Moda

Ljepota 

Lifestyle 

Astro 

Ljubav i seks 

Bolja ja 

Savjetovalište

Superpar

Zeleni tjedan 

Kontakt

Pravila privatnosti 

Objašnjenje o kolačićima 

Uvjeti korištenja 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Život je ponekad težak. Svakodnevno se susrećemo s raznim izazovima, kompleksnim situacijama, ljudima i okolnostima koji mogu narušiti kvalitetu naše svakodnevice. To se može odnositi na komplicirane obiteljske odnose, propale veze, toksično radno okruženje, financijske ili zdravstvene probleme, itd. Mogli bismo nabrajati unedogled.  </para><hmn:article id="163eac74-ddb4-11ec-8e8c-4262a31a6501" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čak se i oni najuspješniji ljudi na svijetu ponekad moraju uhvatiti u koštac s ekstremnim izazovima. Suočavanje sa svim tim problemima iziskuje određenu mentalnu snagu. Razvoj mentalne 'čvrstoće' je najbolje oruđe za kreiranje sretnog i ispunjenog života.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Puno je situacija izvan naše kontrole, a život se često ne odvija po planu. Ono što nas definira te određuje naš uspjeh i sreću je način na koji ćemo se suočiti s izazovima. To je ono po čemu se uspješni ljudi razlikuju od svih ostalih. Jesi li se ikad zapitala zašto naizgled obične osobe postižu izvanredne stvari? Zašto su neki ljudi motiviraniji? Lakše se nose sa stresnim situacijama? Odgovor se krije u njihovoj mentalnoj snazi.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Što je mentalna snaga?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mentalna snaga je zapravo vještina koja nam pomaže da se nosimo sa stresnim i izazovnim situacijama. Mentalno izdržljiva osoba je uspješnija jer lakše prevladava teškoće. Važno je istaknuti kako mentalna snaga nije biološki uvjetovana, već je to vještina koja se stječe stalnim učenjem i radom na sebi.</para><hmn:image id="f2171ece-ecfb-11ec-ab0b-96c07eb4a4ee" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No mentalna snaga se ne odnosi samo na dobro nošenje s problemima. Ona je poput oruđa koje nosimo sa sobom i daje nam mogućnost da budemo dobro 'opremljeni' za život i sve situacije koje on nosi. Mentalna snaga i otpornost su vještine koje su nužne za postizanje uspjeha i sreće. Istraživanja su pokazala kako upravo mentalna snaga igra vrlo važnu ulogu u postizanju svih ciljeva u životu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Talent i intelektualne sposobnosti nam pomažu da dođemo daleko, no mentalna snaga je ključna za postizanje uspjeha. Najbolji dio je što svatko može postati mentalno snažna osoba i razviti tu važnu vještinu.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Evo kako ćeš procijeniti vlastitu mentalnu snagu</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Psiholozi koriste različite testove kako bi procijenili koliko je određena osoba otporna. Ti testovi uključuju razne ljestvice koje mjere način na koji se netko nosi sa svijetom i u kakvoj je interakciji s drugima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako se pitaš jesi li mentalno snažna ili još trebaš poraditi na svojoj mentalnoj čvrstoći, nije nužno da posjetiš stručnjaka kako bi to otkrila. Postoje određena pitanja koja si možeš postaviti, a koja bi ti mogla pomoći da sama procijeniš koliko si zapravo 'žilava' odnosno mentalno snažna osoba.</para><hmn:image id="6be3c3e2-ecfc-11ec-9646-9e4844dc1f80" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Želiš li doznati koja je tvoja razina otpornosti, ovo su pitanja na koja trebaš odgovoriti:</para><itemizedlist><listitem><para>Jesi li općenito pozitivna osoba? Trudiš li se u različitim situacijama i ljudima vidjeti dobro?</para></listitem><listitem><para>Znaš li se nositi sa stresom? Imaš li dobro razvijene strategije za suočavanje sa stresnim situacijama?</para></listitem><listitem><para>Je li ti ugodno tražiti tuđu pomoć i razgovarati o svojim emocijama?</para></listitem><listitem><para>Imaš li jasno postavljene ciljeve za budućnost i planove za njihovu realizaciju?</para></listitem><listitem><para>Možeš li se dobro nositi s novim situacijama i neočekivanim promjenama?</para></listitem></itemizedlist><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako nisi zadovoljna time gdje se trenutno nalaziš u životu ili se često boriš s raznim frustracijama, možda se uzrok krije upravo u nedostatku mentalne snage. Želiš li preuzeti svoj život u svoje ruke, postići sve ono za što si sposobna i suočiti se sa svojim strahovima, mentalna snaga je neophodna. No nemoj očajavati ako nisi dovoljno čvrsta i otporna jer to je vještina koja se uči i koja se mijenja tijekom vremena.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I ono najvažnije, svatko može poduzeti određene korake kako bi poradio na vlastitoj mentalnoj snazi, i to u bilo kojoj fazi svog života.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Tri osobine mentalno snažnih ljudi</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako postoje brojni načini da se postane mentalno snažna osoba, stručnjaci ističu kako se mentalna snaga svodi na tri ključne osobine:</para><itemizedlist><listitem><para>Pozitivan stav – mentalno snažni ljudi znaju da je sve u životu prolazno pa čak i one teške ili bolne situacije. Loši događaji su privremeni, a ne trajni.</para></listitem><listitem><para>Upravljanje vlastitim emocijama – oni osjećaju kao i svi drugi, ali se znaju nositi sa svojim osjećajima na pravilan način.</para></listitem><listitem><para>Jasni ciljevi i plan za njihovo postizanje – otporni ljudi su svjesni svoje snage pa se ne boje praviti planove za budućnost. </para></listitem></itemizedlist><hmn:image id="8538f740-ecfc-11ec-a545-96c07eb4a4ee" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mentalna snaga je od ključne važnosti za uspješan, sretan i kvalitetan život. Jednom kad to shvatiš i kad naučiš kako biti mentalno snažna, sve ostalo će doći na svoje mjesto.</para>

Odgovori na ova pitanja i saznaj jesi li mentalno snažna osoba  Istraživanja su pokazala kako upravo mentalna snaga igra vrlo važnu ulogu u postizanju svih ciljeva u životu Život je ponekad težak. Svakodnevno se susrećemo s raznim izazovima, kompleksnim situacijama, ljudima i okolnostima koji mogu narušiti kvalitetu naše svakodnevice. To se može odnositi na komplicirane obiteljske odnose, propale veze, toksično radno okruženje, financijske ili zdravstvene probleme, itd. Mogli bismo nabrajati unedogled.  Čak se i oni najuspješniji ljudi na svijetu ponekad moraju uhvatiti u koštac s ekstremnim izazovima. Suočavanje sa svim tim problemima iziskuje određenu mentalnu snagu. Razvoj mentalne 'čvrstoće' je najbolje oruđe za kreiranje sretnog i ispunjenog života.Puno je situacija izvan naše kontrole, a život se često ne odvija po planu. Ono što nas definira te određuje naš uspjeh i sreću je način na koji ćemo se suočiti s izazovima. To je ono po čemu se uspješni ljudi razlikuju od svih ostalih. Jesi li se ikad zapitala zašto naizgled obične osobe postižu izvanredne stvari? Zašto su neki ljudi motiviraniji? Lakše se nose sa stresnim situacijama? Odgovor se krije u njihovoj mentalnoj snazi.Što je mentalna snaga?Mentalna snaga je zapravo vještina koja nam pomaže da se nosimo sa stresnim i izazovnim situacijama. Mentalno izdržljiva osoba je uspješnija jer lakše prevladava teškoće. Važno je istaknuti kako mentalna snaga nije biološki uvjetovana, već je to vještina koja se stječe stalnim učenjem i radom na sebi.No mentalna snaga se ne odnosi samo na dobro nošenje s problemima. Ona je poput oruđa koje nosimo sa sobom i daje nam mogućnost da budemo dobro 'opremljeni' za život i sve situacije koje on nosi. Mentalna snaga i otpornost su vještine koje su nužne za postizanje uspjeha i sreće. Istraživanja su pokazala kako upravo mentalna snaga igra vrlo važnu ulogu u postizanju svih ciljeva u životu.Talent i intelektualne sposobnosti nam pomažu da dođemo daleko, no mentalna snaga je ključna za postizanje uspjeha. Najbolji dio je što svatko može postati mentalno snažna osoba i razviti tu važnu vještinu.Evo kako ćeš procijeniti vlastitu mentalnu snaguPsiholozi koriste različite testove kako bi procijenili koliko je određena osoba otporna. Ti testovi uključuju razne ljestvice koje mjere način na koji se netko nosi sa svijetom i u kakvoj je interakciji s drugima.Ako se pitaš jesi li mentalno snažna ili još trebaš poraditi na svojoj mentalnoj čvrstoći, nije nužno da posjetiš stručnjaka kako bi to otkrila. Postoje određena pitanja koja si možeš postaviti, a koja bi ti mogla pomoći da sama procijeniš koliko si zapravo 'žilava' odnosno mentalno snažna osoba.Želiš li doznati koja je tvoja razina otpornosti, ovo su pitanja na koja trebaš odgovoriti:Jesi li općenito pozitivna osoba? Trudiš li se u različitim situacijama i ljudima vidjeti dobro?Znaš li se nositi sa stresom? Imaš li dobro razvijene strategije za suočavanje sa stresnim situacijama?Je li ti ugodno tražiti tuđu pomoć i razgovarati o svojim emocijama?Imaš li jasno postavljene ciljeve za budućnost i planove za njihovu realizaciju?Možeš li se dobro nositi s novim situacijama i neočekivanim promjenama?Ako nisi zadovoljna time gdje se trenutno nalaziš u životu ili se često boriš s raznim frustracijama, možda se uzrok krije upravo u nedostatku mentalne snage. Želiš li preuzeti svoj život u svoje ruke, postići sve ono za što si sposobna i suočiti se sa svojim strahovima, mentalna snaga je neophodna. No nemoj očajavati ako nisi dovoljno čvrsta i otporna jer to je vještina koja se uči i koja se mijenja tijekom vremena.I ono najvažnije, svatko može poduzeti određene korake kako bi poradio na vlastitoj mentalnoj snazi, i to u bilo kojoj fazi svog života.Tri osobine mentalno snažnih ljudiIako postoje brojni načini da se postane mentalno snažna osoba, stručnjaci ističu kako se mentalna snaga svodi na tri ključne osobine:Pozitivan stav – mentalno snažni ljudi znaju da je sve u životu prolazno pa čak i one teške ili bolne situacije. Loši događaji su privremeni, a ne trajni.Upravljanje vlastitim emocijama – oni osjećaju kao i svi drugi, ali se znaju nositi sa svojim osjećajima na pravilan način.Jasni ciljevi i plan za njihovo postizanje – otporni ljudi su svjesni svoje snage pa se ne boje praviti planove za budućnost. Mentalna snaga je od ključne važnosti za uspješan, sretan i kvalitetan život. Jednom kad to shvatiš i kad naučiš kako biti mentalno snažna, sve ostalo će doći na svoje mjesto. Važna životna vještina 

Važna životna vještina

Odgovori na ova pitanja i saznaj jesi li mentalno snažna osoba

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na početku smo još jedne nove godine, a mnogi u ovom periodu razmišljaju o tome što su postigli u prošloj godini, ali i donose neke nove ciljeve, planove i odluke koje bi voljeli ostvariti u godini koja je pred nama.</para><hmn:article id="2430451a-6800-11ec-8493-6262c1c7a3a8" variation="ba03ebd6-9d09-11eb-8a41-cedfb09875dd"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bez obzira na to donosiš li novogodišnje odluke ili ne, uvijek je dobro poraditi na sebi i na svom osobnom razvoju. Odluka o ulaganju u samu sebe jedna je od najboljih odluka koju možeš donijeti jer će ti omogućiti da postaneš bolja i kvalitetnija osoba.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Često se pogrešno pretpostavlja da ulaganje u sebe i svoj osobni razvoj iziskuje puno vremena, truda i novaca, no to uopće ne mora biti tako. Dovoljno je da u svoju svakodnevicu uneseš male, ali ključne promjene te da svaki dan odvojiš malo vremena za sebe i to će se sigurno pozitivno odraziti na tvoj život.</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CYjHXb1vvYj/?utm_source=ig_web_copy_link"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ove godine posveti sebi vrijeme i pažnju koje zaslužuješ. Bez obzira na to što ti se u životu događalo ili kako se osjećala, uvijek bi trebala ulagati u sebe. Pitaš se kako? Doznaj u nastavku. Otkrivamo ti pet jednostavnih načina kako možeš investirati u sebe već danas.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Postavi si ciljeve</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U životu je jako važno imati ciljeve, želje i snove. Bez snova ćeš samo biti zaglavljena u dosadnoj i sivoj svakodnevici. Stoga, razmisli o tome što bi voljela ostvariti u godini koja je pred tobom i usudi se sanjati neke lude snove. To je prvi korak na putu prema njihovu ostvarenju. Postavi si ciljeve koji će ti omogućiti rast i razvoj. Napravi popis ciljeva želiš ostvariti te razmisli o načinima putem kojih ćeš to postići.</para><hmn:image id="bfff4814-6e19-11ec-b482-e6a7eea02d2d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Obećaj sama sebi da ćeš poraditi na samopouzdanju</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Samopouzdanje je ključna osobina za postizanje uspjeha. Upravo će ti samopouzdanje pomoći da postigneš sve svoje ciljeve i snove te da se hrabro suočiš sa svim izazovima koji ti se pritom nađu na putu. Vjeruj u sebe i u svoje sposobnosti, ali i u svoju intuiciju koja će ti pomoći kod donošenja boljih i kvalitetnijih odluka. Nedostaje li ti samopouzdanja, obećaj sama sebi da ćeš učiniti sve što je potrebno kako bi ga povećala. Dodatna edukacija ili razgovor s psihoterapeutom mogu biti vrlo korisni kod rada na vlastitom samopouzdanju. Skrivene prilike su posvuda, samo trebaš imati dovoljno samopouzdanja kako bi ih iskoristila.</para><hmn:image id="2f60b1b6-6e1a-11ec-8ef3-06105e61d4b7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Izađi iz zone komfora</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Lijepo je živjeti u ugodnoj svakodnevici, no ponekad trebamo malo pogurati sami sebe i izaći iz te zone komfora. U protivnom, život postaje dosadan. Probaj nove stvari, budi kreativna i napravi nešto što nikad nisi. Otputuj u daleku zemlju posve sama ili nauči neki novi jezik. Isprobaj aktivnosti ili hobije o kojima si oduvijek maštala, no nikad se nisi usudila isprobati ih. Zakorači izvan svojih uobičajenih granica i sigurno ćeš se osjećati nevjerojatno.</para><hmn:image id="5090a94a-6e1a-11ec-b260-6e32a517faff" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Počni više čitati</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Želiš li uložiti u sebi, edukacija i učenje novih stvari su nužni. Održavaj zdravlje svog mozga i počni više čitati jer upravo je čitanje odličan način ulaganja u samoga sebe. Obećaj sama sebi da ćeš barem jednom mjesečno pročitati jednu knjigu. Knjige su poput hrane za mozak, a to je i odličan način da ispuniš svoje slobodno vrijeme. Knjiga je uvijek bolji izbor od gledanja TV-a ili pak provođenja vremena na društvenim mrežama. Biraj različite žanrove jer će ti to proširiti vidike i pomoći ti da razmišljaš 'izvan kutije'. Istovremeno ćeš ulagati u sebe i učiti nove stvari, a to je zaista sjajno!</para><hmn:image id="7aeffb82-6e1a-11ec-87df-06105e61d4b7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Nauči voljeti sebe</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Posljednja, ali ne i manja stvar je da naučiš voljeti samu sebe i život će ti postati puno lakši. To je najlakši način da uložiš u samu sebe, a ne košta ništa. Voljeti sebe znači hraniti se zdravije, biti fizički aktivan i uživati u aktivnostima i hobijima koje voliš. Počni biti savjesnija kad je riječ o prehrani jer ona ima velik utjecaj na tvoje zdravlje i na raspoloženje te se potrudi što više vremena boraviti u prirodi. Pronađi oblik fizičke aktivnosti koja će se uklopiti u tvoj način života. To mogu biti joga, trčanje, duge šetnje ili plivanje. Mogućnosti su beskrajne, a takve male promjene mogu ti transformirati život.</para><hmn:image id="8f8e16a0-6e1a-11ec-b4ee-06105e61d4b7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

#boljaTi: Jednostavna 'ulaganja' u sebe koja možeš učiniti već danas Najbolje investicije su one u samoga sebe, a mi ti otkrivamo pet jednostavnih načina kako da to učiniš već danas. Uz male promjene, tvoj život može postati puno bolji i kvalitetniji Na početku smo još jedne nove godine, a mnogi u ovom periodu razmišljaju o tome što su postigli u prošloj godini, ali i donose neke nove ciljeve, planove i odluke koje bi voljeli ostvariti u godini koja je pred nama.Bez obzira na to donosiš li novogodišnje odluke ili ne, uvijek je dobro poraditi na sebi i na svom osobnom razvoju. Odluka o ulaganju u samu sebe jedna je od najboljih odluka koju možeš donijeti jer će ti omogućiti da postaneš bolja i kvalitetnija osoba.Često se pogrešno pretpostavlja da ulaganje u sebe i svoj osobni razvoj iziskuje puno vremena, truda i novaca, no to uopće ne mora biti tako. Dovoljno je da u svoju svakodnevicu uneseš male, ali ključne promjene te da svaki dan odvojiš malo vremena za sebe i to će se sigurno pozitivno odraziti na tvoj život.Ove godine posveti sebi vrijeme i pažnju koje zaslužuješ. Bez obzira na to što ti se u životu događalo ili kako se osjećala, uvijek bi trebala ulagati u sebe. Pitaš se kako? Doznaj u nastavku. Otkrivamo ti pet jednostavnih načina kako možeš investirati u sebe već danas.Postavi si ciljeveU životu je jako važno imati ciljeve, želje i snove. Bez snova ćeš samo biti zaglavljena u dosadnoj i sivoj svakodnevici. Stoga, razmisli o tome što bi voljela ostvariti u godini koja je pred tobom i usudi se sanjati neke lude snove. To je prvi korak na putu prema njihovu ostvarenju. Postavi si ciljeve koji će ti omogućiti rast i razvoj. Napravi popis ciljeva želiš ostvariti te razmisli o načinima putem kojih ćeš to postići.Obećaj sama sebi da ćeš poraditi na samopouzdanjuSamopouzdanje je ključna osobina za postizanje uspjeha. Upravo će ti samopouzdanje pomoći da postigneš sve svoje ciljeve i snove te da se hrabro suočiš sa svim izazovima koji ti se pritom nađu na putu. Vjeruj u sebe i u svoje sposobnosti, ali i u svoju intuiciju koja će ti pomoći kod donošenja boljih i kvalitetnijih odluka. Nedostaje li ti samopouzdanja, obećaj sama sebi da ćeš učiniti sve što je potrebno kako bi ga povećala. Dodatna edukacija ili razgovor s psihoterapeutom mogu biti vrlo korisni kod rada na vlastitom samopouzdanju. Skrivene prilike su posvuda, samo trebaš imati dovoljno samopouzdanja kako bi ih iskoristila.Izađi iz zone komforaLijepo je živjeti u ugodnoj svakodnevici, no ponekad trebamo malo pogurati sami sebe i izaći iz te zone komfora. U protivnom, život postaje dosadan. Probaj nove stvari, budi kreativna i napravi nešto što nikad nisi. Otputuj u daleku zemlju posve sama ili nauči neki novi jezik. Isprobaj aktivnosti ili hobije o kojima si oduvijek maštala, no nikad se nisi usudila isprobati ih. Zakorači izvan svojih uobičajenih granica i sigurno ćeš se osjećati nevjerojatno.Počni više čitatiŽeliš li uložiti u sebi, edukacija i učenje novih stvari su nužni. Održavaj zdravlje svog mozga i počni više čitati jer upravo je čitanje odličan način ulaganja u samoga sebe. Obećaj sama sebi da ćeš barem jednom mjesečno pročitati jednu knjigu. Knjige su poput hrane za mozak, a to je i odličan način da ispuniš svoje slobodno vrijeme. Knjiga je uvijek bolji izbor od gledanja TV-a ili pak provođenja vremena na društvenim mrežama. Biraj različite žanrove jer će ti to proširiti vidike i pomoći ti da razmišljaš 'izvan kutije'. Istovremeno ćeš ulagati u sebe i učiti nove stvari, a to je zaista sjajno!Nauči voljeti sebePosljednja, ali ne i manja stvar je da naučiš voljeti samu sebe i život će ti postati puno lakši. To je najlakši način da uložiš u samu sebe, a ne košta ništa. Voljeti sebe znači hraniti se zdravije, biti fizički aktivan i uživati u aktivnostima i hobijima koje voliš. Počni biti savjesnija kad je riječ o prehrani jer ona ima velik utjecaj na tvoje zdravlje i na raspoloženje te se potrudi što više vremena boraviti u prirodi. Pronađi oblik fizičke aktivnosti koja će se uklopiti u tvoj način života. To mogu biti joga, trčanje, duge šetnje ili plivanje. Mogućnosti su beskrajne, a takve male promjene mogu ti transformirati život. Vrijeme je za osobni rast 

Vrijeme je za osobni rast

#boljaTi: Jednostavna 'ulaganja' u sebe koja možeš učiniti već danas

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Možda ti se čini da je teško biti single jer sve tvoje prijateljice imaju partnera, no samački život također ima mnogobrojne prednosti. Bez obzira na to jesi li solo jer još nisi pronašla onog pravog ili pak naprosto ne želiš ulaziti u odnose, ponekad je dobro prisjetiti se zašto je super biti single.</para><hmn:article id="be34bf78-a682-11eb-be4f-2a70215e3d55" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedna od najvećih prednosti kada si solo je ta da se možeš fokusirati na svoj osobni razvoj, na karijeru te na ispunjavanje vlastitih ciljeva i snova. Nikome se trebaš prilagođavati, već možeš organizirati svoju svakodnevicu u skladu sa svojim potrebama, dok život u paru ipak iziskuje mnogo više fleksibilnosti i kompromisa.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/l46ClaWpMuqlieJIk/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Upravo zato, kada se osjetiš ogorčeno ili tužno jer si još uvijek sama, prisjeti se svih prednosti samačkog života. Mnoštvo je razloga zbog kojih je biti solo sasvim ok, a neke od njih donosimo u nastavku.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Možeš se fokusirati na sebe</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Biti single daje ti više prostora u tvom svakodnevnom rasporedu, a to vrijeme možeš iskoristiti za rad na sebi i osobnom razvoju. Možeš bolje upoznati samu sebe i shvatiti koje ciljeve želiš ostvariti. Nitko ne iziskuje tvoju pažnju pa se u potpunosti možeš fokusirati na sebe.</para><hmn:image id="a8d8ab8e-add6-11eb-9b78-9a69ddd7a683" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Upoznaješ nove ljude</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada smo u vezi, uglavnom smo fokusirani na život s partnerom i rjeđe izlazimo. Kada si single, otvorenija si za upoznavanje novih ljudi i za širenje svog društvenog kruga, a to je uvijek dobra stvar.</para><hmn:image id="9355b6c0-add7-11eb-a6c0-9a69ddd7a683" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Imaš više vremena za ljude do kojih ti je stalo</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako si single, više svog vremena možeš posvetiti obitelji i prijateljima. Ne trebaš prilagođavati svoje planove ili pak pristajati na kompromise, već se možeš družiti s najmilijima kada god poželiš.</para><hmn:image id="13dad0e2-add7-11eb-b873-de8771dc9cda" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Sama planiraš financije</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još jedan plus samačkog života je taj da si sama određuješ budžet i planiraš financije po vlastitim željama i potrebama. Možeš si kupiti što želiš, putovati ili pak uštedjeti nešto novaca za ostvarenje nekih luksuznih želja.</para><hmn:image id="45a110f0-add7-11eb-85ff-9a69ddd7a683" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Provodiš svoje vrijeme kako želiš</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Veze su divna stvar, no također utječu na to kako ćemo provoditi svoje vrijeme. Kada si single, možeš neograničeno uživati u svojoj svakodnevici i činiti što god želiš i što te čini sretnom. Možeš izaći s prijateljicom ili pak se cijeli dan izležavati u pidžami, bez da se ikome opravdavaš.</para><hmn:image id="b25a150c-add7-11eb-b565-de8771dc9cda" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Možeš eksperimentirati sa svojim modnim stilom</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Samački život najbolje je iskoristiti za pronalazak pravog sebe, a to vrijedi i kad je riječ o osobnom modnom izričaju. Možeš nositi što želiš i kamo želiš i imaš više prilike da eksperimentiraš sa svojim modnim stilom, a pritom se ne moraš opterećivati hoće li se to svidjeti tvom partneru ili ne.</para><hmn:image id="db9cb3fc-add7-11eb-a1ce-9a69ddd7a683" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ostaješ u dobroj formi</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Brojne su studije pokazale da su ljudi skloni debljanju jednom kada se 'skrase' u ozbiljnoj vezi ili braku. Mnoštvo vremena provodimo kod kuće i uživamo s dragim u filmovima i u finoj hrani. S druge strane, samci najčešće vode aktivniji život i čvršće se drže svojih fitness rutina.</para><hmn:image id="2ac03c2e-add8-11eb-88f7-de8771dc9cda" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Nema konflikata</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svađe su normalan dio svakog odnosa, no to ne znači da u njima uživamo. Kada si single, nemaš se s kime svađati niti pak voditi dugotrajne rasprave oko toga čije će se želje ispuniti ili pak tko je bio u pravu u određenim situacijama, a to znači da ćeš većinu vremena biti dobro raspoložena jer će sve biti po tvom.</para><hmn:image id="58cdde50-add8-11eb-b5f3-de8771dc9cda" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Možeš se posvetiti hobijima</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Samo ti je nebo granica kada si single. To je odlična prilika da uživaš u upoznavanju same sebe te da se posvetiš vlastitim ciljevima, snovima i hobijima. Oduvijek si željela upisati tečaj slikarstva ili pak ples? Sada je za to odlična prilika. Iskoristi sve potencijale samačkog života i proširi svoje horizonte.</para><hmn:image id="721ea5ce-add8-11eb-ae19-de8771dc9cda" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uređuješ životni prostor prema vlastitim željama</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada smo u vezi, sve je stvar kompromisa pa tako i uređenje doma koji dijelimo s partnerom. Ako si single, svoj stan možeš prilagoditi samo svojim potrebama i urediti ga tako da ističe tvoju ženstvenost i jedinstvenost.</para><hmn:image id="8efde042-add8-11eb-9eb4-de8771dc9cda" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Ponekad je baš dobro biti solo - ovo su prednosti single života Samački život ima mnoštvo prednosti, a mi ti otkrivamo neke od njih Možda ti se čini da je teško biti single jer sve tvoje prijateljice imaju partnera, no samački život također ima mnogobrojne prednosti. Bez obzira na to jesi li solo jer još nisi pronašla onog pravog ili pak naprosto ne želiš ulaziti u odnose, ponekad je dobro prisjetiti se zašto je super biti single.Jedna od najvećih prednosti kada si solo je ta da se možeš fokusirati na svoj osobni razvoj, na karijeru te na ispunjavanje vlastitih ciljeva i snova. Nikome se trebaš prilagođavati, već možeš organizirati svoju svakodnevicu u skladu sa svojim potrebama, dok život u paru ipak iziskuje mnogo više fleksibilnosti i kompromisa.Upravo zato, kada se osjetiš ogorčeno ili tužno jer si još uvijek sama, prisjeti se svih prednosti samačkog života. Mnoštvo je razloga zbog kojih je biti solo sasvim ok, a neke od njih donosimo u nastavku.Možeš se fokusirati na sebeBiti single daje ti više prostora u tvom svakodnevnom rasporedu, a to vrijeme možeš iskoristiti za rad na sebi i osobnom razvoju. Možeš bolje upoznati samu sebe i shvatiti koje ciljeve želiš ostvariti. Nitko ne iziskuje tvoju pažnju pa se u potpunosti možeš fokusirati na sebe.Upoznaješ nove ljudeKada smo u vezi, uglavnom smo fokusirani na život s partnerom i rjeđe izlazimo. Kada si single, otvorenija si za upoznavanje novih ljudi i za širenje svog društvenog kruga, a to je uvijek dobra stvar.Imaš više vremena za ljude do kojih ti je staloAko si single, više svog vremena možeš posvetiti obitelji i prijateljima. Ne trebaš prilagođavati svoje planove ili pak pristajati na kompromise, već se možeš družiti s najmilijima kada god poželiš.Sama planiraš financijeJoš jedan plus samačkog života je taj da si sama određuješ budžet i planiraš financije po vlastitim željama i potrebama. Možeš si kupiti što želiš, putovati ili pak uštedjeti nešto novaca za ostvarenje nekih luksuznih želja.Provodiš svoje vrijeme kako želišVeze su divna stvar, no također utječu na to kako ćemo provoditi svoje vrijeme. Kada si single, možeš neograničeno uživati u svojoj svakodnevici i činiti što god želiš i što te čini sretnom. Možeš izaći s prijateljicom ili pak se cijeli dan izležavati u pidžami, bez da se ikome opravdavaš.Možeš eksperimentirati sa svojim modnim stilomSamački život najbolje je iskoristiti za pronalazak pravog sebe, a to vrijedi i kad je riječ o osobnom modnom izričaju. Možeš nositi što želiš i kamo želiš i imaš više prilike da eksperimentiraš sa svojim modnim stilom, a pritom se ne moraš opterećivati hoće li se to svidjeti tvom partneru ili ne.Ostaješ u dobroj formiBrojne su studije pokazale da su ljudi skloni debljanju jednom kada se 'skrase' u ozbiljnoj vezi ili braku. Mnoštvo vremena provodimo kod kuće i uživamo s dragim u filmovima i u finoj hrani. S druge strane, samci najčešće vode aktivniji život i čvršće se drže svojih fitness rutina.Nema konflikataSvađe su normalan dio svakog odnosa, no to ne znači da u njima uživamo. Kada si single, nemaš se s kime svađati niti pak voditi dugotrajne rasprave oko toga čije će se želje ispuniti ili pak tko je bio u pravu u određenim situacijama, a to znači da ćeš većinu vremena biti dobro raspoložena jer će sve biti po tvom.Možeš se posvetiti hobijimaSamo ti je nebo granica kada si single. To je odlična prilika da uživaš u upoznavanju same sebe te da se posvetiš vlastitim ciljevima, snovima i hobijima. Oduvijek si željela upisati tečaj slikarstva ili pak ples? Sada je za to odlična prilika. Iskoristi sve potencijale samačkog života i proširi svoje horizonte.Uređuješ životni prostor prema vlastitim željamaKada smo u vezi, sve je stvar kompromisa pa tako i uređenje doma koji dijelimo s partnerom. Ako si single, svoj stan možeš prilagoditi samo svojim potrebama i urediti ga tako da ističe tvoju ženstvenost i jedinstvenost. Prednosti samačkog života 

Prednosti samačkog života

Ponekad je baš dobro biti solo - ovo su prednosti single života

<para>Sretni su ljudi koji rade ono što vole. Zaista jesu jer kada voliš svoj posao možeš puno više dati, a samim time i profesionalno se razvijati. Kada radiš ono što voliš, ne trošiš energiju na moranja, odnosno ne prisiljavaš se obavljati zadatke, već su ti oni zadovoljstvo. Pritom u radnom okruženju susrećeš istomišljenike, ljude s kojima ti je užitak provoditi vrijeme i dijeliti iskustva. Sve to čini te ispunjenom na poslovnom planu, a posljedično i na privatnom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dc0b77f0-35a6-11eb-8920-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(FOTO: Pexels)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jesi li među onima koji vole svoj posao ili se još uvijek tražiš? Ili pak misliš da je utopija uživati u poslu te pristaješ na "mrvice"? Možda se ne usudiš mijenjati stvari? Ako je tako, nisi jedina. Svi mi imamo različte blokade, nesigurnosti koje čine da nas pokoleba i najmanja sumnja, a to najčešće biva u ključnom trenutku - kada se treba zauzeti za sebe, zatražiti povišicu ili promijeniti posao.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="65b0eff6-35e5-11eb-bb3a-0242ac13004e"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b5ed6146-3f3d-11eb-9af7-3a9abde567e2"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="096c744e-35e6-11eb-8d7f-0242ac120019"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prava je šteta što zbog tih strahova ne dozvoljavaš sebi da se razviješ i ostvariš svoje potencijale. Andreju Hlupić, NLP trenericu i edukatoricu s višegodišnjim iskustvom rada sa zaposlenicima u jednoj velikoj korporaciji upitali smo što je to što ljude najčešće koči da napreduju i što učiniti po tom pitanju. Uzmeš li u obzir da je u 16 godina, koliko Hlupić radi kao edukatorica i stručnjakinja za ljudske potencijale, kroz njezin ured prošlo više od 300 ljudi, vidjet ćeš da je riječ o osobi čije savjete vrijedi poslušati i primijeniti.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="57831306-3341-11eb-b8c5-868523490680" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>(FOTO: Andreja Hlupić, Facebook)</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Vrlo često će ljudi navoditi vanjske okolnosti kao bitan faktor (okolina, šef, opis posla), no odgovor često leži u tebi samoj, kao i očekivanjima koja imaš od sebe i od drugih. Kad bih trebala izdvojiti ono s čime se ljudi najčešće bore, a nekad nisu ni svjesni unutrašnje bitke, kad je posao u pitanju, blokade su upravo:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 nepoznavanje svojih vrlina i mana: Živimo u društvu gdje se dobro podrazumijeva, a na lošem se treba raditi, stoga je jako dobro biti svjestan svojih vrlina, ali i mana. Stavi na papir svojih deset vrlina i deset mana. Traži povratnu informaciju - od suradnika, podređenih, nadređenih, probaj čuti kako te ljudi doživljavaju i gdje vide tvoj najveći utjecaj. Iznenadila bi se kada bi znala koliko je naša slika samih sebe različita od onoga sto drugi vide.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 prokrastinacija: Odgađanje, svima nam dobro poznato i prisutno. Najčešći uzroci su predviđanje negativnog ishoda i neorganiziranost. U pozadini je zapravo perfekcionizam, a kako svaka promjena počinje promjenom stava korisno je mijenjati 'ne mogu, neću, ne moram’ u ‘mogu, hoću, moram’.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 prihvaćanje trenutnog stanja kao jedinog mogućeg: Ponekad te na promjene u poslu kao i stremljenje nečemu novom jednostavno spriječava uvjerenje da je postojeće stanje fiksno. Dopusti si sagledati sve opcije, vidjeti nešto novo, vizualizirati svoj idealan posao. Iz tih cipela lakše ćeš napraviti promjenu i uživati u svom potencijalu", zaključuje Andreja.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Ako i radiš ono što voliš, ali si se zsitila, pokušaj unijeti promjene u svoj posao. Razgovaraj s nadređenim, pronađite rješenje koje će oboma odgovarati. Bitno je biti iskren u svemu pa tako i u poslu. Otvorene karte na stolu znače informacije, a informacije su smjernice za dalje. Duguješ sebi ostvariti se u cijelosti. </para>

Kako prepoznati blokade koje te koče u poslovnom razvoju, riješiti ih se i postati uspješna 'Živimo u društvu gdje se dobro podrazumijeva, a na lošem se treba raditi, stoga je jako dobro biti svjestan svojih vrlina, ali i mana', objašnjava Hlupić Sretni su ljudi koji rade ono što vole. Zaista jesu jer kada voliš svoj posao možeš puno više dati, a samim time i profesionalno se razvijati. Kada radiš ono što voliš, ne trošiš energiju na moranja, odnosno ne prisiljavaš se obavljati zadatke, već su ti oni zadovoljstvo. Pritom u radnom okruženju susrećeš istomišljenike, ljude s kojima ti je užitak provoditi vrijeme i dijeliti iskustva. Sve to čini te ispunjenom na poslovnom planu, a posljedično i na privatnom.
   
   
   
(FOTO: Pexels)
   
Jesi li među onima koji vole svoj posao ili se još uvijek tražiš? Ili pak misliš da je utopija uživati u poslu te pristaješ na "mrvice"? Možda se ne usudiš mijenjati stvari? Ako je tako, nisi jedina. Svi mi imamo različte blokade, nesigurnosti koje čine da nas pokoleba i najmanja sumnja, a to najčešće biva u ključnom trenutku - kada se treba zauzeti za sebe, zatražiti povišicu ili promijeniti posao.
   
 





   
   Prava je šteta što zbog tih strahova ne dozvoljavaš sebi da se razviješ i ostvariš svoje potencijale. Andreju Hlupić, NLP trenericu i edukatoricu s višegodišnjim iskustvom rada sa zaposlenicima u jednoj velikoj korporaciji upitali smo što je to što ljude najčešće koči da napreduju i što učiniti po tom pitanju. Uzmeš li u obzir da je u 16 godina, koliko Hlupić radi kao edukatorica i stručnjakinja za ljudske potencijale, kroz njezin ured prošlo više od 300 ljudi, vidjet ćeš da je riječ o osobi čije savjete vrijedi poslušati i primijeniti.  
 


   

(FOTO: Andreja Hlupić, Facebook)

   
"Vrlo često će ljudi navoditi vanjske okolnosti kao bitan faktor (okolina, šef, opis posla), no odgovor često leži u tebi samoj, kao i očekivanjima koja imaš od sebe i od drugih. Kad bih trebala izdvojiti ono s čime se ljudi najčešće bore, a nekad nisu ni svjesni unutrašnje bitke, kad je posao u pitanju, blokade su upravo:
 


   
      
         nepoznavanje svojih vrlina i mana: Živimo u društvu gdje se dobro podrazumijeva, a na lošem se treba raditi, stoga je jako dobro biti svjestan svojih vrlina, ali i mana. Stavi na papir svojih deset vrlina i deset mana. Traži povratnu informaciju - od suradnika, podređenih, nadređenih, probaj čuti kako te ljudi doživljavaju i gdje vide tvoj najveći utjecaj. Iznenadila bi se kada bi znala koliko je naša slika samih sebe različita od onoga sto drugi vide.
   


   
      
         prokrastinacija: Odgađanje, svima nam dobro poznato i prisutno. Najčešći uzroci su predviđanje negativnog ishoda i neorganiziranost. U pozadini je zapravo perfekcionizam, a kako svaka promjena počinje promjenom stava korisno je mijenjati 'ne mogu, neću, ne moram’ u ‘mogu, hoću, moram’.
   


   
      
         prihvaćanje trenutnog stanja kao jedinog mogućeg: Ponekad te na promjene u poslu kao i stremljenje nečemu novom jednostavno spriječava uvjerenje da je postojeće stanje fiksno. Dopusti si sagledati sve opcije, vidjeti nešto novo, vizualizirati svoj idealan posao. Iz tih cipela lakše ćeš napraviti promjenu i uživati u svom potencijalu", zaključuje Andreja.
   


Ako i radiš ono što voliš, ali si se zsitila, pokušaj unijeti promjene u svoj posao. Razgovaraj s nadređenim, pronađite rješenje koje će oboma odgovarati. Bitno je biti iskren u svemu pa tako i u poslu. Otvorene karte na stolu znače informacije, a informacije su smjernice za dalje. Duguješ sebi ostvariti se u cijelosti.  M.M. 

Kako prepoznati blokade koje te koče u poslovnom razvoju, riješiti ih se i postati uspješna

<para>Ako si osoba koja uvijek udovoljava drugima i ne znaš se postaviti za sebe, to može biti ogroman problem u tvom životu. Takvo ponašanje nerijetko korijene vuče iz djetinjstva i određenih trauma iz ranog životnog doba. Ljudi koji uvijek udovoljavaju drugima osjećaju se sigurno i ugodno samo kad ispunjavaju tuđe potrebe i očekivanja. Strahuju od sukoba, kao i od toga da se drugima neće sviđati ako ne budu udovoljavali njihovim željama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, takvo ponašanje nije dobro za tebe jer time ne dobivaš ono što zaista trebaš – odobravanje, ljubav i prihvaćanje. Ljudi koji neprestano udovoljavaju drugima privlače one koji će to znati iskoristiti. Općenito govoreći, tako pretjerano uslužno ponašanje ljudima nije privlačno i prije ili kasnije primijetit ćeš kako osobe u tvom životu gube poštovanje prema tebi. Naime, ono pravo ja, svoju osobnost i sve vlastite želje i potrebe ti vješto skrivaš – a s tim moraš prestati. No kako? Evo nekoliko savjeta kako da izađeš iz svoje komfor zone i pokažeš sebi i svijetu tko si ti zapravo. Vjeruj, time će svi biti na dobitku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d145a68c-35a7-11eb-9e1a-0242ac120016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Postani samosvjesna 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najveće promjene počinju se događati u trenutku kad sebe same počnemo gledati s interesom i poštovanjem, umjesto osudom i odbacivanjem. Kada osvijestimo naše osjećaje i misli, počinjemo učiti o tome tko smo zapravo i što trebamo te više ne reagiramo podvjesno na njih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Budi autentična 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svatko od nas je jedinstven i neponovljiv – u tome je naše bogatstvo. Najzanimljiviji su ljudi koji se ne boje biti autentični, koji su u vezi sa sobom i koji drže do svojih životnih vrijednosti, umjesto da preuzimaju tuđe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Nauči otpustiti 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako si ostala zaglavljena u prošlosti i još vrtiš u glavi što su o tebi jednom rekle osobe koje su ti činile nažao, postoji šansa da i sama prihvaćaš i uvjeriš sebe u negativne stvari koji su takvi ljudi o tebi mislili. Tako ostaješ njihov zarobljenik i ne daješ si šansu ostvariti svoj puni potencijal. Nauči otpustiti prošlost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cde0b6a8-35a7-11eb-91c4-0242ac120023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Uvidi da izbjegavanje problema koči tvoj osobni rast 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad se pojavi problem, mnogi ljudi imaju potrebu odmah ga se riješiti jer stvara neugodu. Kod ljudi koji serijski udovoljavaju drugima, to će ih samo još snažnije potaknuti na takvo ponašanje. Izbjegavanje problema, umjesto suočavanja, stopira tvoj razvoj kao osobe. Jer rješavanje izazova i problema je upravo ono što te potiče da rasteš.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Obuzdaj anksioznost 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Anksioznost može postati veliki problem u našem životu – ako ga preuzme. Naime, kad pustimo da nas vodi anksioznost, djelujemo impulzivno, a ne promišljeno i onako kako bismo željeli. Mnogo je tehnika za obuzdavanje anksioznosti, od tehnika disanja do psihoterapije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c5fa940e-35a7-11eb-8e58-0242ac12001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako si osoba koja uvijek udovoljava drugima trebaš znati da nije kasno za promjenu. Ali, prestani čekati da se promjene ljudi oko tebe i da shvate kako od tebe traže previše- jer to se neće dogoditi. Možemo mijenjati samo sebe.</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d438caee-35e4-11eb-9056-0242ac13001c"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c57bc676-35c3-11eb-81a1-0242ac120012"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5b27d266-35e5-11eb-b9c8-0242ac13003e"/>

Ti na prvom mjestu: Kako prestati stalno udovoljavati drugima Živjeti prema tuđim očekivanjima neće te usrećiti i drugi te radi toga neće više voljeti Ako si osoba koja uvijek udovoljava drugima i ne znaš se postaviti za sebe, to može biti ogroman problem u tvom životu. Takvo ponašanje nerijetko korijene vuče iz djetinjstva i određenih trauma iz ranog životnog doba. Ljudi koji uvijek udovoljavaju drugima osjećaju se sigurno i ugodno samo kad ispunjavaju tuđe potrebe i očekivanja. Strahuju od sukoba, kao i od toga da se drugima neće sviđati ako ne budu udovoljavali njihovim željama.
   
No, takvo ponašanje nije dobro za tebe jer time ne dobivaš ono što zaista trebaš – odobravanje, ljubav i prihvaćanje. Ljudi koji neprestano udovoljavaju drugima privlače one koji će to znati iskoristiti. Općenito govoreći, tako pretjerano uslužno ponašanje ljudima nije privlačno i prije ili kasnije primijetit ćeš kako osobe u tvom životu gube poštovanje prema tebi. Naime, ono pravo ja, svoju osobnost i sve vlastite želje i potrebe ti vješto skrivaš – a s tim moraš prestati. No kako? Evo nekoliko savjeta kako da izađeš iz svoje komfor zone i pokažeš sebi i svijetu tko si ti zapravo. Vjeruj, time će svi biti na dobitku. 
   
   
   
   
   1. Postani samosvjesna 
   
   
Najveće promjene počinju se događati u trenutku kad sebe same počnemo gledati s interesom i poštovanjem, umjesto osudom i odbacivanjem. Kada osvijestimo naše osjećaje i misli, počinjemo učiti o tome tko smo zapravo i što trebamo te više ne reagiramo podvjesno na njih.
   
   2. Budi autentična 
   
   
Svatko od nas je jedinstven i neponovljiv – u tome je naše bogatstvo. Najzanimljiviji su ljudi koji se ne boje biti autentični, koji su u vezi sa sobom i koji drže do svojih životnih vrijednosti, umjesto da preuzimaju tuđe.
   
   3. Nauči otpustiti 
   
   
Ako si ostala zaglavljena u prošlosti i još vrtiš u glavi što su o tebi jednom rekle osobe koje su ti činile nažao, postoji šansa da i sama prihvaćaš i uvjeriš sebe u negativne stvari koji su takvi ljudi o tebi mislili. Tako ostaješ njihov zarobljenik i ne daješ si šansu ostvariti svoj puni potencijal. Nauči otpustiti prošlost.
   
   
   
   
   4. Uvidi da izbjegavanje problema koči tvoj osobni rast 
   
   
Kad se pojavi problem, mnogi ljudi imaju potrebu odmah ga se riješiti jer stvara neugodu. Kod ljudi koji serijski udovoljavaju drugima, to će ih samo još snažnije potaknuti na takvo ponašanje. Izbjegavanje problema, umjesto suočavanja, stopira tvoj razvoj kao osobe. Jer rješavanje izazova i problema je upravo ono što te potiče da rasteš.
   
   5. Obuzdaj anksioznost 
   
   
Anksioznost može postati veliki problem u našem životu – ako ga preuzme. Naime, kad pustimo da nas vodi anksioznost, djelujemo impulzivno, a ne promišljeno i onako kako bismo željeli. Mnogo je tehnika za obuzdavanje anksioznosti, od tehnika disanja do psihoterapije. 
   
   
   
   
Ako si osoba koja uvijek udovoljava drugima trebaš znati da nije kasno za promjenu. Ali, prestani čekati da se promjene ljudi oko tebe i da shvate kako od tebe traže previše- jer to se neće dogoditi. Možemo mijenjati samo sebe.


 T.Š. 

Ti na prvom mjestu: Kako prestati stalno udovoljavati drugima

<para>Već dugo nismo pisali o nekom priručniku za bolji život, ali kada smo u ruke primili ovu knjigu doktorice psihologije i psihološkog savjetovanja, Lucije Giovannini, znali smo da je moramo preporučiti. Odmah.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kredibilitet autorice je impresivan: bavila se NLP-jem, certificirana je za podučavanje po metodama Louise Hay, podučava tehnike disanja i meditacije. Tijekom života surađivala je s raznim duhovnim učiteljima iz svih krajeva svijeta. Ukratko, Lucia je osoba koja nikada nije prestala raditi na poboljšanju svojeg, ali i života drugih ljudi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dobra motivacija i kakva-takva jasnoća ciljeva, nužni su preduvjeti za svaku promjenu. A bez promjene nema kretanja prema naprijed. Tako nas autorica na početku knjige bombardira mnogim pitanjima (iako su ona često skrivena u izjavnim rečenicama). Da, u ovoj se knjizi od vas traži trud. Nemojte se uplašiti, jedino rezultati do kojih ste došli sami nešto vrijede i ostaju. To možete provjeriti već samo spravljajući palačinke ili kavu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo nekih pitanja na koja biste trebali pronaći odgovor koji će biti temelj daljnjeg rada na sebi. Jeste li spremni na promjenu? Možete li prihvatiti odgovornost za svoj život? Suočavate li se s neželjenim promjenama na koje teško možete utjecati? Ostvarujete li svoje snove? Ako ne, zašto?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No autorica je vrlo nježna u svom pristupu. Na ovom putovanju ona je vodič koji nam usput objašnjava prepreke na koje nailazimo. Poglavlja su vrlo kratka te se sastoje od teorijskog dijela, koji zatim slijedi praktičan dio s vježbama i tehnikama. Također, puno je primjera iz stvarnog života, u slučaju da se izgubite u apstraktnom. Kako sama autorice kaže: „Samo iskustvom možemo provjeriti što je za nas istinito i to dokraja usvojiti.“ Nema tu nagovaranja, već puno poticanja na samostalno istraživanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Autorica je svjesna koliko je priručnika već napisano o ovim temama te svemu pristupa sa zavidnom skromnošću: „Pomogne li vam ova knjiga, nije važno jeste li svemu slijepo povjerovali ili se sa svime složili. Usvojite li barem jednu misao ili jednu jedinu vježbu, već će to biti mala promjena u životu.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dosad ste mogli zaključiti da su temelji za osobni razvoj, kako ga vidi Giovannini, volja za promjenom i prihvaćanje odgovornosti te aktivan rad. Ona svemu tome dodaje jasnoću učitelja koji je prošao put koji sugerira. U tome se knjiga razlikuje od mnogih drugih – moć predaje u ruke čitatelju te ga osvještava u važnosti djelovanja, a ne samo čitanja. Tehnike su brojne, a uz pristupačnost autoričinih misli, lako ih je i zabavno krenuti raditi. Rezultati su trenutačni i vrlo zanimljivi. Poslušajte nas i upustite se u ovo istraživanje bez predrasuda, nećete požaliti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Autorica: Lucia Giovannini
Naslov: Moj novi život
Izdavač: Znanje
Uvez: meki
Broj stranica: 282
Cijena: 99,00 kn
Knjigu potražite u svim knjižarama Znanje te na <ulink url="http://znanje.hr/proizvod/moj-novi-zivot-kako-ostvariti-svoje-snove-pobijedivsi-strah-i-negativne-emocije/">web shopu</ulink>. 
</para>

Knjiga tjedna: Moj novi život – Lucia Giovannini Izvrstan priručnik za ostvarivanje svojih snova i pobjedu nad strahovima Već dugo nismo pisali o nekom priručniku za bolji život, ali kada smo u ruke primili ovu knjigu doktorice psihologije i psihološkog savjetovanja, Lucije Giovannini, znali smo da je moramo preporučiti. Odmah.
   
Kredibilitet autorice je impresivan: bavila se NLP-jem, certificirana je za podučavanje po metodama Louise Hay, podučava tehnike disanja i meditacije. Tijekom života surađivala je s raznim duhovnim učiteljima iz svih krajeva svijeta. Ukratko, Lucia je osoba koja nikada nije prestala raditi na poboljšanju svojeg, ali i života drugih ljudi.
   
Dobra motivacija i kakva-takva jasnoća ciljeva, nužni su preduvjeti za svaku promjenu. A bez promjene nema kretanja prema naprijed. Tako nas autorica na početku knjige bombardira mnogim pitanjima (iako su ona često skrivena u izjavnim rečenicama). Da, u ovoj se knjizi od vas traži trud. Nemojte se uplašiti, jedino rezultati do kojih ste došli sami nešto vrijede i ostaju. To možete provjeriti već samo spravljajući palačinke ili kavu.
   
Evo nekih pitanja na koja biste trebali pronaći odgovor koji će biti temelj daljnjeg rada na sebi. Jeste li spremni na promjenu? Možete li prihvatiti odgovornost za svoj život? Suočavate li se s neželjenim promjenama na koje teško možete utjecati? Ostvarujete li svoje snove? Ako ne, zašto?
   
No autorica je vrlo nježna u svom pristupu. Na ovom putovanju ona je vodič koji nam usput objašnjava prepreke na koje nailazimo. Poglavlja su vrlo kratka te se sastoje od teorijskog dijela, koji zatim slijedi praktičan dio s vježbama i tehnikama. Također, puno je primjera iz stvarnog života, u slučaju da se izgubite u apstraktnom. Kako sama autorice kaže: „Samo iskustvom možemo provjeriti što je za nas istinito i to dokraja usvojiti.“ Nema tu nagovaranja, već puno poticanja na samostalno istraživanje.
   
Autorica je svjesna koliko je priručnika već napisano o ovim temama te svemu pristupa sa zavidnom skromnošću: „Pomogne li vam ova knjiga, nije važno jeste li svemu slijepo povjerovali ili se sa svime složili. Usvojite li barem jednu misao ili jednu jedinu vježbu, već će to biti mala promjena u životu.“
   
Dosad ste mogli zaključiti da su temelji za osobni razvoj, kako ga vidi Giovannini, volja za promjenom i prihvaćanje odgovornosti te aktivan rad. Ona svemu tome dodaje jasnoću učitelja koji je prošao put koji sugerira. U tome se knjiga razlikuje od mnogih drugih – moć predaje u ruke čitatelju te ga osvještava u važnosti djelovanja, a ne samo čitanja. Tehnike su brojne, a uz pristupačnost autoričinih misli, lako ih je i zabavno krenuti raditi. Rezultati su trenutačni i vrlo zanimljivi. Poslušajte nas i upustite se u ovo istraživanje bez predrasuda, nećete požaliti.
   
   Autorica: Lucia Giovannini
Naslov: Moj novi život
Izdavač: Znanje
Uvez: meki
Broj stranica: 282
Cijena: 99,00 kn
Knjigu potražite u svim knjižarama Znanje te na web shopu. 
 N.P. 

Knjiga tjedna: Moj novi život – Lucia Giovannini

<para>Ovoga će vikenda grupacija Milenij hoteli u Opatiji ugostiti trodnevni seminar za žene Womanary koji su prepoznale žene diljem Hrvatske, ali i šire koje su spremne spojiti ugodno s korisnim kako bi se zadovoljne i sretne vratile svim privatnim i poslovnim obavezama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Od 07.10 do 09.10.2016. sve prijavljene žene  očekuju predavanja i radionice, ali  organizatori nisu zanemarili i lifestyle segment koji je otvoren za javnost te se svi mogu pridružiti Stilueta Style Corneru kao i Gala večeri za koju su obavezne prijave putem maila <ulink url="mailto:info@womanary.hr">info@womanary.hr</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0050af88-35d2-11eb-97da-0242ac130012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U subotu, 08.10.,  je tako predviđen Stilueta Style Corner, u kongresnoj dvorani Grand hotela 4 opatijska cvijeta, od 16:30 h – 20 h, žene će dobiti savjete iz područja ljepote, mode, njege lica i tijela, upoznat će se s najnovijim modnim i beauty trendovima. Brojni izlagači iz cijele Hrvatske, demonstracija učinkovitosti Jeunesse beauty branda,  druženje u casual stilu  dovoljan su razlog da ne propustite ovo zanimljivo događanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ostatak dana, s početkom u 20:30 h rezerviran je za GALA večeru u elegantnoj dvorani hotela Royal, a rezervacije je moguće izvršiti do petka, 07.10. Večera uključuje četiri slijeda jela,  degustaciju Tonković vina, bogatu tombolu, najnovije modne trendove koje će predstaviti Ksenija Vrbanić XD Design, Sally atelier, Hero4Heroes i Andy's. Elegancija, glamur, plesni spektakl i brojna iznenađenja dobri su razlozi da ovu subotu rezervirate za Womanary gala večeru.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2a520a7a-35d2-11eb-ba97-0242ac130012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve o trodnevnom seminaru za žene Womanary koji se odvija pod pokroviteljstvom Milenij hotela, Grada Opatije i TZ Grada Opatije možete pronaći na službenoj internetskoj stranici <ulink url="http://www.womanary.hr">www.womanary.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Vikend u Opatiji u znaku žena - Womanary Lifestyle & Gala Ovaj vikend održava se trodnevni seminar za žene prepun zanimljivih sadržaja i radionica Ovoga će vikenda grupacija Milenij hoteli u Opatiji ugostiti trodnevni seminar za žene Womanary koji su prepoznale žene diljem Hrvatske, ali i šire koje su spremne spojiti ugodno s korisnim kako bi se zadovoljne i sretne vratile svim privatnim i poslovnim obavezama.
   
   Od 07.10 do 09.10.2016. sve prijavljene žene  očekuju predavanja i radionice, ali  organizatori nisu zanemarili i lifestyle segment koji je otvoren za javnost te se svi mogu pridružiti Stilueta Style Corneru kao i Gala večeri za koju su obavezne prijave putem maila info@womanary.hr


   
   


   
U subotu, 08.10.,  je tako predviđen Stilueta Style Corner, u kongresnoj dvorani Grand hotela 4 opatijska cvijeta, od 16:30 h – 20 h, žene će dobiti savjete iz područja ljepote, mode, njege lica i tijela, upoznat će se s najnovijim modnim i beauty trendovima. Brojni izlagači iz cijele Hrvatske, demonstracija učinkovitosti Jeunesse beauty branda,  druženje u casual stilu  dovoljan su razlog da ne propustite ovo zanimljivo događanje.
   
Ostatak dana, s početkom u 20:30 h rezerviran je za GALA večeru u elegantnoj dvorani hotela Royal, a rezervacije je moguće izvršiti do petka, 07.10. Večera uključuje četiri slijeda jela,  degustaciju Tonković vina, bogatu tombolu, najnovije modne trendove koje će predstaviti Ksenija Vrbanić XD Design, Sally atelier, Hero4Heroes i Andy's. Elegancija, glamur, plesni spektakl i brojna iznenađenja dobri su razlozi da ovu subotu rezervirate za Womanary gala večeru.

   
   


   
Sve o trodnevnom seminaru za žene Womanary koji se odvija pod pokroviteljstvom Milenij hotela, Grada Opatije i TZ Grada Opatije možete pronaći na službenoj internetskoj stranici www.womanary.hr
   
   
  promo 

Vikend u Opatiji u znaku žena - Womanary Lifestyle & Gala

<para>Trodnevni seminar za žene Womanary zauzet će mjesto u Opatiji, od 07.10.-09.10.2016., projekt je zamišljen kao spoj znanja, radionica, relaksacije i glamura kroz Gala večeru, a namijenjen je svakoj ženi u svakoj životnoj ulozi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon ljeta, sezona godišnjih odmora, jesen dolazi kao doba novih odluka, preispitivanja i prilika, vjerujemo da je upravo Womanary jedan savršen početak u život pun obilja, zdravlja, ljubavi i sreće!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Radi ograničenog broja mjesta, obavezne su prijave do 05.09.2016., putem maila <ulink url="mailto:info@womanary.hr">info@womanary.hr</ulink> kako bi na vrijeme rezervirali svoje mjesto i uključili su u projekt koji povezuje žene na više razina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Predavačice i sudionice Womanary opisuju kao projekt koji je – jedinstven, poticajan, ženstven, snažan, budi ljubav, radost i zajedništvo!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Women think pink, Woman in me, Women in world, Women &amp; Pleasure, Women in time, Women all in one, Women, live it! – imena su radionica I predavanja kroz koja će voditi predavačice koje su najavile kako se ovom vikendu jako vesele.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Womanary  je prilika da uđete u svoju esenciju, osvijestite ljepotu svoga postojanja i unaprijedite kvalitetu svoga  života – naglašava idejna začetnica ovog inovativnog koncepta Tamara Zubak iz udruge Kvaliteta življenja.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 GALA večera premijerno će predstaviti ženske modne I beauty trendove, a događaj je prepoznao I poznati umjetnik Sandro Slavnić koji priprema posebnu mušku kolekciju koja će premijeru dož upravo u Opatiji!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve o projektu koji je pobudio interes žena diljem Lijepe naše, ali I šire pogledajte na službenoj internetskoj stranici <ulink url="http://womanary.hr/index.php/hr/">WOMANARY</ulink>, s upitima se možete obratiti na službeni mail <ulink url="mailto:info@womanary.hr">info@womanary.hr</ulink> ili putem kontakt mobitela: 091/4832-284.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Womanary vikend - prijave u tijeku Trodnevni seminar za žene u Opatiji ove jeseni Trodnevni seminar za žene Womanary zauzet će mjesto u Opatiji, od 07.10.-09.10.2016., projekt je zamišljen kao spoj znanja, radionica, relaksacije i glamura kroz Gala večeru, a namijenjen je svakoj ženi u svakoj životnoj ulozi.
   
Nakon ljeta, sezona godišnjih odmora, jesen dolazi kao doba novih odluka, preispitivanja i prilika, vjerujemo da je upravo Womanary jedan savršen početak u život pun obilja, zdravlja, ljubavi i sreće!
   
Radi ograničenog broja mjesta, obavezne su prijave do 05.09.2016., putem maila info@womanary.hr kako bi na vrijeme rezervirali svoje mjesto i uključili su u projekt koji povezuje žene na više razina.
   
Predavačice i sudionice Womanary opisuju kao projekt koji je – jedinstven, poticajan, ženstven, snažan, budi ljubav, radost i zajedništvo!
Women think pink, Woman in me, Women in world, Women &amp; Pleasure, Women in time, Women all in one, Women, live it! – imena su radionica I predavanja kroz koja će voditi predavačice koje su najavile kako se ovom vikendu jako vesele.
   
Womanary  je prilika da uđete u svoju esenciju, osvijestite ljepotu svoga postojanja i unaprijedite kvalitetu svoga  života – naglašava idejna začetnica ovog inovativnog koncepta Tamara Zubak iz udruge Kvaliteta življenja.
   
   
   GALA večera premijerno će predstaviti ženske modne I beauty trendove, a događaj je prepoznao I poznati umjetnik Sandro Slavnić koji priprema posebnu mušku kolekciju koja će premijeru dož upravo u Opatiji!
   
Sve o projektu koji je pobudio interes žena diljem Lijepe naše, ali I šire pogledajte na službenoj internetskoj stranici WOMANARY, s upitima se možete obratiti na službeni mail info@womanary.hr ili putem kontakt mobitela: 091/4832-284.
   
  promo 

Womanary vikend - prijave u tijeku

<para>Trodnevni seminar za žene Womanary zauzet će mjesto u Opatiji, od 07.10.-09.10.2016., projekt je zamišljen kao spoj znanja, radionica, relaksacije i glamura kroz Gala večeru, a namijenjen je svakoj ženi u svakoj životnoj ulozi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Predavačice i sudionice Womanary opisuju kao projekt koji je – jedinstven, poticajan, ženstven, snažan, budi ljubav, radost i zajedništvo!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Milenij hoteli domaćin su zanimljivog projekta koji okuplja žene različitih profila i generacija, različitih životnih stilova, ali s istom željom  da žive život u svoj punini te pronađu zadovoljstvo u odnosima oko sebe kao i u najvažnijem odnosu koji svi imamo, onom sa samima sobom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poseban interes pobuđuju  vrhunske predavačice I predavanja koja će svakoj polaznici pomoći da stekne samopouzdanje, ljubav prema sebi I svom životu te postigne balans uma, duha I tijela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Women think pink, Woman in me, Women in world, Women &amp; Pleasure, Women in time, Women all in one, Women, live it! – imena su radionica I predavanja kroz koja će voditi predavačice koje su najavile kako se ovom vikendu jako vesele.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>“Projekt Womanary lokalni je odgovor na globalni pokret osvještavanja ženske snage i ženstvenosti koji se u posljednjih nekoliko godina spontano pokrenuo diljem planete. Womanary predavački tim, kao i koncept događanja dio su moje čudesne stvarnosti i velika mi je čast biti dio ove priče</emphasis>”, otkrila je jedna od predavačica Irena Lučić.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="114f5e08-35d0-11eb-900a-0242ac120018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Womanary tim</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Womanary  je prilika da uđete u svoju esenciju, osvijestite ljepotu svoga postojanja i unaprijedite kvalitetu svoga  života – naglašava idejna začetnica ovog inovativnog koncepta Tamara Zubak iz udruge Kvaliteta življenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svojim programom Womanary se obraća baš svakoj ženi jer tri dana provedena u inspirativnom okruženju pomoći će da napuni  baterije, stekne znanja I vještine koja ćete moći u svakodnevnim privatnim I poslovnim okolnostima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svojim programom Womanary se obraća baš svakoj ženi jer tri dana provedena u inspirativnom okruženju pomoći će da se kroz zabavu I zajedništvo, steknu znanja I vještine koje nam služe u svakodnevnom životu, bilo da se radi o privatnim ili poslovnim okolnostima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve o projektu koji je pobudio interes žena diljem Lijepe naše, ali I šire pogledajte na službenoj internetskoj stranici <ulink url="http://womanary.hr">WOMANARY</ulink>, s upitima se možete obratiti na službeni mail <ulink url="mailto:info@womanary.hr">info@womanary.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pridružite nam se već danas, podržimo jedna drugu jer kad se žene udruže, čuda se dešavaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Womanary - budite zvijezda svog života Trodnevni seminar za žene u Opatiji ove jeseni Trodnevni seminar za žene Womanary zauzet će mjesto u Opatiji, od 07.10.-09.10.2016., projekt je zamišljen kao spoj znanja, radionica, relaksacije i glamura kroz Gala večeru, a namijenjen je svakoj ženi u svakoj životnoj ulozi.
   
   Predavačice i sudionice Womanary opisuju kao projekt koji je – jedinstven, poticajan, ženstven, snažan, budi ljubav, radost i zajedništvo!
   
   
Milenij hoteli domaćin su zanimljivog projekta koji okuplja žene različitih profila i generacija, različitih životnih stilova, ali s istom željom  da žive život u svoj punini te pronađu zadovoljstvo u odnosima oko sebe kao i u najvažnijem odnosu koji svi imamo, onom sa samima sobom.
   
Poseban interes pobuđuju  vrhunske predavačice I predavanja koja će svakoj polaznici pomoći da stekne samopouzdanje, ljubav prema sebi I svom životu te postigne balans uma, duha I tijela.
   
Women think pink, Woman in me, Women in world, Women &amp; Pleasure, Women in time, Women all in one, Women, live it! – imena su radionica I predavanja kroz koja će voditi predavačice koje su najavile kako se ovom vikendu jako vesele.
   
   “Projekt Womanary lokalni je odgovor na globalni pokret osvještavanja ženske snage i ženstvenosti koji se u posljednjih nekoliko godina spontano pokrenuo diljem planete. Womanary predavački tim, kao i koncept događanja dio su moje čudesne stvarnosti i velika mi je čast biti dio ove priče”, otkrila je jedna od predavačica Irena Lučić.

   
   
   
Womanary tim

   
Womanary  je prilika da uđete u svoju esenciju, osvijestite ljepotu svoga postojanja i unaprijedite kvalitetu svoga  života – naglašava idejna začetnica ovog inovativnog koncepta Tamara Zubak iz udruge Kvaliteta življenja.
   
Svojim programom Womanary se obraća baš svakoj ženi jer tri dana provedena u inspirativnom okruženju pomoći će da napuni  baterije, stekne znanja I vještine koja ćete moći u svakodnevnim privatnim I poslovnim okolnostima.
   
Svojim programom Womanary se obraća baš svakoj ženi jer tri dana provedena u inspirativnom okruženju pomoći će da se kroz zabavu I zajedništvo, steknu znanja I vještine koje nam služe u svakodnevnom životu, bilo da se radi o privatnim ili poslovnim okolnostima.
   
Sve o projektu koji je pobudio interes žena diljem Lijepe naše, ali I šire pogledajte na službenoj internetskoj stranici WOMANARY, s upitima se možete obratiti na službeni mail info@womanary.hr
   
   
 Pridružite nam se već danas, podržimo jedna drugu jer kad se žene udruže, čuda se dešavaju.
  Promo 

Womanary - budite zvijezda svog života

<para>Uskoro se sprema izvrstan vikend seminar kojem je cilj probuditi u ženama ljubav prema sebi koja se zatim manifestira u životu kojeg živimo. Vikend za žene osmišljen je kao prilika da učimo o zajedništvu unutar sebe i oko sebe, da se povežemo i naučimo kako uspostaviti balans emocija,uma, duha i tijela. Razgovarali smo s Tamarom Zubak, organizatoricom Womanaryja. Ona je certificirana praktičarka ThetaHealinga. Do danas je završila DNK1, DNK2, Intuitivnu anatomiju, Srodne duše, Game of life, Theta ritmom do savršene težine, Manifestiranje i obilje u THInK® ThetaHealing Institute of Knowledge USA. Organizira predavanja, tečajeve i seminare ThetaHealinga te radi inividualne konzultacije. Predsjednica je novoosnovane Udruge Kvaliteta življenja. Udruga djeluje najviše u okviru životne cjelovitosti iz područja osobnog razvoja, zdravog načina života, duhovnog razvoja, alternativnih tehnika, područja kulture i umjetnosti, poticanja kreativnosti i stvaralaštva u odgoju i obrazovanju, preventivnog djelovanja, unapređenja i zaštite zdravlja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako je tekao vaš poslovni put? Kako biste usporedili vaš sadašnji posao sa prijašnjima?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dugi niz godina bavila sam se ugostiteljstvom. U obiteljskoj tvrtci radila  kao voditelj ugostiteljskog objekta nakon toga se osamostaljujem te 2006.g. otvaram vlastiti lokal u Baškoj na Krku. Svi moji planovi za budućnost bazirali su se na ugostiteljstvu i turizmu no ubrzo se mi se život promijenio u potpunosti jer je došlo prvo dijete, ubrzo nakon toga i drugo dijete te je moja jedina karijera postala majčinstvo. Zahvaljujući toj predivnoj ulozi majke u kojoj intuicija i instinkt postaje sastavni dio života došla sam do ThetaHealinga. ThetaHealingom sam se počela baviti iz ljubavi i nisam nikada mislila da ću na tome graditi karijeru no koristeći tehniku na sebi i u radu s drugim ljudima ona je postala moj život i posao. Sve se događalo zapravo spontano i razvijalo se samo od sebe što je u konačnici rezultiralo otvaranjem udruge te organizacijom raznih događanja kojima je zapravo cilj ponovno postići zajedništvo među ljudima. Kada bi trebala usporediti svoj prijašnji posao sa ovim sad, razlika koju bi istakla je što u ovom poslu najveća nagrada uspjeh ljudi koji dolaze na predavanja, tretmane, seminare….osjećaj sreće koji se javi kad pomažemo jedni drugima je neopisiv.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Organizatorica ste trodnevnog seminara za žene Womanary. O čemu se radi? 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Moja želja je bila da objedinim osobni razvoj, odmor i zabavu… Također željela sam objediniti duhovno i fizičko. Osobno smatram da  ne možemo biti samo duhovni jer je potrebno uživati u svemu onome što nam život na zemlji nudi bez predrasuda, ali jednako tako svi mi imamo dušu koju je potrebno njegovati. Trebamo biti zadovoljni i iznutra, i izvana jer jedno bez drugog ne ide. Womanary je skup mojih iskustava kroz duhovno putovanje koje mi je pomoglo da poboljšam sebe i svoj život u svakom smislu te sam to željela podjeliti sa svim ženama. Na ideju za ime Womanary  došla sam spontano.U legendama žena se često povezuje s božanstvima. Život kakav danas poznajemo potekao je od žene. Iz ženine utrobe rađa se novi život te se na taj način žene povezivalo s božanstvima, a u ranijim društvima prirodno su bile vođe skupina i nositeljice moći. Zajednice kojima su vladale bile su vrlo kooperativne, zasnivane na dijeljenju. Nije bilo nasilja ni dominacije, naglasak je bio na povezivanju, jačanju primarne povezanosti s izvorom života. Predavanja i cijeli koncept osmišljeni su kao prilika da učimo o zajedništvu unutar sebe i oko sebe. Sve to zajedno dovelo me do krilatice odnosno naziva cijelog događanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što žene mogu očekivati od seminara?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Predavanja koja smo pripremili za Womanary vikend prate jedno drugo. Krenuti ćemo s osvještavanjem sebe iznutra kroz radionicu po metodi Louise Hay, nakon toga pričati ćemo o međuljudskim odnosima Kroz tehniku feng shui-a. Nutricionistica će nam objasniti kako se hraniti kroz različite faze života kako bi hormonalni sustav bio u skladu s promjenama kod žena. Na radionici „Ženski nos u vinu“ pokazati ćemo kako se svi možemo usmjereno koristiti intuicijom, a u nedelju ThetaHealing tehnikom objediniti ćemo sve uloge koje jedna žena ima u današnjem društvu. Na kraju sve što smo naučili iznjeti ćemo van kroz pokret, glas, dodir u sklopu radionionice „Woman, Live it!“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Womanary osim što okuplja vrhunska predavanja koja nas uče o zajedništvu unutar sebe i oko sebe, ima i sadržaje za razonodu. Pripremili smo brojne poklone, odmor i opuštanje u spa centru, tombolu, degustaciju vina, izlaganje novih modnih trendova i još mnogobrojna iznenađenja popraćena pjesmom, plesom, smijehom i veseljem kako bi svojim gošćama pružili iskustvo za pamćenje te im dali potrebna znanja i vještine za život kakav svaka žena zaslužuje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tko su vam suradnice u projektu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Suradnice odnosno predavačice bez kojih cijeli vikend ne bi bilo moguće održati su žene koje su i meni pomogle, kroz njihova predavanja i rad, na mom putu prema kvalitetnom životu. One su: Romana Krstekanić, instruktor ThetaHealinga, Irena Lučić, feng shui savjetnik te voditeljica Udruge Vinoljupci, Marija Vukelić, utemeljiteljica Hrvatskog kruga skupštine građanki i građana Mediterana, Diana Gluhak, dip.magistar nutricionizma i direktorica projekta Healthy Meal Standards, Jasenka Zubac, Heal your life učitelj po metodi Louise Hay, glumica koja se bavi dramsko-terapeutskim radom Adriana Josipović, kolumnistica Ivana Grabar te gđa Marija Mažar urednica portala Stilueta. Sve ove divne i inspirativne žene koje su dio Womanary vikenda ugostiti će  grupacija Milenij hoteli, Opatija koji su nam omogućili savršen spoj  idealne lokacije i odmora uz najviše standarde u hotelijerstvu, glamura, prijateljske atmosfere i kontinuiranih inovacija.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ccb1f192-35cb-11eb-8f45-0242ac13004b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je Theta Healing?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Theta Healing je energetska tehnika kojom možemo unaprijediti kvalitetu vlastitog života i zdravlja promjenom stavova, razmišljanja i pogleda na život koji nas ograničavaju da budemo ono što doista jesmo i da razvijemo sve svoje potencijale kao osobe – u pogledu posla i karijere, majčinstva i braka, zadovoljstva vezom i ljubavi, obiteljskim životom i prijateljima. To je zanimljiva tehnika koju može naučiti svatko. Na jednostavan i brz način radimo promjene u našim životima koje su odmah vidljive – kroz bolji posao, veću plaću, pronalazak životnog partnera ili razrješenja razmirica i stavova unutar obitelji.Tehniku je utemeljila Vianna Stibal jos 1998. godine te je u Hrvatsku došla 2008. godine. Tehnika je rasprostranjena po cijelome svijetu i raste svakim danom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako ste se počeli baviti Theta Healingom?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Majka sam dvoje djece, tražila sam način da poboljšam svoj život, ali i da pomognem svojem sinu koji je zaostajao u govoru, točnije s pune 4 godine nije govorio skoro ništa.  Doktori su njegovo stanje tretirali kao normalno, uzevši u obzir njegovu dob i spol, no majčinski instinkt mi je govorio drugo te se na kraju ispostavilo da postoji mogućnost  da desna strana mozga, u kojoj se nalazi centar za govor, ne radi kako treba, odnosno da postoje indikacije na preferencu lijeve strane mozga. Doktori su rekli da moramo čekati njegovu 6 godinu da bi se tako nešto moglo dijagnosticirati. Tako sam potražila pomoć u alternativnim metodama i došla do svoje sadašnje mentorice i učiteljice Theta Healinga Romane Krstekanić iz Zagreba. Ona je odradila jedan Theta Healing tretman sa mnom i mojim sinom te su rezultati bili vidljivi već drugi dan kada se moj sin probudio i rekao - Dobro jutro mama! Istog trena sam poželjela znati sve o Theta Healingu i svima to prenijeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako i zašto ste odlučili organizirati seminare za žene?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nekako su u zadnje vrijeme žene preuzele stvari u svoje ruke i zauzele rukovodeće pozicije u svim segmentima života no ravnoteža muške i ženske energije je odavno u disbalansu. Nekoliko desetljeća unazad žene su bile u podređenoj poziciji te da bi  uspostavile ravnotežu krenule su u nadjačavanje s muškarcima što je rezultiralo time da kod današnjih žena prevladava muška energija te se muškarci ne znaju više nositi s današnjim ženama. A žene su se počele pitati „Čemu sve ovo? Od kuda ovaj duboki osjećaj praznine?" U svojim nastojanjima da odagna negativne asocijacije povezane s ženom, žena-muškarac je narušila svoju unutrašnju ravnotežu i prekinula odnos sa svojom najdubljom suštinom, iskonskom ženskom prirodom. U ranijim društvima žene su prirodno bile vođe skupina i nositeljice moći. Zajednice kojima su vladale bile su vrlo kooperativne, zasnivane na dijeljenju. Nije bilo nasilja ni dominacije, naglasak je bio na povezivanju, jačanju primarne povezanosti s izvorom života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cilj Womanary projekta zapravo da žena ponovo postane žena bez da se mora dokazivati ili nadmetati s nekim, i bez da je potlačena odnosno da bude sve ono što jedna žena doista jest, što zapravo pridonosi  muškoj populaciji, a u konačnici donosi ravnotežu  cijelokupnom čovječanstvu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koji je moto koji vas pokreće u životu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sljedi svoje srce, vjeruj u sebe i svoje snove toliko snažno da će na kraju cijeli svijet povjerovati u tebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Imate li možda kakvu poruku za naše čitateljice?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Drage žene, ujedinimo se, ne gledajmo jedna na drugu kao na konkurenciju već podržimo jedna drugu jer kad se žene udruže, čuda se dešavaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve informacije o projetku Womanary možete dobiti na našoj službenoj internetskoj stranici <ulink url="http://www.womanary.hr">www.womanary.hr</ulink>, a sve upite možete slati na mail <ulink url="mailto:info@womanary.hr">info@womanary.hr</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Ivo Šubić</para>

Tamara Zubak - Kako sam pronašla sreću Razgovarali smo s Tamarom Zubak, organizatoricom Womanary - seminara za žene koji objedinjava osobni razvoj, odmor i zabavu Uskoro se sprema izvrstan vikend seminar kojem je cilj probuditi u ženama ljubav prema sebi koja se zatim manifestira u životu kojeg živimo. Vikend za žene osmišljen je kao prilika da učimo o zajedništvu unutar sebe i oko sebe, da se povežemo i naučimo kako uspostaviti balans emocija,uma, duha i tijela. Razgovarali smo s Tamarom Zubak, organizatoricom Womanaryja. Ona je certificirana praktičarka ThetaHealinga. Do danas je završila DNK1, DNK2, Intuitivnu anatomiju, Srodne duše, Game of life, Theta ritmom do savršene težine, Manifestiranje i obilje u THInK® ThetaHealing Institute of Knowledge USA. Organizira predavanja, tečajeve i seminare ThetaHealinga te radi inividualne konzultacije. Predsjednica je novoosnovane Udruge Kvaliteta življenja. Udruga djeluje najviše u okviru životne cjelovitosti iz područja osobnog razvoja, zdravog načina života, duhovnog razvoja, alternativnih tehnika, područja kulture i umjetnosti, poticanja kreativnosti i stvaralaštva u odgoju i obrazovanju, preventivnog djelovanja, unapređenja i zaštite zdravlja.
   
   Kako je tekao vaš poslovni put? Kako biste usporedili vaš sadašnji posao sa prijašnjima?
   
Dugi niz godina bavila sam se ugostiteljstvom. U obiteljskoj tvrtci radila  kao voditelj ugostiteljskog objekta nakon toga se osamostaljujem te 2006.g. otvaram vlastiti lokal u Baškoj na Krku. Svi moji planovi za budućnost bazirali su se na ugostiteljstvu i turizmu no ubrzo se mi se život promijenio u potpunosti jer je došlo prvo dijete, ubrzo nakon toga i drugo dijete te je moja jedina karijera postala majčinstvo. Zahvaljujući toj predivnoj ulozi majke u kojoj intuicija i instinkt postaje sastavni dio života došla sam do ThetaHealinga. ThetaHealingom sam se počela baviti iz ljubavi i nisam nikada mislila da ću na tome graditi karijeru no koristeći tehniku na sebi i u radu s drugim ljudima ona je postala moj život i posao. Sve se događalo zapravo spontano i razvijalo se samo od sebe što je u konačnici rezultiralo otvaranjem udruge te organizacijom raznih događanja kojima je zapravo cilj ponovno postići zajedništvo među ljudima. Kada bi trebala usporediti svoj prijašnji posao sa ovim sad, razlika koju bi istakla je što u ovom poslu najveća nagrada uspjeh ljudi koji dolaze na predavanja, tretmane, seminare….osjećaj sreće koji se javi kad pomažemo jedni drugima je neopisiv.
   
   Organizatorica ste trodnevnog seminara za žene Womanary. O čemu se radi? 
   
Moja želja je bila da objedinim osobni razvoj, odmor i zabavu… Također željela sam objediniti duhovno i fizičko. Osobno smatram da  ne možemo biti samo duhovni jer je potrebno uživati u svemu onome što nam život na zemlji nudi bez predrasuda, ali jednako tako svi mi imamo dušu koju je potrebno njegovati. Trebamo biti zadovoljni i iznutra, i izvana jer jedno bez drugog ne ide. Womanary je skup mojih iskustava kroz duhovno putovanje koje mi je pomoglo da poboljšam sebe i svoj život u svakom smislu te sam to željela podjeliti sa svim ženama. Na ideju za ime Womanary  došla sam spontano.U legendama žena se često povezuje s božanstvima. Život kakav danas poznajemo potekao je od žene. Iz ženine utrobe rađa se novi život te se na taj način žene povezivalo s božanstvima, a u ranijim društvima prirodno su bile vođe skupina i nositeljice moći. Zajednice kojima su vladale bile su vrlo kooperativne, zasnivane na dijeljenju. Nije bilo nasilja ni dominacije, naglasak je bio na povezivanju, jačanju primarne povezanosti s izvorom života. Predavanja i cijeli koncept osmišljeni su kao prilika da učimo o zajedništvu unutar sebe i oko sebe. Sve to zajedno dovelo me do krilatice  odnosno naziva cijelog događanja.
   
   Što žene mogu očekivati od seminara?
   
Predavanja koja smo pripremili za Womanary vikend prate jedno drugo. Krenuti ćemo s osvještavanjem sebe iznutra kroz radionicu po metodi Louise Hay, nakon toga pričati ćemo o međuljudskim odnosima Kroz tehniku feng shui-a. Nutricionistica će nam objasniti kako se hraniti kroz različite faze života kako bi hormonalni sustav bio u skladu s promjenama kod žena. Na radionici „Ženski nos u vinu“ pokazati ćemo kako se svi možemo usmjereno koristiti intuicijom, a u nedelju ThetaHealing tehnikom objediniti ćemo sve uloge koje jedna žena ima u današnjem društvu. Na kraju sve što smo naučili iznjeti ćemo van kroz pokret, glas, dodir u sklopu radionionice „Woman, Live it!“.
   
Womanary osim što okuplja vrhunska predavanja koja nas uče o zajedništvu unutar sebe i oko sebe, ima i sadržaje za razonodu. Pripremili smo brojne poklone, odmor i opuštanje u spa centru, tombolu, degustaciju vina, izlaganje novih modnih trendova i još mnogobrojna iznenađenja popraćena pjesmom, plesom, smijehom i veseljem kako bi svojim gošćama pružili iskustvo za pamćenje te im dali potrebna znanja i vještine za život kakav svaka žena zaslužuje.
   
   Tko su vam suradnice u projektu?
   
Suradnice odnosno predavačice bez kojih cijeli vikend ne bi bilo moguće održati su žene koje su i meni pomogle, kroz njihova predavanja i rad, na mom putu prema kvalitetnom životu. One su: Romana Krstekanić, instruktor ThetaHealinga, Irena Lučić, feng shui savjetnik te voditeljica Udruge Vinoljupci, Marija Vukelić, utemeljiteljica Hrvatskog kruga skupštine građanki i građana Mediterana, Diana Gluhak, dip.magistar nutricionizma i direktorica projekta Healthy Meal Standards, Jasenka Zubac, Heal your life učitelj po metodi Louise Hay, glumica koja se bavi dramsko-terapeutskim radom Adriana Josipović, kolumnistica Ivana Grabar te gđa Marija Mažar urednica portala Stilueta. Sve ove divne i inspirativne žene koje su dio Womanary vikenda ugostiti će  grupacija Milenij hoteli, Opatija koji su nam omogućili savršen spoj  idealne lokacije i odmora uz najviše standarde u hotelijerstvu, glamura, prijateljske atmosfere i kontinuiranih inovacija.

   
   


   
   Što je Theta Healing?
   
Theta Healing je energetska tehnika kojom možemo unaprijediti kvalitetu vlastitog života i zdravlja promjenom stavova, razmišljanja i pogleda na život koji nas ograničavaju da budemo ono što doista jesmo i da razvijemo sve svoje potencijale kao osobe – u pogledu posla i karijere, majčinstva i braka, zadovoljstva vezom i ljubavi, obiteljskim životom i prijateljima. To je zanimljiva tehnika koju može naučiti svatko. Na jednostavan i brz način radimo promjene u našim životima koje su odmah vidljive – kroz bolji posao, veću plaću, pronalazak životnog partnera ili razrješenja razmirica i stavova unutar obitelji.Tehniku je utemeljila Vianna Stibal jos 1998. godine te je u Hrvatsku došla 2008. godine. Tehnika je rasprostranjena po cijelome svijetu i raste svakim danom.
   
   Kako ste se počeli baviti Theta Healingom?
   
Majka sam dvoje djece, tražila sam način da poboljšam svoj život, ali i da pomognem svojem sinu koji je zaostajao u govoru, točnije s pune 4 godine nije govorio skoro ništa.  Doktori su njegovo stanje tretirali kao normalno, uzevši u obzir njegovu dob i spol, no majčinski instinkt mi je govorio drugo te se na kraju ispostavilo da postoji mogućnost  da desna strana mozga, u kojoj se nalazi centar za govor, ne radi kako treba, odnosno da postoje indikacije na preferencu lijeve strane mozga. Doktori su rekli da moramo čekati njegovu 6 godinu da bi se tako nešto moglo dijagnosticirati. Tako sam potražila pomoć u alternativnim metodama i došla do svoje sadašnje mentorice i učiteljice Theta Healinga Romane Krstekanić iz Zagreba. Ona je odradila jedan Theta Healing tretman sa mnom i mojim sinom te su rezultati bili vidljivi već drugi dan kada se moj sin probudio i rekao - Dobro jutro mama! Istog trena sam poželjela znati sve o Theta Healingu i svima to prenijeti.
   
   Kako i zašto ste odlučili organizirati seminare za žene?
   
Nekako su u zadnje vrijeme žene preuzele stvari u svoje ruke i zauzele rukovodeće pozicije u svim segmentima života no ravnoteža muške i ženske energije je odavno u disbalansu. Nekoliko desetljeća unazad žene su bile u podređenoj poziciji te da bi  uspostavile ravnotežu krenule su u nadjačavanje s muškarcima što je rezultiralo time da kod današnjih žena prevladava muška energija te se muškarci ne znaju više nositi s današnjim ženama. A žene su se počele pitati „Čemu sve ovo? Od kuda ovaj duboki osjećaj praznine?" U svojim nastojanjima da odagna negativne asocijacije povezane s ženom, žena-muškarac je narušila svoju unutrašnju ravnotežu i prekinula odnos sa svojom najdubljom suštinom, iskonskom ženskom prirodom. U ranijim društvima žene su prirodno bile vođe skupina i nositeljice moći. Zajednice kojima su vladale bile su vrlo kooperativne, zasnivane na dijeljenju. Nije bilo nasilja ni dominacije, naglasak je bio na povezivanju, jačanju primarne povezanosti s izvorom života.
   
Cilj Womanary projekta zapravo da žena ponovo postane žena bez da se mora dokazivati ili nadmetati s nekim, i bez da je potlačena odnosno da bude sve ono što jedna žena doista jest, što zapravo pridonosi  muškoj populaciji, a u konačnici donosi ravnotežu  cijelokupnom čovječanstvu.
   
   Koji je moto koji vas pokreće u životu?
   
Sljedi svoje srce, vjeruj u sebe i svoje snove toliko snažno da će na kraju cijeli svijet povjerovati u tebe.
   
   Imate li možda kakvu poruku za naše čitateljice?
   
Drage žene, ujedinimo se, ne gledajmo jedna na drugu kao na konkurenciju već podržimo jedna drugu jer kad se žene udruže, čuda se dešavaju.
   
Sve informacije o projetku Womanary možete dobiti na našoj službenoj internetskoj stranici www.womanary.hr, a sve upite možete slati na mail info@womanary.hr


   
Foto: Ivo Šubić P.N. 

Tamara Zubak - Kako sam pronašla sreću

<para>Slušaj sebe naziv je inspirativne regionalne konferencije koja se nedavno održala u Zagrebu i svojim atraktivnim sadržajem privukla mnogobrojne posjetitelje. Čak 16 predavača iz Hrvatske, Slovenije i Srbije na svojim je motivacijskim predavanjima educiralo, no i podijelilo mnoštvo savjeta s područja osobnog i poslovnog razvoja. Organizatorica konferencije, Ivana Tišljar, utemeljila je jedinstveni koncept konferencije kojim je omogućila zainteresiranima upoznavanje s mnogim vrlo učinkovitim self help tehnikama kao što su:  Ho'oponopono, NLP, Wingwave, Heal Your life, Soul Connection, Bars, EFT, PEAT i Theta healing. Ivana je vrlo  zadovoljna prvom održanom konferencijom Slušaj sebe, te ističe da postoji nit zajednička svim predavanjima - kako biti sretan. Koliko je bilo interesantno govori i podatak o interesu za organiziranje sličnog projekta u regiji, a upiti već postoje iz Slovenije, Srbije i Crne gore.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim spomenutih tema, predstavljena je Astrologija kao svojevrsna znanost koja je nekad bila nezaobilazna pri donošenju važnih odluka, a radionica Sam svoj gazda motivirala je mnoge savjetima za pokretanje vlastitog posla i ostvarivanje vlastitih snova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posebno je zadovoljstvo bilo poslušati predavanje Aleksandre Ubović, koja je svojom interesantnom životnom pričom zainteresirala ženski dio publike. U Zagrebu je po prvi put predstavila tek izdanu knjigu: Postanite i ostanite zauvijek vitki  te autorsku metodu skidanja kilograma temeljenu na tehnici Heal your life, Svjestan pristup mršavljenju, poznate Louise Hay.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naglasila je vrlo važnu premisu koje bismo se svi trebali držati kao osnovnog polazišta, a to je ljubav prema sebi. Pozitivna afirmacija: Volim te i prihvaćam onakvu kakva jesi odnosi se upravo na ovaj trenutak, bez obzira imamo li trenutno idealnu tjelesnu težinu, jer voleći sebe uklanjamo blokade zbog kojih konzumiramo namirnice koje doprinose porastu težine. Ono što se često događa ljudima je da smršave, no ne smršave u svojoj glavi, odnosno u mislima. Sebe vide još uvijek s prekomjernom težinom, odnosno staru sliku sebe. Problem s težinom zapravo je duhovni nesklad.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sigurno ste često čuli izreke : Voljet ću sebe kad smršavim, kad se odselim, no važno je prihvatiti sebe sada i ovdje te biti nježan i blag prema sebi. Vježbati ljubav prema sebi nije jednostavno – Aleksandri su trebala čak dva tjedna da sama sebi pred ogledalom može reći da se voli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nedavno je na Facebook-u objavljen zabrinjavajući filmić u kojem je intervjuirano stotinjak žena koje su svoje tijelo opisivale kao grozno, debelo, neprivlačno, dosadno i slično i baš niti jedna nije izrekla ništa pozitivno što pokazuje kroničan nedostatak ljubavi prema sebi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naime ljudsko biće ima potrebu zadovoljiti 5 potreba: hrana, voda, odmor, smještaj i unutarnji mir. Dok su prve četiri svima više-manje poznate, odnedavno se pokazuje koliko je važan i unutarnji mir. Doduše, ako se ne zadovolji bilo koji od ovih 5 uvjeta, organizam se baca u potragu za alternativnim rješenjima i poseže za čokoladom, cigaretama, alkoholom, tabletama, a to su sve zapravo načini zadovoljenja potrebe da budemo u miru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato je vrlo potrebno svakog dana si omogućiti barem 15 minuta unutarnjeg mira – kava s prijateljicom, čitanje knjige, joga, šetanje psa, meditacija, ovisno o tome čemu ste skloni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogi danas ne znaju upravljati vlastitim emocijama kao što su dosada, tuga, poniženost, zabrinutost, uvrijeđenost, a sve te emocije posljedično dovode do misli GLADNA SAM.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi se zapravo bojimo vlastitih emocija, jer ne volimo biti bijesni, tužni i uče nas da to skrivamo , a potiskivanje emocija nažalost često dovodi do bolesti. Sasvim je u redu biti ljut, razočaran i tužan i to i pokazati, jer nije problem npr. bijes nego zadržavanje bijesa koji kasnije može preći u ogorčenost. Najmanja emocija je sama misao, nešto je veća riječ, a najveće emocije su djela – jednostavnije je ako ih promatramo kao energetske forme. Ako emocije ne propustimo kroz tijelo, one se zadržavaju u tijelu i talože ili kao salo ili bolest. Ne postoji emocija koja neće ostaviti trag na nama i u nama ako ju ne riješimo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sigurno ste često doživjeli da kad ste negativni da vam se događa nešto loše, a kad se dobro osjećate, privlačite pozitivne ljude i sve vam ide od ruke.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I zato treba doista obratiti pažnju na vlastite misli, prepoznati emocije, proživjeti ih i čvrsto odlučiti biti sretan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vaša Ema Jurić</para>

Konferencija Slušaj sebe oduševila posjetitelje Regionalna konferencija: „Slušati sebe“ oduševila posjetitelje iz cijele Hrvatske i susjednih zemalja Slušaj sebe naziv je inspirativne regionalne konferencije koja se nedavno održala u Zagrebu i svojim atraktivnim sadržajem privukla mnogobrojne posjetitelje. Čak 16 predavača iz Hrvatske, Slovenije i Srbije na svojim je motivacijskim predavanjima educiralo, no i podijelilo mnoštvo savjeta s područja osobnog i poslovnog razvoja. Organizatorica konferencije, Ivana Tišljar, utemeljila je jedinstveni koncept konferencije kojim je omogućila zainteresiranima upoznavanje s mnogim vrlo učinkovitim self help tehnikama kao što su:  Ho'oponopono, NLP, Wingwave, Heal Your life, Soul Connection, Bars, EFT, PEAT i Theta healing. Ivana je vrlo  zadovoljna prvom održanom konferencijom Slušaj sebe, te ističe da postoji nit zajednička svim predavanjima - kako biti sretan. Koliko je bilo interesantno govori i podatak o interesu za organiziranje sličnog projekta u regiji, a upiti već postoje iz Slovenije, Srbije i Crne gore.
   
Osim spomenutih tema, predstavljena je Astrologija kao svojevrsna znanost koja je nekad bila nezaobilazna pri donošenju važnih odluka, a radionica Sam svoj gazda motivirala je mnoge savjetima za pokretanje vlastitog posla i ostvarivanje vlastitih snova.
Posebno je zadovoljstvo bilo poslušati predavanje Aleksandre Ubović, koja je svojom interesantnom životnom pričom zainteresirala ženski dio publike. U Zagrebu je po prvi put predstavila tek izdanu knjigu: Postanite i ostanite zauvijek vitki  te autorsku metodu skidanja kilograma temeljenu na tehnici Heal your life, Svjestan pristup mršavljenju, poznate Louise Hay.
   
Naglasila je vrlo važnu premisu koje bismo se svi trebali držati kao osnovnog polazišta, a to je ljubav prema sebi. Pozitivna afirmacija: Volim te i prihvaćam onakvu kakva jesi odnosi se upravo na ovaj trenutak, bez obzira imamo li trenutno idealnu tjelesnu težinu, jer voleći sebe uklanjamo blokade zbog kojih konzumiramo namirnice koje doprinose porastu težine. Ono što se često događa ljudima je da smršave, no ne smršave u svojoj glavi, odnosno u mislima. Sebe vide još uvijek s prekomjernom težinom, odnosno staru sliku sebe. Problem s težinom zapravo je duhovni nesklad.
   
Sigurno ste često čuli izreke : Voljet ću sebe kad smršavim, kad se odselim, no važno je prihvatiti sebe sada i ovdje te biti nježan i blag prema sebi. Vježbati ljubav prema sebi nije jednostavno – Aleksandri su trebala čak dva tjedna da sama sebi pred ogledalom može reći da se voli.
   
Nedavno je na Facebook-u objavljen zabrinjavajući filmić u kojem je intervjuirano stotinjak žena koje su svoje tijelo opisivale kao grozno, debelo, neprivlačno, dosadno i slično i baš niti jedna nije izrekla ništa pozitivno što pokazuje kroničan nedostatak ljubavi prema sebi.
   
Naime ljudsko biće ima potrebu zadovoljiti 5 potreba: hrana, voda, odmor, smještaj i unutarnji mir. Dok su prve četiri svima više-manje poznate, odnedavno se pokazuje koliko je važan i unutarnji mir. Doduše, ako se ne zadovolji bilo koji od ovih 5 uvjeta, organizam se baca u potragu za alternativnim rješenjima i poseže za čokoladom, cigaretama, alkoholom, tabletama, a to su sve zapravo načini zadovoljenja potrebe da budemo u miru.
   
Zato je vrlo potrebno svakog dana si omogućiti barem 15 minuta unutarnjeg mira – kava s prijateljicom, čitanje knjige, joga, šetanje psa, meditacija, ovisno o tome čemu ste skloni.
   
Mnogi danas ne znaju upravljati vlastitim emocijama kao što su dosada, tuga, poniženost, zabrinutost, uvrijeđenost, a sve te emocije posljedično dovode do misli GLADNA SAM.
   
Svi se zapravo bojimo vlastitih emocija, jer ne volimo biti bijesni, tužni i uče nas da to skrivamo , a potiskivanje emocija nažalost često dovodi do bolesti. Sasvim je u redu biti ljut, razočaran i tužan i to i pokazati, jer nije problem npr. bijes nego zadržavanje bijesa koji kasnije može preći u ogorčenost. Najmanja emocija je sama misao, nešto je veća riječ, a najveće emocije su djela – jednostavnije je ako ih promatramo kao energetske forme. Ako emocije ne propustimo kroz tijelo, one se zadržavaju u tijelu i talože ili kao salo ili bolest. Ne postoji emocija koja neće ostaviti trag na nama i u nama ako ju ne riješimo.
   
Sigurno ste često doživjeli da kad ste negativni da vam se događa nešto loše, a kad se dobro osjećate, privlačite pozitivne ljude i sve vam ide od ruke.  
   
I zato treba doista obratiti pažnju na vlastite misli, prepoznati emocije, proživjeti ih i čvrsto odlučiti biti sretan.
   
   
Vaša Ema Jurić Ema Jurić 

Konferencija Slušaj sebe oduševila posjetitelje

<para>Makronova i ove godine povodom Dana žena, 8. ožujka, organizira bogat edukativni program s porukom: Brini se o sebi. Program vode iskusne stručnjakinje koje će govoriti o prehrani, njezi, emocijama i svemu onome što čini naš život zdravijim i sretnijim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dođite na program posvećen cjelovitom zdravlju žene. Naučite korisne stvari, opustite se, zabavite i napunite baterije na svoj dan!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jadranka Boban Pejić, autorica Makronovina koncepta Cjelovito zdravlje žene, pojašnjava ovogodišnju poruku: „Teško nalazimo vremena za brinuti se o sebi uglavnom zato što za prioritete postavljamo stvari koje su izvan nas (briga o obitelji, briga o sebi, dokazivanje, potvrda od drugih itd.), pa smo zbog toga često "izvan sebe". Kvalitetno brinuti o sebi na prvom mjestu znači osluškivati svoju unutrašnjost i živjeti život koji nama (našem srcu i duši) ima smisla.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Program se odvija u sklopu Makronovina koncepta Cjelovito zdravlje žene te ćemo kroz predavanja, radionice i otvorene razgovore dati uvid u to što znači cjelovito brinuti o sebi. Žene su danas pod velikim opterećenjem i stresom uslijed velikih obaveza i očekivanja, u poslovnoj i obiteljskoj sferi i zbog toga često trpi njihovo zdravlje.  Želimo pokazati kako svakodnevno možemo učiniti puno toga kako bismo se osjećale bolje, bile zdravije i sretnije. Važno je i da dijelimo iskustva te jedne drugima damo podršku.“, rekla je Tamara Dabić, ravnateljica Makronove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Makronova već desetak godina razvija koncept Cjelovito zdravlje žene te organizira popularne programe koji odgovaraju na svakodnevne praktične izazove s kojima se nose žene u suvremenom društvu. „Naši programi posvećeni zdravlju žena su vrlo popularni, prošle godine smo primjerice imali odličan odaziv povodom Dana žena, tražilo se mjesto više, a polaznice su bile uistinu oduševljene jer su u jednom danu dobile uistinu puno: informacija, podrške i dobre atmosfere“, istaknula je Tamara Dabić.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 PROGRAM povodom Dana žena u Makronovi 8.3.2015.
Makronova, Ilica 11
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10:00 – 12:00 sati    Hrana – moja najbolja prijateljica
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolje namirnice, dodaci prehrani i biljne tinkture za žensko zdravlje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
12:00 – 13:00  Pauza i zakuska s cjelovitim organskom hranom i napitcima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 13:00 – 14:30 Istina o ljepoti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prirodni proizvodi za zdravlje i ljepotu. Kako koristiti eterična ulja. Intimna njega i pregršt praktičnih savjeta za ljepotu koji neće ugroziti zdravlje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 15:00 – 16:30  Panel Žene ženama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako cjelovito pristupiti zdravlju i njegovati ga na svim razinama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 16.30  – 17:30  Druženje uz glazbu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Predavačice: Jadranka Boban Pejić, Žana Hinek, Senka Ljubić, Irena Nedeljković, Jadranka Marković, Matilda Ivaniš Knez, Tamara Dabić te moderatorica Vlasta Prohaska Jarec.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Program se odvija u Makronovi, Ilica 11/I. kat<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Popularna cijena programa sa zakuskom i napitkom u pauzi iznosi 190 kn<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rezervirajte svoje mjesto: <ulink url="mailto:info@makronova.com">info@makronova.com</ulink>, 01/ 4847 119.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.makronova.com">www.makronova.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Brini se o sebi Dan žena u Makronovi Makronova i ove godine povodom Dana žena, 8. ožujka, organizira bogat edukativni program s porukom: Brini se o sebi. Program vode iskusne stručnjakinje koje će govoriti o prehrani, njezi, emocijama i svemu onome što čini naš život zdravijim i sretnijim.
   
Dođite na program posvećen cjelovitom zdravlju žene. Naučite korisne stvari, opustite se, zabavite i napunite baterije na svoj dan!
Jadranka Boban Pejić, autorica Makronovina koncepta Cjelovito zdravlje žene, pojašnjava ovogodišnju poruku: „Teško nalazimo vremena za brinuti se o sebi uglavnom zato što za prioritete postavljamo stvari koje su izvan nas (briga o obitelji, briga o sebi, dokazivanje, potvrda od drugih itd.), pa smo zbog toga često "izvan sebe". Kvalitetno brinuti o sebi na prvom mjestu znači osluškivati svoju unutrašnjost i živjeti život koji nama (našem srcu i duši) ima smisla.“
   
„Program se odvija u sklopu Makronovina koncepta Cjelovito zdravlje žene te ćemo kroz predavanja, radionice i otvorene razgovore dati uvid u to što znači cjelovito brinuti o sebi. Žene su danas pod velikim opterećenjem i stresom uslijed velikih obaveza i očekivanja, u poslovnoj i obiteljskoj sferi i zbog toga često trpi njihovo zdravlje.  Želimo pokazati kako svakodnevno možemo učiniti puno toga kako bismo se osjećale bolje, bile zdravije i sretnije. Važno je i da dijelimo iskustva te jedne drugima damo podršku.“, rekla je Tamara Dabić, ravnateljica Makronove.
   
Makronova već desetak godina razvija koncept Cjelovito zdravlje žene te organizira popularne programe koji odgovaraju na svakodnevne praktične izazove s kojima se nose žene u suvremenom društvu. „Naši programi posvećeni zdravlju žena su vrlo popularni, prošle godine smo primjerice imali odličan odaziv povodom Dana žena, tražilo se mjesto više, a polaznice su bile uistinu oduševljene jer su u jednom danu dobile uistinu puno: informacija, podrške i dobre atmosfere“, istaknula je Tamara Dabić.


   
   PROGRAM povodom Dana žena u Makronovi 8.3.2015.
Makronova, Ilica 11
   
   
   10:00 – 12:00 sati    Hrana – moja najbolja prijateljica
   
Najbolje namirnice, dodaci prehrani i biljne tinkture za žensko zdravlje.
   
12:00 – 13:00  Pauza i zakuska s cjelovitim organskom hranom i napitcima
   
   13:00 – 14:30 Istina o ljepoti
   
   
Prirodni proizvodi za zdravlje i ljepotu. Kako koristiti eterična ulja. Intimna njega i pregršt praktičnih savjeta za ljepotu koji neće ugroziti zdravlje.
   
   15:00 – 16:30  Panel Žene ženama
   
Kako cjelovito pristupiti zdravlju i njegovati ga na svim razinama.
   
   16.30  – 17:30  Druženje uz glazbu
   
   
Predavačice: Jadranka Boban Pejić, Žana Hinek, Senka Ljubić, Irena Nedeljković, Jadranka Marković, Matilda Ivaniš Knez, Tamara Dabić te moderatorica Vlasta Prohaska Jarec.

   
Program se odvija u Makronovi, Ilica 11/I. kat
Popularna cijena programa sa zakuskom i napitkom u pauzi iznosi 190 kn
   
Rezervirajte svoje mjesto: info@makronova.com, 01/ 4847 119.
   www.makronova.com
   
   
  Promo 

Brini se o sebi

<para>Konačno, prvi put u regiji jedinstveni događaj s obiljem informacija o različitim vještinama i procesima koji omogućuju osobni i poslovni razvoj…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osjetite pozitivne vibracije koje omogućuju razvoj u svim dijelovima vašeg života…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 Konferencija "Slušaj sebe"  - motivacijski vikend edukacije i zabave
U subotu 28.02. i nedjelju 01.03.2015. od  10:30 do 19:00h u Hotelu Antunović
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>Dosta vam je traganja za načinima s kojima ćete riješiti svoje „probleme“?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osjećate pritisak zbog svakodnevnih obaveza i izazova koji vas okružuju?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često osjećate kako je teško ostvariti svoje ciljeve i privući obilje sviju vrsta?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Super vam je „krenulo“ s poslom, razvijate uspješne odnose, no želite ići i korak dalje...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>Zanima vas kako unaprijediti vlastiti stil života, razvijati zdraviji duh, um i tijelo?</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odlično!!! Na pravom ste mjestu - jednim klikom do 
 <ulink url="http://slusaj-sebe.com.hr/">prijave na Konferenciju</ulink>
 i započnite druženje s vrhunskim predavačima iz Hrvatske, Srbije i Slovenije. Teme su inspirativne, konkretne i povezane s rješavanjem izazova s kojima se susrećemo u svakodnevnom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerojatno ćemo se složiti kako današnji ubrzani način života traži konkretna te jednostavna rješenja za svakodnevne izazove. Zato smo se odlučili na motivacijsko vikend druženje s vama. Želimo vam u kratkom vremenu, na jednom mjestu, prenijeti konkretne informacije o procesima koji omogućuju pozitivne promjene. Svi predavači koriste vrhunske procese i alate za postizanje odličnih rezultata u kreiranju vlastite stvarnosti i podržavanju razvoja pojedinaca i grupe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Teme konferencije povezane su s procesima prepoznatim diljem svijeta kao vrhunski alati za ostvarivanje želja i postizanje pozitivnih rezultata na svim razinama života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Atmosfera vikenda biti će pozitivna, inspirativna, edukativna, zabavna i snažna. Naši treneri, autori i motivacijski predavači prenijeti će energiju kojom kreiraju vlastiti uspješan životni put.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istovremeno je organiziran i sajam knjiga s partnerima izdavačima - Planetopija i V.B.Z. Dakle, na istom mjestu u isto vrijeme imate priliku odabrati izvrsne knjige poznatih autora. Naravno, čekaju vas popusti i pokloni :)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o konferenciji pronađite na web stranici <ulink url="http://slusaj-sebe.com.hr/">Slušaj sebe</ulink>
</para>
<para>Vidimo se!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ispred nas je zajednički motivacijski vikend edukacije i zabave…</para>

Motivirajte se i naučite kako slušati sebe Dođite na konferenciju Slušaj sebe koja se održava 28.2. i 1.3. u Zagrebu Konačno, prvi put u regiji jedinstveni događaj s obiljem informacija o različitim vještinama i procesima koji omogućuju osobni i poslovni razvoj…
   
Osjetite pozitivne vibracije koje omogućuju razvoj u svim dijelovima vašeg života…
 


   Konferencija "Slušaj sebe"  - motivacijski vikend edukacije i zabave
U subotu 28.02. i nedjelju 01.03.2015. od  10:30 do 19:00h u Hotelu Antunović
   
   
 
Dosta vam je traganja za načinima s kojima ćete riješiti svoje „probleme“?
   
Osjećate pritisak zbog svakodnevnih obaveza i izazova koji vas okružuju?
   
Često osjećate kako je teško ostvariti svoje ciljeve i privući obilje sviju vrsta?
   
Super vam je „krenulo“ s poslom, razvijate uspješne odnose, no želite ići i korak dalje...
 
Zanima vas kako unaprijediti vlastiti stil života, razvijati zdraviji duh, um i tijelo?

   
Odlično!!! Na pravom ste mjestu - jednim klikom do 
      prijave na Konferenciju
   i započnite druženje s vrhunskim predavačima iz Hrvatske, Srbije i Slovenije. Teme su inspirativne, konkretne i povezane s rješavanjem izazova s kojima se susrećemo u svakodnevnom životu.
   
Vjerojatno ćemo se složiti kako današnji ubrzani način života traži konkretna te jednostavna rješenja za svakodnevne izazove. Zato smo se odlučili na motivacijsko vikend druženje s vama. Želimo vam u kratkom vremenu, na jednom mjestu, prenijeti konkretne informacije o procesima koji omogućuju pozitivne promjene. Svi predavači koriste vrhunske procese i alate za postizanje odličnih rezultata u kreiranju vlastite stvarnosti i podržavanju razvoja pojedinaca i grupe.
   
Teme konferencije povezane su s procesima prepoznatim diljem svijeta kao vrhunski alati za ostvarivanje želja i postizanje pozitivnih rezultata na svim razinama života.
   
Atmosfera vikenda biti će pozitivna, inspirativna, edukativna, zabavna i snažna. Naši treneri, autori i motivacijski predavači prenijeti će energiju kojom kreiraju vlastiti uspješan životni put.
   
   
Istovremeno je organiziran i sajam knjiga s partnerima izdavačima - Planetopija i V.B.Z. Dakle, na istom mjestu u isto vrijeme imate priliku odabrati izvrsne knjige poznatih autora. Naravno, čekaju vas popusti i pokloni :)
   
Više o konferenciji pronađite na web stranici Slušaj sebe

Vidimo se!
Ispred nas je zajednički motivacijski vikend edukacije i zabave… Žena.hr 

Motivirajte se i naučite kako slušati sebe

<para>Čini se da postoje tri „faze“ osobnog razvoja kada gledamo iz aspekta koliko i kako se želimo družiti s drugim ljudima. Ove faze ili stanja nisu nešto čvrsto definirano, već samo koncept kroz koji nam je lakše nešto objasniti i razumjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako se naše stanje može mijenjati kroz kraća vremenska razdoblja, a može ovisiti i s kim se družimo, ovdje govorimo najviše o promjeni stanja u dugoročnom smislu, stoga sam ih i nazvala „faze“. Neki od nas cijeli život ostaju manje-više u istoj fazi, uglavnom u prvoj ili drugoj. Ostali, pogotovo oni koji se svjesno razvijaju s vremenom, idu od prve ili druge prema trećoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prva faza – potreba za drugima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U prvoj fazi imamo potrebu za drugima jer još u sebi nismo pronašli ono što osjećamo da nam treba, odnosno ljubav, mir, sigurnost i sreću. Stoga to tražimo izvana, u drugim osobama ili nekim vanjskim stvarima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kažemo da volimo biti s drugima, a nismo svjesni da je to, u stvari, potreba. Ne znamo ili ne možemo biti sami sa sobom. Osjećamo se usamljeno ili nam je dosadno. Možda smo nemirni, moramo stalno nešto raditi, treba nam biti upaljen televizor ili radio, možda smo često na internetu ili zadubljeni u knjige. Nemogućnost da budemo u miru sami sa sobom je glavna karakteristika ovog stanja, i kod svakoga se ispoljava drugačije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U odnosima s drugima smo sebični i imamo mnoga očekivanja, jer se odnosi baziraju na našim osobnim potrebama. To se može očitovati kroz očekivanja da drugi rade određene stvari za nas i ponašaju se na određen način, odnosno da nam na taj način daju ljubav i podršku. To će uvijek morati biti na točno određen način, onaj koji smo zamislili da predstavlja dokaz ljubavi. Npr. žena će imati očekivanja kako bi se „normalan“ suprug trebao ponašati, i u emocionalnom i u praktičnom smislu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako on to ne radi, dolazi do problema. Njegovo ponašanje će s vremenom pokazivati sve više odstupanja od njenih očekivanja, jer kako su njena očekivanja točno određena, nemoguće je bilo komu nastaviti ispunjavati ih do u nedogled.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki od nas će imati obrazac ponašanja gdje puno radimo za druge, stalno dajemo od sebe i ne znamo reći „ne“. Ovaj naizgled nesebičan obrazac je u stvari vođen „sebičnim“ porivima zbog potrebe za ljubavlju, pažnjom i sigurnošću za koje nesvjesno vjerujemo da ćemo ih dobiti ako drugima budemo nešto davali. Davat ćemo „ljubav“ također na točno određen način i nećemo vidjeti ništa drugo. Npr. žena majčinskog tipa koja druge hrani i poji, ali ne zna pokazati ljubav i prihvaćanje kada druga osoba živi životom koji se ne slaže s njenim osobnim uvjerenjima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e8f667cc-35b0-11eb-85f3-0242ac130037" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Druga faza – sami sebi dovoljni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Druga faza je kada smo do određene mjere pronašli u sebi dovoljno sigurnosti i mira. Sada nam drugi više nisu toliko potrebni kako bi nam to dali, te počnemo puno više voljeti biti sami. Imamo dovoljno za sebe, međutim, nemamo dovoljno i za druge. Možda nam je čak i opterećenje provoditi puno vremena s drugim ljudima, pogotovo ako su to ljudi s velikim emotivnim potrebama. Drugim riječima, u fazi smo gdje druge ništa ne tražimo, ali ne želimo niti da oni nas nešto traže.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovdje su izuzetak osobe koje ne žele biti s drugim ljudima jer su depresivne ili na drugi način psihički bolesne. Tim osobama bolest uzima toliko energije da je nemaju za druge, a nemaju ni za sebe. To je karakteristika prve faze, isto kao i kod depresivnih osoba koje imaju potrebu za drugima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Treća faza – potpuno iskustvo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Treća faza je kada pronađemo u sebi toliko puno ljubavi, radosti življenja i sigurnosti da je imamo želju podijeliti s drugima. Sada smo sretni i kada smo sami i kada smo s drugima. Volimo se družiti, ali to više nije iz potrebe nego iz ljubavi. Sada se ne družimo kako bismo uzimali, nego kako bismo stvarno davali, i ne očekujemo ništa za uzvrat. Kada se tako družimo, kada dijelimo svoje osjećaje ljubavi, ispunjenosti i radosti, tada se oni višestruko umnožavaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Takvo druženje i bivanje s drugima se događa kada nam je svijest na visokoj razini, kada smo povezani sa sobom i svojim unutarnjim resursima. Tako se nešto događa, na primjer, i kada smo s malom djecom, jer nemamo nikakva očekivanja da će nam ona nešto dati. Kad otpustimo očekivanja, na neki način se vraćamo sebi, u svoju bit, koja već sada sadrži sve što nam treba. Tada se osjećamo dobro i ispunjeno te možemo u potpunosti uživati u nesebičnom odnosu i jednostavnom bivanju s drugima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto s: 
 <ulink url="http://www.naturala.hr/">Naturala.hr</ulink>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Napisala: Romana Đekić, mentorica Tri principa,<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
predavačica, konzultantica i autorica knjige Homeopatija za svakoga<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.romanadekic.com/#url">romanadekic.com</ulink>
</para>

Koliko trebamo druge? Tek kada otpustimo sva očekivanja možemo u potpunosti uživati u odnosima i druženju. Čini se da postoje tri „faze“ osobnog razvoja kada gledamo iz aspekta koliko i kako se želimo družiti s drugim ljudima. Ove faze ili stanja nisu nešto čvrsto definirano, već samo koncept kroz koji nam je lakše nešto objasniti i razumjeti.
   
Iako se naše stanje može mijenjati kroz kraća vremenska razdoblja, a može ovisiti i s kim se družimo, ovdje govorimo najviše o promjeni stanja u dugoročnom smislu, stoga sam ih i nazvala „faze“. Neki od nas cijeli život ostaju manje-više u istoj fazi, uglavnom u prvoj ili drugoj. Ostali, pogotovo oni koji se svjesno razvijaju s vremenom, idu od prve ili druge prema trećoj.
   
   Prva faza – potreba za drugima
   
   
   U prvoj fazi imamo potrebu za drugima jer još u sebi nismo pronašli ono što osjećamo da nam treba, odnosno ljubav, mir, sigurnost i sreću. Stoga to tražimo izvana, u drugim osobama ili nekim vanjskim stvarima.
   
Kažemo da volimo biti s drugima, a nismo svjesni da je to, u stvari, potreba. Ne znamo ili ne možemo biti sami sa sobom. Osjećamo se usamljeno ili nam je dosadno. Možda smo nemirni, moramo stalno nešto raditi, treba nam biti upaljen televizor ili radio, možda smo često na internetu ili zadubljeni u knjige. Nemogućnost da budemo u miru sami sa sobom je glavna karakteristika ovog stanja, i kod svakoga se ispoljava drugačije.
   
   U odnosima s drugima smo sebični i imamo mnoga očekivanja, jer se odnosi baziraju na našim osobnim potrebama. To se može očitovati kroz očekivanja da drugi rade određene stvari za nas i ponašaju se na određen način, odnosno da nam na taj način daju ljubav i podršku. To će uvijek morati biti na točno određen način, onaj koji smo zamislili da predstavlja dokaz ljubavi. Npr. žena će imati očekivanja kako bi se „normalan“ suprug trebao ponašati, i u emocionalnom i u praktičnom smislu.
   
Ako on to ne radi, dolazi do problema. Njegovo ponašanje će s vremenom pokazivati sve više odstupanja od njenih očekivanja, jer kako su njena očekivanja točno određena, nemoguće je bilo komu nastaviti ispunjavati ih do u nedogled.
   
Neki od nas će imati obrazac ponašanja gdje puno radimo za druge, stalno dajemo od sebe i ne znamo reći „ne“. Ovaj naizgled nesebičan obrazac je u stvari vođen „sebičnim“ porivima zbog potrebe za ljubavlju, pažnjom i sigurnošću za koje nesvjesno vjerujemo da ćemo ih dobiti ako drugima budemo nešto davali. Davat ćemo „ljubav“ također na točno određen način i nećemo vidjeti ništa drugo. Npr. žena majčinskog tipa koja druge hrani i poji, ali ne zna pokazati ljubav i prihvaćanje kada druga osoba živi životom koji se ne slaže s njenim osobnim uvjerenjima.
 


   


   
   
   Druga faza – sami sebi dovoljni
   
   
   Druga faza je kada smo do određene mjere pronašli u sebi dovoljno sigurnosti i mira. Sada nam drugi više nisu toliko potrebni kako bi nam to dali, te počnemo puno više voljeti biti sami. Imamo dovoljno za sebe, međutim, nemamo dovoljno i za druge. Možda nam je čak i opterećenje provoditi puno vremena s drugim ljudima, pogotovo ako su to ljudi s velikim emotivnim potrebama. Drugim riječima, u fazi smo gdje druge ništa ne tražimo, ali ne želimo niti da oni nas nešto traže.
   
Ovdje su izuzetak osobe koje ne žele biti s drugim ljudima jer su depresivne ili na drugi način psihički bolesne. Tim osobama bolest uzima toliko energije da je nemaju za druge, a nemaju ni za sebe. To je karakteristika prve faze, isto kao i kod depresivnih osoba koje imaju potrebu za drugima.
   
   Treća faza – potpuno iskustvo
   
   
   Treća faza je kada pronađemo u sebi toliko puno ljubavi, radosti življenja i sigurnosti da je imamo želju podijeliti s drugima. Sada smo sretni i kada smo sami i kada smo s drugima. Volimo se družiti, ali to više nije iz potrebe nego iz ljubavi. Sada se ne družimo kako bismo uzimali, nego kako bismo stvarno davali, i ne očekujemo ništa za uzvrat. Kada se tako družimo, kada dijelimo svoje osjećaje ljubavi, ispunjenosti i radosti, tada se oni višestruko umnožavaju.
   
   Takvo druženje i bivanje s drugima se događa kada nam je svijest na visokoj razini, kada smo povezani sa sobom i svojim unutarnjim resursima. Tako se nešto događa, na primjer, i kada smo s malom djecom, jer nemamo nikakva očekivanja da će nam ona nešto dati. Kad otpustimo očekivanja, na neki način se vraćamo sebi, u svoju bit, koja već sada sadrži sve što nam treba. Tada se osjećamo dobro i ispunjeno te možemo u potpunosti uživati u nesebičnom odnosu i jednostavnom bivanju s drugima.
 

Preuzeto s: 
      Naturala.hr
   
   Napisala: Romana Đekić, mentorica Tri principa,
predavačica, konzultantica i autorica knjige Homeopatija za svakoga
   romanadekic.com
 naturala.hr 

Koliko trebamo druge?

<para>Dana 08. ožujka 2009. godine od 18:00 do 19:30 u Poslovnom učilištu Filaks, Domjanićeva 19, Zagreb, održat će se besplatna radionica pod nazivom “Osobnim razvojem do razvoja karijere”.  Radionica je namijenjena ženama, a predavačice su mr.sc. Elvira Mlivić Budeš, direktorica tvrtke Filaks d.o.o. i Nataša Trojak, direktorica tvrtke Abaculus znanja d.o.o. 
</para>
<para>Povodom održavanja besplatne radionice mr.sc. Elvira Mlivić Budeš izjavila je: <emphasis>"U današnjem tržišnom okružju uspjeh ostvaruju samo oni koji uče brže od konkurencije stoga je cjeloživotno učenje posebno važno za žene koje žele uspjeti u razvoju svoje karijere. Trendovi u svijetu pokazuju da se mijenja uloga žene u poslovnom okružju. Zanimljivi su podaci o djevojčicama koje je objavio časopis The Economist. Istražili su da djevojčice danas postižu bolje rezultate u školi od dječaka, a veći je broj žena nego muškaraca koji završavaju fakultete. U Sjedinjenim Američkim Državama na svakih 100 muškaraca koji upišu fakultet dolazi oko 140 žena, dok ih je u Švedskoj čak 150. Časopis Peoples's Daily Online objavio je da 22,7 posto udatih žena samostalno donose odluke pri kupovini kuća, automobila i ostalih vrijednosti, dok 77,3 posto navedenih odluku donose u dogovoru sa suprugom. Također Texas A&amp;M University's Real Estate Center potvrđuje da su žene danas ambicioznije i optimističnije što se tiče budućnosti te zarađuju značajno više od generacije njihovih majki. Prema njihovim podacima, 22 posto prodanih kuća u 2006. godini u Americi kupile su neudate žene, za razliku od 14 posto koliko je zabilježeno 1995. godine.“</emphasis>
</para>
<para> S tim u vezi Nataša Trojak dodaje:<emphasis> "Rezultati brojnih istraživanja pokazuju da žene od svojih kolega, podređenih i nadređenih dobivaju bolje ocjene od muškaraca u području vođenja. Međutim, ti se rezultati, barem za sada, ne reflektiraju na njihovu zastupljenost u višim razinama menadžmenta. Neki podaci iz 2002. godine pokazuju da u Kanadi žene čine ukupno 45% radne snage, međutim kada se gleda koliko ih je na menadžerskim pozicijama, tada je to 32%, od toga je 14% na pozicijama višeg menadžmenta, 12% ih je u samom vrhu, 7,5% ih se nalazi u upravnim odborima, a među predsjednicima uprava 500 najvećih kompanija nalazi se tek 2% žena. Upravo se zbog takvih istraživanja u suvremenoj literaturi pojavio izraz „stakleni strop“. Strop predstavlja ograničenje za napredovanje, dok izraz stakleni zapravo želi naglasiti da su ta ograničenja nevidljiva, nepisana, ne mogu se konkretno izraziti ili definirati. Trenutna situacija za žene se mijenja, i to na bolje, jer neka istraživanja pokazuju da se broj žena na višim razinama menadžmenta u posljednjih deset godina udvostručio. Te promjene možda nisu onoliko brze koliko bi neki to željeli, no one su tu. Kroz osobni razvoj i kontinuirano usavršavanje žene, jednako kao i muškarci, mogu ubrzati te procese i utjecati na vlastito napredovanje u poslu, te umanjiti utjecaj okruženja na razvoj vlastite karijere.“</emphasis>
</para>

Osobnim razvojem do razvoja karijere Besplatna radionica na Dan žena Dana 08. ožujka 2009. godine od 18:00 do 19:30 u Poslovnom učilištu Filaks, Domjanićeva 19, Zagreb, održat će se besplatna radionica pod nazivom “Osobnim razvojem do razvoja karijere”.  Radionica je namijenjena ženama, a predavačice su mr.sc. Elvira Mlivić Budeš, direktorica tvrtke Filaks d.o.o. i Nataša Trojak, direktorica tvrtke Abaculus znanja d.o.o. 

Povodom održavanja besplatne radionice mr.sc. Elvira Mlivić Budeš izjavila je: "U današnjem tržišnom okružju uspjeh ostvaruju samo oni koji uče brže od konkurencije stoga je cjeloživotno učenje posebno važno za žene koje žele uspjeti u razvoju svoje karijere. Trendovi u svijetu pokazuju da se mijenja uloga žene u poslovnom okružju. Zanimljivi su podaci o djevojčicama koje je objavio časopis The Economist. Istražili su da djevojčice danas postižu bolje rezultate u školi od dječaka, a veći je broj žena nego muškaraca koji završavaju fakultete. U Sjedinjenim Američkim Državama na svakih 100 muškaraca koji upišu fakultet dolazi oko 140 žena, dok ih je u Švedskoj čak 150. Časopis Peoples's Daily Online objavio je da 22,7 posto udatih žena samostalno donose odluke pri kupovini kuća, automobila i ostalih vrijednosti, dok 77,3 posto navedenih odluku donose u dogovoru sa suprugom. Također Texas A&amp;M University's Real Estate Center potvrđuje da su žene danas ambicioznije i optimističnije što se tiče budućnosti te zarađuju značajno više od generacije njihovih majki. Prema njihovim podacima, 22 posto prodanih kuća u 2006. godini u Americi kupile su neudate žene, za razliku od 14 posto koliko je zabilježeno 1995. godine.“

 S tim u vezi Nataša Trojak dodaje: "Rezultati brojnih istraživanja pokazuju da žene od svojih kolega, podređenih i nadređenih dobivaju bolje ocjene od muškaraca u području vođenja. Međutim, ti se rezultati, barem za sada, ne reflektiraju na njihovu zastupljenost u višim razinama menadžmenta. Neki podaci iz 2002. godine pokazuju da u Kanadi žene čine ukupno 45% radne snage, međutim kada se gleda koliko ih je na menadžerskim pozicijama, tada je to 32%, od toga je 14% na pozicijama višeg menadžmenta, 12% ih je u samom vrhu, 7,5% ih se nalazi u upravnim odborima, a među predsjednicima uprava 500 najvećih kompanija nalazi se tek 2% žena. Upravo se zbog takvih istraživanja u suvremenoj literaturi pojavio izraz „stakleni strop“. Strop predstavlja ograničenje za napredovanje, dok izraz stakleni zapravo želi naglasiti da su ta ograničenja nevidljiva, nepisana, ne mogu se konkretno izraziti ili definirati. Trenutna situacija za žene se mijenja, i to na bolje, jer neka istraživanja pokazuju da se broj žena na višim razinama menadžmenta u posljednjih deset godina udvostručio. Te promjene možda nisu onoliko brze koliko bi neki to željeli, no one su tu. Kroz osobni razvoj i kontinuirano usavršavanje žene, jednako kao i muškarci, mogu ubrzati te procese i utjecati na vlastito napredovanje u poslu, te umanjiti utjecaj okruženja na razvoj vlastite karijere.“
 žena.hr 

Osobni Razvoj