica, primijetio je da su, u usporedbi, muškarci imali više koristi od braka jer su se "smirili".Rekao je: "Muškarac manje riskira, više zarađuje na poslu, a živi malo duže. Žena, pak, sve to mora trpjeti i prije umire nego da se nikad nije udala. Najzdravija i najsretnija podskupina stanovništva su žene koje se nikada nisu udavale niti imale djecu".Dodao je: "Ljudi u braku su sretniji od ostalih podskupina stanovništva, ali samo kada je njihov supružnik u sobi kada ih se pita koliko su sretni. Kad supružnik nije prisutan: situacija je potpuno drugačija, pa čak i očajno nesretna.""Imamo neke dobre longitudinalne podatke koji prate iste ljude tijekom vremena, ali učinit ću ogromnu medvjeđu uslugu toj akademskoj znanosti i samo reći - ako si muškarac, vjerojatno bi se trebao oženiti; a ako si žena, nemoj se ni truditi udati."Najnovija Dolanova knjiga, "Happy Ever After", navodi dokaze iz American Time Use Survey, koji uspoređuju razine zadovoljstva i nesreće kod neoženjenih, oženjenih i razvedenih, ali i udovaca. Studija je otkrila da je razina sreće koju su prijavili oni koji su u braku bila veća od onih koji nemaju supružnike, ali samo kada su u sobi bili njihov muž ili žena. Ljudi koji nisu bili u braku izvijestili su o nižoj razini bijede od osoba u braku koje su pitane kada njihov supružnik nije bio prisutan.Druge studije izmjerile su neke financijske i zdravstvene prednosti braka i za muškarce i za žene u prosjeku, za koje je stručnjak rekao da bi se mogle pripisati većim prihodima i emocionalnoj podršci, dopuštajući osobama u braku da riskiraju i potraže liječničku pomoć.Dok je profesor Dolan ukazao na to da muškarci pokazuju više zdravstvenih koristi od stupanja u brak zbog manjeg rizika, na zdravlje žena brak uglavnom nije utjecao. Ali sredovječne udane žene bile su pod većim rizikom od fizičkih i psihičkih stanja nego njihove neudane vršnjakinje.Unatoč prednostima nevjenčanog života bez djece za žene, Dolan je rekao da činjenica da se brak i djeca smatraju tradicionalnim, utvrđenim simbolima uspjeha, što znači da stigma može uzrokovati da se neke neudane žene osjećaju nesretnima.Rekao je: "Kada vidiš slobodnu ženu od 40 i više godina, koja nikada nije imala djece - vjerojatno je žališ i pomisliš: Nadam se da će jednog dana upoznati pravog muškarca i to će se promijeniti. Ne, možda će upoznati pogrešnog muškarca i to će se promijeniti. Možda će upoznati muškarca koji je čini manje sretnom i zdravom i prije će umrijeti."Profesor bihevioralnih znanosti također je istaknuo da odgoj djece može biti štetan za dobrobit ljudi - rekavši da bi se mnogi roditelji mogli potajno složiti s poznatim akademskim kolegom koji je "rekao da mu se sviđa postojanje njegove djece, ali ne i njihova prisutnost"."Bilo bi kategorički grozno da im se išta loše dogodi, ali iskustva koja imamo s djecom tijekom cijelog života uglavnom nisu pozitivna", rekao je i dodao da je za neke imati djecu "nevjerojatno iskustvo", ali je dodao da "za mnoge ljude nije, a ideja da ne možemo otvoreno razgovarati o tome veliki je problem". Tvrdi stručnjak za sreću 