Moda

Ljepota

Lifestyle

Astro

Ljubav i seks

Bolja ja

Kontakt

Pravila privatnosti

Objašnjenje o kolačićima

Uvjeti korištenja

<para>Kod rasplamsavanja strasti i ljubavi ne ide sve uvijek po planu, a ponekad možemo biti i zbunjene kako pristupiti muškarcu koji nam se sviđa. Od mnoštva savjeta stručnjaka, trendova u dejtanju i nepisanih pravila koja moramo poštivati lako se izgubiti u šumi informacija i odlučiti koji je najbolji pristup zavođenju željene osobe. No, ne brini, tu je za tebe horoskop koji bi svakako trebala uzeti u obzir pri planiranju „uleta“ svom frajeru iz snova. Saznaj stoga kako koji horoskopski znak voli i čemu jednostavno neće moći odoljeti. <hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Ovan (21. ožujka - 19. travnja)</heading2><para>Muškarac Ovan strastven je i predan, pa jednom kada se zaljubi ne mari za skrivanje svojih osjećaja. Kao prvi znak zodijaka, on je čovjek od akcije, no da bi osvojila njegovo srce moraš ispuniti neke kriterije – ali prvo moraš znati koje. Naime, tipični muškarac Ovan ima poprilično idealistička očekivanja od žene svojih snova. Sve dok ne pronađe onu koja će mu po svemu odgovarati, bit ćeš tek prolazna zabava.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Put do njegova srca nerijetko vodi od toga da poštuješ njegovu slobodu i strasti, hobije. Ako mu dopustiš da se osjeća slobodno, a istovremeno voljeno i željeno – neće ti moći odoljeti. Ako te odluči odabrati za svoju partnericu možeš očekivati obilje romantike i komplimenata, jer Ovnovi svoju ljubav ne skrivaju.<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/B7yNveQjx2q/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/><hmn:pagebreak/><heading2>Bik (20. travnja - 20. svibnja)</heading2><para>Ambiciozan, prizemljen muškarac u znaku Bika idealan je za one žene koje žele stabilan dom i obitelj. Ovaj znak zodijaka voli hedonističke stvari u životu: dobru hranu, piće i seks. Uvijek spreman za rad, ali i zasluženo opuštanje, muškarac Bik voli „loviti“ i snubiti svoju partnericu, pa mu svakako dopusti dugi period flertovanja.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Unatoč tome što će te držati kao kap vode na dlanu, svakako imaj na umu da muškarac Bik može biti i pomalo posesivan i ljubomoran. Ako možeš izdržati malo ljubomore na svakodnevnoj bazi, on je muškarac za tebe. Odan suprug koji će te obasipati pažnjom, izletima i darovima.<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CANxjIcH-qu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/><hmn:pagebreak/><heading2>Blizanci (21. svibnja - 20. lipnja)</heading2><para>Blizanci su na zlu glasu kao najprevrtljiviji horoskopski znak koji često slama srca. S obzirom da je ovo znak mislilaca i intelektualaca koje je teško prikovati uz jednu osobu ili mjesto, za osvajanje Blizanaca potrebno je dosta truda. Da bi postala jedina za muškarca ovog znaka trebat ćeš imati čelične živce, jer su oni čudljivog, promjenjivog raspoloženja. Uz to, ovo je znak koji obožava flert i koketiranje, pa ćeš se morati naviknuti na to da će se Blizanac upustiti u lagano zavođenje kad god mu se za to pruži prilika.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
S vedrije strane, muškarci ovog znaka znat će te nasmijati te će uvijek htjeti da skupa negdje izlazite, jer su vrlo društveni. I da, dobro je znati da će ti muškarac Blizanac pokazati svoju ljubav preko odnosa s obitelji. Je li te hvalio pred majkom i poveo te na obiteljska događanja? Onda je zaljubljen u tebe. Jednom kad mu bude ugodna dinamika odnosa, on će biti predan.<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CBnzZ4VBlgj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/><hmn:pagebreak/><heading2>Rak (21. lipnja - 22. srpnja)</heading2><para>Osjećajni Rakovi pravi su vodeni znak. Traže sigurnost, suosjećanje i puni su ljubavi, a vrlo su skloni i naglim izljevima nježnih emocija. Ipak, unatoč tome što su vrlo emotivni, Rakovi su istovremeno i suzdržani – barem u početku. Često znaju čuvati svoje osjećaje od drugih kako ne bi ostali povrijeđeni, ali jednom kada zadobiješ njihovo povjerenje otvorit će ti svoje srce.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Kad se zaljubi, muškarac Rak je među najromantičnijim muškarcima. Gledat će romantične filmove s tobom, voditi te na spojeve, u šetnju ili ležati pod zvijezdama. Njegov cilj je držati te u naručju i to će i učiniti, a slab je na moćne žene koje mu mogu pružiti podršku i sigurnost koja mu ponekad nedostaje.<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CEW4wUmHUIt/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/><hmn:pagebreak/><heading2>Lav (23. srpnja - 22. kolovoza)</heading2><para>"Kralj zodijaka" ujedno je i najstrastveniji tip kojeg ćeš u životu upoznati. On teži romantici, komplimentima i stalnom potvrđivanju da je voljen i željen. Svoju mu naklonost pokaži laskanjem i pružanjem osjećaja potrebe, zbog čega će se tvoj muškarac Lav osjećati doslovno kao kralj svijeta. Ovaj je znak i vrlo darežljiv, pa svoju ljubav prema tebi neće nikada skrivati. Svu pažnju će ti vratiti trostruko kroz darove i romantične geste. On voli dijeliti pažnju s tobom, želi da budete "par godine" i učinit će sve što je u njegovoj moći da se to dogodi.<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CEIBpZmADOy/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/><hmn:pagebreak/><heading2>Djevica (23. srpnja - 22. rujna)</heading2><para>Djevice su jedan od složenijih znakova zodijaka, pa ne čudi stoga da i muškarac Djevica zahtjevaj poseban pristup kada je riječ o zavođenju. Mirni, ozbiljni analitični, teško ih je pročitati, pa mnoge žene odbije njihova naoko hladna vanjština.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Ako se želiš upustiti u vezu s muškarcem Djevicom morat ćeš mu dati vremena da o svemu dobro razmisli i sam dođe do zaključka kako ne može živjeti bez tebe. Možda ćeš morati malo čitati između redaka kad je riječ o njegovim osjećajima. On radije pokazuje svoje emocije nego što govori o njima. On nije tipičan "igrač".<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CEPRTPKHX6k/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/><hmn:pagebreak/><heading2>Vaga (23. rujna - 22. listopada)</heading2><para>"Ispuni me, uravnoteži me", mantra je muškarca Vage. On traži neovisnu ženu koja ne ovisi o njemu, a ipak želi da uravnoteži njegove nedostatke ili osobine. U ovom slučaju, suprotnost ga može privući. Voli koketirati, šarmirati i biti romantičan. Dok ne bude 100% siguran, vaša veza će možda biti vožnja toboganom.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Ako te voli, to će ti i pokazivati, voli se zabavljati i nježno zadirkivati. Njegovo zadirkivanje je jedan od načina na koji pokazuje da te voli pa se pobrini da to shvatiš kao šalu. U svakom slučaju, Vage su vrlo nježan znak koji razumije sve nijanse tuđeg ponašanja, pa će, ako te voli, uvijek imati na umu da budeš sretna i zadovoljna.<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/B3AE8VIi76R/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/><hmn:pagebreak/><heading2>Škorpion (23. listopada - 21. studenog)</heading2><para>Strastveni i vatreni Škorpioni najljubomorniji su horoskopski znak, ali ako te zavole – mazit će te i paziti kao nitko do sad. Ovi izuzetno seksualni alfa mužjaci traže srodnu dušu i neće se zadovoljiti s ničim manjim od toga. Frajer Škorpion traži ženu koja je jednako snažna kao i on sam, ali i njegova srodna duša. Cijenit će tvoju neovisnost, karijeru ili bilo koju od tvojih feminističkih želja, on će te potpuno podržati da budeš svoja. Njegova partnerica ga mora natjerati da se osjeća i izgleda kao bog. Ako to možeš inspirirati u njemu, on će te tretirati na isti način. On pokazuje ljubav kroz seks te je vrlo ljubomoran i zaštitnički nastrojen partner.<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/BqVL-tSgS-d/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/><hmn:pagebreak/><heading2>Strijelac (22. studenog - 21. prosinca)</heading2><para>Strijeci su ljudi od avantura, putovanja i adrenalina – pa im je potrebno da se dobro ižive prije no što se odluče zauvijek skrasiti s jednom posebnom damom. Strijelac je pun mudrosti, velikodušnosti i suosjećanja. Najbolje je da mu dopustiš slobodu, on neće tolerirati kontroliranje, poštujte jedno drugo kao pojedince sa svojim interesima i željama i on će biti sretan. Ako nisi sigurna voli li te, onda ga samo pitaj, odgovorit će ti iskreno.<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/B6J_jmQnlwY/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/><hmn:pagebreak/><heading2>Jarac (22. prosinca - 19. siječnja)</heading2><para>Odlučni, ambiciozni i vrlo prizemljeni – to su tipični Jarci koji imaju u glavi zacrtani svoj životni put i sve ono što žele postići. Muškarci rođeni u ovom znaku su rođeni vođe, a karakterizira ih visoka inteligencija, analitičke sposobnosti i samokontrola. On će se smiriti tek kad stekne ono što si je zacrtao, to svjedoči ozbiljnosti koju postavlja u odnose i obitelj. Uz svoju sklonost dominaciji, može zahtijevati od tebe da si sposobna postaviti granice kako mu ne bi dopustila potpuno dominaciju. Moraš biti sposobna hraniti njegov ego i podvrgnuti se kontroli u nekim, ali ne u svim područjima vašeg života.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
On ima poteškoća izraziti svoje emocije, može imati osjećaje prema tebi i pretpostaviti da ti to znaš. Neće dugo ostati u vezi ako se ne može u potpunosti obvezati, a gravitira prema ženama koje su mu predstavljene iz kruga prijatelja, obitelji ili mjesta na kojem mu je ugodno.<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/B-vZz7vDnti/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/><hmn:pagebreak/><heading2>Vodenjak (20. siječnja - 18. veljače)</heading2><para>Introvertirani sanjari, tipični Vodenjaci, skrivaju svoje osjećaje, a na vidjelo će ih staviti samo ako doista počnu gajiti jako snažne osjećaje prema tebi. Budi romantična i seksualna s njima te učini da se osjećaju posebno svaki puta kada si im u blizini. Ovim je muškarcima teško razvrstati svoje emocije, ali ako ga uspiješ dovoljno očarati – prepustit će ti se u potpunosti.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Kad se konačno odluči smiriti, postaje vrlo nježna osoba, vrlo je intuitivan i shvatit će što te tjera naprijed i kako te učiniti najsretnijom, a da mu to nužno ne kažeš.<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/BtwVRCaHufD/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ribe (19. veljače - 20. ožujka)</heading2><para>Ovaj ćudljivi znak zodijaka može učiniti da osjećaš kao da se natječete tko će se više povući. U početku će te pokušati osvojiti kroz kreativne romantične geste, ali istovremeno će se ponašati neuobičajeno. On ne voli kad žena preuzme kontrolu na početku. Ako si previše prionula ili igraš igrice, on će se ohladiti. Najbolji način da zadržiš njegovu pažnju je da imaš vlastiti život i ako je zainteresiran, doći će k tebi.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Jednom kad odluči da si ti odabranica njegovog srca, obasipat će te darovima, cvijećem i romantičnim izlascima. Važno je da se osjeća sigurno u vezi kao i sa samim sobom i dobit ćeš ljubav o kakvoj sanjaš.<hmn:linebreak/></para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CBQr8J0B8_e/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>

Kako zavesti muškarca?  Neka ti njegov horoskopski znak pomogne u tome Pitaš se kako najuspješnije pristupiti muškarcu tvojih snova? Neka ti u planiranju strategije kako zavesti muškarca pomogne horoskop. Donosimo ti savjete kako zavesti svaki znak zodijaka Kod rasplamsavanja strasti i ljubavi ne ide sve uvijek po planu, a ponekad možemo biti i zbunjene kako pristupiti muškarcu koji nam se sviđa. Od mnoštva savjeta stručnjaka, trendova u dejtanju i nepisanih pravila koja moramo poštivati lako se izgubiti u šumi informacija i odlučiti koji je najbolji pristup zavođenju željene osobe. No, ne brini, tu je za tebe horoskop koji bi svakako trebala uzeti u obzir pri planiranju „uleta“ svom frajeru iz snova. Saznaj stoga kako koji horoskopski znak voli i čemu jednostavno neće moći odoljeti. Ovan (21. ožujka - 19. travnja)Muškarac Ovan strastven je i predan, pa jednom kada se zaljubi ne mari za skrivanje svojih osjećaja. Kao prvi znak zodijaka, on je čovjek od akcije, no da bi osvojila njegovo srce moraš ispuniti neke kriterije – ali prvo moraš znati koje. Naime, tipični muškarac Ovan ima poprilično idealistička očekivanja od žene svojih snova. Sve dok ne pronađe onu koja će mu po svemu odgovarati, bit ćeš tek prolazna zabava.Put do njegova srca nerijetko vodi od toga da poštuješ njegovu slobodu i strasti, hobije. Ako mu dopustiš da se osjeća slobodno, a istovremeno voljeno i željeno – neće ti moći odoljeti. Ako te odluči odabrati za svoju partnericu možeš očekivati obilje romantike i komplimenata, jer Ovnovi svoju ljubav ne skrivaju.Bik (20. travnja - 20. svibnja)Ambiciozan, prizemljen muškarac u znaku Bika idealan je za one žene koje žele stabilan dom i obitelj. Ovaj znak zodijaka voli hedonističke stvari u životu: dobru hranu, piće i seks. Uvijek spreman za rad, ali i zasluženo opuštanje, muškarac Bik voli „loviti“ i snubiti svoju partnericu, pa mu svakako dopusti dugi period flertovanja.
Unatoč tome što će te držati kao kap vode na dlanu, svakako imaj na umu da muškarac Bik može biti i pomalo posesivan i ljubomoran. Ako možeš izdržati malo ljubomore na svakodnevnoj bazi, on je muškarac za tebe. Odan suprug koji će te obasipati pažnjom, izletima i darovima.Blizanci (21. svibnja - 20. lipnja)Blizanci su na zlu glasu kao najprevrtljiviji horoskopski znak koji često slama srca. S obzirom da je ovo znak mislilaca i intelektualaca koje je teško prikovati uz jednu osobu ili mjesto, za osvajanje Blizanaca potrebno je dosta truda. Da bi postala jedina za muškarca ovog znaka trebat ćeš imati čelične živce, jer su oni čudljivog, promjenjivog raspoloženja. Uz to, ovo je znak koji obožava flert i koketiranje, pa ćeš se morati naviknuti na to da će se Blizanac upustiti u lagano zavođenje kad god mu se za to pruži prilika.
S vedrije strane, muškarci ovog znaka znat će te nasmijati te će uvijek htjeti da skupa negdje izlazite, jer su vrlo društveni. I da, dobro je znati da će ti muškarac Blizanac pokazati svoju ljubav preko odnosa s obitelji. Je li te hvalio pred majkom i poveo te na obiteljska događanja? Onda je zaljubljen u tebe. Jednom kad mu bude ugodna dinamika odnosa, on će biti predan.Rak (21. lipnja - 22. srpnja)Osjećajni Rakovi pravi su vodeni znak. Traže sigurnost, suosjećanje i puni su ljubavi, a vrlo su skloni i naglim izljevima nježnih emocija. Ipak, unatoč tome što su vrlo emotivni, Rakovi su istovremeno i suzdržani – barem u početku. Često znaju čuvati svoje osjećaje od drugih kako ne bi ostali povrijeđeni, ali jednom kada zadobiješ njihovo povjerenje otvorit će ti svoje srce.
Kad se zaljubi, muškarac Rak je među najromantičnijim muškarcima. Gledat će romantične filmove s tobom, voditi te na spojeve, u šetnju ili ležati pod zvijezdama. Njegov cilj je držati te u naručju i to će i učiniti, a slab je na moćne žene koje mu mogu pružiti podršku i sigurnost koja mu ponekad nedostaje.Lav (23. srpnja - 22. kolovoza)"Kralj zodijaka" ujedno je i najstrastveniji tip kojeg ćeš u životu upoznati. On teži romantici, komplimentima i stalnom potvrđivanju da je voljen i željen. Svoju mu naklonost pokaži laskanjem i pružanjem osjećaja potrebe, zbog čega će se tvoj muškarac Lav osjećati doslovno kao kralj svijeta. Ovaj je znak i vrlo darežljiv, pa svoju ljubav prema tebi neće nikada skrivati. Svu pažnju će ti vratiti trostruko kroz darove i romantične geste. On voli dijeliti pažnju s tobom, želi da budete "par godine" i učinit će sve što je u njegovoj moći da se to dogodi.Djevica (23. srpnja - 22. rujna)Djevice su jedan od složenijih znakova zodijaka, pa ne čudi stoga da i muškarac Djevica zahtjevaj poseban pristup kada je riječ o zavođenju. Mirni, ozbiljni analitični, teško ih je pročitati, pa mnoge žene odbije njihova naoko hladna vanjština.
Ako se želiš upustiti u vezu s muškarcem Djevicom morat ćeš mu dati vremena da o svemu dobro razmisli i sam dođe do zaključka kako ne može živjeti bez tebe. Možda ćeš morati malo čitati između redaka kad je riječ o njegovim osjećajima. On radije pokazuje svoje emocije nego što govori o njima. On nije tipičan "igrač".Vaga (23. rujna - 22. listopada)"Ispuni me, uravnoteži me", mantra je muškarca Vage. On traži neovisnu ženu koja ne ovisi o njemu, a ipak želi da uravnoteži njegove nedostatke ili osobine. U ovom slučaju, suprotnost ga može privući. Voli koketirati, šarmirati i biti romantičan. Dok ne bude 100% siguran, vaša veza će možda biti vožnja toboganom.Ako te voli, to će ti i pokazivati, voli se zabavljati i nježno zadirkivati. Njegovo zadirkivanje je jedan od načina na koji pokazuje da te voli pa se pobrini da to shvatiš kao šalu. U svakom slučaju, Vage su vrlo nježan znak koji razumije sve nijanse tuđeg ponašanja, pa će, ako te voli, uvijek imati na umu da budeš sretna i zadovoljna.Škorpion (23. listopada - 21. studenog)Strastveni i vatreni Škorpioni najljubomorniji su horoskopski znak, ali ako te zavole – mazit će te i paziti kao nitko do sad. Ovi izuzetno seksualni alfa mužjaci traže srodnu dušu i neće se zadovoljiti s ničim manjim od toga. Frajer Škorpion traži ženu koja je jednako snažna kao i on sam, ali i njegova srodna duša. Cijenit će tvoju neovisnost, karijeru ili bilo koju od tvojih feminističkih želja, on će te potpuno podržati da budeš svoja. Njegova partnerica ga mora natjerati da se osjeća i izgleda kao bog. Ako to možeš inspirirati u njemu, on će te tretirati na isti način. On pokazuje ljubav kroz seks te je vrlo ljubomoran i zaštitnički nastrojen partner.Strijelac (22. studenog - 21. prosinca)Strijeci su ljudi od avantura, putovanja i adrenalina – pa im je potrebno da se dobro ižive prije no što se odluče zauvijek skrasiti s jednom posebnom damom. Strijelac je pun mudrosti, velikodušnosti i suosjećanja. Najbolje je da mu dopustiš slobodu, on neće tolerirati kontroliranje, poštujte jedno drugo kao pojedince sa svojim interesima i željama i on će biti sretan. Ako nisi sigurna voli li te, onda ga samo pitaj, odgovorit će ti iskreno.Jarac (22. prosinca - 19. siječnja)Odlučni, ambiciozni i vrlo prizemljeni – to su tipični Jarci koji imaju u glavi zacrtani svoj životni put i sve ono što žele postići. Muškarci rođeni u ovom znaku su rođeni vođe, a karakterizira ih visoka inteligencija, analitičke sposobnosti i samokontrola. On će se smiriti tek kad stekne ono što si je zacrtao, to svjedoči ozbiljnosti koju postavlja u odnose i obitelj. Uz svoju sklonost dominaciji, može zahtijevati od tebe da si sposobna postaviti granice kako mu ne bi dopustila potpuno dominaciju. Moraš biti sposobna hraniti njegov ego i podvrgnuti se kontroli u nekim, ali ne u svim područjima vašeg života.
On ima poteškoća izraziti svoje emocije, može imati osjećaje prema tebi i pretpostaviti da ti to znaš. Neće dugo ostati u vezi ako se ne može u potpunosti obvezati, a gravitira prema ženama koje su mu predstavljene iz kruga prijatelja, obitelji ili mjesta na kojem mu je ugodno.Vodenjak (20. siječnja - 18. veljače)Introvertirani sanjari, tipični Vodenjaci, skrivaju svoje osjećaje, a na vidjelo će ih staviti samo ako doista počnu gajiti jako snažne osjećaje prema tebi. Budi romantična i seksualna s njima te učini da se osjećaju posebno svaki puta kada si im u blizini. Ovim je muškarcima teško razvrstati svoje emocije, ali ako ga uspiješ dovoljno očarati – prepustit će ti se u potpunosti.
Kad se konačno odluči smiriti, postaje vrlo nježna osoba, vrlo je intuitivan i shvatit će što te tjera naprijed i kako te učiniti najsretnijom, a da mu to nužno ne kažeš.Ribe (19. veljače - 20. ožujka)Ovaj ćudljivi znak zodijaka može učiniti da osjećaš kao da se natječete tko će se više povući. U početku će te pokušati osvojiti kroz kreativne romantične geste, ali istovremeno će se ponašati neuobičajeno. On ne voli kad žena preuzme kontrolu na početku. Ako si previše prionula ili igraš igrice, on će se ohladiti. Najbolji način da zadržiš njegovu pažnju je da imaš vlastiti život i ako je zainteresiran, doći će k tebi.
Jednom kad odluči da si ti odabranica njegovog srca, obasipat će te darovima, cvijećem i romantičnim izlascima. Važno je da se osjeća sigurno u vezi kao i sa samim sobom i dobit ćeš ljubav o kakvoj sanjaš. I.M. 

Dnevni horoskop - priča: Kako zavesti muškarca?  Neka ti njegov horoskopski znak pomogne 

Kako zavesti muškarca?  Neka ti njegov horoskopski znak pomogne u tome

Dnevni horoskop

Prev-next članak

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Djeca, posao, problemi u životu...sve to vrlo često dovodi do toga da se izgubi čarolija u spavaćoj sobi. Iako je normalno da se svaki odnos mijenja s godinama, i to često na bolje, seksualni užitak nekad ostane na dnu ljestvice prioriteta. Mnogi parovi i dalje osjećaju ljubav, ali izgube strast i želju. Ponekad će pokušati vratiti uzbuđenje uz novu pozu ili ostvarenje neke maštarije, ali stručnjaci kažu da postoje neki problemi koji mogu utjecati na gubitak želje za seksom.</para><hmn:article id="dae885e2-38d1-11eb-9552-0242ac15005e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Nova poza, film ili maštarija nisu pogrešni, ali ako postoje problemi u vašem odnosu, poimanju sebe, problemi u komunikaciji ili postoji osjećaj nepravde onda se problemi ne mogu riješiti novom seksualnom igračkom, pozom ili prehranom"</emphasis>, kaže seksualni terapeut Marty Klein u svojoj kolumni za<emphasis> Psychology Today.</emphasis></para><heading2>Što znači imati bolji seks?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Stvari poput privatnosti i čiste sobe mogu uvelike promijeniti intimnost, kaže dr. Klein. <emphasis>"Imati bolji seks znači biti opušteniji, osjećati se kompetentno, vjerovati partneru, usredotočiti se na osjećaje u svom tijelu, ali i urediti spavaću sobu (temperatura, detalji, čistoća, privatnost). Sve je to važno bi se osjećali maksimalno udobno"</emphasis>, kaže dalje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Uz ove važne napomene daje još neke savjete koji ti mogu pomoći da se ponovno mentalno i tjelesno povežeš s partnerom.</para><heading2>Ako ne planirate bebu, koristite pouzdanu kontracepciju</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pouzdanost je vrlo važna u spavaćoj sobi i osigurava opuštenost. Bračni i dugogodišnji partneri često ne žele koristiti pouzdanu kontracepciju te se vrlo često oslanjaju na "prekinut snošaja" što je daleko od pouzdanog . Klein predlaže parovima da se umjesto toga oslone na moderne i pouzdane metode. Vazektomija je jedna od njih.<emphasis> "Ne utječe na erekciju ili ejakulaciju i neće se ništa promijeniti s penisom. Također se mogu koristiti i neke druge metode koji nisu tablete poput spirale ili injekcija"</emphasis>, kaže dalje.</para><mediaobject><objectinfo><title>via Giphy</title></objectinfo><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/UEuAnHPJb2qqc/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Nemate iste želje u potrazi za novim stvarima</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Važno je razgovarati o tome.<emphasis> "Bez obzira radi li se o seksu u troje, povezu na očima ili nečemu trećem, važno je doznati je li partner potpuno odlučan ili mu to trenutno ne odgovara</emphasis>, kaže dr. Klein.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako je jedan partner odlučan i čvrsto stoji kod svog "ne" onda je važno ne forsirati dalje, ali i znati koji su razlozi. U ovakvim razgovorima važno je da se nitko ne opravdava, nego da se samo podijele informacije.<emphasis> "Možda postoje neke druge aktivnosti koje možete učiniti, a pružit će vam ono što oboje želite. Bez toga da se udovolji samo jednom partneru, a da drugi mora to učiniti, a ne želi"</emphasis>, kaže dalje. </para><mediaobject><objectinfo><title>via Giphy</title></objectinfo><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/UEuAnHPJb2qqc/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Ljubljenje je intimnije od odnosa</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Doktor Klein daje jedan dobar primjer kako bi pokazao koliko je ljubljenje intimno: Jesi li ikad poljubila nekoga na koga si ljuta? Vjerojatno je odgovor "ne", a to samo pokazuje koliko su strastveni poljupci važni i intimni.<emphasis> "Oni se ne rade zbog predigre, nego zbog 'zadovoljstva'. To je najintimnije što većina ljudi radi u krevetu. Čak i intimnije od seksa"</emphasis>, kaže dalje.</para><mediaobject><objectinfo><title>via Gipšhy</title></objectinfo><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/D2Dgv6cCAeCuk/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Nemoj to raditi, ako ne želiš</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bolje je biti iskren s partnerom i dati mu do znanja da ne želiš imati spolni odnos, ali je važno mu je važno objasniti što je razlog. Možda razočaranje zbog jučerašnje svađe još nije nestalo ili si pod jakim stresom zbog posla.<emphasis> "Seks ne duguješ nikome, čak ni divnoj osobi koja bi bila zahvalna"</emphasis>, piše dr. Klein i dodaje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Čak i ako ne možeš potpuno sudjelovati, možeš ponuditi i tu opciju. 'Stvarno sam umorna, pa ako ćeš odraditi veći dio posla onda me ne smeta ako ću postići orgazam",</emphasis> savjetuje dalje.</para><mediaobject><objectinfo><title>via Giphy</title></objectinfo><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/KtpXLGFRDScms/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Istražite aktivnosti na temelju onoga što oboje želite</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U svojoj knjizi "Seksualna inteligencija", dr. Klein pokušava razbiti uobičajene načine na koji ljudi razmišljaju kada se radi o tijelu. Stvarnost je takva da smo s godinama stariji i naše tijela se mijenjaju, a s time bi trebalo doći i do promjena u našoj seksualnosti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Seks nije ono što traže naša tijela, već ono kako se osjećamo. Treba raditi seksi stvari. Zbog kojih ćete se osjećati onako kako se želite osjećati - blisko, nestašno, sigurno, graciozno. Ne treba raditi ono što mislite da uključuje 'pravi ili cool seks"</emphasis>, kaže za kraju.</para><mediaobject><objectinfo><title>via Giphy</title></objectinfo><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/26BRED0APH6fRa1sk/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject>

Evo kako vratiti strast u spavaću sobu - nije komplicirano Riječ stručnjaka Stvari poput privatnosti i čiste sobe mogu uvelike utjecati na intimnost, kaže stručnjak Djeca, posao, problemi u životu...sve to vrlo često dovodi do toga da se izgubi čarolija u spavaćoj sobi. Iako je normalno da se svaki odnos mijenja s godinama, i to često na bolje, seksualni užitak nekad ostane na dnu ljestvice prioriteta. Mnogi parovi i dalje osjećaju ljubav, ali izgube strast i želju. Ponekad će pokušati vratiti uzbuđenje uz novu pozu ili ostvarenje neke maštarije, ali stručnjaci kažu da postoje neki problemi koji mogu utjecati na gubitak želje za seksom."Nova poza, film ili maštarija nisu pogrešni, ali ako postoje problemi u vašem odnosu, poimanju sebe, problemi u komunikaciji ili postoji osjećaj nepravde onda se problemi ne mogu riješiti novom seksualnom igračkom, pozom ili prehranom", kaže seksualni terapeut Marty Klein u svojoj kolumni za Psychology Today.Što znači imati bolji seks?Stvari poput privatnosti i čiste sobe mogu uvelike promijeniti intimnost, kaže dr. Klein. "Imati bolji seks znači biti opušteniji, osjećati se kompetentno, vjerovati partneru, usredotočiti se na osjećaje u svom tijelu, ali i urediti spavaću sobu (temperatura, detalji, čistoća, privatnost). Sve je to važno bi se osjećali maksimalno udobno", kaže dalje.Uz ove važne napomene daje još neke savjete koji ti mogu pomoći da se ponovno mentalno i tjelesno povežeš s partnerom.Ako ne planirate bebu, koristite pouzdanu kontracepcijuPouzdanost je vrlo važna u spavaćoj sobi i osigurava opuštenost. Bračni i dugogodišnji partneri često ne žele koristiti pouzdanu kontracepciju te se vrlo često oslanjaju na "prekinut snošaja" što je daleko od pouzdanog . Klein predlaže parovima da se umjesto toga oslone na moderne i pouzdane metode. Vazektomija je jedna od njih. "Ne utječe na erekciju ili ejakulaciju i neće se ništa promijeniti s penisom. Također se mogu koristiti i neke druge metode koji nisu tablete poput spirale ili injekcija", kaže dalje.via GiphyNemate iste želje u potrazi za novim stvarimaVažno je razgovarati o tome. "Bez obzira radi li se o seksu u troje, povezu na očima ili nečemu trećem, važno je doznati je li partner potpuno odlučan ili mu to trenutno ne odgovara, kaže dr. Klein.Ako je jedan partner odlučan i čvrsto stoji kod svog "ne" onda je važno ne forsirati dalje, ali i znati koji su razlozi. U ovakvim razgovorima važno je da se nitko ne opravdava, nego da se samo podijele informacije. "Možda postoje neke druge aktivnosti koje možete učiniti, a pružit će vam ono što oboje želite. Bez toga da se udovolji samo jednom partneru, a da drugi mora to učiniti, a ne želi", kaže dalje. via GiphyLjubljenje je intimnije od odnosaDoktor Klein daje jedan dobar primjer kako bi pokazao koliko je ljubljenje intimno: Jesi li ikad poljubila nekoga na koga si ljuta? Vjerojatno je odgovor "ne", a to samo pokazuje koliko su strastveni poljupci važni i intimni. "Oni se ne rade zbog predigre, nego zbog 'zadovoljstva'. To je najintimnije što većina ljudi radi u krevetu. Čak i intimnije od seksa", kaže dalje.via GipšhyNemoj to raditi, ako ne želišBolje je biti iskren s partnerom i dati mu do znanja da ne želiš imati spolni odnos, ali je važno mu je važno objasniti što je razlog. Možda razočaranje zbog jučerašnje svađe još nije nestalo ili si pod jakim stresom zbog posla. "Seks ne duguješ nikome, čak ni divnoj osobi koja bi bila zahvalna", piše dr. Klein i dodaje."Čak i ako ne možeš potpuno sudjelovati, možeš ponuditi i tu opciju. 'Stvarno sam umorna, pa ako ćeš odraditi veći dio posla onda me ne smeta ako ću postići orgazam", savjetuje dalje.via GiphyIstražite aktivnosti na temelju onoga što oboje želiteU svojoj knjizi "Seksualna inteligencija", dr. Klein pokušava razbiti uobičajene načine na koji ljudi razmišljaju kada se radi o tijelu. Stvarnost je takva da smo s godinama stariji i naše tijela se mijenjaju, a s time bi trebalo doći i do promjena u našoj seksualnosti."Seks nije ono što traže naša tijela, već ono kako se osjećamo. Treba raditi seksi stvari. Zbog kojih ćete se osjećati onako kako se želite osjećati - blisko, nestašno, sigurno, graciozno. Ne treba raditi ono što mislite da uključuje 'pravi ili cool seks", kaže za kraju.via Giphy 

Seks u braku: Jednostavni savjeti za bolji seks

Evo kako vratiti strast u spavaću sobu - nije komplicirano

profimedia-0217765021.jpg

Riječ stručnjaka

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sjajan seks često je rezultat prirodne kompatibilnosti dvoje ljudi, no čini se da određeni horoskopski znakovi imaju poseban dar za zadovoljavanje svojih partnera. Sigurno se pitaš koji su horoskopski znakovi najbolji u krevetu? Četiri se ističu među ostalima. Najsnažniji aspekti njihove osobnosti blistaju u najtamnijim, ali i najsjajnijim spavaćim sobama, a njihova pažljivost i strast stvaraju posebnu kemiju.</para><hmn:article id="f5c8a13e-5a51-11eb-af74-3eba561f08b9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"><hmn:presentation><width value="945" unit="px"/><depth value="187" unit="px"/></hmn:presentation></hmn:article><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Određeni horoskopski znakovi su šlag na torti kada se radi o seksu, a sigurno te zanima jesi li jedna od te slavne četvorke i zašto su oni tako posebni. Astrologija kaže da su oni bez daljnjega najbolji u krevetu. Pročitaj koji su najbolji horoskopski znakovi u krevetu i jesi li među njima:</para><hmn:pagebreak/><heading2>Ribe</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neka te ne zavara nježna i naizgled mirna narav empatičnih Riba. Zbog tih osobina one nisu pasivne, već se mogu sinkronizirati s partnerovim potrebama. Ova vještina daje Ribama gotovo magičnu sposobnost da osjeća partnerove potrebe. Prirodno su privrženi i brzo prilagođavaju svoje ponašanje kako bi se druga strana osjećala ugodno.</para><mediaobject><objectinfo><title><emphasis>via Giphy</emphasis></title></objectinfo><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/vFMiZrSYWnsuYNySXs/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ribe će otkriti zbog čega je partner najviše osjetljiv ili zašto je ranjiv i nikako ovo neće iskoristiti, nego će pronaći način da se osjeća sigurno i lijepo. Ribe možda nisu uvijek najromantičniji partneri, možda neće napisati pjesmu, ali s njima će noći u spavaćoj sobi biti vatrene i nezaboravne.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Blizanci</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovaj znak voli izazove i vrlo je zavodljiv, a mogao bi biti fantastičan ljubavnik iako ti se možda neće tako činiti na prvu. Možda je veza s njim počela malo nepredvidljivo, možda nisi znala što bi s njim. Njihova lakoća i bezbrižnost štiti njihovu osjetljivu stranu jer će "uletjeti" u požudu brže od bilo kojeg horoskopskog znaka. Zbog toga su tako izvrsni u krevetu.</para><mediaobject><objectinfo><title><emphasis>via Giphy</emphasis></title></objectinfo><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/owIsGqymSJaWk/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kod ovog znaka mogući ću svi zaokreti, a oni će te odvesti na vrtuljak užitka. Iako s njim možda nećeš znati što će se dogoditi kada vožnja stane, no sigurno je da će vožnja biti divlja!</para><hmn:pagebreak/><heading2>Lav</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Živahni i topli Lav ima magnetsku energiju koja će biti potpuno opojna za suprotnu stranu. Lav ima vrlo privlačnu karizmu uz koju će vrlo lako držati prijatelje i obitelj oko sebe, a kada je upotrijebe za romantični interes dokazat će da su među najboljima kada je strast u pitanju. Iako njihova strast može biti vrlo intenzivna na početku, kasnije će se partnerica osjećati dovoljno sigurno da oslobodi sve svoje inhibicije.</para><mediaobject><objectinfo><title><emphasis>via Giphy</emphasis></title></objectinfo><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/6UK3o5C22vpMk/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Lav bi se mogao odlučiti za kreativniji i teatralniji pristup predigri što na početku veze može biti čudno. No divlji pristup spavaćoj sobi bit će pravo osvježenje za partnera. Njegova partnerica treba se opustiti i eksperimentirati jer će dobro raspoloženi Lav uvijek biti u nju. Neka igre počnu.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Vaga</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Poznato je da pripadnici ovog znaka sklapaju prijateljstva gdje god krenuli i sposobni su ostvariti vezu s gotovo svima koje upoznaju. Nije onda neobično da umjerene i velikodušne Vage mogu biti jako suosjećajne u spavaćoj sobi, ali i vrlo darežljive. Vaga će u potpunosti uživati kada zna da je njezin partner zadovoljan. Vage baš nisu najsretnije kada trebaju donijeti odluke, pa neće nužno preuzeti inicijativu. No ako od partnera dobije detaljne upute ili prijedlog, s oduševljenjem će uslišiti sve želje.</para><mediaobject><objectinfo><title><emphasis>via Giphy</emphasis></title></objectinfo><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/9ooeW80fPeH60/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vaga je uvijek u potrazi za ravnotežom. Tijekom intimnog putovanja, Vage će se potruditi kako bi vaše iskustvo bilo što potpunije, uvijek žele da se partner osjeća dobro. Kad to postignu, nikad im nemoj zaboraviti zahvaliti i razmisli što one žele.</para>

Ova četiri horoskopska znaka najbolji su ljubavnici Suvereni vladari Određeni horoskopski znakovi su šlag na torti kada se radi o seksu, a sigurno te zanima koji su najbolji horoskopski znakovi u krevetu Sjajan seks često je rezultat prirodne kompatibilnosti dvoje ljudi, no čini se da određeni horoskopski znakovi imaju poseban dar za zadovoljavanje svojih partnera.  Sigurno se pitaš koji su horoskopski znakovi najbolji u krevetu? Četiri se ističu među ostalima. Najsnažniji aspekti njihove osobnosti blistaju u najtamnijim, ali i najsjajnijim spavaćim sobama, a njihova pažljivost i strast stvaraju posebnu kemiju.Određeni horoskopski znakovi su šlag na torti kada se radi o seksu, a sigurno te zanima jesi li jedna od te slavne četvorke i zašto su oni tako posebni. Astrologija kaže da su oni bez daljnjega najbolji u krevetu. Pročitaj koji su najbolji horoskopski znakovi u krevetu i jesi li među njima:RibeNeka te ne zavara nježna i naizgled mirna narav empatičnih Riba. Zbog tih osobina one nisu pasivne, već se mogu sinkronizirati s partnerovim potrebama. Ova vještina daje Ribama gotovo magičnu sposobnost da osjeća  partnerove potrebe. Prirodno su privrženi i brzo prilagođavaju svoje ponašanje kako bi se druga strana osjećala ugodno.via GiphyRibe će otkriti zbog čega je partner najviše osjetljiv ili zašto je ranjiv i nikako ovo neće iskoristiti, nego će pronaći način da se osjeća sigurno i lijepo. Ribe možda nisu uvijek najromantičniji partneri, možda neće napisati pjesmu, ali s njima će noći u spavaćoj sobi biti vatrene i nezaboravne.BlizanciOvaj znak voli izazove i vrlo je zavodljiv, a mogao bi biti fantastičan ljubavnik iako ti se možda neće tako činiti na prvu. Možda je veza s njim počela malo nepredvidljivo, možda nisi znala što bi s njim. Njihova lakoća i bezbrižnost štiti njihovu osjetljivu stranu jer će "uletjeti" u požudu brže od bilo kojeg horoskopskog znaka. Zbog toga su tako izvrsni u krevetu.via GiphyKod ovog znaka mogući ću svi zaokreti, a oni će te odvesti na vrtuljak užitka. Iako s njim možda nećeš znati što će se dogoditi kada vožnja stane, no sigurno je da će vožnja biti divlja!LavŽivahni i topli Lav ima magnetsku energiju koja će biti potpuno opojna za suprotnu stranu. Lav ima vrlo privlačnu karizmu uz koju će vrlo lako držati prijatelje i obitelj oko sebe, a kada je upotrijebe za romantični interes dokazat će da su među najboljima kada je strast u pitanju. Iako njihova strast može biti vrlo intenzivna na početku, kasnije će se partnerica osjećati dovoljno sigurno da oslobodi sve svoje inhibicije.via GiphyLav bi se mogao odlučiti za kreativniji i teatralniji pristup predigri što na početku veze može biti čudno. No divlji pristup spavaćoj sobi bit će pravo osvježenje za partnera. Njegova partnerica treba se opustiti i eksperimentirati jer će dobro raspoloženi Lav uvijek biti u nju. Neka igre počnu.VagaPoznato je da pripadnici ovog znaka sklapaju prijateljstva gdje god krenuli i sposobni su ostvariti vezu s gotovo svima koje upoznaju. Nije onda neobično da umjerene i velikodušne Vage mogu biti jako suosjećajne u spavaćoj sobi, ali i vrlo darežljive. Vaga će u potpunosti uživati kada zna da je njezin partner zadovoljan. Vage baš nisu najsretnije kada trebaju donijeti odluke, pa neće nužno preuzeti inicijativu. No ako od partnera dobije detaljne upute ili prijedlog, s oduševljenjem će uslišiti sve želje.via GiphyVaga je uvijek u potrazi za ravnotežom. Tijekom intimnog putovanja, Vage će se potruditi kako bi vaše iskustvo bilo što potpunije, uvijek žele da se partner osjeća dobro. Kad to postignu, nikad im nemoj zaboraviti zahvaliti i razmisli što one žele. 

Horoskop i seks: Koji su najbolji horoskopski znakovi u krevetu?

Ova četiri horoskopska znaka najbolji su ljubavnici

profimedia-0138494312.jpg

Suvereni vladari

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Riječ 'afrodizijak' dolazi od Afrodite – grčke božice seksa i ljubavi. Stoljećima su se razne namirnice koristile u svrhu poboljšanja raznih seksualnih funkcija, ponajviše za plodnost i bolji libido.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dokazano je da postoji hrana koja sadrži određene sastojke koji bude strast, bilo okusom ili pak mirisom. Želiš li i sama malo razbuktati strasti u spavaćoj sobi ili pak samo voliš eksperimentirati kad je riječ o seksu, u nastavku ti otkrivamo neke od najboljih namirnica koje će poticajno djelovati na tvoj libido. Obavezno ih isprobaj!</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Foto: Unsplash</para><heading2>Orasi i bademi</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Orasi su vrlo zdravi, a dobri su za plodnost, osobito kod muškaraca jer poboljšavaju kvalitetu sperme. Sadrže omega-3 masne kiseline i izvor su brojnih nutrijenata. S druge strane, bademi su bolji afrodizijak za žene je sadrže fermone koji bude strasti kod žena.</para><heading2>Jagode</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Upravo su jagode poznate po svojim afrodizijačkim svojstvima i to još od antičkih vremena. Imaju izuzetan okus i svi ih vole, a osim što poboljšavaju libido, također sadrže i brojne vitamine i minerale koji jačaju imunološki sustav.</para><heading2>Avokado</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Avokado svojim izgledom pomalo podsjeća na muške testise, a pozitivno utječe na sekusalnu želju i s razlogom se naziva 'super hranom'. Sam izgled avokada asocira na seksualnost, a sadrži dobre masnoće, hranjiv je i štiti imunitet.</para><heading2>Med</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još jedna super namirnica koja, osim što je izuzetno zdrava, također je dobra i za seksualnost. Naime, med sadrži boron – supstancu koja potiče proizvodnju estrogena kod žena, a kod muškaraca podiže razinu testosterona. Osim toga, med je odličan i za jačanje imuniteta, osobito u zimskim mjesecima pa ga obavezno uvrsti u svoju prehranu.</para><heading2>Čokolada</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čokolada je vrlo vjerojatno među najpoznatijim prirodnim afrodizijacima, a njezine su dobrobiti poznate od davnina. Vrijedi napomenuti da se to odnosi na tamnu čokoladu, koja sadrži barem 70 posto kakaa. Istraživanja su pokazala da žene koje redovno konzumiraju tamnu čokoladu mnogo lakše postižu orgazam. Treba li ti bolji razlog da se počastiš jednom kockicom (ili dvije) ove ukusne poslastice?</para><heading2>Komorač</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ova je biljka manje poznata po svojim afrodizijačkim svojstvima, no komorač zapravo oponaša estrogen i pozitivno djeluje na seksualnu želju i kod žena i kod muškaraca. Osim toga, odličan je izvor vitamina C i vrijednih minerala pa ga svakako uvrsti u svoja jela.</para><heading2>Kava</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jesi li znala i da omiljeni crni napitak ima pozitivan utjecaj na libido? Kava ima stimulativno djelovanje na cijeli organizam, pa tako i na seksualni nagon. Potiče mozak i jača seksualno uzbuđenje.</para><heading2>Pepermint</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mirisna biljka na samom je vrhu popisa najsnažnijih afrodizijaka. Osim što razbuđuje sva osjetila, pepermint stimulirajuće djeluje i osvježava, a možeš ga uzimati oralno u obliku čaja ili pak ga koristiti u difuzeru. Osim toga, pročišćava zrak i osvježava svaki prostor.</para>

Prirodni afrodizijaci za bolji seksualni život Uvrsti ih u svoju prehranu Ove supernamirnice dobro djeluju na libido Riječ 'afrodizijak' dolazi od Afrodite – grčke božice seksa i ljubavi. Stoljećima su se razne namirnice koristile u svrhu poboljšanja raznih seksualnih funkcija, ponajviše za plodnost i bolji libido.Dokazano je da postoji hrana koja sadrži određene sastojke koji bude strast, bilo okusom ili pak mirisom. Želiš li i sama malo razbuktati strasti u spavaćoj sobi ili pak samo voliš eksperimentirati kad je riječ o seksu, u nastavku ti otkrivamo neke od najboljih namirnica koje će poticajno djelovati na tvoj libido. Obavezno ih isprobaj!Foto: UnsplashOrasi i bademiOrasi su vrlo zdravi, a dobri su za plodnost, osobito kod muškaraca jer poboljšavaju kvalitetu sperme. Sadrže omega-3 masne kiseline i izvor su brojnih nutrijenata. S druge strane, bademi su bolji afrodizijak za žene je sadrže fermone koji bude strasti kod žena.JagodeUpravo su jagode poznate po svojim afrodizijačkim svojstvima i to još od antičkih vremena. Imaju izuzetan okus i svi ih vole, a osim što poboljšavaju libido, također sadrže i brojne vitamine i minerale koji jačaju imunološki sustav.AvokadoAvokado svojim izgledom pomalo podsjeća na muške testise, a pozitivno utječe na sekusalnu želju i s razlogom se naziva 'super hranom'. Sam izgled avokada asocira na seksualnost, a sadrži dobre masnoće, hranjiv je i štiti imunitet.MedJoš jedna super namirnica koja, osim što je izuzetno zdrava, također je dobra i za seksualnost. Naime, med sadrži boron – supstancu koja potiče proizvodnju estrogena kod žena, a kod muškaraca podiže razinu testosterona. Osim toga, med je odličan i za jačanje imuniteta, osobito u zimskim mjesecima pa ga obavezno uvrsti u svoju prehranu.ČokoladaČokolada je vrlo vjerojatno među najpoznatijim prirodnim afrodizijacima, a njezine su dobrobiti poznate od davnina. Vrijedi napomenuti da se to odnosi na tamnu čokoladu, koja sadrži barem 70 posto kakaa. Istraživanja su pokazala da žene koje redovno konzumiraju tamnu čokoladu mnogo lakše postižu orgazam. Treba li ti bolji razlog da se počastiš jednom kockicom (ili dvije) ove ukusne poslastice?KomoračOva je biljka manje poznata po svojim afrodizijačkim svojstvima, no komorač zapravo oponaša estrogen i pozitivno djeluje na seksualnu želju i kod žena i kod muškaraca. Osim toga, odličan je izvor vitamina C i vrijednih minerala pa ga svakako uvrsti u svoja jela.KavaJesi li znala i da omiljeni crni napitak ima pozitivan utjecaj na libido? Kava ima stimulativno djelovanje na cijeli organizam, pa tako i na seksualni nagon. Potiče mozak i jača seksualno uzbuđenje.PepermintMirisna biljka na samom je vrhu popisa najsnažnijih afrodizijaka. Osim što razbuđuje sva osjetila, pepermint stimulirajuće djeluje i osvježava, a možeš ga uzimati oralno u obliku čaja ili pak ga koristiti u difuzeru. Osim toga, pročišćava zrak i osvježava svaki prostor. 

Ojačaj svoj libido uz ove prirodne afrodizijake

Prirodni afrodizijaci za bolji seksualni život

emiliano-vittoriosi-aV0-_2VmxcY-unsplash.jpg

Uvrsti ih u svoju prehranu

<para>Horoskopski znak može reći puno toga o pojedincu - od njegovih karakteristika do toga kakva će mu biti naredna godina, kao i to &lt;strong&gt;kakav je seksualni partner i što ga čini sjajnim u krevetu.&lt;/strong&gt; &lt;br&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:article id="bbd3dc90-38d3-11eb-ab9a-0242ac15003d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako su određeni horoskopski znakovi na glasu kao "bolji u krevetu" od ostalih znakova, svaki od dvanaest znakova ima svoje "alate" za umijeće zavođenja, kao i specifične i seksi "moći" u spavaćoj sobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bilo da si hrabra i vatrena kao Ovan koji uvijek preuzima inicijativu, divlja kao Strijelac, ili nježna kao Riba, koja preferira izraz "vođenje ljubavi", u svakom od horoskopskih znakova možeš pronaći nešto što ga čini sjajnim u krevetu, a mi smo izdvojile koje su to karakteristike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:pagebreak/><heading2>OVAN</heading2><para/><para>Ovnom vlada Mars, planet želje, stoga smjeli Ovan gotovo uvijek preuzima inicijativu u spavaćoj sobi. Ovnovi su vatreni i uvijek su spremni za nezaboravan provod u krevetu.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>BIK</heading2><para/><para>Bik voli da sve teče polako i mirno, izdržljiv je, a posebno voli angažirati sva osjetila radi maksimalnog doživljaja. Svijeće, svilene plahte, puno dodira i seks na otvorenom ono je što od Bika možemo očekivati.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>BLIZANCI</heading2><para/><para>Seksi dopisivanje, popularan, ono je u čemu su Blizanci najbolji, a obožavaju i fantazije. Bilo da svom partneru šalju eksplicitne poruke na posao ili šapuću 'prljave' riječi u uho, svoje fantazije uvijek oživljavaju u spavaćoj sobi.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>RAK</heading2><para/><para>Čak i avantura za jednu noć s ovim horoskopskim znakom može izgledati kao intimna veza. Zbog njihove intuitivne prirode, može ti se činiti kao da ti čitaju misli dok izvode vrhunski oralni seks.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>LAV</heading2><para/><para>Lavovima vlada Sunce, a kad se približiš Lavu, i ti ćeš se osjećati poput goruće zvijezde. Kućni videozapisi, seksi slike, donje rublje i izvrsna rasvjeta nisu na odmet kod ovog horoskopskog znaka.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>DJEVICA</heading2><para/><para>Ne dopusti da te riječ "djevica" zavara - pod vladavinom Merkura, planeta uma i komunikacije, Djevice mogu smisliti neke prilično razrađene maštarije, uživajući u precizno napisanom scenariju kada dođe do igranja uloga, zajedno s prljavim razgovorima.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>VAGA</heading2><para/><para>Za Vagu kojom vlada Venera, seks je umjetnost, a predigra je jednako kreativna i važna kao i sam čin. Vage usmjerene na ravnotežu svestrane su u spavaćoj sobi, što znači da će Vaga biti spremna isprobati sve.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>ŠKORPION</heading2><para/><para>Škorpioni su poznati po svojoj seksualnoj hrabrosti, a seks sa Škorpionom bit će intezivan i nestašan. Seks u javnosti, vibratori na daljinsko upravljanje i bilo što drugo s prizvukom tajnosti nalazi se u rukavu ovog horoskopskog znaka.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>VIA GIPHY</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>STRIJELAC</heading2><para/><para>Seks sa Strijelcem je putovanje, a ne odredište - novo, uzbudljivo i divlje. Strijelci su poznati po svojoj eksperimentalnoj i avanturističkoj prirodi i isprobat će bilo što, uključujući grupni seks.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>JARAC</heading2><para/><para>Jarac je profesionalac na svom poslu, a u krevetu može biti itekako lud. Voli biti šef u uredu i u spavaćoj sobi, pa voli šefovati svojim partnerima, kao i uključiti dinamičnu igru uloga. </para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>VODENJAK</heading2><para/><para>Vodenjaci su u spavaćoj sobi ispred svog vremena, razmišljaju izvan okvira i odlučuju se za visokotehnološke seks igračke i uređaje, a zbog njih seks izgleda kao vrući znanstveni eksperiment.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>RIBE</heading2><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para>Seks s Ribama, iako one to radije nazivaju vođenjem ljubavi, može biti poput poezije, a predigra može uključivati stvarnu poeziju. Riba voli da stvari idu svojim tokom, a voli seks pod tušem, u hidromasažnoj kadi ili čak u moru.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
VIA GIPHY</para>

Svaki znak ima posebne 'moći' u krevetu: Blizanci su maštoviti, Strijelac će sve prihvatiti Svaki od dvanaest znakova ima svoje 'alate' za umijeće zavođenja, kao i specifične i seksi 'moći' u spavaćoj sobi - saznaj koje su to Horoskopski znak može reći puno toga o pojedincu - od njegovih karakteristika do toga kakva će mu biti naredna godina, kao i to &lt;strong&gt;kakav je seksualni partner i što ga čini sjajnim u krevetu.&lt;/strong&gt; &lt;br&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;
Iako su određeni horoskopski znakovi na glasu kao "bolji u krevetu" od ostalih znakova, svaki od dvanaest znakova ima svoje "alate" za umijeće zavođenja, kao i specifične i seksi "moći" u spavaćoj sobi.
Bilo da si hrabra i vatrena kao Ovan koji uvijek preuzima inicijativu, divlja kao Strijelac, ili nježna kao Riba, koja preferira izraz "vođenje ljubavi", u svakom od horoskopskih znakova možeš pronaći nešto što ga čini sjajnim u krevetu, a mi smo izdvojile koje su to karakteristike.OVANOvnom vlada Mars, planet želje, stoga smjeli Ovan gotovo uvijek preuzima inicijativu u spavaćoj sobi. Ovnovi su vatreni i uvijek su spremni za nezaboravan provod u krevetu.
VIA GIPHYBIKBik voli da sve teče polako i mirno, izdržljiv je, a posebno voli angažirati sva osjetila radi maksimalnog doživljaja. Svijeće, svilene plahte, puno dodira i seks na otvorenom ono je što od Bika možemo očekivati.
VIA GIPHYBLIZANCISeksi dopisivanje, popularan, ono je u čemu su Blizanci najbolji, a obožavaju i fantazije. Bilo da svom partneru šalju eksplicitne poruke na posao ili šapuću 'prljave' riječi u uho, svoje fantazije uvijek oživljavaju u spavaćoj sobi.
VIA GIPHYRAKČak i avantura za jednu noć s ovim horoskopskim znakom može izgledati kao intimna veza. Zbog njihove intuitivne prirode, može ti se činiti kao da ti čitaju misli dok izvode vrhunski oralni seks.
VIA GIPHYLAVLavovima vlada Sunce, a kad se približiš Lavu, i ti ćeš se osjećati poput goruće zvijezde. Kućni videozapisi, seksi slike, donje rublje i izvrsna rasvjeta nisu na odmet kod ovog horoskopskog znaka.
VIA GIPHYDJEVICANe dopusti da te riječ "djevica" zavara - pod vladavinom Merkura, planeta uma i komunikacije, Djevice mogu smisliti neke prilično razrađene maštarije, uživajući u precizno napisanom scenariju kada dođe do igranja uloga, zajedno s prljavim razgovorima.
VIA GIPHYVAGAZa Vagu kojom vlada Venera, seks je umjetnost, a predigra je jednako kreativna i važna kao i sam čin. Vage usmjerene na ravnotežu svestrane su u spavaćoj sobi, što znači da će Vaga biti spremna isprobati sve.
VIA GIPHYŠKORPIONŠkorpioni su poznati po svojoj seksualnoj hrabrosti, a seks sa Škorpionom bit će intezivan i nestašan. Seks u javnosti, vibratori na daljinsko upravljanje i bilo što drugo s prizvukom tajnosti nalazi se u rukavu ovog horoskopskog znaka.VIA GIPHYSTRIJELACSeks sa Strijelcem je putovanje, a ne odredište - novo, uzbudljivo i divlje. Strijelci su poznati po svojoj eksperimentalnoj i avanturističkoj prirodi i isprobat će bilo što, uključujući grupni seks.
VIA GIPHYJARACJarac je profesionalac na svom poslu, a u krevetu može biti itekako lud. Voli biti šef u uredu i u spavaćoj sobi, pa voli šefovati svojim partnerima, kao i uključiti dinamičnu igru uloga. 
VIA GIPHYVODENJAKVodenjaci su u spavaćoj sobi ispred svog vremena, razmišljaju izvan okvira i odlučuju se za visokotehnološke seks igračke i uređaje, a zbog njih seks izgleda kao vrući znanstveni eksperiment.
VIA GIPHYRIBESeks s Ribama, iako one to radije nazivaju vođenjem ljubavi, može biti poput poezije, a predigra može uključivati stvarnu poeziju. Riba voli da stvari idu svojim tokom, a voli seks pod tušem, u hidromasažnoj kadi ili čak u moru.
VIA GIPHY N.B. 

Svaki znak ima posebne 'moći' u krevetu: Blizanci su maštoviti, Strijelac će sve prihvatiti

<para>Postoji mnogo zabluda vezanih za seks i muškarce. Jedna od njih da su uvijek raspoloženi za vruće igrice i da oni ne mogu imati loše dane, a druga je da su uvijek otvoreni i da glasno izgovaraju što žele i kako se osjećaju. No, to nije uvijek tako i muškarci ponekad teško izražavaju svoje potrebe i osjećaju se nesigurno kada je seks u pitanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:article id="ad06b606-38d3-11eb-af0d-0242ac150040"/><hmn:article id="ba556a1e-38d3-11eb-99eb-0242ac150054"/><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrlo važno je da žena nikad ne zaboravi da je i njezin užitak važan te da su oba partnera jednaka, ali i da je dobra komunikacija najvažnija za zadovoljstvo u krevetu. Zato je zanimljivo otkriti za čime muškarci žude u seksu, ali im je ponekad teško priznati i boje se da neće biti dovoljno muževni i privlačni svojoj partnerici. U nastavku pročitaj što kažu stručnjaci i ako želiš razgovaraj sa svojim partnerom o tim temama:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:pagebreak/><heading2>1. Želi da mu pokažeš koliko ti se sviđa</heading2><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Želi avanturu i izvan spavaće sobe<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>"Muškarci vole raznolikost. Istražujte nova mjesta za igranje poput kuhinjskog stola, automobila ili čak negdje u prirodi"</emphasis>, objašnjava savjetnica za seks Jacqueline Misla. "<emphasis>Seksualni odnosi na novim mjestima mogu dovesti do više zabave i kreativnih prilika za igranje drugačijih uloga"</emphasis>, dodaje.</para><para>Muškarci su često vrlo vizualne osobe. Pokaži mu, doslovno rukama, kako ti se sviđa. <emphasis>"Nemoj se bojati pomaknuti njegove ruke, namjestiti svoje tijelo, koristi verbalnu i neverbalnu komunikaciju kako biste osigurali najbolji užitak za oboje"</emphasis>, objašnjava Vanessa Geffrard za <emphasis>Cosmopolitan</emphasis>. Vrući savjet: Lezi na krevet i dodiruj se dok muškarac gleda, ali nemoj mu dozvoliti da te dodiruje. Ovo je seksi i jednostavan trik za povećanje užitka.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>3. Želi da ga gledaš u oči</heading2><para>Ponekad se radi o jednostavnoj emocionalnoj povezanosti. <emphasis>"Muškarac želi vidjeti kako se njegova partnerica osjeća i reagira na ono što on radi. Što se više žene 'izgubi u trenutku' i uživa u onome što partner radi, to je on sretniji"</emphasis>, objašnjava stručnjakinja za veze Chloe Ballatore.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Humor je poželjan<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Humor smanjuje pritisak u gotovo svim životnim situacijama. Ista stvar pomaže i kod seksa.<emphasis> "Proveo sam godine u vezama gdje je sve u spavaćim sobama bilo jako ozbiljno. Čim odbacimo odjeću, kao da nestaje i naš smisao za humor"</emphasis>, opisao je 28-godišnji Bryan T. svoja iskustva. <emphasis>"Dobar smijeh može poboljšati intimnost i ublažiti pritisak koji osjećam. Olakšava spontanost i užitak",</emphasis> rekao je dalje za <emphasis>Cosmopolitan.</emphasis></para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>5. I on želi voditi ljubav</heading2><para>Seks je uzbudljiv, ali to je intimna tjelesna veza s partnerom kojeg voliš. Seksologinja i terapeutkinja Shamyra kaže da je u svojoj praksi otkrila da muškarci često ne spominju pojam "vođenje ljubavi", ali da o njemu razgovaraju tek kada ga partnerica spomene. Dalje napominje da i muškarci uživaju u vođenju ljubavi i vole kada je seks sporiji i strastveniji.
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Želi da i žena pokaže inicijativu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od najčešćih pritužbi koje Shamyra čuje tijekom terapija s parovima jest da muškarci često osjećaju da uvijek prvi moraju pokazati inicijativu. <emphasis>"Muškarci vole biti zavedeni, vole se osjećati poželjno i privlačno. Ako žena inicira seks, šalje svom partneru poruku da ga želi što mu daje veliko samopouzdanje",</emphasis> kaže Shamyra. </para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>7. Želi isprobati različite položaje</heading2><para>Ako ste jedan od onih parova koji ima odnose u misionarskom položaju nekoliko puta tjedno, moglo bi se dogoditi da tvoj partner žudi da nečim drukčijim. Neko novo mjesto, ali i isprobavanje različitih položaja mogu pomoći. Naravno, to ne znači da trebaš ići u potpunosti protiv sebe, ali povremeni izlazak iz zone udobnosti može biti veliko osvježenje u vašem intimnom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. Ponekad želi da ti budeš dominantna<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad muškarac želi da žena postane "divlja" i preuzme inicijativu, a da on ne čini ništa. Postoje mnogi položaji poput kaubojke u kojima žena može uživati, a muškarac će biti očaran inicijativom, ali će i uživati u strasti koju žena osjeća.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>9. Želi razgovarati o maštanjima</heading2><para>10. Želi da budeš direktna<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>"Reci mu kako je dobar osjećaj kad učini nešto što voliš ili ga podsjeti na tehniku koja ti uvijek stvara užitak",</emphasis> objašnjava seksualna terapeutkinja dr. Gloria Brame.<emphasis> "Ako misliš da nemate dovoljno predigre, zamoli ga da te stimulira rukom ili ustima, objasni mu da ti je to potrebno"</emphasis>, kaže dalje. </para><para>Muškarci se često ustručavaju razgovarati o svojim maštanjima jer ih to čini ranjivima. Ako se žene izruguje ili podcjenjuje to može biti ponižavajuće za njega. Dakle, vrlo je važno razgovarati o toj temi bez predrasuda što će svakako poboljšati vaš odnos i pomoći vam da ostvarite bolju intimnu vezu. Za ostvarenje seksualne fantazije, najbolje je prethodno razgovarati o detaljima, uspostaviti povjerenje, a zatim ćete stvoriti siguran prostor za praksu.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para>

Pssst: Što muškarci žele u krevetu, ali im je neugodno priznati? I muškarci se mogu osjećati nesigurno u intimnim odnosima, a partnerica mu može pomoći da lakše izrazi svoje želje Postoji mnogo zabluda vezanih za seks i muškarce. Jedna od njih da su uvijek raspoloženi za vruće igrice i da oni ne mogu imati loše dane, a druga je da su uvijek otvoreni i da glasno izgovaraju što žele i kako se osjećaju. No, to nije uvijek tako i muškarci ponekad teško izražavaju svoje potrebe i osjećaju se nesigurno kada je seks u pitanju.
Vrlo važno je da žena nikad ne zaboravi da je i njezin užitak važan te da su oba partnera jednaka, ali i da je dobra komunikacija najvažnija za zadovoljstvo u krevetu. Zato je zanimljivo otkriti za čime muškarci žude u seksu, ali im je ponekad teško priznati i boje se da neće biti dovoljno muževni i privlačni svojoj partnerici. U nastavku pročitaj što kažu stručnjaci i ako želiš razgovaraj sa svojim partnerom o tim temama:1. Želi da mu pokažeš koliko ti se sviđa2. Želi avanturu i izvan spavaće sobe"Muškarci vole raznolikost. Istražujte nova mjesta za igranje poput kuhinjskog stola, automobila ili čak negdje u prirodi", objašnjava savjetnica za seks Jacqueline Misla. "Seksualni odnosi na novim mjestima mogu dovesti do više zabave i kreativnih prilika za igranje drugačijih uloga", dodaje.Muškarci su često vrlo vizualne osobe. Pokaži mu, doslovno rukama, kako ti se sviđa. "Nemoj se bojati pomaknuti njegove ruke, namjestiti svoje tijelo, koristi verbalnu i neverbalnu komunikaciju kako biste osigurali najbolji užitak za oboje", objašnjava Vanessa Geffrard za Cosmopolitan. Vrući savjet: Lezi na krevet i dodiruj se dok muškarac gleda, ali nemoj mu dozvoliti da te dodiruje. Ovo je seksi i jednostavan trik za povećanje užitka.via Giphy3. Želi da ga gledaš u očiPonekad se radi o jednostavnoj emocionalnoj povezanosti. "Muškarac želi vidjeti kako se njegova partnerica osjeća i reagira na ono što on radi. Što se više žene 'izgubi u trenutku' i uživa u onome što partner radi, to je on sretniji", objašnjava stručnjakinja za veze Chloe Ballatore.4. Humor je poželjan
Humor smanjuje pritisak u gotovo svim životnim situacijama. Ista stvar pomaže i kod seksa. "Proveo sam godine u vezama gdje je sve u spavaćim sobama bilo jako ozbiljno. Čim odbacimo odjeću, kao da nestaje i naš smisao za humor", opisao je 28-godišnji Bryan T. svoja iskustva. "Dobar smijeh može poboljšati intimnost i ublažiti pritisak koji osjećam. Olakšava spontanost i užitak", rekao je dalje za Cosmopolitan.via Giphy5. I on želi voditi ljubavSeks je uzbudljiv, ali to je intimna tjelesna veza s partnerom kojeg voliš. Seksologinja i terapeutkinja Shamyra kaže da je u svojoj praksi otkrila da muškarci često ne spominju pojam "vođenje ljubavi", ali da o njemu razgovaraju tek kada ga partnerica spomene. Dalje napominje da i muškarci uživaju u vođenju ljubavi i vole kada je seks sporiji i strastveniji.
6. Želi da i žena pokaže inicijativu
Jedna od najčešćih pritužbi koje Shamyra čuje tijekom terapija s parovima jest da muškarci često osjećaju da uvijek prvi moraju pokazati inicijativu. "Muškarci vole biti zavedeni, vole se osjećati poželjno i privlačno. Ako žena inicira seks, šalje svom partneru poruku da ga želi što mu daje veliko samopouzdanje", kaže Shamyra. via Giphy7. Želi isprobati različite položajeAko ste jedan od onih parova koji ima odnose u misionarskom položaju nekoliko puta tjedno, moglo bi se dogoditi da tvoj partner žudi da nečim drukčijim. Neko novo mjesto, ali i isprobavanje različitih položaja mogu pomoći. Naravno, to ne znači da trebaš ići u potpunosti protiv sebe, ali povremeni izlazak iz zone udobnosti može biti veliko osvježenje u vašem intimnom životu.8. Ponekad želi da ti budeš dominantna
Ponekad muškarac želi da žena postane "divlja" i preuzme inicijativu, a da on ne čini ništa. Postoje mnogi položaji poput kaubojke u kojima žena može uživati, a muškarac će biti očaran inicijativom, ali će i uživati u strasti koju žena osjeća.via Giphy9. Želi razgovarati o maštanjima10. Želi da budeš direktna"Reci mu kako je dobar osjećaj kad učini nešto što voliš ili ga podsjeti na tehniku koja ti uvijek stvara užitak", objašnjava seksualna terapeutkinja dr. Gloria Brame. "Ako misliš da nemate dovoljno predigre, zamoli ga da te stimulira rukom ili ustima, objasni mu da ti je to potrebno", kaže dalje. Muškarci se često ustručavaju razgovarati o svojim maštanjima jer ih to čini ranjivima. Ako se žene izruguje ili podcjenjuje to može biti ponižavajuće za njega. Dakle, vrlo je važno razgovarati o toj temi bez predrasuda što će svakako poboljšati vaš odnos i pomoći vam da ostvarite bolju intimnu vezu. Za ostvarenje seksualne fantazije, najbolje je prethodno razgovarati o detaljima, uspostaviti povjerenje, a zatim ćete stvoriti siguran prostor za praksu.via Giphy S.S. 

Pssst: Što muškarci žele u krevetu, ali im je neugodno priznati?

<para>Postoje neke dame koje vladaju umijećem ljubavi i vrlo su strastvene kada se radi o seksu. Drugima pak ženama nije toliko važan taj segment života i možda će manje željeti seksualne aktivnosti staviti u svoj raspored.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:article id="afeb5232-38d3-11eb-9c87-0242ac150040"/><hmn:article id="b9285fde-38d3-11eb-a91e-0242ac150018"/><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Astrologija kaže da su neke žene više taktilne i senzualne, a druge ipak više vole razgovor. Iako ne smijemo to shvatiti jako ozbiljno jer svatko od nas ima svoju individualnost ipak se možemo zabaviti i uz kavu pročitati što zvijezde sugeriraju za svaki astrološki znak. Astrolozi su napravili popis od onih najboljih pa do najmanje zainteresiranih ljubavnica.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nastavku provjeri gdje se ti nalaziš na listi i nemoj zaboraviti pročitati svoj znak, ali i podznak jer oboje mogu utjecati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:pagebreak/><heading2>1. Škorpion</heading2><para>Ako se priča o seksu i samo o njemu, Škorpionke su jednostavno najbolje. Nije važno koliko ove dame imaju godine niti kako izgledaju. Ove žene nitko ne može nadmašiti, a svaki partner žene rođene u ovom znaku jednostavno je sretnik.
</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>2. Strijelac</heading2><para/><para>Strast pokreće žene rođene u ovom znaku. Ona će se odlično provoditi sa svojim partnerom i njegove želje pretvoriti u pravu fantaziju, čak i kada će mu se činiti da je to nemoguće. One ispunjavaju snove. Ako imaš sreću da se nađeš u ljubavnom zagrljaju s ovom ženom, smatraj se pravim sretnikom.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>3. Ovan</heading2><para/><para>Ona je dobra. O da, ona je jako dobra. Ova dama zna što želi i ne boji se to reći, što je fantastično jer njezin partner mora biti svjestan da je to dobro za njega. Vrlo vjerojatno najseksi žena koja postoji, žena Ovan želi da ju partner poštuje, a to bi trebalo biti lako svakom muškarcu jer ona vrijedi truda.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>4. Lav</heading2><para/><para>Iz nekog razloga, žene Lavovi puno su jače u ovom području od muškaraca rođenih u ovom znaku. Manje su lijene od muškaraca, ove žene pokazuju veliko zanimanje za svog partnera i žele mu ugoditi. Poželjet će svom partneru pružiti "posebnu" vrstu užitka. Na nju se uvijek može računati.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>5. Vaga</heading2><para/><para>Nije samo dobra u krevetu, ona je i ugodna. Ova je žena zapravo ljubazna, iako je vrlo živahna u krevetu i vrlo joj je važno da poštuje svog partnera. Vaga će učiniti sve da se njezin partner osjeća posebno i voljeno.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>6. Vodenjak</heading2><para>Očekuj neočekivano s ovom ženom jer njezina mašta je fantastična. Može uzeti nešto obično u seksu i pretvoriti u nešto izvanredno. Ona je prava vatra, ali nemoj se iznenaditi ako se odluči da trebate isprobati različite uloge. Žena rođena u ovom znaku obožava različite uloge.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>7. Blizanci</heading2><para/><para>Možda će partner imati problema držati ovu ženu koncentriranom na seks. No kada joj privuče pažnju, uživat će uz nju i njezinoj senzualnosti. Jedino ne treba očekivati nježnost nakon seksa jer je vjerojatno već krenula s nečim novim i sjajnim.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>8. Bik</heading2><para/><para>Žene rođene u ovom znaku su vrlo strastvene i u plamenu, sve dok im raspoloženje na padne na nulu. Nažalost to se često događa. Njezin partner treba znati da treba imati puno strpljenja kako bi ju "ulovio" u dobrom seksi raspoloženju.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>9. Ribe</heading2><para/><para>Ako želiš partnericu koja nije baš aktivna, onda će ti se svidjeti žena rođena u znaku Ribe. One nisu toliko seksualne koliko bismo možda pomislili na prvu. Što prije završe sa seksom bit će sretnije, a njihov partner treba znati da one to smatraju uslugom. </para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>10. Jarac</heading2><para>Partner ove dame treba znati da nema spontanosti, vrlo je važno da ova žena slijedi svoj raspored. Seks će se dogoditi kada raspored to dozvoli i najbolje je da njezin partner svoje uzbuđenje planira. Iznenadna požuda nije iznenađenje koje ona voli i pobjeći će od njega, ali će vrlo rado zapisati dogovor za sljedeći susret.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>11. Rak</heading2><para>Račica će zavoditi svojom ljepotom i muškarac će poželjeti biti njezin rob, sve dok ne počnu razgovarati, razgovarati i razgovarati. Tijekom seksa, predigre i spavanja. Račica voli razgovarati i to nije zavodljiv seksi razgovor. Ona se želi udati i predati, ali želi i posjedovati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>12. Djevica</heading2><para/><para>I evo posljednjeg znaka na ovom popisu. Nije da ženama Djevicama seks nije važan, ali su vrlo kritične prema svom muškarcu. Zbog kritika na krivom mjestu, muškarac se nikada neće dovoljno osjećati kao muškarac. Nikada. </para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para>

Strastvene i zavodljive: Najbolje ljubavnice prema horoskopu Astrologija na zabavan način nudi uvid u sve aspekte života, a tako je i s ljubavnim životom i vještinama u krevetu Postoje neke dame koje vladaju umijećem ljubavi i vrlo su strastvene kada se radi o seksu. Drugima pak ženama nije toliko važan taj segment života i možda će manje željeti seksualne aktivnosti staviti u svoj raspored.
Astrologija kaže da su neke žene više taktilne i senzualne, a druge ipak više vole razgovor. Iako ne smijemo to shvatiti jako ozbiljno jer svatko od nas ima svoju individualnost ipak se možemo zabaviti i uz kavu pročitati što zvijezde sugeriraju za svaki astrološki znak. Astrolozi su napravili popis od onih najboljih pa do najmanje zainteresiranih ljubavnica.via Giphy
U nastavku provjeri gdje se ti nalaziš na listi i nemoj zaboraviti pročitati svoj znak, ali i podznak jer oboje mogu utjecati. 1. ŠkorpionAko se priča o seksu i samo o njemu, Škorpionke su jednostavno najbolje. Nije važno koliko ove dame imaju godine niti kako izgledaju. Ove žene nitko ne može nadmašiti, a svaki partner žene rođene u ovom znaku jednostavno je sretnik.
via Giphy2. StrijelacStrast pokreće žene rođene u ovom znaku. Ona će se odlično provoditi sa svojim partnerom i njegove želje pretvoriti u pravu fantaziju, čak i kada će mu se činiti da je to nemoguće. One ispunjavaju snove. Ako imaš sreću da se nađeš u ljubavnom zagrljaju s ovom ženom, smatraj se pravim sretnikom.via Giphy3. OvanOna je dobra. O da, ona je jako dobra. Ova dama zna što želi i ne boji se to reći, što je fantastično jer njezin partner mora biti svjestan da je to dobro za njega. Vrlo vjerojatno najseksi žena koja postoji, žena Ovan želi da ju partner poštuje, a to bi trebalo biti lako svakom muškarcu jer ona vrijedi truda.via Giphy4. LavIz nekog razloga, žene Lavovi puno su jače u ovom području od muškaraca rođenih u ovom znaku. Manje su lijene od muškaraca, ove žene pokazuju veliko zanimanje za svog partnera i žele mu ugoditi. Poželjet će svom partneru pružiti "posebnu" vrstu užitka. Na nju se uvijek može računati.via Giphy5. VagaNije samo dobra u krevetu, ona je i ugodna. Ova je žena zapravo ljubazna, iako je vrlo živahna u krevetu i vrlo joj je važno da poštuje svog partnera. Vaga će učiniti sve da se njezin partner osjeća posebno i voljeno.via Giphy6. VodenjakOčekuj neočekivano s ovom ženom jer njezina mašta je fantastična. Može uzeti nešto obično u seksu i pretvoriti u nešto izvanredno. Ona je prava vatra, ali nemoj se iznenaditi ako se odluči da trebate isprobati različite uloge. Žena rođena u ovom znaku obožava različite uloge.via Giphy7. BlizanciMožda će partner imati problema držati ovu ženu koncentriranom na seks. No kada joj privuče pažnju, uživat će uz nju i njezinoj senzualnosti. Jedino ne treba očekivati nježnost nakon seksa jer je vjerojatno već krenula s nečim novim i sjajnim.via Giphy8. BikŽene rođene u ovom znaku su vrlo strastvene i u plamenu, sve dok im raspoloženje na padne na nulu. Nažalost to se često događa. Njezin partner treba znati da treba imati puno strpljenja kako bi ju "ulovio" u dobrom seksi raspoloženju.via Giphy9. RibeAko želiš partnericu koja nije baš aktivna, onda će ti se svidjeti žena rođena u znaku Ribe. One nisu toliko seksualne koliko bismo možda pomislili na prvu. Što prije završe sa seksom bit će sretnije, a njihov partner treba znati da one to smatraju uslugom. via Giphy10. JaracPartner ove dame treba znati da nema spontanosti, vrlo je važno da ova žena slijedi svoj raspored. Seks će se dogoditi kada raspored to dozvoli i najbolje je da njezin partner svoje uzbuđenje planira. Iznenadna požuda nije iznenađenje koje ona voli i pobjeći će od njega, ali će vrlo rado zapisati dogovor za sljedeći susret.via Giphy11. RakRačica će zavoditi svojom ljepotom i muškarac će poželjeti biti njezin rob, sve dok ne počnu razgovarati, razgovarati i razgovarati. Tijekom seksa, predigre i spavanja. Račica voli razgovarati i to nije zavodljiv seksi razgovor. Ona se želi udati i predati, ali želi i posjedovati. via Giphy12. DjevicaI evo posljednjeg znaka na ovom popisu. Nije da ženama Djevicama seks nije važan, ali su vrlo kritične prema svom muškarcu. Zbog kritika na krivom mjestu, muškarac se nikada neće dovoljno osjećati kao muškarac. Nikada. via Giphy S.S. 

Strastvene i zavodljive: Najbolje ljubavnice prema horoskopu

<para>Gotovo svakodnevno na različitim terapijama stručnjaci slušaju kako njihovi klijenti dijele misli i vjerovanja o seksu koja nisu samo pogrešna, već su i štetna za njihov ljubavni život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:article id="c9152bec-35e6-11eb-9961-0242ac130037"/><hmn:article id="ad06b606-38d3-11eb-af0d-0242ac150040"/><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pročitaj u što sve vjerujemo i kako smo kroz medije i filmove dobili potpuno kriva uvjerenja o seksu zbog kojih se često osjećamo loše i propuštamo velike stvari. Jedan po popularnih mitova je da seks uvijek treba biti spontan i da ne moramo ništa ulagati, a istina je potpuno drukčija, kažu terapeuti. Različiti terapeuti objasnili su u koje mitove trebamo prestati vjerovati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Muškarci su uvijek i svugdje spremni za seks<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>"Unatoč tome što mnogi ljudi to vjeruju, muškarci nisu uvijek raspoloženi za seks. Oni nisu roboti. Seks nije nešto što se samo događa. Muškarac može biti umoran, zabrinut, rastresen ili imati neke probleme koje želi riješiti. Uz to, kako muškarci stare, možda će im trebati izravna stimulacija penisa prije i tijekom seksualne aktivnosti. Seks treba biti užitak za oba partnera. Pitaj partnera što ga uzbuđuje i onda to učini kao aktivna partnerica"</emphasis>, objasnila je Stephanie Buehler, psihologinja i seksualna terapeutkinja za <emphasis>Huffpost</emphasis>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://zena.rtl.hr/uploads/20204/people-2589818_1920.jpg"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>2. Ako nema orgazma onda to nije seks</heading2><para><emphasis>"Pogrešno! Seks je puno više od postizanja orgazma. Ako vjeruješ u ovo, vrijeme je da počneš kreativno i realistično razmišljati o njemu. Seks je ljubljenje, grljenje i senzualna masaža. Seks je oralna stimulacija, ručna stimulacija, međusobna masturbacija i analna stimulacija. Seks je seksi razgovor, čitanje erotike, zajedničko gledanje pornografije, igranje uloga i dijeljenje fantazija. Proširi svoj koncept seksa, smanji pritisak i povećat ćeš svoje zadovoljstvo i užitak"</emphasis>, kaže Moushumi Ghose, seksualni terapeut i autor knjige <emphasis>Classic Sex Positions Reinvented.</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:pagebreak/><heading2>3. Trebaš se osjećaš posebno seksi kako bi uživala</heading2><para><emphasis>"Mediji i pornografija možda su krivi što žene vjeruju da moraju imati lijepo tijelo da bi bile poželjne i uživale u seksu. Tipično, muškarci ne primjećuju ženske fizičke 'nedostatke'. Sve što misle je 'O, Bože, gola žena je u mojoj blizini!'. Svojim sam klijenticama sugerirala da, bez obzira na to kako izgledaju, ako vole svoje tijelo, voljet će ga i muškarci. To bi moglo zahtijevati njegovanje svoje jedinstvenosti. Kad žena bude mogla početi cijeniti svoje nesavršenosti kao dražesne razlike, počet će voljeti sebe na način koji joj omogućuje da voli i druge"</emphasis>, objašnjava obiteljska i seksualna terapeutkinja Diana Wiley.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>4. Prevara u vezi događa se kada nešto nedostaje</heading2><para><emphasis>"Iako neki ljudi imaju afere jer osjećaju da u vezi ne dobivaju ono što žele, to je samo jedan od mnogih razloga zbog kojih se događa prevara. Mnogi ljudi koji imaju dobre veze varaju samo zato što im se ukaže prilika. Čimbenici poput dostupnosti, lakoće i minimalnog rizika mogu dovesti do 'prilika'. Neki ljudi također imaju veću sklonost da djeluju impulzivno",</emphasis> kaže Gracie Landes, seksualna terapeutkinja i bračna i obiteljska terapeutkinja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>5. Vaginalni orgazam se lako postiže</heading2><para><emphasis>"Ljudi se još uvijek drže ideje da se vaginalni orgazmi lako postižu. Istina je da je većini žena potrebna neka vrsta stimulacije klitorisa kako bi doživjele vrhunac. Iznenadili biste se koliko je mojih klijenata šokirano kada to shvate. Čak i neki moji klijenti koji su liječnici. Ideja da su orgazmi norma koju treba postići znaju biti veliko opterećenje za par. Žena se osjeća frustrirano, a muškarac neadekvatno. Postoje neke velike zablude o tome kako žene dosežu vrhunac. Brza penetracija rijetko će biti način za postizanje orgazma"</emphasis>, objašnjava seksualna terapeutkinja Lisa Paz.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para>

Zablude o seksu u koje trebaš prestati vjerovati Terapeuti su objasnili u koje mitove trebamo prestati vjerovati, ali i koliko oni mogu biti loši za naš seksualni život Gotovo svakodnevno na različitim terapijama stručnjaci slušaju kako njihovi klijenti dijele misli i vjerovanja o seksu koja nisu samo pogrešna, već su i štetna za njihov ljubavni život.
Pročitaj u što sve vjerujemo i kako smo kroz medije i filmove dobili potpuno kriva uvjerenja o seksu zbog kojih se često osjećamo loše i propuštamo velike stvari. Jedan po popularnih mitova je da seks uvijek treba biti spontan i da ne moramo ništa ulagati, a istina je potpuno drukčija, kažu terapeuti. Različiti terapeuti objasnili su u koje mitove trebamo prestati vjerovati.1. Muškarci su uvijek i svugdje spremni za seks"Unatoč tome što mnogi ljudi to vjeruju, muškarci nisu uvijek raspoloženi za seks. Oni nisu roboti. Seks nije nešto što se samo događa. Muškarac može biti umoran, zabrinut, rastresen ili imati neke probleme koje želi riješiti. Uz to, kako muškarci stare, možda će im trebati izravna stimulacija penisa prije i tijekom seksualne aktivnosti. Seks treba biti užitak za oba partnera. Pitaj partnera što ga uzbuđuje i onda to učini kao aktivna partnerica", objasnila je Stephanie Buehler, psihologinja i seksualna terapeutkinja za Huffpost.(Foto: Pixabay)2. Ako nema orgazma onda to nije seks"Pogrešno! Seks je puno više od postizanja orgazma. Ako vjeruješ u ovo, vrijeme je da počneš kreativno i realistično razmišljati o njemu. Seks je ljubljenje, grljenje i senzualna masaža. Seks je oralna stimulacija, ručna stimulacija, međusobna masturbacija i analna stimulacija. Seks je seksi razgovor, čitanje erotike, zajedničko gledanje pornografije, igranje uloga i dijeljenje fantazija. Proširi svoj koncept seksa, smanji pritisak i povećat ćeš svoje zadovoljstvo i užitak", kaže Moushumi Ghose, seksualni terapeut i autor knjige Classic Sex Positions Reinvented.3. Trebaš se osjećaš posebno seksi kako bi uživala"Mediji i pornografija možda su krivi što žene vjeruju da moraju imati lijepo tijelo da bi bile poželjne i uživale u seksu. Tipično, muškarci ne primjećuju ženske fizičke 'nedostatke'. Sve što misle je 'O, Bože, gola žena je u mojoj blizini!'. Svojim sam klijenticama sugerirala da, bez obzira na to kako izgledaju, ako vole svoje tijelo, voljet će ga i muškarci. To bi moglo zahtijevati njegovanje svoje jedinstvenosti. Kad žena bude mogla početi cijeniti svoje nesavršenosti kao dražesne razlike, počet će voljeti sebe na način koji joj omogućuje da voli i druge", objašnjava obiteljska i seksualna terapeutkinja Diana Wiley.(Foto: Pixabay)4. Prevara u vezi događa se kada nešto nedostaje"Iako neki ljudi imaju afere jer osjećaju da u vezi ne dobivaju ono što žele, to je samo jedan od mnogih razloga zbog kojih se događa prevara. Mnogi ljudi koji imaju dobre veze varaju samo zato što im se ukaže prilika. Čimbenici poput dostupnosti, lakoće i minimalnog rizika mogu dovesti do 'prilika'. Neki ljudi također imaju veću sklonost da djeluju impulzivno", kaže Gracie Landes, seksualna terapeutkinja i bračna i obiteljska terapeutkinja.(Foto: Pixabay)5. Vaginalni orgazam se lako postiže"Ljudi se još uvijek drže ideje da se vaginalni orgazmi lako postižu. Istina je da je većini žena potrebna neka vrsta stimulacije klitorisa kako bi doživjele vrhunac. Iznenadili biste se koliko je mojih klijenata šokirano kada to shvate. Čak i neki moji klijenti koji su liječnici. Ideja da su orgazmi norma koju treba postići znaju biti veliko opterećenje za par. Žena se osjeća frustrirano, a muškarac neadekvatno. Postoje neke velike zablude o tome kako žene dosežu vrhunac. Brza penetracija rijetko će biti način za postizanje orgazma", objašnjava seksualna terapeutkinja Lisa Paz.(Foto: Pixabay) S.S. 

Zablude o seksu u koje trebaš prestati vjerovati

<para>Seks bi trebao biti čisti užitak i svakako mjesto u kojem ni jedan partner ne osjeća bol. No prema Američkom koledžu za opstetričare i ginekologe, gotovo tri od četiri žene u nekom trenutku svog života tijekom intimnih odnosa osjeti bol.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ad06b606-38d3-11eb-af0d-0242ac150040"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aaee3056-38d3-11eb-badc-0242ac150040"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira je li bol prolazna ili kronična, može biti nevjerojatno frustrirajuća. Što je još gore, mnoge žene trpe tu bol, umjesto da zatraže pomoć, kaže opstetričarka i ginekologinja dr. Tami M. Prince. <emphasis>"Ako tijekom spolnog odnosa osjećaš bol, obrati se svom liječniku. Nemoj trpjeti u tišini"</emphasis>, kaže dalje za <emphasis>Women's Health</emphasis>
 ., dodaje te dalje objašnjava da dobar liječnik može procijeniti je li uzrok jedan od dolje navedenih problema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>1. Postoji zdravstveni problem</title>
 <para>
 <emphasis>"Bol tijekom seksa često može biti potaknut određenim zdravstvenim problemima",</emphasis> kaže opstetričar i ginekolog dr. Draion M. Burch. Čest problem može biti: vaginitis ili upala rodnice uzrokovana infekcijom ili spolno prenosivom bolešću. <emphasis>"Postoje i fizički nedostaci koji uzrokuju bol i u konačnici mogu zahtijevati operaciju, poput nagnute maternice"</emphasis>, napominje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nekim slučajevima, bol mogu uzrokovati i druga stanja poput endometrioze, infekcija mokraćnog mjehura, cista na jajnicima i miom na maternici, kaže Prince. Ako je bol uzrokovana ovim stanjima, liječnik ti može preporučiti najbolju opciju liječenja - bilo da se radi o lijekovima, operaciji ili drugim strategijama.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>2. Hormoni nisu u ravnoteži</title>
 <para>
 <emphasis>"Možda ćeš imati i suhoću rodnice uzrokovanu padom razine estrogena zbog stresa, lijekova ili menopauze",</emphasis> objašnjava Burch. Estrogen je ono što rodnicu održava vlažnom, pa bilo kakav pad ovog hormona može izazvati bol tijekom odnosa. Smanjenje estrogena također može biti potaknuto histerektomijom (što često dovodi do rane menopauze), zračenjem, kemoterapijom ili kirurškim uklanjanjem jajnika. Ako se radi o jednom od ovih razloga, opet je važno posjetiti svog liječnika koji ti može preporučiti promjene u načinu života ili čak propisati hormonsku nadomjesnu terapiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>3. Krivi položaj tijekom seksualnih odnosa</title>
 <para>Ako je seks bolan ili neugodan, može se dogoditi da položaj koji ste odabrali nije dobar za tebe, kaže Prince. Također primjećuje da ako tvoj partner ima zakrivljeni penis, može doći do neugode u nekim položajima. Svaka je žena drugačija, stoga neće svaka žena uživati u "doggy" položaju ili kada sjedi na muškarcu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako utvrdiš da se zbog određenog položaja osjećaš loše, pokušaj ga izbjeći. Prince preporučuje misionarski položaj ili "žlicu" jer pacijentice te položaje često ocjenjuju kao najudobnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>4. Neriješena seksualna trauma</title>
 <para>
 <emphasis>"Žena može osjetiti bol tijekom seksa zbog straha nakon što je proživjela seksualnu traumu ili napad"</emphasis>, kaže Prince. U nekim slučajevima, psihološka trauma može dovesti do toga da se mišići rodnice nehotice zatežu ili grče tijekom seksa, što se obično naziva vaginizam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je to slučaj, Prince upućuje klijente na psihijatra ili svojim pacijenticama daje vaginalne dilatatore za vježbanje kod kuće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b82b80ca-38d3-11eb-8b1a-0242ac150054" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>5. Veliki penis</title>
 <para>Veliko ne znači uvijek bolje, pogotovo što se tiče penisa. , kaže Prince. No te ne znači da bi trebala promijeniti partnera, ako misliš da imate ovaj problem isprobajte neke od seksualnih položaja za muškarce s velikim penisom. 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>6. Suha vagina</title>
 <para/>
 <para>Ne podcjenjuj snagu vlažnosti rodnice. Iako se tvoja rodnica prirodno podmazuje, mnoge žene mogu osjećati suhoću bilo da je to zbog gore spomenutih medicinskih razloga ili ne. , kaže Prince. Ako je rodnica suha onda tijekom odnosa može doći do trenja između rodnice i penisa što će uzrokovati bol.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prince preporučuje odabir lubrikanta koji je blizu prirodnoj pH ravnoteži kako bi se izbjegle alergijske reakcije. Nikada nemojte koristiti vazelin, a najbolji su lubrikanti na bazi vode.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b82e7f50-38d3-11eb-90f3-0242ac150054" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>7. Nezadovoljstvo u vezi</title>
 <para>
 <emphasis>"Kod žena seksualno uzbuđenje započinje u mozgu. Ako postoji slaba komunikacija ili te partner na bilo koji način omalovažava, vjerojatno seks neće biti ugodan",</emphasis> objašnjava Burch.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, ako imate probleme u vezi, Burch preporučuje da prvo potražite savjetovanje za parove kako biste riješili bilo kakve probleme izvan spavaće sobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>

Bolovi u trbuhu nakon intimnih odnosa: Sedam najčešćih razloga Mnogim ženama je neugodno priznati da osjećaju bol nakon seksa, ali ova pojava je jako učestala i uzroci mogu biti različiti Seks bi trebao biti čisti užitak i svakako mjesto u kojem ni jedan partner ne osjeća bol. No prema Američkom koledžu za opstetričare i ginekologe, gotovo tri od četiri žene u nekom trenutku svog života tijekom intimnih odnosa osjeti bol.
 




   
Bez obzira je li bol prolazna ili kronična, može biti nevjerojatno frustrirajuća. Što je još gore, mnoge žene trpe tu bol, umjesto da zatraže pomoć, kaže opstetričarka i ginekologinja dr. Tami M. Prince. "Ako tijekom spolnog odnosa osjećaš bol, obrati se svom liječniku. Nemoj trpjeti u tišini", kaže dalje za Women's Health
   ., dodaje te dalje objašnjava da dobar liječnik može procijeniti je li uzrok jedan od dolje navedenih problema.
 


   1. Postoji zdravstveni problem
   
      "Bol tijekom seksa često može biti potaknut određenim zdravstvenim problemima", kaže opstetričar i ginekolog dr. Draion M. Burch. Čest problem može biti: vaginitis ili upala rodnice uzrokovana infekcijom ili spolno prenosivom bolešću. "Postoje i fizički nedostaci koji uzrokuju bol i u konačnici mogu zahtijevati operaciju, poput nagnute maternice", napominje.
      
U nekim slučajevima, bol mogu uzrokovati i druga stanja poput endometrioze, infekcija mokraćnog mjehura, cista na jajnicima i miom na maternici, kaže Prince. Ako je bol uzrokovana ovim stanjima, liječnik ti može preporučiti najbolju opciju liječenja - bilo da se radi o lijekovima, operaciji ili drugim strategijama.



   2. Hormoni nisu u ravnoteži
   
      "Možda ćeš imati i suhoću rodnice uzrokovanu padom razine estrogena zbog stresa, lijekova ili menopauze", objašnjava Burch. Estrogen je ono što rodnicu održava vlažnom, pa bilo kakav pad ovog hormona može izazvati bol tijekom odnosa. Smanjenje estrogena također može biti potaknuto histerektomijom (što često dovodi do rane menopauze), zračenjem, kemoterapijom ili kirurškim uklanjanjem jajnika. Ako se radi o jednom od ovih razloga, opet je važno posjetiti svog liječnika koji ti može preporučiti promjene u načinu života ili čak propisati hormonsku nadomjesnu terapiju.
      
      
(Foto: Pixabay)



   3. Krivi položaj tijekom seksualnih odnosa
   Ako je seks bolan ili neugodan, može se dogoditi da položaj koji ste odabrali nije dobar za tebe, kaže Prince. Također primjećuje da ako tvoj partner ima zakrivljeni penis, može doći do neugode u nekim položajima. Svaka je žena drugačija, stoga neće svaka žena uživati u "doggy" položaju ili kada sjedi na muškarcu. 
      
Ako utvrdiš da se zbog određenog položaja osjećaš loše, pokušaj ga izbjeći. Prince preporučuje misionarski položaj ili "žlicu" jer pacijentice te položaje često ocjenjuju kao najudobnije.
      
      
(Foto: Pixabay)



   4. Neriješena seksualna trauma
   
      "Žena može osjetiti bol tijekom seksa zbog straha nakon što je proživjela seksualnu traumu ili napad", kaže Prince. U nekim slučajevima, psihološka trauma može dovesti do toga da se mišići rodnice nehotice zatežu ili grče tijekom seksa, što se obično naziva vaginizam.
      
Ako je to slučaj, Prince upućuje klijente na psihijatra ili svojim pacijenticama daje vaginalne dilatatore za vježbanje kod kuće.
      
      
      
(Foto: Pixabay)



   5. Veliki penis
   Veliko ne znači uvijek bolje, pogotovo što se tiče penisa. , kaže Prince. No te ne znači da bi trebala promijeniti partnera, ako misliš da imate ovaj problem isprobajte neke od seksualnih položaja za muškarce s velikim penisom. 
      
      
      
(Foto: Pixabay)



   6. Suha vagina
   
   Ne podcjenjuj snagu vlažnosti rodnice. Iako se tvoja rodnica prirodno podmazuje, mnoge žene mogu osjećati suhoću bilo da je to zbog gore spomenutih medicinskih razloga ili ne. , kaže Prince. Ako je rodnica suha onda tijekom odnosa može doći do trenja između rodnice i penisa što će uzrokovati bol.
      
Prince preporučuje odabir lubrikanta koji je blizu prirodnoj pH ravnoteži kako bi se izbjegle alergijske reakcije. Nikada nemojte koristiti vazelin, a najbolji su lubrikanti na bazi vode.
      
      
      
(Foto: Pixabay)



   7. Nezadovoljstvo u vezi
   
      "Kod žena seksualno uzbuđenje započinje u mozgu. Ako postoji slaba komunikacija ili te partner na bilo koji način omalovažava, vjerojatno seks neće biti ugodan", objašnjava Burch.
      
Dakle, ako imate probleme u vezi, Burch preporučuje da prvo potražite savjetovanje za parove kako biste riješili bilo kakve probleme izvan spavaće sobe.
      
      
(Foto: Pixabay)
 S.S. 

Bolovi u trbuhu nakon intimnih odnosa: Sedam najčešćih razloga

<para>Jasna i iskrena komunikacija temelj je bilo kakvog solidnog odnosa, a osobito ljubavnog. No, sigurno ti se nije jednom dogodilo da naiđeš na frajera na kojeg, na koncu potrošiš mjesece, ako ne i godine, pa shvatiš da je bio neiskren i još štošta što poteže sa sobom ova loša ljudska osobina.
</para><hmn:article id="04727e84-35e6-11eb-b66d-0242ac130047"/><hmn:article id="cafdfd22-35e5-11eb-aaba-0242ac13002b"/><hmn:article id="aa39f352-38d3-11eb-b018-0242ac150032"/><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako bi si uštedjela vrijeme i živce, zahvaljujući psiholozima sa Sveučilišta u Chicagu i njihovom istraživanju, imamo trik koji će ti pomoći da u trenu otkriješ koje su njegove namjere . Dovoljno je da se zagledaš u oči na koje inače ne možeš ostati imuna, no za ovu priliku ćeš se 'zbrojiti' i dovesti pameti barem na trenutak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b65ba0f4-38d3-11eb-adc3-0242ac150023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čikaški sveučilišni psiholozi pratili su skupinu muških ispitanika, konkretnije, pratili su njihov pogled te došli do zaključka da je dovoljan djelić sekunde kako bi otkrila što on zapravo misli. Znanstvenici tvrde da u djeliću sekunde čovjekov mozak donosi prosudbu o drugima, što je dio automatskog, nesvjesnog ponašanja, odnosno ne možemo ga kontrolirati. Rečeno drugim riječima, bježi li tvom frajeru pogled prečesto na tvoje grudi, ruke, stražnjicu, noge, odnosno bilo koji drugi dio tijela, osim očiju, velika je vjerojatnost da te želi odvesti prvenstveno u krevet, nikako k matičaru ili u crkvu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, mnogi će sada reći da se "simptomi" ljubavi i seksualne želje isprepliću i da nije pouzdano osloniti se na to kuda lutaju nečije oči kako bi donijela odluku ostati ili otići (naravno, ako prečesto ne odlutaju na druge žene u okolini, tad je stvar vrlo jednostavna).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljubav i seksualna želja jesu isprepleteni, no mozak aktivira različite regije kako bi obradio ta dva osjećaja, pokazalo je spomenuto istraživanje. Znanstvenici su ispitanicima pokazali fotografije atraktivnih neznanki te zatražili od njih da u što kraćem roku odgovore izazivaju li te fotografije seksualni ili romantični interes, dok su psiholozi pritom pratili ponašanje njihovih očiju. Ustvrdili su da se poklapaju osjećaji koje su ispitanici prijavili prilikom gledanja fotografija i dio tijela u koji na osobi gledaju (oči, ako bi se mogli zaljubiti u nju, ostalo, ako ju smatraju seksualno privlačnom).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para>

Nisi sigurna želi li samo seks ili vezu? Ovaj detalj će ti to otkriti Stručnjaci kažu da ga samo trebaš dobro pogledati i jasno ćeš znati koje su mu namjere Jasna i iskrena komunikacija temelj je bilo kakvog solidnog odnosa, a osobito ljubavnog. No, sigurno ti se nije jednom dogodilo da naiđeš na frajera na kojeg, na koncu potrošiš mjesece, ako ne i godine, pa shvatiš da je bio neiskren i još štošta što poteže sa sobom ova loša ljudska osobina.
Kako bi si uštedjela vrijeme i živce, zahvaljujući psiholozima sa Sveučilišta u Chicagu i njihovom istraživanju, imamo trik koji će ti pomoći da u trenu otkriješ koje su njegove namjere . Dovoljno je da se zagledaš u oči na koje inače ne možeš ostati imuna, no za ovu priliku ćeš se 'zbrojiti' i dovesti pameti barem na trenutak. (FOTO: Pexels)
Čikaški sveučilišni psiholozi pratili su skupinu muških ispitanika, konkretnije, pratili su njihov pogled te došli do zaključka da je dovoljan djelić sekunde kako bi otkrila što on zapravo misli. Znanstvenici tvrde da u djeliću sekunde čovjekov mozak donosi prosudbu o drugima, što je dio automatskog, nesvjesnog ponašanja, odnosno ne možemo ga kontrolirati. Rečeno drugim riječima, bježi li tvom frajeru pogled prečesto na tvoje grudi, ruke, stražnjicu, noge, odnosno bilo koji drugi dio tijela, osim očiju, velika je vjerojatnost da te želi odvesti prvenstveno u krevet, nikako k matičaru ili u crkvu. (FOTO: Pexels)
No, mnogi će sada reći da se "simptomi" ljubavi i seksualne želje isprepliću i da nije pouzdano osloniti se na to kuda lutaju nečije oči kako bi donijela odluku ostati ili otići (naravno, ako prečesto ne odlutaju na druge žene u okolini, tad je stvar vrlo jednostavna).
Ljubav i seksualna želja jesu isprepleteni, no mozak aktivira različite regije kako bi obradio ta dva osjećaja, pokazalo je spomenuto istraživanje. Znanstvenici su ispitanicima pokazali fotografije atraktivnih neznanki te zatražili od njih da u što kraćem roku odgovore izazivaju li te fotografije seksualni ili romantični interes, dok su psiholozi pritom pratili ponašanje njihovih očiju. Ustvrdili su da se poklapaju osjećaji koje su ispitanici prijavili prilikom gledanja fotografija i dio tijela u koji na osobi gledaju (oči, ako bi se mogli zaljubiti u nju, ostalo, ako ju smatraju seksualno privlačnom). M.M. 

Nisi sigurna želi li samo seks ili vezu? Ovaj detalj će ti to otkriti

Članak

<para>Realnost je takva da u određenom trenutku u mnogim brakovima broj seksualnih odnosa se jednostavno smanjuje. Misliš li da se ista situacija događa i kod tebe? <emphasis>"Jedno je sigurno, većina parova ne može održati uzbudljivi seksualni tempo koji se događa na početku veze, i to je potpuno u redu. To je za očekivati, a čak je i dobro - znači da se vraćamo sebi, provodimo više vremena s prijateljima i radimo stvari na koje obično zaboravljamo u prvim vihorima ljubavi, obično je to prvih šest mjeseci veze"</emphasis>, objašnjava terapeutkinja za parove Laurie Watson za <emphasis>Bustle.</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:article id="aaee3056-38d3-11eb-badc-0242ac150040"/><hmn:article id="c9152bec-35e6-11eb-9961-0242ac130037"/><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako se obično dogodi da ima puno manje odnosa, to ne znači da je seks lošiji ili da bi bračni parovi trebali zavidjeti osobama koji su tek na početku veze. Donosimo neke činjenice vezane za vruće igrice u dugim vezama: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:pagebreak/><heading2>1. Manje je u redu</heading2><para><emphasis>"Kada se zaljubimo, ne želimo izlaziti iz kreveta, ali u nekom trenutku osjećamo potrebu da to učinimo"</emphasis>, kaže Watson. Iako je seks u novoj vezi neodoljiv, iscrpljenost na poslu nije. <emphasis>"Bliskost i odvojenost moraju biti uravnoteženi za sreću, a za oboje je potrebno vrijeme"</emphasis>, kaže Watson. <emphasis>"Dakle, kad se pojave naše potrebe za individualnošću, jednostavno imamo manje vremena za seks",</emphasis> dodaje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b4073a70-38d3-11eb-858a-0242ac150016" variation="a4d9bc6a-eea2-11ea-8afe-a629cfa791e6"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Druženje s prijateljicama, slobodno večer za čitanje, odlazak u kino i samozadovoljavanje - sve su to važne i potrebne aktivnosti samopomoći, a vaš će odnos i međusobno poštovanje samo biti jači. Vrući i česti seks s početka veze zamjenjuje se postojanijom ljubavlju i to je dobra stvar. To ne znači da veza "propada", kaže Watson. Naprotiv, manje seksa s vremenom vjerojatno je znak zdrave veze sve dok odnosi postoje.</para><hmn:pagebreak/><heading2>2. Samo to učinite</heading2><para>Većina nas ne želi uvijek seks. Svi se osjećamo umorno, izmučeno i često smo daleko od toga da se osjećamo seksi. Iako je to sasvim u redu, ponekad postoje slučajevi kada je malo seksa možda upravo ono što bi liječnik preporučio, čak i ako misliš da nisi raspoložena. <emphasis>"Normalno je osjećati veću želju za početku. Mnoge žene osjećaju 'glad' za seksom na početku veze",</emphasis> kaže Watson.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>"Mnogi od nas pretpostavljaju da bismo trebali osjetiti veliku želju za seksom, ali nije tako. Uzbuđenje može potaknuti apetit",</emphasis> objašnjava dalje. Drugim riječima, ponekad se treba aktivirati čak i ako ne postoji želja za seksom. Ako čekamo da se pojavi jaka želja, možda ćemo čekati predugo. Iako nikada ne bi trebali osjećati da je seks obveza, mali poticaj na kraju će pokazati da je užitak bio dobar i vjerojatno ćeš uskoro poželjeti još i bit će ti drago što si to učinila. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para><hmn:pagebreak/><heading2>3. Parovi u vezama imaju više seksa nego samci</heading2><para><emphasis>"Normalno je misliti da svi drugi imaju više odnosa nego ti u svojoj vezi, ali ljudi u dugim vezama imaju više seksa nego samci",</emphasis> dodaje Watson. To je zato što imaju redovite odnose.<emphasis> "Možda tvoja prijateljica ne može prestati pričati o svojim vrućim noćima s novim ljubavnikom, ali kada se radi o ljubavnicima oni imaju manje odnosa. Istraživanja pokazuju da ljudi koji su godinama zajedno imaju više intimnih odnosa"</emphasis>, kaže dalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b40c47cc-38d3-11eb-9de1-0242ac150016" variation="a4d9bc6a-eea2-11ea-8afe-a629cfa791e6"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para><hmn:pagebreak/><heading2>4. Za dobar seks važna je komunikacija</heading2><para>Kao i sve ostalo u zdravoj vezi, i uzbudljiv seks ne dolazi sam od sebe.<emphasis> "Erotska veza izuzetno je važna i složen dio našeg života i treba puno pažljive komunikacije, ranjivosti, prakse i pregovaranja"</emphasis>, kaže Watson. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Štoviše, aktivan i ispunjen seksualni život obično se ne događa bez dobre komunikacije. <emphasis>"Normalno je ulagati u seks. Pogrešno vjerujemo da bi seks trebao biti prirodan, dogoditi se bez uputa, magično biti sinkroniziran. Ali u stvarnosti svi imaju seksualne probleme u jednoj ili drugoj fazi, najčešće na početku"</emphasis>, kaže Watson. Razgovaraj s partnerom o tome što voliš i što ti se ne sviđa. To će mu dati hrabrosti da iznese svoje potrebe i želje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b4124fa0-38d3-11eb-b6d5-0242ac150016" variation="a4d9bc6a-eea2-11ea-8afe-a629cfa791e6"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para><hmn:pagebreak/><heading2>5. Dobar broj: dva puta tjedno</heading2><para>Seks stvara seks. Govoreći općenito, dva orgazma tjedno rezultiraju kaže Watson. S druge strane, će ovaj broj orgazma kod muškaraca dovesti do toga da se osjećaju manje tjeskobno, što naravno vrijedi i za žene. Nedostatak seksa neće potaknuti intimne odnose - nizak libido može biti nuspojava odbijanja seksa. <emphasis>"Želja kod žene može se potiskivati ako nema komunikacije između partnera ili postoji loša slika o tijelu",</emphasis> kaže Watson te "propisuje" više seksa u ovoj situaciji. <emphasis>"Dva orgazma tjedna često znače da inhibicije neće rasti i uz to će doći do porasta raspoloženja."</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seks dva puta tjedno ili više dovest će do redovitog oslobađanja oksitocina (između ostalog) i do bolje slike o tijelu, jer ćeš redovito biti gola s nekim koga voliš, zbog čega ćeš se osjećati poželjno, a onda i više seksi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b414ed64-38d3-11eb-bd55-0242ac150016" variation="a4d9bc6a-eea2-11ea-8afe-a629cfa791e6"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para><hmn:pagebreak/><heading2>6. Žene imaju bolje orgazme u dugim vezama</heading2><para>Bez obzira jesi li u vezi s partnerom nekoliko godina ili desetljeća, do sada bi partner trebao poznavati tvoje tijelo. U takvoj situaciji <emphasis>"žena ima puno veće šanse za užitak"</emphasis>, kaže Watson.<emphasis> "Imamo komplicirana tijela. Samo uz veliku količinu ponavljajućih vježbi moguće je znati što žena voli - koliko jako, koliko brzo"</emphasis>, dodaje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>"Iako mnoge žene prijavljuju veće uzbuđenje na početku veze, više orgazama doživljavaju u dugim vezama", </emphasis>kaže Watson. Ako to nije slučaj, nemoj se sramiti i predloži igranje sa seksi igračkama ili isprobaj neke fantazije sa svojim partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b4176274-38d3-11eb-892f-0242ac150016" variation="a4d9bc6a-eea2-11ea-8afe-a629cfa791e6"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para><hmn:pagebreak/><heading2>7. Planiranje odnosa je normalno</heading2><para>U dugim vezama <emphasis>"seks je ljepilo koje vas drži zajedno i začin koji čini vaš zajednički život uzbudljivim", </emphasis>kaže Watson.<emphasis> "Normalno je da ovaj dio života moramo aktivirati, tako da naši popisi obveza između djeca i posla ne oduzmu sve vrijeme",</emphasis> dodaje. Većina uspješnih ljubavnika svaki tjedan odvoji vrijeme za zajedničko opuštanje, povezivanje uz obrok i intimnost., kaže ona.  Suprotno uvriježenom mišljenju, stavljanje seksa u raspored samo nas tjera da ga želimo više i čini ga još uzbudljivijim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>

Intimni odnosi u dugim vezama: Koji 'broj' je idealan za održati vatru? Parovi se često brinu oko broja seksualnih odnosa u dugim vezama. Stručnjakinja objašnjava što se događa u dugim vezama i zašto žene imaju bolje orgazme Realnost je takva da u određenom trenutku u mnogim brakovima broj seksualnih odnosa se jednostavno smanjuje. Misliš li da se ista situacija događa i kod tebe? "Jedno je sigurno, većina parova ne može održati uzbudljivi seksualni tempo koji se događa na početku veze, i to je potpuno u redu. To je za očekivati, a čak je i dobro - znači da se vraćamo sebi, provodimo više vremena s prijateljima i radimo stvari na koje obično zaboravljamo u prvim vihorima ljubavi, obično je to prvih šest mjeseci veze", objašnjava terapeutkinja za parove Laurie Watson za Bustle.
Iako se obično dogodi da ima puno manje odnosa, to ne znači da je seks lošiji ili da bi bračni parovi trebali zavidjeti osobama koji su tek na početku veze. Donosimo neke činjenice vezane za vruće igrice u dugim vezama: 1. Manje je u redu"Kada se zaljubimo, ne želimo izlaziti iz kreveta, ali u nekom trenutku osjećamo potrebu da to učinimo", kaže Watson. Iako je seks u novoj vezi neodoljiv, iscrpljenost na poslu nije. "Bliskost i odvojenost moraju biti uravnoteženi za sreću, a za oboje je potrebno vrijeme", kaže Watson. "Dakle, kad se pojave naše potrebe za individualnošću, jednostavno imamo manje vremena za seks", dodaje. 
(Foto: Pixabay)
Druženje s prijateljicama, slobodno večer za čitanje, odlazak u kino i samozadovoljavanje - sve su to važne i potrebne aktivnosti samopomoći, a vaš će odnos i međusobno poštovanje samo biti jači. Vrući i česti seks s početka veze zamjenjuje se postojanijom ljubavlju i to je dobra stvar. To ne znači da veza "propada", kaže Watson. Naprotiv, manje seksa s vremenom vjerojatno je znak zdrave veze sve dok odnosi postoje.2. Samo to učiniteVećina nas ne želi uvijek seks. Svi se osjećamo umorno, izmučeno i često smo daleko od toga da se osjećamo seksi. Iako je to sasvim u redu, ponekad postoje slučajevi kada je malo seksa možda upravo ono što bi liječnik preporučio, čak i ako misliš da nisi raspoložena. "Normalno je osjećati veću želju za početku. Mnoge žene osjećaju 'glad' za seksom na početku veze", kaže Watson."Mnogi od nas pretpostavljaju da bismo trebali osjetiti veliku želju za seksom, ali nije tako. Uzbuđenje može potaknuti apetit", objašnjava dalje. Drugim riječima, ponekad se treba aktivirati čak i ako ne postoji želja za seksom. Ako čekamo da se pojavi jaka želja, možda ćemo čekati predugo. Iako nikada ne bi trebali osjećati da je seks obveza, mali poticaj na kraju će pokazati da je užitak bio dobar i vjerojatno ćeš uskoro poželjeti još i bit će ti drago što si to učinila. 
(Foto: Pixabay)3. Parovi u vezama imaju više seksa nego samci"Normalno je misliti da svi drugi imaju više odnosa nego ti u svojoj vezi, ali ljudi u dugim vezama imaju više seksa nego samci", dodaje Watson. To je zato što imaju redovite odnose. "Možda tvoja prijateljica ne može prestati pričati o svojim vrućim noćima s novim ljubavnikom, ali kada se radi o ljubavnicima oni imaju manje odnosa. Istraživanja pokazuju da ljudi koji su godinama zajedno imaju više intimnih odnosa", kaže dalje.
(Foto: Pixabay)4. Za dobar seks važna je komunikacijaKao i sve ostalo u zdravoj vezi, i uzbudljiv seks ne dolazi sam od sebe. "Erotska veza izuzetno je važna i složen dio našeg života i treba puno pažljive komunikacije, ranjivosti, prakse i pregovaranja", kaže Watson. 
Štoviše, aktivan i ispunjen seksualni život obično se ne događa bez dobre komunikacije. "Normalno je ulagati u seks. Pogrešno vjerujemo da bi seks trebao biti prirodan, dogoditi se bez uputa, magično biti sinkroniziran. Ali u stvarnosti svi imaju seksualne probleme u jednoj ili drugoj fazi, najčešće na početku", kaže Watson. Razgovaraj s partnerom o tome što voliš i što ti se ne sviđa. To će mu dati hrabrosti da iznese svoje potrebe i želje.
(Foto: Pixabay)5. Dobar broj: dva puta tjednoSeks stvara seks. Govoreći općenito, dva orgazma tjedno rezultiraju  kaže Watson. S druge strane, će ovaj broj orgazma kod muškaraca dovesti do toga da se osjećaju manje tjeskobno, što naravno vrijedi i za žene. Nedostatak seksa neće potaknuti intimne odnose - nizak libido može biti nuspojava odbijanja seksa. "Želja kod žene može se potiskivati ako nema komunikacije između partnera ili postoji loša slika o tijelu", kaže Watson te "propisuje" više seksa u ovoj situaciji. "Dva orgazma tjedna često znače da inhibicije neće rasti i uz to će doći do porasta raspoloženja."
Seks dva puta tjedno ili više dovest će do redovitog oslobađanja oksitocina (između ostalog) i do bolje slike o tijelu, jer ćeš redovito biti gola s nekim koga voliš, zbog čega ćeš se osjećati poželjno, a onda i više seksi.
(Foto: Pixabay)6. Žene imaju bolje orgazme u dugim vezamaBez obzira jesi li u vezi s partnerom nekoliko godina ili desetljeća, do sada bi partner trebao poznavati tvoje tijelo. U takvoj situaciji "žena ima puno veće šanse za užitak", kaže Watson. "Imamo komplicirana tijela. Samo uz veliku količinu ponavljajućih vježbi moguće je znati što žena voli - koliko jako, koliko brzo", dodaje. "Iako mnoge žene prijavljuju veće uzbuđenje na početku veze, više orgazama doživljavaju u dugim vezama", kaže Watson. Ako to nije slučaj, nemoj se sramiti i predloži igranje sa seksi igračkama ili isprobaj neke fantazije sa svojim partnerom.
(Foto: Pixabay)7. Planiranje odnosa je normalnoU dugim vezama "seks je ljepilo koje vas drži zajedno i začin koji čini vaš zajednički život uzbudljivim", kaže Watson. "Normalno je da ovaj dio života moramo aktivirati, tako da naši popisi obveza između djeca i posla ne oduzmu sve vrijeme", dodaje. Većina uspješnih ljubavnika svaki tjedan odvoji vrijeme za zajedničko opuštanje, povezivanje uz obrok i intimnost., kaže ona.  Suprotno uvriježenom mišljenju, stavljanje seksa u raspored samo nas tjera da ga želimo više i čini ga još uzbudljivijim.
(Foto: Pixabay) S.S. 

Intimni odnosi u dugim vezama: Koji 'broj' je idealan za održati vatru?

Savjetovalište

<para>Tjelovježba je pored pravilne prehrane najvažnija stvar za naše zdravlje. Čini nas pokretnijima, fleksibilnijima i izdržljivijima, a kako bi održali zdrav rad organizma potrebno nam je samo 20-ak minuta tjelovježbe dnevno. No osim na zdravlje, nova istraživanja pokazala su da tjelovježba ima utjecaj i na naš libido. 
  
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ac6ccf32-38d3-11eb-b563-0242ac15002d"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ac6ea884-38d3-11eb-a8d1-0242ac15002d"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Studije su pokazale da redovna tjelovježba može poboljšati naš seksualni život, pojačati seksualnu želju, ali i smanjiti šansu pojave bilo kakve boli za vrijeme samog odnosa. Kako bi se u ove tvrdnje uvjerile, istražile smo kako točno tjelovježba može pomoći našem seksualnom životu, na što obratiti pažnju i koliko je tjelovježbe potrebno kako bi osjetila najveći efekt. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ac71f0fc-38d3-11eb-91f7-0242ac15002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <emphasis>(Foto: Unsplash)</emphasis>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nastavku donosimo četiri odlične 'nuspojave' vježbanja koje će ti preporoditi seksualni život, ali i jednu stvar na koju trebaš pripaziti kako ovaj prekrasni benefit ne bi prerastao u problem. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pripremi svoj najbolji outfit za tjelovježbu jer garantiramo da ćeš nakon ovog članka posegnuti za prostirkom za jogu ili članskom iskaznicom za obližnji fitness studio. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Seks ti se čini privlačnijim</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanja pokazuju da tjelovježba ima gotovo instantni efekt na tvoj libido. Već 20 minuta lagane kardio tjelovježbe poput plivanja, trčanja ili bicikliranje u tebi lakše pobuđuje seksualnu želju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako se tjelovježbom poboljšava cirkulacija krvi, više krvi kruži i našim reproduktivnim sustavom koji postaje osjetljiviji na podražaje čak 150 posto. Vrhunac ovog efekta osjetit ćeš 15 do 30 minuta nakon tjelovježbe zato poslije treninga iskoristi vrijeme pametno. </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/crunch-ab-workout-exercise-gif-14267427">Crunch Ab GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/crunch-gifs">Crunch GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Tijelom kruži više hormona</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada vježbamo ne rade samo naši mišići nego i hormoni. Tijekom tjelovježbe mijenja se razina hormona poput kortizola, estrogena, prolaktina, oksitocina i testosterona koji igraju veliku ulogu u našem raspoloženju, ali i seksualnom životu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koliko god da nam se neka vježba činila teškom, nezanimljivom ili napornom, svaki fizički napor potaknut će tvoje tijelo da luči serotonin od kojeg ćeš biti veselija, opuštenija i samim time više raspoložena za igrice pod plahtama. </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/sexy-workout-smile-gif-15491779">Sexy Workout GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/sexy-gifs">Sexy GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Tijelo se priprema za odnos</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tjelovježba znatno utječe na tvoju kondiciju, fleksibilnost i čvrstoću mišića što su poželjne karakteristike kada je u pitanju seks. Ne samo da ćeš moći duže uživati u odnosu nego će i tvoje tijelo biti spremno za razne vrste eksperimentiranja s partnerom. Zato su vježbe koje će najbolje utjecati na libido joga i pilates.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A kada je u pitanju partner, tjelovježba će uvelike pomoći i njemu, ne samo s fleksibilnošću nego i cirkulacijom. Dobra cirkulacija krvi u muškom tijelu znači i duži te kvalitetniji seks. </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/yoga-exercise-gif-3536509">Yoga GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/yoga-gifs">Yoga GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Samopouzdanje raste</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Redovito vježbanje nema samo utjecaj na tvoje fizičko zdravlje nego i mentalno. Kako primjećuješ da je tvoje tijelo zdravije, bolje odgovara na podražaje i u njemu se osjećaš dobro, tako će rasti i tvoje samopouzdanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi znamo koliko je samopouzdanje važno kada su u pitanju seksualni odnosi. Kada si zadovoljna sa sobom i svojim tijelom, lakše ćeš se posvetiti užitku i partneru bez razmišljanja o svojim nedostacima i fizičkim manama. </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/yougotthis-beyonce-hairflip-awardsshow-confident-gif-3558776">Beyonce GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/yougotthis-gifs">Yougotthis GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Nemoj pretjerivati</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao i sa svime u životu, i s tjelovježbom možemo pretjerati. Nemoj si postaviti previsoke ciljeve kada je u pitanju fizički izgled jer tada nećeš moći uživati u napretku koji ostvaruješ nego ćeš samo biti fokusirana na krajnji rezultat. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Opuštenost i zadovoljstvo samom sobom najbolji su recept za dobar seks, a sve ostalo se može popraviti. Jednom kada se osjećaš sigurna u sebe i voliš svoje tijelo kakvo je, tek tada ćeš moći u potpunosti uživati u seksualnom odnosu više nego ikada prije. </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/im-pretty-confident-about-all-of-this-chloe-brittany-snow-pitch-perfect-gif-17475001">Im Pretty Confident About All Of This GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/imprettyconfidentabout-gifs">Imprettyconfidentabout GIFs</ulink>
 </para>
</section>

Tjelovježba može značajno utjecati na libido, istražile smo sve o tome Do sada već svi znamo koliko tjelovježba utječe na naše zdravlje, no jesi li znala da jednako snažno utječe i na tvoju seksualnu želju? Tjelovježba je pored pravilne prehrane najvažnija stvar za naše zdravlje. Čini nas pokretnijima, fleksibilnijima i izdržljivijima, a kako bi održali zdrav rad organizma potrebno nam je samo 20-ak minuta tjelovježbe dnevno. No osim na zdravlje, nova istraživanja pokazala su da tjelovježba ima utjecaj i na naš libido. 
  




   
Studije su pokazale da redovna tjelovježba može poboljšati naš seksualni život, pojačati seksualnu želju, ali i smanjiti šansu pojave bilo kakve boli za vrijeme samog odnosa. Kako bi se u ove tvrdnje uvjerile, istražile smo kako točno tjelovježba može pomoći našem seksualnom životu, na što obratiti pažnju i koliko je tjelovježbe potrebno kako bi osjetila najveći efekt. 
   
   


   (Foto: Unsplash)


   
U nastavku donosimo četiri odlične 'nuspojave' vježbanja koje će ti preporoditi seksualni život, ali i jednu stvar na koju trebaš pripaziti kako ovaj prekrasni benefit ne bi prerastao u problem. 
   
Pripremi svoj najbolji outfit za tjelovježbu jer garantiramo da ćeš nakon ovog članka posegnuti za prostirkom za jogu ili članskom iskaznicom za obližnji fitness studio. 
   
   


   Seks ti se čini privlačnijim
   
      
Istraživanja pokazuju da tjelovježba ima gotovo instantni efekt na tvoj libido. Već 20 minuta lagane kardio tjelovježbe poput plivanja, trčanja ili bicikliranje u tebi lakše pobuđuje seksualnu želju. 
      
Kako se tjelovježbom poboljšava cirkulacija krvi, više krvi kruži i našim reproduktivnim sustavom koji postaje osjetljiviji na podražaje čak 150 posto. Vrhunac ovog efekta osjetit ćeš 15 do 30 minuta nakon tjelovježbe zato poslije treninga iskoristi vrijeme pametno. 
   
      Crunch Ab GIF from Crunch GIFs
   



   Tijelom kruži više hormona
   
      
Kada vježbamo ne rade samo naši mišići nego i hormoni. Tijekom tjelovježbe mijenja se razina hormona poput kortizola, estrogena, prolaktina, oksitocina i testosterona koji igraju veliku ulogu u našem raspoloženju, ali i seksualnom životu. 
      
Koliko god da nam se neka vježba činila teškom, nezanimljivom ili napornom, svaki fizički napor potaknut će tvoje tijelo da luči serotonin od kojeg ćeš biti veselija, opuštenija i samim time više raspoložena za igrice pod plahtama. 
   
      Sexy Workout GIF from Sexy GIFs
   



   Tijelo se priprema za odnos
   
      
Tjelovježba znatno utječe na tvoju kondiciju, fleksibilnost i čvrstoću mišića što su poželjne karakteristike kada je u pitanju seks. Ne samo da ćeš moći duže uživati u odnosu nego će i tvoje tijelo biti spremno za razne vrste eksperimentiranja s partnerom. Zato su vježbe koje će najbolje utjecati na libido joga i pilates.
      
A kada je u pitanju partner, tjelovježba će uvelike pomoći i njemu, ne samo s fleksibilnošću nego i cirkulacijom. Dobra cirkulacija krvi u muškom tijelu znači i duži te kvalitetniji seks. 
   
      Yoga GIF from Yoga GIFs
   



   Samopouzdanje raste
   
      
Redovito vježbanje nema samo utjecaj na tvoje fizičko zdravlje nego i mentalno. Kako primjećuješ da je tvoje tijelo zdravije, bolje odgovara na podražaje i u njemu se osjećaš dobro, tako će rasti i tvoje samopouzdanje. 
      
Svi znamo koliko je samopouzdanje važno kada su u pitanju seksualni odnosi. Kada si zadovoljna sa sobom i svojim tijelom, lakše ćeš se posvetiti užitku i partneru bez razmišljanja o svojim nedostacima i fizičkim manama. 
   
      Beyonce GIF from Yougotthis GIFs
   



   Nemoj pretjerivati
   
      
Kao i sa svime u životu, i s tjelovježbom možemo pretjerati. Nemoj si postaviti previsoke ciljeve kada je u pitanju fizički izgled jer tada nećeš moći uživati u napretku koji ostvaruješ nego ćeš samo biti fokusirana na krajnji rezultat. 
      
Opuštenost i zadovoljstvo samom sobom najbolji su recept za dobar seks, a sve ostalo se može popraviti. Jednom kada se osjećaš sigurna u sebe i voliš svoje tijelo kakvo je, tek tada ćeš moći u potpunosti uživati u seksualnom odnosu više nego ikada prije. 
   
      Im Pretty Confident About All Of This GIF from Imprettyconfidentabout GIFs
   
 A.M. 

Tjelovježba može značajno utjecati na libido, istražile smo sve o tome

<para>Iako nema ništa loše u seksualnim odnosima tijekom mjesečnice, razumljivo je da možda imaš neka pitanja vezano za zdravlje i postoje li ograničenja, ali i na što treba paziti. Koje su prednosti i nedostaci vezani za seks tijekom menstruacije?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aaee3056-38d3-11eb-badc-0242ac150040"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c9152bec-35e6-11eb-9961-0242ac130037"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c9152bec-35e6-11eb-9961-0242ac130037"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo sve bi trebala znati - dobre i loše strane -  pa ti donosimo ti odgovore na najčešća pitanja.
</para>
<heading2/>
<para>
Za veliku većinu žena odgovor je da. <emphasis>"Ljudi se brinu zbog toga, ali to je potpuno u redu. S medicinske točke gledišta, nema ništa loše u spolnim odnosima kada žena ima menstruaciju"</emphasis>, kaže prof. ginekologije Lauren Streicher s Medicinskog fakulteta Feinberg.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak postoje neke rijetke iznimke.
 <emphasis>"Za one koji su pozitivni na hepatitis, HIV ili imaju spolno prenosive bolesti, postoji veća mogućnost prijenosa bolesti koja je povećana zbog prisutnosti krvi. Menstrualna krv je drukčija od 'obične' krvi koja prolazi venama i arterijama, ali još uvijek postoji mogućnost prijenosa"</emphasis>, objašnjava ginekologinja Jessica Shepard za<emphasis> Health</emphasis>. Budući da je cerviks otvoreniji povećava se rizik od infekcije, kaže Tara Ford, pomoćnica liječnika iz Medicinskog centra za žensko zdravlje u New Yorku. Kako objašnjavaju dalje, važno je koristiti kondom ako nisi sigurna u zdravstveni status svog partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ali sve u svemu, <emphasis>"gledano s medicinske strane u redu je imati spolne odnose za vrijeme menstruacije"</emphasis>, kaže prof. Mary Jane Minkin Medicinskog fakulteta Yale za <emphasis>Health</emphasis>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://zena.rtl.hr/uploads/20204/belly-3186730_1920.jpg"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Mogu li ostati trudna tijekom mjesečnice?</title>
 <para>Tehnički da, ali nije baš uobičajeno. Ipak, ako ne želiš začeti bilo bi dobro koristiti zaštitu, a kondom također može zaštititi i od spolno prenosivih bolesti. Kako dalje kaže stručnjakinja, <emphasis>"šanse da dođe do začeća su vrlo blizu nuli"</emphasis>, objašnjava dr. Streicher. Ali treba biti siguran da se radi o menstruaciji jer ponekad može doći do krvarenja tijekom ovulacije. <emphasis>"Neke žene mogu misliti da imaju menstruaciju jer imaju krvavi iscjedak i misle da mogu imati nezaštićeni seks, a nije tako. To može biti krvarenje tijekom ovulacije - toga žene moraju biti svjesne", </emphasis>dodaje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također je važno: vrijeme kada imaš spolni odnos. To znači da ako imaš spolni odnos na kraju menstruacije, spermiji ostaju u tebi do pet dana, a ako ovuliraš ranije postoji mala šansa da bi mogla ostati trudna.<emphasis> "Nije vrlo vjerojatno, ali je moguće",</emphasis> dodaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ab00077c-38d3-11eb-aba5-0242ac150040" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Koje su dobre strane seksa tijekom menstruacije?</title>
 <para>Zapravo postoji prilično puno pluseva koje trebaš imati na umu kada je riječ o seksu tijekom menstruacije. Kao prvo, mogla bi imati manje grčeva koji su uobičajeni kod mnogih žena tijekom mjesečnice. Grčevi su posljedica kontrakcija maternice kako bi izbacila svu krv, objašnjava liječnica Christine Greves. <emphasis>"Mišići maternice se također skupljaju kada žena doživi orgazam"</emphasis>, kaže za <emphasis>Health</emphasis>. Nakon seksa se možeš osjećati bolje. Istodobno, orgazam pokreće oslobađanje endorfina za koji se smatra da pomaže kod ublažavanja bolova.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, neke žene mogu imati veću zainteresiranost za seks zbog hormona. To je zato što su estrogen i testosteron vrlo niski prvi dan mjesečnice, ali počnu rasti do trećeg dana.<emphasis> "Neke žene kažu da osjećaju veće uzbuđenje i da su osjetljivije u tom periodu"</emphasis>, dodaje Ford. Menstrualna krv također može biti prirodni lubrikant što će povećati užitak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Seks može smanjiti i trajanje menstruacije. Iako nije dobro proučeno, u teoriji dr. Streicher kaže da će orgazam pomoći da se menstrualna krv izbacuje brže.<emphasis> "To bi ti moglo olakšati menstruaciju, samo zato što se maternica skuplja i izbacuje krv",</emphasis> kaže ona.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Koje su negativne strane intimnih odnosa tijekom mjesečnice?</title>
 <para>Naravno, kao i kod svake druge stvari u životu, postoje pozitivne i negativne strane seksa tijekom mjesečnice. Neki nedostaci, poput nereda, očigledniji su od drugih, objašnjava dr. Streicher. Kako biste što više uživali u seksu u ovom periodu samo obratite pažnju na neke sitnice. Stavite ručnik na plahte kako biste na kraju imali što manje posla oko čišćenja. Najbolji položaj je misionarski jer će doći do manjeg izbacivanja menstrualne krvi. 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, postoji još jedna važna stvar ako koristiš tampone tijekom mjesečnice. Ako si izvadila tampon neposredno prije seksualnog odnosa postoji mogućnost da se rodnica isuši i da će vam biti potreban lubrikant.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno, na kraju kao i svemu u životu i kod seksa tijekom menstruacije vrlo je važno da partneri dobro komuniciraju i da su svjesni svih pozitivnih i negativnih strana, a uz dobru komunikaciju užitak će svakako biti veći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis>
 </para>
</section>

Intimni odnosi za vrijeme menstruacije? Imamo odgovore na sva pitanja Za vrijeme mjesečnice ne znači da žena treba odustati od seksa, ali ovaj period u mjesecu nosi neka svoja pravila Iako nema ništa loše u seksualnim odnosima tijekom mjesečnice, razumljivo je da možda imaš neka pitanja vezano za zdravlje i postoje li ograničenja, ali i na što treba paziti. Koje su prednosti i nedostaci vezani za seks tijekom menstruacije?
 





   
Ovo sve bi trebala znati - dobre i loše strane -  pa ti donosimo ti odgovore na najčešća pitanja.



Za veliku većinu žena odgovor je da. "Ljudi se brinu zbog toga, ali to je potpuno u redu. S medicinske točke gledišta, nema ništa loše u spolnim odnosima kada žena ima menstruaciju", kaže prof. ginekologije Lauren Streicher s Medicinskog fakulteta Feinberg.
   
Ipak postoje neke rijetke iznimke.
   "Za one koji su pozitivni na hepatitis, HIV ili imaju spolno prenosive bolesti, postoji veća mogućnost prijenosa bolesti koja je povećana zbog prisutnosti krvi. Menstrualna krv je drukčija od 'obične' krvi koja prolazi venama i arterijama, ali još uvijek postoji mogućnost prijenosa", objašnjava ginekologinja Jessica Shepard za Health. Budući da je cerviks otvoreniji povećava se rizik od infekcije, kaže Tara Ford, pomoćnica liječnika iz Medicinskog centra za žensko zdravlje u New Yorku. Kako objašnjavaju dalje, važno je koristiti kondom ako nisi sigurna u zdravstveni status svog partnera.
   
Ali sve u svemu, "gledano s medicinske strane u redu je imati spolne odnose za vrijeme menstruacije", kaže prof. Mary Jane Minkin Medicinskog fakulteta Yale za Health.
   
   
(Foto: Pixabay)
 

   
      
   



   Mogu li ostati trudna tijekom mjesečnice?
   Tehnički da, ali nije baš uobičajeno. Ipak, ako ne želiš začeti bilo bi dobro koristiti zaštitu, a kondom također može zaštititi i od spolno prenosivih bolesti. Kako dalje kaže stručnjakinja, "šanse da dođe do začeća su vrlo blizu nuli", objašnjava dr. Streicher. Ali treba biti siguran da se radi o menstruaciji jer ponekad može doći do krvarenja tijekom ovulacije. "Neke žene mogu misliti da imaju menstruaciju jer imaju krvavi iscjedak i misle da mogu imati nezaštićeni seks, a nije tako. To može biti krvarenje tijekom ovulacije - toga žene moraju biti svjesne", dodaje. 
      
Također je važno: vrijeme kada imaš spolni odnos. To znači da ako imaš spolni odnos na kraju menstruacije, spermiji ostaju u tebi do pet dana, a ako ovuliraš ranije postoji mala šansa da bi mogla ostati trudna. "Nije vrlo vjerojatno, ali je moguće", dodaje.
      
      
      
      (Foto: Pixabay)
   



   Koje su dobre strane seksa tijekom menstruacije?
   Zapravo postoji prilično puno pluseva koje trebaš imati na umu kada je riječ o seksu tijekom menstruacije. Kao prvo, mogla bi imati manje grčeva koji su uobičajeni kod mnogih žena tijekom mjesečnice. Grčevi su posljedica kontrakcija maternice kako bi izbacila svu krv, objašnjava liječnica Christine Greves. "Mišići maternice se također skupljaju kada žena doživi orgazam", kaže za Health. Nakon seksa se možeš osjećati bolje. Istodobno, orgazam pokreće oslobađanje endorfina za koji se smatra da pomaže kod ublažavanja bolova.
      
      (Foto: Pixabay)
      
      
Također, neke žene mogu imati veću zainteresiranost za seks zbog hormona. To je zato što su estrogen i testosteron vrlo niski prvi dan mjesečnice, ali počnu rasti do trećeg dana. "Neke žene kažu da osjećaju veće uzbuđenje i da su osjetljivije u tom periodu", dodaje Ford. Menstrualna krv također može biti prirodni lubrikant što će povećati užitak.
      
      Seks može smanjiti i trajanje menstruacije. Iako nije dobro proučeno, u teoriji dr. Streicher kaže da će orgazam pomoći da se menstrualna krv izbacuje brže. "To bi ti moglo olakšati menstruaciju, samo zato što se maternica skuplja i izbacuje krv", kaže ona.



   Koje su negativne strane intimnih odnosa tijekom mjesečnice?
   Naravno, kao i kod svake druge stvari u životu, postoje pozitivne i negativne strane seksa tijekom mjesečnice. Neki nedostaci, poput nereda, očigledniji su od drugih, objašnjava dr. Streicher. Kako biste što više uživali u seksu u ovom periodu samo obratite pažnju na neke sitnice. Stavite ručnik na plahte kako biste na kraju imali što manje posla oko čišćenja. Najbolji položaj je misionarski jer će doći do manjeg izbacivanja menstrualne krvi. 
      
      
No, postoji još jedna važna stvar ako koristiš tampone tijekom mjesečnice. Ako si izvadila tampon neposredno prije seksualnog odnosa postoji mogućnost da se rodnica isuši i da će vam biti potreban lubrikant.
      
Naravno, na kraju kao i svemu u životu i kod seksa tijekom menstruacije vrlo je važno da partneri dobro komuniciraju i da su svjesni svih pozitivnih i negativnih strana, a uz dobru komunikaciju užitak će svakako biti veći.
      
      
      (Foto: Pixabay)
   
 S.S. 

Intimni odnosi za vrijeme menstruacije? Imamo odgovore na sva pitanja

<para>Sigurno ne postoji univerzalno vrijeme za seks za sve parove. To svakako ovisi i o tome je li netko ranoranilac ili noćna ptica. No bez obzira na to, stručnjaci imaju i ovoj temi svašta za reći, a odgovor ovisi o tome koje su potrebe para.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dae885e2-38d1-11eb-9552-0242ac15005e"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ae0633a0-35e6-11eb-8dd2-0242ac120016"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seksualna terapeutkinja Tammy Nelson kaže da će svaki par imati svoje vrijeme za igrice pod plathama, ali i da svako doba dana ima svoje prednosti.
</para>
<heading2/>
<para>
Mnogo je blagodati jutarnjeg seksa, osim laganog vježbanja koje će povećati razinu dobrih hormona što znači da ćeš jutro izgledati sjajno, postoje i neki biološki razlozi.<emphasis> "Razina testosterona kod muškaraca prirodno je najviša ujutro, zbog čega im se često događa jutarnja erekcija. A za one koji rano ustaju, to je sjajan način da započnu dan"</emphasis>, objašnjava Nelson za <emphasis>Mindbodygreen.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seksualna terapeutkinja Gigi Engle dodaje da će jutarnji seks mnogima odgovarati jer je tijelo opušteno.
 <emphasis>"Zdjelica je puno opuštenija i nema stresa, a puls je puno niži što može pomoći u opuštanju i postizanju većeg zadovoljstva. To neće biti slučaj kod svih parova, ali ako ste znatiželjni trebali biste probati"</emphasis>, kaže Engle.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, navodi i neke nedostatke jutarnjeg seksa.<emphasis> "Kada se ujutro probudite, vaše sinapse ne rade potpuno. Tijelo je još uvijek u fazi mirovanja i možda neće osjećati seksualne senzacije kao kada ste potpuno budni. Naši živčani završeci još uvijek spavaju"</emphasis>, dodaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://zena.rtl.hr/uploads/20204/couple-731890_1920.jpg"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Dobrobiti popodnevnog seksa</title>
 <para>Svi oni koji nisu jutarnji tipovi, vjerojatno će odgoditi seksualni užitak za popodnevne ili večernje sate.<emphasis> "Mnogi ljudi se vole ustati, istuširati i oprati zube prije seksa i do tada je već taj trenutak prošao. Drugi pak mogu osjećati da ih jutarnji seks umori i da se nakon njega ne osjećaju revitalizirano"</emphasis>, kaže Nelson. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ali često dok se dođe do kraja dana i odlaska u krevet dogodi se da potreba za seksom jednostavno nestane. <emphasis>"Puno manje ljudi uživa u večernjem seksu nego što ljudi vjeruju. Iako možda imaju dobre motive i razmišljaju o seksu tijekom dana, seks na kraju napornog dana nije uvijek idealan",</emphasis> dodaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pa iako ljudi rjeđe razmišljaju o ovoj opciji, popodne može biti idealno vrijeme za seksualne užitke ako znate da ćete biti iscrpljeni nakon posla i obveza. <emphasis>"Bilo bi idealno pronaći vrijeme kada ćete se oboje osjećati odmorno i možete predahnuti, bez osjećaja iscrpljenosti ili kada vas posao ili obiteljski život ne ometaju"</emphasis>, kaže Nelson. Iako naravno ovo je puno lakše reći nego učiniti.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Dobrobiti večernjeg seksa</title>
 <para>I na kraju, imamo nešto što se smatra uobičajenim vremenom za seks - kraj dana. , kaže Engle. <emphasis>"Nakon nevjerojatnog seksualnog uživanja i orgazma, mozak ispušta koktel hormona zbog kojih se osjećamo dobro, poput serotonina i oksitocina", </emphasis>dodaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oksitocin olakšava ljubav i vezu među partnerima, a oslobađanje ovog hormona prije spavanja<emphasis> "ostavit će pozitivne osjećaje prema tvom partneru koje zatim unosiš u svijet snova (odnosno podsvijest)"</emphasis>, dodaje Engle. Također još je jedna stvar bitna.<emphasis> "Dodavanje seksa u redovnu rutinu učinit će dane uzbudljivima. Dat će vam nešto čemu ćete se radovati na kraju napornog dana i osjećat ćeš se uzbuđeno kada vidiš svog partnera."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Orgazmi smanjuju stres i jačaju imunitet</title>
 <para>I na kraju ono što svi znamo, a kaže i Nelson, najbolji dio dana za seks je onda kada ga želite. Otkrivanje koji je dio dana najbolji za vas može ojačati vaš intimni odnos, ali i stvoriti puno radosti u vašoj svakodnevici. I naravno, nikako nemojte zaboraviti na sve blagodati seksa - poboljšava cirkulaciju, jača imunitet i smanjuje stres.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dakle, iako ne postoji univerzalno vrijeme za sve parove, sigurno ni jedno nije loše.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a8dc6094-38d3-11eb-9195-0242ac150037" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>

Najbolje vrijeme za 'igrice pod plahtama': Svaki dio dana ima svoje prednosti! Otkrivanje koji je dio dana najbolji za vas može ojačati vaš intimni odnos, ali i stvoriti puno radosti u vašoj svakodnevici Sigurno ne postoji univerzalno vrijeme za seks za sve parove. To svakako ovisi i o tome je li netko ranoranilac ili noćna ptica. No bez obzira na to, stručnjaci imaju i ovoj temi svašta za reći, a odgovor ovisi o tome koje su potrebe para.
   
 




   
Seksualna terapeutkinja Tammy Nelson kaže da će svaki par imati svoje vrijeme za igrice pod plathama, ali i da svako doba dana ima svoje prednosti.



Mnogo je blagodati jutarnjeg seksa, osim laganog vježbanja koje će povećati razinu dobrih hormona što znači da ćeš jutro izgledati sjajno, postoje i neki biološki razlozi. "Razina testosterona kod muškaraca prirodno je najviša ujutro, zbog čega im se često događa jutarnja erekcija. A za one koji rano ustaju, to je sjajan način da započnu dan", objašnjava Nelson za Mindbodygreen.
   
   
Seksualna terapeutkinja Gigi Engle dodaje da će jutarnji seks mnogima odgovarati jer je tijelo opušteno.
   "Zdjelica je puno opuštenija i nema stresa, a puls je puno niži što može pomoći u opuštanju i postizanju većeg zadovoljstva. To neće biti slučaj kod svih parova, ali ako ste znatiželjni trebali biste probati", kaže Engle.
   
Ipak, navodi i neke nedostatke jutarnjeg seksa. "Kada se ujutro probudite, vaše sinapse ne rade potpuno. Tijelo je još uvijek u fazi mirovanja i možda neće osjećati seksualne senzacije kao kada ste potpuno budni. Naši živčani završeci još uvijek spavaju", dodaje.
   
   
(Foto: Pixabay)
 

   
      
   



   Dobrobiti popodnevnog seksa
   Svi oni koji nisu jutarnji tipovi, vjerojatno će odgoditi seksualni užitak za popodnevne ili večernje sate. "Mnogi ljudi se vole ustati, istuširati i oprati zube prije seksa i do tada je već taj trenutak prošao. Drugi pak mogu osjećati da ih jutarnji seks umori i da se nakon njega ne osjećaju revitalizirano", kaže Nelson. 
      
Ali često dok se dođe do kraja dana i odlaska u krevet dogodi se da potreba za seksom jednostavno nestane. "Puno manje ljudi uživa u večernjem seksu nego što ljudi vjeruju. Iako možda imaju dobre motive i razmišljaju o seksu tijekom dana, seks na kraju napornog dana nije uvijek idealan", dodaje.
      
Pa iako ljudi rjeđe razmišljaju o ovoj opciji, popodne može biti idealno vrijeme za seksualne užitke ako znate da ćete biti iscrpljeni nakon posla i obveza. "Bilo bi idealno pronaći vrijeme kada ćete se oboje osjećati odmorno i možete predahnuti, bez osjećaja iscrpljenosti ili kada vas posao ili obiteljski život ne ometaju", kaže Nelson. Iako naravno ovo je puno lakše reći nego učiniti.



   Dobrobiti večernjeg seksa
   I na kraju, imamo nešto što se smatra uobičajenim vremenom za seks - kraj dana. , kaže Engle. "Nakon nevjerojatnog seksualnog uživanja i orgazma, mozak ispušta koktel hormona zbog kojih se osjećamo dobro, poput serotonina i oksitocina", dodaje.
      
Oksitocin olakšava ljubav i vezu među partnerima, a oslobađanje ovog hormona prije spavanja "ostavit će pozitivne osjećaje prema tvom partneru koje zatim unosiš u svijet snova (odnosno podsvijest)", dodaje Engle. Također još je jedna stvar bitna. "Dodavanje seksa u redovnu rutinu učinit će dane uzbudljivima. Dat će vam nešto čemu ćete se radovati na kraju napornog dana i osjećat ćeš se uzbuđeno kada vidiš svog partnera."
      
(Foto: Pixabay)



   Orgazmi smanjuju stres i jačaju imunitet
   I na kraju ono što svi znamo, a kaže i Nelson, najbolji dio dana za seks je onda kada ga želite. Otkrivanje koji je dio dana najbolji za vas može ojačati vaš intimni odnos, ali i stvoriti puno radosti u vašoj svakodnevici. I naravno, nikako nemojte zaboraviti na sve blagodati seksa - poboljšava cirkulaciju, jača imunitet i smanjuje stres.
      
      
      Dakle, iako ne postoji univerzalno vrijeme za sve parove, sigurno ni jedno nije loše.
      
      
      
      
(Foto: Pixabay)
 S.S. 

Najbolje vrijeme za 'igrice pod plahtama': Svaki dio dana ima svoje prednosti!

<para>Dobrobiti muškog orgazma su jasne. Muškarci moraju ejakulirati kako bi ostavili spermu u vagini, što može dovesti do trudnoće. Stoga, muški orgazam ima jasnu evolucijsku svrhu. Svrha ženskog orgazma je manje jasna. Istraživači su iznijeli brojne teorije i potencijalne koristi, ali niti jedna teorija nema konačnu znanstvenu potporu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jez.b.22690">Studija iz 2016. godine</ulink> tvrdi da ženski orgazam možda nema očitu evolucijsku korist i da može biti relikt vremena kada su hormoni povezani s orgazmom bili potrebni ženi da ovulira.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>via Giphy</emphasis>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, orgazam ima važne ciljeve. Užitak koji izaziva može potaknuti žene na seks. Osim toga, za vrijeme orgazma tijelo se preplavljuje dopaminom i pojačano se luči hormon oksitocin, koji se naziva i hormonom ljubavi. On je zaslužan za to da s osobom s kojom vodiš ljubav osjećaš posebnu povezanost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Orgazmi su ugodni, a užitak u seksu može poboljšati naše raspoloženje, ublažiti stres, ojačati imunitet i potaknuti bolje odnose s partnerom - i na emocionalnoj razini.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upravo zato je seks važan. Znanost iisto tako. Iz tog razloga, LELO je napravio listu istraživanja o važnoj i prekrasnoj temi ... orgazmu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ad140ac2-38d3-11eb-957b-0242ac150027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 ISTRAŽIVANJE: Jednakost orgazma: znanstveni rezultati i društvene posljedice
</para>
<para>
 <emphasis>Izvješća o seksualnom zdravlju, Siječanj 2020</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Rezultati istraživanja</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Manje od 20% žena može doživjeti orgazam samo uz vaginalnu stimulaciju</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Čimbenici koji doprinose raskoraku u orgazmu uključuju sociokulturne norme koje se provlače kroz komunikaciju i medije, nedostatak prava žena na seksualni užitak i povezanost orgazama temeljenih samo na penetraciji</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Raskorak koji se dogodio kada je orgazam u pitanju, posljedica je naše društvene konstrukcije seksualnosti, što znači da imamo moć krivo poimanje i dekonstruirati </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Motivacija za lažne orgazma i dosljednost orgazma među mladim i odraslim ženama</title>
 <para/>
 <para>
 <emphasis>Osobnost i individualne razlike, Lipanj 2019</emphasis>
 </para>
 <para>
 Rezultati istraživanja
 </para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Dosljednost orgazma povezana je sa psihološkim zadovoljstvom i općom kvalitetom odnosa</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Teorija samo-percepcije sugerira da žene znaju lažirati orgazme kako bi pokrenule svoje unutarnje stanje zadovoljstva, te da tako povećavaju vjerojatnost stvarnog orgazma</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Otprilike 25% žena uvijek doživi orgazam za vrijeme odnosa, dok 30% žena izjavljuje da nikada nisu doživjele orgazam, a 32% žena postigne orgazam oralnim seksom.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Između 50-58% žena prijavilo je kako lažiraju orgazam iz sljedećih razloga: zabrinutost da ne povrijede osjećaje partnera, izbjegavanje negativnih emocija, pokušaj povećanja vlastitog zadovoljstva, želja za prekidom seksa, izbjegavanje osjećaja nesigurnosti ili suočavanja s pomisli da nešto s njom nije u redu. </para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Važnost ženskog orgazma: studija o orgazmima kod tek vjenčanih parova</title>
 <para/>
 <para>
 <emphasis>Journal of Medicine, Lipanj 2018</emphasis>
 </para>
 <para>
 Rezultati istraživanja
 </para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>87% muškaraca i 49% žena reklo je kako redovito doživljava orgazam</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>43% muškaraca pogrešno je shvatilo koliko su često njihove žene doživjele orgazam</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Seksualno zadovoljstvo žena pozitivno je povezano s učestalošću orgazma koje su doživjele, dok je seksualno zadovoljstvo muškaraca pozitivno povezano s učestalošću orgazma kod žena</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Zadovoljstvo u odnosu između muškarca i žene pozitivno je povezano sa seksualnom komunikacijomom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kada savjetujete parove, trebali biste posvetiti posebnu pozornost na orgazme kod žena kako bi muškarci i žene potencijalno mogli imati veće seksualno zadovoljstvo</para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Prepreke ženskom orgazmu: kvalitativno istraživanje</title>
 <para/>
 <para>
 <emphasis>Međunarodni časopis za reproduktivnu biomedicinu, Kolovoz 2017</emphasis>
 </para>
 <para>
 Rezultati istraživanja 
 </para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Najčešće fizičke prepreke uključuju dosadu od strane muškarca ili žene, infekcije rodnice i nedovoljno ovlaživanje rodnice</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Najčešće psihološke prepreke uključuju nedostatak seksualnog znanja, sram i nedostatak koncentracije na sam čin seksa zbog opterećenja kućanskim problema i obavezama oko djece</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Najčešće prepreke uključuju muževu žurbu, prepirku i gnjavažu sa supružnikom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Najčešće kontekstualne prepreke uključuju neredovito radno vrijeme, nedostatak sna, nedostatak privatnosti i nemogućnost odvajanja dječje spavaće sobe od roditelja te nedostatak samog mira u kući.</para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Poremećaj ženskog orgazma - anorgasmia</title>
 <para/>
 <para>
 <emphasis>Međunarodni časopis za napredne studije seksologije, Lipanj 2020</emphasis>
 </para>
 <para>
 Rezultati istraživanja
 </para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Primarna anorgazmija karakterizira ženu koja nikada nije doživjela orgazam</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Sekundarna anorgazmija karakterizira ženu koja pokazuje unutarnje stanje nezadovoljstva, odbojnosti i tjeskobe prema svom tijelu, pa čak i prema bliskosti sa svojim partnerom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Neki uzroci anorgazmije mogu uključivati etničku vjersku prirodu, sram oko same ideje seksa, seksualne traume, ozljedu zdjeličnog dna ili korištenje antidepresiva</para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Slučaj sindroma post-orgazmičke bolesti povezan s hipogonadizmom (manjkom testosterona)</title>
 <para/>
 <para>
 <emphasis>Srpanj 2020</emphasis>
 </para>
 <para>
 Rezultati istraživanja 
 </para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Post-orgazmički sindrom bolesti (POIS) rijetko je stanje koje se javlja nakon ejakulacije i traje 2-7 dana, a karakterizira se simptomima sličnim gripi</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>POIS se razvija 30 minuta nakon ejakulacije</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ovaj sindrom može biti psihički teret koji dovodi do smanjenja učestalosti ejakulacije te na kraju može dovesti do izbjegavanja seksualne aktivnosti i romantičnih veza</para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
</section>

Znaš li što je anorgazmija i koliko žena dođe do vrhunca? Imamo znanstvene podatke Seks je važan, kao i znanost. Zato smo potražile što ona kaže o zanimljivoj temi - orgazmu Dobrobiti muškog orgazma su jasne. Muškarci moraju ejakulirati kako bi ostavili spermu u vagini, što može dovesti do trudnoće. Stoga, muški orgazam ima jasnu evolucijsku svrhu. Svrha ženskog orgazma je manje jasna. Istraživači su iznijeli brojne teorije i potencijalne koristi, ali niti jedna teorija nema konačnu znanstvenu potporu.
   
   Studija iz 2016. godine tvrdi da ženski orgazam možda nema očitu evolucijsku korist i da može biti relikt vremena kada su hormoni povezani s orgazmom bili potrebni ženi da ovulira.

   
   via Giphy


   
Međutim, orgazam ima važne ciljeve. Užitak koji izaziva može potaknuti žene na seks. Osim toga, za vrijeme orgazma tijelo se preplavljuje dopaminom i pojačano se luči hormon oksitocin, koji se naziva i hormonom ljubavi. On je zaslužan za to da s osobom s kojom vodiš ljubav osjećaš posebnu povezanost.
   
Orgazmi su ugodni, a užitak u seksu može poboljšati naše raspoloženje, ublažiti stres, ojačati imunitet i potaknuti bolje odnose s partnerom - i na emocionalnoj razini.
   
Upravo zato je seks važan. Znanost iisto tako. Iz tog razloga, LELO je napravio listu istraživanja o važnoj i prekrasnoj temi ... orgazmu.
   
   
   
   
 


   ISTRAŽIVANJE: Jednakost orgazma: znanstveni rezultati i društvene posljedice


   Izvješća o seksualnom zdravlju, Siječanj 2020


   Rezultati istraživanja


   
      Manje od 20% žena može doživjeti orgazam samo uz vaginalnu stimulaciju
   
   
      Čimbenici koji doprinose raskoraku u orgazmu uključuju sociokulturne norme koje se provlače kroz komunikaciju i medije, nedostatak prava žena na seksualni užitak i povezanost orgazama temeljenih samo na penetraciji
   
   
      Raskorak koji se dogodio kada je orgazam u pitanju, posljedica je naše društvene konstrukcije seksualnosti, što znači da imamo moć krivo poimanje i dekonstruirati 
   



   Motivacija za lažne orgazma i dosljednost orgazma među mladim i odraslim ženama
   
   
      Osobnost i individualne razlike, Lipanj 2019
   
   
      Rezultati istraživanja
   
   
      
         Dosljednost orgazma povezana je sa psihološkim zadovoljstvom i općom kvalitetom odnosa
      
      
         Teorija samo-percepcije sugerira da žene znaju lažirati orgazme kako bi pokrenule svoje unutarnje stanje zadovoljstva, te da tako povećavaju vjerojatnost stvarnog orgazma
      
      
         Otprilike 25% žena uvijek doživi orgazam za vrijeme odnosa, dok 30% žena izjavljuje da nikada nisu doživjele orgazam, a 32% žena postigne orgazam oralnim seksom.
      
      
         Između 50-58% žena prijavilo je kako lažiraju orgazam iz sljedećih razloga: zabrinutost da ne povrijede osjećaje partnera, izbjegavanje negativnih emocija, pokušaj povećanja vlastitog zadovoljstva, želja za prekidom seksa, izbjegavanje osjećaja nesigurnosti ili suočavanja s pomisli da nešto s njom nije u redu. 
      
   



   Važnost ženskog orgazma: studija o orgazmima kod tek vjenčanih parova
   
   
      Journal of Medicine, Lipanj 2018
   
   
      Rezultati istraživanja
   
   
      
         87% muškaraca i 49% žena reklo je kako redovito doživljava orgazam
      
      
         43% muškaraca pogrešno je shvatilo koliko su često njihove žene doživjele orgazam
      
      
         Seksualno zadovoljstvo žena pozitivno je povezano s učestalošću orgazma koje su doživjele, dok je seksualno zadovoljstvo muškaraca pozitivno povezano s učestalošću orgazma kod žena
      
      
         Zadovoljstvo u odnosu između muškarca i žene pozitivno je povezano sa seksualnom komunikacijomom
      
      
         Kada savjetujete parove, trebali biste posvetiti posebnu pozornost na orgazme kod žena kako bi muškarci i žene potencijalno mogli imati veće seksualno zadovoljstvo
      
   



   Prepreke ženskom orgazmu: kvalitativno istraživanje
   
   
      Međunarodni časopis za reproduktivnu biomedicinu, Kolovoz 2017
   
   
      Rezultati istraživanja 
   
   
      
         Najčešće fizičke prepreke uključuju dosadu od strane muškarca ili žene, infekcije rodnice i nedovoljno ovlaživanje rodnice
      
      
         Najčešće psihološke prepreke uključuju nedostatak seksualnog znanja, sram i nedostatak koncentracije na sam čin seksa zbog opterećenja kućanskim problema i obavezama oko djece
      
      
         Najčešće prepreke uključuju muževu žurbu, prepirku i gnjavažu sa supružnikom
      
      
         Najčešće kontekstualne prepreke uključuju neredovito radno vrijeme, nedostatak sna, nedostatak privatnosti i nemogućnost odvajanja dječje spavaće sobe od roditelja te nedostatak samog mira u kući.
      
   



   Poremećaj ženskog orgazma - anorgasmia
   
   
      Međunarodni časopis za napredne studije seksologije, Lipanj 2020
   
   
      Rezultati istraživanja
   
   
      
         Primarna anorgazmija karakterizira ženu koja nikada nije doživjela orgazam
      
      
         Sekundarna anorgazmija karakterizira ženu koja pokazuje unutarnje stanje nezadovoljstva, odbojnosti i tjeskobe prema svom tijelu, pa čak i prema bliskosti sa svojim partnerom
      
      
         Neki uzroci anorgazmije mogu uključivati etničku vjersku prirodu, sram oko same ideje seksa, seksualne traume, ozljedu zdjeličnog dna ili korištenje antidepresiva
      
   



   Slučaj sindroma post-orgazmičke bolesti povezan s hipogonadizmom (manjkom testosterona)
   
   
      Srpanj 2020
   
   
      Rezultati istraživanja 
   
   
      
         Post-orgazmički sindrom bolesti (POIS) rijetko je stanje koje se javlja nakon ejakulacije i traje 2-7 dana, a karakterizira se simptomima sličnim gripi
      
      
         POIS se razvija 30 minuta nakon ejakulacije
      
      
         Ovaj sindrom može biti psihički teret koji dovodi do smanjenja učestalosti ejakulacije te na kraju može dovesti do izbjegavanja seksualne aktivnosti i romantičnih veza
      
   
 Žena.hr 