Moda

Ljepota 

Lifestyle 

Astro 

Ljubav i seks 

Bolja ja 

Savjetovalište

Superpar

Zeleni tjedan 

Kontakt

Pravila privatnosti 

Objašnjenje o kolačićima 

Uvjeti korištenja 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ostati u drugom stanju najveća je sreća za svaku ženu, no ponekad, posebno za novopečene majke, radost koju osjete kada saznaju da su trudne ubrzo zasjeni osjećaj panike - što i kako sada? U glavi se počne rojiti tisuće pitanja pa tako vrlo često buduće majke cijelu trudnoću provedu u strepnji, učeći i čitajući o svemu što ih čeka kada rode svoje prvo dijete.</para><hmn:article id="f4f86c68-ac7e-11ed-9591-ea2b6afc182c" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Isto se dogodilo i novopečenoj mami Jen Glantz, koja je za <emphasis>Insider</emphasis> podijelila svoje iskustvo, a, kako kaže, čak i nakon što je pročitala pregršt knjiga i pohađala tečajeve o porođaju i životu s novorođenčetom, još uvijek je bilo toliko stvari za koje nije bila spremna nakon što je beba stigla.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Glantz je sada majka male bebe i puno puta poželi da je provela više vremena učeći o određenim stvarima prije poroda, ali i da se malo opustila. A izdvojila je i pet stvari za koje bi voljela da se više pripremila dok je bila trudna i koje bi sada, kao novopečena majka, definitivno učinila drugačije.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Pripremila bi sve što joj je potrebno za nakon poroda</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Kad sam bila trudna, nekoliko prijateljica mojih mama reklo mi je da će mom tijelu nakon poroda trebati dosta vremena da se oporavi. Podijelile su popis stvari za njegu nakon poroda koje bi bilo korisno imati u kući, poput menstrualnih uložaka i nepropusnog donjeg rublja"</emphasis>, prisjeća se Jen Glantz. I dok je pripremila sve što joj je bilo potrebno za njegu svog tijela, nije bila spremna za taj stres nakon poroda, koji je proizašao iz činjenice da je sada kod kuće, ali ništa ne može raditi kako treba.</para><hmn:image id="c417af2c-f630-11ed-826e-eedf868e5b86" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Budući da je moje tijelo bilo u bolovima, a bila sam iscrpljena od poroda i života s novorođenčetom, nisam imala energije ni vremena za kuhanje, čišćenje ili svakodnevno pranje rublja. Moj partner je pomogao koliko god je mogao, ali uvijek je bilo toliko posla"</emphasis>, kaže ona i dodaje da bi voljela da su izdvojili nešto novca i angažirali nekoga tko bi im pomogao u prvim danima nakon poroda, bilo da je riječ o spremačici za pomoć oko kuće ili douli koja bi mogla doći nekoliko sati tjedno i pomoći oko bebe.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Raspitala bi se koje su sve mogućnosti za hranjenje bebe</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čak i prije nego što je zatrudnjela, Glantz je mislila da će dojiti svoje dijete i nije ni razmatrala druge mogućnosti hranjenja. No tek se nakon poroda iz prve ruke upoznala s izazovima koje donosi dojenje. <emphasis>"Kad se moja beba rodila, imala je problema s dojenjem, a moja je količina mlijeka bila vrlo mala. Trebalo mi je nekoliko dana da shvatim da je neću moći dojiti"</emphasis>, kaže ona.</para><hmn:image id="bc4d4a7c-f630-11ed-a776-bac0e215ddad" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>A budući da nije bila upoznata s drugim opcijama, na brzinu je naručila pumpicu za grudi i provela sate istražujući brendove adaptiranog mlijeka. <emphasis>"Voljela bih da sam provela više vremena učeći o dojenju ili pohađala tečaj dojenja. Također bih voljela da sam imala rezervne planove i da sam imala pumpicu za grudi i adaptirano mlijeko u kući u slučaju da dojenje ne uspije",</emphasis> ističe.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Postavila bi granice kada beba stigne kući</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo je problem s kojim se suoče svi novopečeni roditelji - tek što su se mama i beba vratile iz rodilišta, a prijatelji i obitelj već ispituju kada mogu doći vidjeti bebu. A u stvarnosti, roditelji prvih dana samo žele provoditi vrijeme sa svojom bebom i ne žele da ih itko još posjećuje. Zato je važno postaviti neke granice.</para><hmn:image id="bc50def8-f630-11ed-aec7-eedf868e5b86" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Kad smo rekli prijateljima i obitelji da nije dobro vrijeme da nas posjete, naišli smo na otpor i pritisak. Čak nam se nekoliko ljudi neočekivano pojavilo na vratima. Još gore, kad bi ljudi dolazili, nisu nudili pomoć i očekivali su da ih ugostimo i pripremimo nešto za jelo"</emphasis>, kaže Glantz i dodaje da, kada bi mogla vratiti vrijeme, postavila bi granicu i svima bi javila da su odlučili da nitko neće upoznati bebu idućih šest do osam tjedana.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Manje bi brinula, a više uživala</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Tijekom posljednjeg tromjesečja trudnoće osjećala sam se pod stresom i tjeskobom. Htjela sam biti sigurna da sam što spremnija. Provodila sam vikende kupujući stvari, a tijekom tjedna gledala sam video zapise o tome što mogu očekivati tijekom poroda"</emphasis>, kaže Glantz, koja je odgodila i sva druženja i izlaske sa suprugom, samo kako bi se mogla što bolje pripremiti za dolazak bebe na svijet.</para><hmn:image id="bc4c9da2-f630-11ed-accc-bac0e215ddad" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, da je sada trudna, imala bi drugačiji pristup svemu.<emphasis> "Umjesto da sve svoje slobodno vrijeme koristim za pretjerano pripremanje za bebu, voljela bih da sam više tih dana provela opuštajući se i uživajući u kvalitetnom vremenu sa svojim partnerom, budući da će proći neko vrijeme prije nego što ponovno možemo provesti trenutke nasamo zajedno"</emphasis>, kaže.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Izgradila bi dobar odnos sa svojim liječnikom</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Glantz priznaje da je jedna od najvećih grešaka koje je napravila tijekom trudnoće bila ta što nije više komunicirala sa svojom liječnicom. <emphasis>"Bilo je puno trenutaka, posebno pred kraj trudnoće, kada sam osjećala simptome na koje nisam bila spremna, poput bolova u trbuhu i laganog krvarenja. Bila sam previše nervozna da bih kontaktirala svoju liječnicu jer sam osjećala da bih je živcirala jer sam bila samo jedna od njezinih pacijenata. Umjesto da ju nazovem, provodila bih vrijeme tražeći informacije na internetu"</emphasis>, prisjeća se ona.</para><hmn:image id="bc48b8fe-f630-11ed-8148-bac0e215ddad" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sada, kada se svega toga sjeti, voljela bih da je od početka izgradila dobar odnos sa svojom liječnicom, da je postavila barem nekoliko pitanja pri svakom posjetu, i to bez srama. <emphasis>"Također bih je pitala kako je najbolje kontaktirati ju ako imam pitanja ili osjećam da nešto nije u redu. Na taj bih način bila spremna kontaktirati je bez osjećaja da je nerviram"</emphasis>, kaže ona.</para>

'Pet stvari koje bih sada učinila drugačije nakon što sam postala mama' Prva trudnoća može biti itekako stresna, a jedna je novopečena mama podijelila je neke stvari oko kojih žali i za koje bi voljela da se bolje pripremila dok je bila trudna Ostati u drugom stanju najveća je sreća za svaku ženu, no ponekad, posebno za novopečene majke, radost koju osjete kada saznaju da su trudne ubrzo zasjeni osjećaj panike - što i kako sada? U glavi se počne rojiti tisuće pitanja pa tako vrlo često buduće majke cijelu trudnoću provedu u strepnji, učeći i čitajući o svemu što ih čeka kada rode svoje prvo dijete.Isto se dogodilo i novopečenoj mami Jen Glantz, koja je za Insider podijelila svoje iskustvo, a, kako kaže, čak i nakon što je pročitala pregršt knjiga i pohađala tečajeve o porođaju i životu s novorođenčetom, još uvijek je bilo toliko stvari za koje nije bila spremna nakon što je beba stigla.Glantz je sada majka male bebe i puno puta poželi da je provela više vremena učeći o određenim stvarima prije poroda, ali i da se malo opustila. A izdvojila je i pet stvari za koje bi voljela da se više pripremila dok je bila trudna i koje bi sada, kao novopečena majka, definitivno učinila drugačije.Pripremila bi sve što joj je potrebno za nakon poroda"Kad sam bila trudna, nekoliko prijateljica mojih mama reklo mi je da će mom tijelu nakon poroda trebati dosta vremena da se oporavi. Podijelile su popis stvari za njegu nakon poroda koje bi bilo korisno imati u kući, poput menstrualnih uložaka i nepropusnog donjeg rublja", prisjeća se Jen Glantz. I dok je pripremila sve što joj je bilo potrebno za njegu svog tijela, nije bila spremna za taj stres nakon poroda, koji je proizašao iz činjenice da je sada kod kuće, ali ništa ne može raditi kako treba."Budući da je moje tijelo bilo u bolovima, a bila sam iscrpljena od poroda i života s novorođenčetom, nisam imala energije ni vremena za kuhanje, čišćenje ili svakodnevno pranje rublja. Moj partner je pomogao koliko god je mogao, ali uvijek je bilo toliko posla", kaže ona i dodaje da bi voljela da su izdvojili nešto novca i angažirali nekoga tko bi im pomogao u prvim danima nakon poroda, bilo da je riječ o spremačici za pomoć oko kuće ili douli koja bi mogla doći nekoliko sati tjedno i pomoći oko bebe.Raspitala bi se koje su sve mogućnosti za hranjenje bebeČak i prije nego što je zatrudnjela, Glantz je mislila da će dojiti svoje dijete i nije ni razmatrala druge mogućnosti hranjenja. No tek se nakon poroda iz prve ruke upoznala s izazovima koje donosi dojenje. "Kad se moja beba rodila, imala je problema s dojenjem, a moja je količina mlijeka bila vrlo mala. Trebalo mi je nekoliko dana da shvatim da je neću moći dojiti", kaže ona.A budući da nije bila upoznata s drugim opcijama, na brzinu je naručila pumpicu za grudi i provela sate istražujući brendove adaptiranog mlijeka. "Voljela bih da sam provela više vremena učeći o dojenju ili pohađala tečaj dojenja. Također bih voljela da sam imala rezervne planove i da sam imala pumpicu za grudi i adaptirano mlijeko u kući u slučaju da dojenje ne uspije", ističe.Postavila bi granice kada beba stigne kućiOvo je problem s kojim se suoče svi novopečeni roditelji - tek što su se mama i beba vratile iz rodilišta, a prijatelji i obitelj već ispituju kada mogu doći vidjeti bebu. A u stvarnosti, roditelji prvih dana samo žele provoditi vrijeme sa svojom bebom i ne žele da ih itko još posjećuje. Zato je važno postaviti neke granice."Kad smo rekli prijateljima i obitelji da nije dobro vrijeme da nas posjete, naišli smo na otpor i pritisak. Čak nam se nekoliko ljudi neočekivano pojavilo na vratima. Još gore, kad bi ljudi dolazili, nisu nudili pomoć i očekivali su da ih ugostimo i pripremimo nešto za jelo", kaže Glantz i dodaje da, kada bi mogla vratiti vrijeme, postavila bi granicu i svima bi javila da su odlučili da nitko neće upoznati bebu idućih šest do osam tjedana.Manje bi brinula, a više uživala"Tijekom posljednjeg tromjesečja trudnoće osjećala sam se pod stresom i tjeskobom. Htjela sam biti sigurna da sam što spremnija. Provodila sam vikende kupujući stvari, a tijekom tjedna gledala sam video zapise o tome što mogu očekivati tijekom poroda", kaže Glantz, koja je odgodila i sva druženja i izlaske sa suprugom, samo kako bi se mogla što bolje pripremiti za dolazak bebe na svijet.Ipak, da je sada trudna, imala bi drugačiji pristup svemu. "Umjesto da sve svoje slobodno vrijeme koristim za pretjerano pripremanje za bebu, voljela bih da sam više tih dana provela opuštajući se i uživajući u kvalitetnom vremenu sa svojim partnerom, budući da će proći neko vrijeme prije nego što ponovno možemo provesti trenutke nasamo zajedno", kaže.Izgradila bi dobar odnos sa svojim liječnikomGlantz priznaje da je jedna od najvećih grešaka koje je napravila tijekom trudnoće bila ta što nije više komunicirala sa svojom liječnicom. "Bilo je puno trenutaka, posebno pred kraj trudnoće, kada sam osjećala simptome na koje nisam bila spremna, poput bolova u trbuhu i laganog krvarenja. Bila sam previše nervozna da bih kontaktirala svoju liječnicu jer sam osjećala da bih je živcirala jer sam bila samo jedna od njezinih pacijenata. Umjesto da ju nazovem, provodila bih vrijeme tražeći informacije na internetu", prisjeća se ona.Sada, kada se svega toga sjeti, voljela bih da je od početka izgradila dobar odnos sa svojom liječnicom, da je postavila barem nekoliko pitanja pri svakom posjetu, i to bez srama. "Također bih je pitala kako je najbolje kontaktirati ju ako imam pitanja ili osjećam da nešto nije u redu. Na taj bih način bila spremna kontaktirati je bez osjećaja da je nerviram", kaže ona. Ispovijest nove mame 

Priprema Za Bebu

'Pet stvari koje bih sada učinila drugačije nakon što sam postala mama'