Moda

Ljepota 

Lifestyle 

Astro 

Ljubav i seks 

Bolja ja 

Savjetovalište

Superpar

Zeleni tjedan 

Kontakt

Pravila privatnosti 

Objašnjenje o kolačićima 

Uvjeti korištenja 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ljeto nam je sve bliže, a zasigurno već razmišljaš o u upečatljivim ljetnim kombinacijama. Možda si se i počastila novim parom sandala. Ono uz što će svaki ljetni look izgledati još ljepše i privlačnije je upečatljiva pedikura.</para><hmn:article id="8095ede4-e402-11ed-b57f-2ee0a40210e3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U ljetnim danima naša su stopala puno izloženija pogledima pa je sada krajnje vrijeme da zakažeš svoj termin u kozmetičkom salonu ili, ako si dovoljno vješta, pedikuru možeš napraviti i sama.</para><hmn:image id="77c3ce36-f87d-11ed-ae29-da9230f0d668" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vjerojatno ne postoji bolji osjećaj od glatkih i mekanih stopala i lijepo oblikovanih noktiju ukrašenih upečatljivim ljetnim nijansama. Dakako, jedini je problem koju boju odabrati kad je riječ o pedikuri. Neutralne nijanse su bezvremenski klasik i uvijek su IN, no jarke boje privlače poglede i začinit će svaki ljetni look.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako si neodlučna te ne znaš koju boju odabrati, možda će ti pomoći savjeti stručnjaka koji su otkrili koje će nijanse ovog ljeta dominirati svijetom pedikura. Stručnjakinja za pedikure Milly Mason otkrila je trendove za ljeto, a koje će se boje nositi stopalima doznaj u nastavku.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Jarko crvena</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jarko crvena boja na noktima uvijek je jako popularna, osobito tijekom ljetnih mjeseci. Riječ je o nijansi koja je pravi klasik, bilo da je riječ o noktima na rukama ili stopalima, a pristaje svima te je ujedno savršeni izbor za ljeto.</para><hmn:image id="e1ee3394-f87f-11ed-8eef-de8d5a3f910d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:image id="2614e1f2-f886-11ed-aa30-6659841cf431" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>Dior Vernis - nijansa 080 Red Smile, 33 eur</emphasis></para><hmn:image id="2ef18f96-f886-11ed-99de-de8d5a3f910d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>ZOYA Kara Nail Polish, 16 eur</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>Francuska pedikura</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Klasična francuska manikura odnosno u ovom slučaju pedikura u posljednjih je nekoliko godina postala sve popularnija i savršen je izbor za klasičarke. Međutim, osim klasične linije u bijeloj boji, jednako su trendi i francuske pedikure u boji koje djeluju pomalo razigrano pa su za ljeto idealan odabir.</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CafKej-vUqm/"/><hmn:image id="56b90ec4-f885-11ed-baa3-da9230f0d668" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>Essie – nijansa 13 mademoiselle, 8 eur</emphasis></para><hmn:image id="818aa482-f885-11ed-9596-6659841cf431" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>essence French manicure - nijansa 05 Ultimate FRENCHship, 2 eur</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>Nude nijanse</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Baš kao i crvena, nude nijanse uvijek su trendi kad je riječ o pedikurama. Ako ne znaš koju boju odabrati, s nude nijansama ne možeš pogriješiti. Prednost nude pedikura je i u tome što će pristajati uz svaki outfit. Ne ističu se previše, a uvijek izgledaju uglađeno.</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CDX7LOsh7gg/"/><hmn:image id="9fd817da-f885-11ed-bfdf-6659841cf431" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>Lancôme Le Vernis - nijansa 551 Au Balcon, 26 eur</emphasis></para><hmn:image id="b0fcc3c6-f885-11ed-b21f-6659841cf431" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>ZOYA Amanda Nail Polish, 16 eur</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>Blijede ružičaste nijanse</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svijetle ružičaste nijanse djeluju elegantno i ženstveno, ali i pomalo zaigrano. Nosive su uz svaki look jer nisu pretjerano upečatljive, a uvijek su popularne.</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CizaOAwI4Z8/"/><hmn:image id="d62a22b0-f885-11ed-987d-6659841cf431" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>OPI Nail Envy - nijansa Hawaiian Orchid, 27 eur</emphasis></para><hmn:image id="e23ce6be-f885-11ed-9f30-da9230f0d668" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><alignment horizontal="center"/><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>Pupa Lasting Color Gel - nijansa 010 Quartz Crystal, 7 eur</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>Neutralne smeđe nijanse</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Smeđi nokti na stopalima također su vrlo popularan izbor, a dobro se slažu s odjećom neutralnih boja. Ovo je sigurna opcija koja odgovara svima i pristaje uz svaki par sandala.</para><hmn:image id="b9a5653c-f880-11ed-bdca-de8d5a3f910d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:image id="ed491b7c-f885-11ed-91a5-de8d5a3f910d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><alignment horizontal="center"/><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>Yves Saint Laurent La Laque Couture - nijansa 118 - Marron Sulfureux, 28 eur</emphasis></para><hmn:image id="fcd9d004-f885-11ed-b6e9-da9230f0d668" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><alignment horizontal="center"/><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>OPI Infinite Shine - nijansa You Don't Know Jacques, 16 eur</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>Prozirna pedikura</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako nisi fan jarkih boja, s prozirnim lakom za nokte ne možeš pogriješit. Prozirne pedikure možda zvuče dosadno, no veliki je plus što ih možeš napraviti i sama, a uz prozirne nijanse  stopala i nokti uvijek će djelovati čisto i profinjeno.</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CdQ3LETMci_/"/><hmn:image id="1014ecb2-f886-11ed-8c94-6659841cf431" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><alignment horizontal="center"/><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>essence colour shield nadlak, 2 eur</emphasis></para><hmn:image id="18be4e4e-f886-11ed-b8b6-de8d5a3f910d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><alignment horizontal="center"/><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>CATRICE ICO Nails - 146 Clear As That, 3 eur</emphasis></para>

Trendi pedikure: Neodoljive nijanse koje ćemo ovog ljeta nositi na stopalima Neutralne nijanse su bezvremenski klasik i uvijek su IN, no jarke boje privlače poglede i začinit će svaki ljetni look Ljeto nam je sve bliže, a zasigurno već razmišljaš o u upečatljivim ljetnim kombinacijama. Možda si se i počastila novim parom sandala. Ono uz što će svaki ljetni look izgledati još ljepše i privlačnije je upečatljiva pedikura.U ljetnim danima naša su stopala puno izloženija pogledima pa je sada krajnje vrijeme da zakažeš svoj termin u kozmetičkom salonu ili, ako si dovoljno vješta, pedikuru možeš napraviti i sama.Vjerojatno ne postoji bolji osjećaj od glatkih i mekanih stopala i lijepo oblikovanih noktiju ukrašenih upečatljivim ljetnim nijansama. Dakako, jedini je problem koju boju odabrati kad je riječ o pedikuri. Neutralne nijanse su bezvremenski klasik i uvijek su IN, no jarke boje privlače poglede i začinit će svaki ljetni look.Ako si neodlučna te ne znaš koju boju odabrati, možda će ti pomoći savjeti stručnjaka koji su otkrili koje će nijanse ovog ljeta dominirati svijetom pedikura. Stručnjakinja za pedikure Milly Mason otkrila je trendove za ljeto, a koje će se boje nositi stopalima doznaj u nastavku.Jarko crvenaJarko crvena boja na noktima uvijek je jako popularna, osobito tijekom ljetnih mjeseci. Riječ je o nijansi koja je pravi klasik, bilo da je riječ o noktima na rukama ili stopalima, a pristaje svima te je ujedno savršeni izbor za ljeto.Dior Vernis - nijansa 080 Red Smile, 33 eurZOYA Kara Nail Polish, 16 eurFrancuska pedikuraKlasična francuska manikura odnosno u ovom slučaju pedikura u posljednjih je nekoliko godina postala sve popularnija i savršen je izbor za klasičarke. Međutim, osim klasične linije u bijeloj boji, jednako su trendi i francuske pedikure u boji koje djeluju pomalo razigrano pa su za ljeto idealan odabir.Essie – nijansa 13 mademoiselle, 8 euressence French manicure - nijansa 05 Ultimate FRENCHship, 2 eurNude nijanseBaš kao i crvena, nude nijanse uvijek su trendi kad je riječ o pedikurama. Ako ne znaš koju boju odabrati, s nude nijansama ne možeš pogriješiti. Prednost nude pedikura je i u tome što će pristajati uz svaki outfit. Ne ističu se previše, a uvijek izgledaju uglađeno.Lancôme Le Vernis - nijansa 551 Au Balcon, 26 eurZOYA Amanda Nail Polish, 16 eurBlijede ružičaste nijanseSvijetle ružičaste nijanse djeluju elegantno i ženstveno, ali i pomalo zaigrano. Nosive su uz svaki look jer nisu pretjerano upečatljive, a uvijek su popularne.OPI Nail Envy - nijansa Hawaiian Orchid, 27 eurPupa Lasting Color Gel - nijansa 010 Quartz Crystal, 7 eurNeutralne smeđe nijanseSmeđi nokti na stopalima također su vrlo popularan izbor, a dobro se slažu s odjećom neutralnih boja. Ovo je sigurna opcija koja odgovara svima i pristaje uz svaki par sandala.Yves Saint Laurent La Laque Couture - nijansa 118 - Marron Sulfureux, 28 eurOPI Infinite Shine - nijansa You Don't Know Jacques, 16 eurProzirna pedikuraAko nisi fan jarkih boja, s prozirnim lakom za nokte ne možeš pogriješit. Prozirne pedikure možda zvuče dosadno, no veliki je plus što ih možeš napraviti i sama, a uz prozirne nijanse  stopala i nokti uvijek će djelovati čisto i profinjeno.essence colour shield nadlak, 2 eurCATRICE ICO Nails - 146 Clear As That, 3 eur Odbrojavamo dane do ljeta 

Odbrojavamo dane do ljeta

Trendi pedikure: Neodoljive nijanse koje ćemo ovog ljeta nositi na stopalima

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U ovo doba godine vjerojatno smo svi spremni za malo (više) sunca i druženja na otvorenom. Ali nakon mjeseci nošenja debelih čarapa i cipela naša stopala možda nisu toliko spremna za ljeto, a sama pomisao na to da ih pokažemo u sandalama može biti zastrašujuća.</para><hmn:article id="ffa36dbc-ee37-11ec-8c1e-4a7ebf76b999" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pa iako se trenutno nalazimo u nekom ludom vremenskom razdoblju i još uvijek razmišljamo o kišobranima i nepropusnim cipelama, nekako se nadamo da lijepo vrijeme samo što nije došlo! Upravo zato već sada trebamo razmišljati o tome <strong>kako pripremiti stopala za toplije dane</strong>.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osim odlaska pedikeru, ono što sama možeš učiniti je da s vremena na vrijeme napraviš<strong> toplu kupku za stopala</strong> u koju možeš dodati i par kapi eteričnog ulja čajevca (ima antimikrobna svojstva i uz to je odlično za dezinfekciju i protiv neugodnih mirisa) ili da <strong>pilingom ili kamenom za stopala nježno ukloniš mrtvu i tvrdu kožu</strong> prilikom tuširanja, a zatim ih obavezno namažeš <strong>bogatom i hranjivom kremom za stopala</strong>.</para><hmn:image id="048c20ca-efe1-11ed-a713-6a15b45d606f" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako nemaš tu naviku, neka ovo sada svakako postane dio tvoje proljetne rutine njege kože kako bi tvoja stopala zablistala do ljeta, a u nastavku pronađi <strong>neke od najboljih krema za njegu stopala</strong> dostupnih u našim drogerijama i ljekarnama.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Balea Urea, 1.45 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Balea krema za stopala njeguje suha stopala čineći ih mekima i glatkima. Formula za vlažnost s ureom smanjuje osjećaj suhoće i napetosti kože. Kremasta tekstura lako se nanosi i brzo se upija u kožu.</para><hmn:image id="de7385da-efe6-11ed-8ef3-6a15b45d606f" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Olival intenzivna krema, 3.30 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Intenzivna krema za njegu stopala koja učinkovito djeluje na tvrde naslage na petama. Savršeno je rješenje za njegu stopala s posebnim problemima kao što su ispucana stopala koja peku ili razni oblici hiperkeratoza, a dolazi u koncentriranom obliku s benzojevom smolom koja djeluje keratolitički i antiseptički.</para><hmn:image id="ed303d70-efe6-11ed-9c9f-42dbd435fc12" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>CeraVe SA, 9 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Obnavljajuća krema za stopala sa salicilnom kiselinom intenzivno regenerira suhu i omekšava ispucalu kožu stopala.</para><hmn:image id="f9364330-efe6-11ed-a55e-42dbd435fc12" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Eveline Cosmetics Revitalum, 4 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Intenzivna krema za ispucale pete učinkovito regenerira ispucalu, stvrdnutu kožu na petama i stopalima.</para><hmn:image id="02a37096-efe7-11ed-89a0-6a15b45d606f" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Eucerin UreaRepair PLUS, 16 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Eucerin UreaRepair PLUS krema za noge intenzivno hidratizira izrazito suhu kožu stopala, a sastav sa sadržajem uree i drugim prirodnim hidratantnim sastojcima pruža dugotrajnu hidrataciju čak i žuljevima.</para><hmn:image id="0bce4b3c-efe7-11ed-990b-42dbd435fc12" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Neutrogena Intense Repair, 8.60 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Krema za pete Neutrogena Norwegian Formula® Intense Repair s pantenolom i glicerinom nevjerojatno dobro njeguje kožu stopala i čini je baršunasto mekom.</para><hmn:image id="16470266-efe7-11ed-ba43-42dbd435fc12" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ziaja Foot care, 2.50 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Obnavljajuća krema za stopala hidratizira kožu, savršeno njeguje i hrani te liječi ispucalu kožu stopala.</para><hmn:image id="1e2afac8-efe7-11ed-b0c6-42dbd435fc12" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Oriflame Feet Up Advanced, 4.40 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Krema za stopala koja ima regenerativni učinak, savršeno njeguje i hrani, liječi ispucalu kožu te hidratizira i jača kožu stopala.</para><hmn:image id="284b5d18-efe7-11ed-b0e3-6a15b45d606f" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Dr. Hauschka Hydrating, 16 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hidratantna krema za stopala sa blagotvornim biljnim ekstraktima, hranjivim uljima i voskovima. Obnavlja suhu i ispucalu kožu i umiruje umorna stopala. Ima ugodnu, kremastu teksturu, koja se brzo upija i ne ostavlja masni osjećaj na koži.</para><hmn:image id="7a85107e-efe7-11ed-89b7-42dbd435fc12" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>L'Occitane Karite, 25.60 eur</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Njegujuća krema, s čak 15 % hranjivog karite maslaca, pomaže hidratizirati i omekšati tvrdu kožu stopala. Obogaćena je umirujućim eteričnim uljima arnike i prave lavande, zato na bolna i umorna stopala djeluje blago i relaksirajuće.</para><hmn:image id="9bef1a16-efe7-11ed-b606-6a15b45d606f" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Pripremi se za ljeto na vrijeme: Izdvojile smo top 10 krema za njegu stopala  Dok željno iščekujemo toplije sunčane dane idealno je vrijeme da svojim stopalima posvetiš malo više vremena, pažnje i njege uz bogate omekšavajuće kreme tako da zablistaju kad ih konačno razgolitiš  U ovo doba godine vjerojatno smo svi spremni za malo (više) sunca i druženja na otvorenom. Ali nakon mjeseci nošenja debelih čarapa i cipela naša stopala možda nisu toliko spremna za ljeto, a sama pomisao na to da ih pokažemo u sandalama može biti zastrašujuća.Pa iako se trenutno nalazimo u nekom ludom vremenskom razdoblju i još uvijek razmišljamo o kišobranima i nepropusnim cipelama, nekako se nadamo da lijepo vrijeme samo što nije došlo! Upravo zato već sada trebamo razmišljati o tome kako pripremiti stopala za toplije dane.Osim odlaska pedikeru, ono što sama možeš učiniti je da s vremena na vrijeme napraviš toplu kupku za stopala u koju možeš dodati i par kapi eteričnog ulja čajevca (ima antimikrobna svojstva i uz to je odlično za dezinfekciju i protiv neugodnih mirisa) ili da pilingom ili kamenom za stopala nježno ukloniš mrtvu i tvrdu kožu prilikom tuširanja, a zatim ih obavezno namažeš bogatom i hranjivom kremom za stopala.Ako nemaš tu naviku, neka ovo sada svakako postane dio tvoje proljetne rutine njege kože kako bi tvoja stopala zablistala do ljeta, a u nastavku pronađi neke od najboljih krema za njegu stopala dostupnih u našim drogerijama i ljekarnama.Balea Urea, 1.45 eurBalea krema za stopala njeguje suha stopala čineći ih mekima i glatkima. Formula za vlažnost s ureom smanjuje osjećaj suhoće i napetosti kože. Kremasta tekstura lako se nanosi i brzo se upija u kožu.Olival intenzivna krema, 3.30 eurIntenzivna krema za njegu stopala koja učinkovito djeluje na tvrde naslage na petama. Savršeno je rješenje za njegu stopala s posebnim problemima kao što su ispucana stopala koja peku ili razni oblici hiperkeratoza, a dolazi u koncentriranom obliku s benzojevom smolom koja djeluje keratolitički i antiseptički.CeraVe SA, 9 eurObnavljajuća krema za stopala sa salicilnom kiselinom intenzivno regenerira suhu i omekšava ispucalu kožu stopala.Eveline Cosmetics Revitalum, 4 eurIntenzivna krema za ispucale pete učinkovito regenerira ispucalu, stvrdnutu kožu na petama i stopalima.Eucerin UreaRepair PLUS, 16 eurEucerin UreaRepair PLUS krema za noge intenzivno hidratizira izrazito suhu kožu stopala, a sastav sa sadržajem uree i drugim prirodnim hidratantnim sastojcima pruža dugotrajnu hidrataciju čak i žuljevima.Neutrogena Intense Repair, 8.60 eurKrema za pete Neutrogena Norwegian Formula® Intense Repair s pantenolom i glicerinom nevjerojatno dobro njeguje kožu stopala i čini je baršunasto mekom.Ziaja Foot care, 2.50 eurObnavljajuća krema za stopala hidratizira kožu, savršeno njeguje i hrani te liječi ispucalu kožu stopala.Oriflame Feet Up Advanced, 4.40 eurKrema za stopala koja ima regenerativni učinak, savršeno njeguje i hrani, liječi ispucalu kožu te hidratizira i jača kožu stopala.Dr. Hauschka Hydrating, 16 eurHidratantna krema za stopala sa blagotvornim biljnim ekstraktima, hranjivim uljima i voskovima. Obnavlja suhu i ispucalu kožu i umiruje umorna stopala. Ima ugodnu, kremastu teksturu, koja se brzo upija i ne ostavlja masni osjećaj na koži.L'Occitane Karite, 25.60 eurNjegujuća krema, s čak 15 % hranjivog karite maslaca, pomaže hidratizirati i omekšati tvrdu kožu stopala. Obogaćena je umirujućim eteričnim uljima arnike i prave lavande, zato na bolna i umorna stopala djeluje blago i relaksirajuće. Prizivamo toplije dane! 

Prizivamo toplije dane!

Pripremi se za ljeto na vrijeme: Izdvojile smo top 10 krema za njegu stopala 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sigurno ti je poznat onaj neugodan osjećaj kad hodaš u zatvorenim cipelama ili tenisicama po užarenom asfaltu, samo zato jer nisi stigla urediti stopala. Sve bi dala da se upravo u ovom trenutku možeš izuti u sandale. </para><hmn:article id="6e59b22a-cf5c-11ec-ad27-52a978bb7af1" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"><hmn:presentation><width value="1270" unit="px"/><depth value="187" unit="px"/></hmn:presentation></hmn:article><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na putu do kuće pročitaj članak koji smo ti pripremile, a tiče se <strong>najboljih proizvoda za njegu stopala</strong>, točnije pilinga, maski i bogatih krema koji će odraditi posao za prvu ruku, prije, no što odeš pedikeru ili, ukoliko situacija nije prekritična, ovi će proizvodi biti dostatni da tvoja stopala zablistaju i ponosno se pokažu u sandalama.</para><hmn:image id="52693b96-ddce-11ec-a0db-f616525d9a97" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na putu do doma svrati u drogeriju i kupi sve što ti je potrebno pa već večeras prije spavanja svojim stopalima priušti pravi <strong>mali spa tretman</strong>. Ne naglašavamo bez razloga da to učiniš prije spavanja. Noge će ti biti zahvalne i učinak kreme bit će veći ukoliko je naneseš netom prije odlaska u krevet pa navučeš ugodne pamučne čarapice i u njima provedeš noć. Koža na stopalima ujutro će bit savršeno mekana i baršunasta. U nastavku pronađi top proizvode koji će od tvojih stopala napraviti stopala dostojna da nastupe u reklami. </para><hmn:pagebreak/><heading2>Lirene Foot Care, 24 kn</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Krema i maska za noge 2 u 1 za suhu, rožnatu kožu. Nanesi na stopala i blago umasiraj.</para><hmn:image id="6fbd2600-e26d-11ec-a8e0-76f834fe7ab7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Gabriella Salvete Foot Mask, 30 kn</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Maska za regeneraciju stopala i noktiju. Intenzivno hrani i njeguje kožu, obnavlja ju i zaglađuje te pomaže omekšati grubu kožu.</para><hmn:image id="da9a2992-dd26-11ec-8a99-3e4bf5b9df82" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Gehwol Classic, 108 kn</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Piling za njegu nogu s bisernim prahom, za sve tipove kože, a osobito za suhu irožnatu. Umiruje, omekšava i intenzivno regenerira.</para><hmn:image id="87e15744-e26b-11ec-93aa-e67955651511" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ziaja Foot Care, 29 kn</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Hranjiva, bogata krema za stopala, osobito pogodna za suhu, osjetljivu kožu. Hidratizira, regenerira i omekšava kožu.</para><hmn:image id="710eb70c-dd28-11ec-8724-de02c1940d7c" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Holika Holika Baby Silky Foot, 45 kn</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Eksfolijacijska maska za ispucala stopala plus čarape. Noge stavi u čarape, uij tekućinu koju ćeš naći u pakiranju, ostavi 90 minuta da djeluje te potom noge isperi vodom. Krozi idućih nekoliko dana doći će do prirodnog ljuštenja kože.</para><hmn:image id="c55183ec-e26b-11ec-bdca-eeb9deadfc61" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Scholl Expert Care, 41 kn</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Omekšavajuća krema za stopala za sve tipove kože. Nanesi je na noge i nježno umasiraj.</para><hmn:image id="f64ccd12-e26b-11ec-9538-e67955651511" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Bione Cosmetic Cannabis, 29 kn</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Balzam za pete za sve tipove kože, s aktivnim tvarima salicilnom kiselinom, arganovim uljem i vitaminom E. Uklanja tvrdu kožu i omekšava pete.</para><hmn:image id="5e4e1a30-dd29-11ec-8e5b-de02c1940d7c" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Farmona Nivelazione Feet, 41 kn</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Regenerirajuća mast za ispucana stopala s aktivnom tvari propolisom.</para><hmn:image id="8f5958c2-e26c-11ec-950f-eeb9deadfc61" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Gewhol med, 62 kn</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Intenzivna deodorant krema s dugotrajnom zaštitom za stopala. Neutralizira neugodan miris te savršeno njeguje i hrani stopala.</para><hmn:image id="cb99f56c-e26c-11ec-b838-eeb9deadfc61" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Prstiće i pete na sunce: Uz ove proizvode tvoja će stopala zablistati  Treba ti samo malo vremena, bogata omekšavajuća krema, piling i maska pa da tvoja stopala zablistaju, a ti konačno razgolitiš noge  Sigurno ti je poznat onaj neugodan osjećaj kad hodaš u zatvorenim cipelama ili tenisicama po užarenom asfaltu, samo zato jer nisi stigla urediti stopala. Sve bi dala da se upravo u ovom trenutku možeš izuti u sandale. Na putu do kuće pročitaj članak koji smo ti pripremile, a tiče se najboljih proizvoda za njegu stopala, točnije pilinga, maski i bogatih krema koji će odraditi posao za prvu ruku, prije, no što odeš pedikeru ili, ukoliko situacija nije prekritična, ovi će proizvodi biti dostatni da tvoja stopala zablistaju i ponosno se pokažu u sandalama.Na putu do doma svrati u drogeriju i kupi sve što ti je potrebno pa već večeras prije spavanja svojim stopalima priušti pravi mali spa tretman. Ne naglašavamo bez razloga da to učiniš prije spavanja. Noge će ti biti zahvalne i učinak kreme bit će veći ukoliko je naneseš netom prije odlaska u krevet pa navučeš ugodne pamučne čarapice i u njima provedeš noć. Koža na stopalima ujutro će bit savršeno mekana i baršunasta. U nastavku pronađi top proizvode koji će od tvojih stopala napraviti stopala dostojna da nastupe u reklami. Lirene Foot Care, 24 knKrema i maska za noge 2 u 1 za suhu, rožnatu kožu. Nanesi na stopala i blago umasiraj.Gabriella Salvete Foot Mask, 30 knMaska za regeneraciju stopala i noktiju. Intenzivno hrani i njeguje kožu, obnavlja ju i zaglađuje te pomaže omekšati grubu kožu.Gehwol Classic, 108 knPiling za njegu nogu s bisernim prahom, za sve tipove kože, a osobito za suhu irožnatu. Umiruje, omekšava i intenzivno regenerira.Ziaja Foot Care, 29 knHranjiva, bogata krema za stopala, osobito pogodna za suhu, osjetljivu kožu. Hidratizira, regenerira i omekšava kožu.Holika Holika Baby Silky Foot, 45 knEksfolijacijska maska za ispucala stopala plus čarape. Noge stavi u čarape, uij tekućinu koju ćeš naći u pakiranju, ostavi 90 minuta da djeluje te potom noge isperi vodom. Krozi idućih nekoliko dana doći će do prirodnog ljuštenja kože.Scholl Expert Care, 41 knOmekšavajuća krema za stopala za sve tipove kože. Nanesi je na noge i nježno umasiraj.Bione Cosmetic Cannabis, 29 knBalzam za pete za sve tipove kože, s aktivnim tvarima salicilnom kiselinom, arganovim uljem i vitaminom E. Uklanja tvrdu kožu i omekšava pete.Farmona Nivelazione Feet, 41 knRegenerirajuća mast za ispucana stopala s aktivnom tvari propolisom.Gewhol med, 62 knIntenzivna deodorant krema s dugotrajnom zaštitom za stopala. Neutralizira neugodan miris te savršeno njeguje i hrani stopala. Spremna za sandale 

Spremna za sandale

Prstiće i pete na sunce: Uz ove proizvode tvoja će stopala zablistati 

<para>Njegovana ženska stopala jednako su lijepa bosa i u elegantnim štiklama ili sandalama. I dok ih zimi griješ i kriješ u čarapama pa vjerojatno ne obraćaš previše pažnje na njih, ljeti su stopala u fokusu i zbog toga ih treba pripremiti za brojne poglede, kako bi bez srama mogla uživati dok šetaš bosa po toplom pijesku uz more.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="815289e4-35e6-11eb-a156-0242ac12001d"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3b409e68-3f47-11eb-9123-3a9abde567e2"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7d57a57c-35e6-11eb-9860-0242ac120015"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ako ti stopala nisu previše oštećena, što je slučaj kod ljudi koji po cijele dane stoje na poslu ili rade u neudobnoj obući, možeš ih urediti bez odlaska pedikeru, u svojoj kupaonici. </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kamenom za stopala nježno ćeš, dok se tuširaš, ukloniti mrtvu i tvrdu kožu te ih potom namazati kremom. U nastavku ti donosim naš izbor najboljih krema za stopala. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želiš li brži učinak i još mekša stopala, kremu nanosi prije spavanja te obuj čarape. Do jutra će ti noge upiti hranjive sastojke iz kreme i tvoja će stopala biti meka i nježna.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="df7cb368-35a6-11eb-82c2-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(FOTO: Pexels)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>L'Occitane Karite, 81,90 kuna</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Krema za stopala za suhu kožu sa shea maslacem. Regenerira i liječi ispucanu kožu.</para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dfeec110-35a6-11eb-ae83-0242ac12002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ahava Dead Sea Water, 109,00 kuna</title>
   <para/>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dfa0affc-35a6-11eb-ad52-0242ac12001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
   <para>Mineralna krema za stopala održava elastičnost kože i ima regenerativni učinak.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Dr. Hauschka, Hydrating Foot Cream, 115,00 kuna</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hidratantna krema za njegu stopala, idealna za svakodnevnu njegu i masažu.</para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dff5dbf8-35a6-11eb-b739-0242ac120018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Sol Janeiro, Samba Foot Fetish Cream, 175,00 kuna</title>
   <para>
Bogata, gusta krema koja se jako brzo upija i ne ostavlja za sobom masni trag, što je vrlo bitno kako se ne bi poskliznula. Omekšava tvrdu kožu, suhu hidratizira i stopala čini glatkima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dfa2fa14-35a6-11eb-a7dc-0242ac130010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>LCN, Mykosept Foot Guard Foot Cream, 169,00 kuna</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Krema za njegu stopala, obogaćena ekstraktom bijelog čaja koji ima antimikotično i antibakterijsko djelovanje. Osvježava i njeguje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e06a71d4-35a6-11eb-85b0-0242ac130028" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Dirty Works Beauty maslac za stopala, 49,99 kuna</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hidratantni maslac sa slatkim bademom i karite maslacom te paprenom metvicom koja daje efekt hlađenja. Veganski proizvod.</para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e07da718-35a6-11eb-8aea-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Eucerin, UreaRepair Plus, 93,90 kuna</title>
   <para>
Krema za stopala za izrazito suhu kožu dat će tvojim nogama potpunu njegu.</para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e06c4090-35a6-11eb-8231-0242ac120026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ziaja Foot Care, cijena 25,90 kuna</title>
   <para>
Hidratantna krema za stopala s regenerativnim učinkom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e008aba2-35a6-11eb-b32f-0242ac130032" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ecooking Eco noćna krema za stopala, 182,00 kune</title>
   <para>
Ova krema djeluje dok spavaš. Nanesi ju na stopala prije odlaska na počinak i ona će ti regenerirati kožu, umiriti je i nahranti. Veganski proizvod.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e009d8d8-35a6-11eb-91b3-0242ac130023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Neutrogena Norwegian Formula Ultra Nourshing, 36,90 kuna</title>
   <para>
Ova hranjiva krema za stopala pružit će ti potpunu njegu, nahraniti i umiriti kožu stopala i ostaviti ih ugodno mirisnima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e0002c3e-35a6-11eb-99d9-0242ac130019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>

Stopala na sunce! Neka zablistaju uz neku od ovih deset krema za stopala Glavna zadaća kreme je da uz pomoć hranjivih sastojaka hidrira i omekša kožu. Svakodnevnim korištenjem kreme za stopala, ona će biti toliko nježna da će mamiti dodire Njegovana ženska stopala jednako su lijepa bosa i u elegantnim štiklama ili sandalama. I dok ih zimi griješ i kriješ u čarapama pa vjerojatno ne obraćaš previše pažnje na njih, ljeti su stopala u fokusu i zbog toga ih treba pripremiti za brojne poglede, kako bi bez srama mogla uživati dok šetaš bosa po toplom pijesku uz more.
 





   
   Ako ti stopala nisu previše oštećena, što je slučaj kod ljudi koji po cijele dane stoje na poslu ili rade u neudobnoj obući, možeš ih urediti bez odlaska pedikeru, u svojoj kupaonici. 
   
   
Kamenom za stopala nježno ćeš, dok se tuširaš, ukloniti mrtvu i tvrdu kožu te ih potom namazati kremom. U nastavku ti donosim naš izbor najboljih krema za stopala. 
   
Želiš li brži učinak i još mekša stopala, kremu nanosi prije spavanja te obuj čarape. Do jutra će ti noge upiti hranjive sastojke iz kreme i tvoja će stopala biti meka i nježna.   
   
   
   
(FOTO: Pexels)
   
 


   L'Occitane Karite, 81,90 kuna
   
      
Krema za stopala za suhu kožu sa shea maslacem. Regenerira i liječi ispucanu kožu.
   
      
   



   Ahava Dead Sea Water, 109,00 kuna
   
   
      
   
   Mineralna krema za stopala održava elastičnost kože i ima regenerativni učinak.



   Dr. Hauschka, Hydrating Foot Cream, 115,00 kuna
   
      
Hidratantna krema za njegu stopala, idealna za svakodnevnu njegu i masažu.
   
      
   



   Sol Janeiro, Samba Foot Fetish Cream, 175,00 kuna
   
Bogata, gusta krema koja se jako brzo upija i ne ostavlja za sobom masni trag, što je vrlo bitno kako se ne bi poskliznula. Omekšava tvrdu kožu, suhu hidratizira i stopala čini glatkima. 
 
   
      
   



   LCN, Mykosept Foot Guard Foot Cream, 169,00 kuna
   
      
Krema za njegu stopala, obogaćena ekstraktom bijelog čaja koji ima antimikotično i antibakterijsko djelovanje. Osvježava i njeguje.
 
   
      
   



   Dirty Works Beauty maslac za stopala, 49,99 kuna
   
      
Hidratantni maslac sa slatkim bademom i karite maslacom te paprenom metvicom koja daje efekt hlađenja. Veganski proizvod.
   
      
   



   Eucerin, UreaRepair Plus, 93,90 kuna
   
Krema za stopala za izrazito suhu kožu dat će tvojim nogama potpunu njegu.
   
      
   



   Ziaja Foot Care, cijena 25,90 kuna
   
Hidratantna krema za stopala s regenerativnim učinkom.
 
   
      
   



   Ecooking Eco noćna krema za stopala, 182,00 kune
   
Ova krema djeluje dok spavaš. Nanesi ju na stopala prije odlaska na počinak i ona će ti regenerirati kožu, umiriti je i nahranti. Veganski proizvod.
 
   
      
   



   Neutrogena Norwegian Formula Ultra Nourshing, 36,90 kuna
   
Ova hranjiva krema za stopala pružit će ti potpunu njegu, nahraniti i umiriti kožu stopala i ostaviti ih ugodno mirisnima.
 
   
      
   
 M.M. 

Stopala na sunce! Neka zablistaju uz neku od ovih deset krema za stopala

<para>Većina štikli je neudobna, a čak i one najskuplje će dovesti do bolova u tvojim stopalima nakon nekoliko sati nošenja. <strong>Puno žena zna reći da za ljepotu treba trpjeti</strong>, ali svakodnevno nošenje štikli može uzrokovati probleme. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="479c0dfe-35c0-11eb-b18d-0242ac13003f"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="793782e8-35bc-11eb-b4c6-0242ac130045"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f69987ca-35be-11eb-a3a4-0242ac130013"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Kada nosimo bilo koju cipelu s potpeticom, težina se prebacuje prema naprijed, na prste. <strong>Što je peta viša, to će se veća težina i pritisak prebacivati prema naprijed. Koljena i kukovi tada se moraju pomaknuti prema naprijed. </strong>To izaziva bol u nogama, kukovima i leđima", objašnila je Jacqueline Sutera, podijatrijska kirurgirnja iz bolnice City Podiatry u New Yorku za <emphasis>Yahoo Lifestyle</emphasis>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Donosimo ti dijelove tijela na koje nošenje štikli može utjecati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/B7UGFZYjeDp/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading"/>
<heading2>1. Bokovi </heading2>
<para>
Kada nosiš visoke potpetice, tijelo mora održavati ravnotežu. Donji dio leđa se gura naprijed, a poravnavanje kukova i kralježnice se mijenja. Kako se kukovi stalno savijaju, to može dovesti do bolova.</para>
<heading2>2. Koljena </heading2>
<para>
Tvoja težina se pomiče prema prstima, kada nosiš visoke potpetice i time se vrši dodatni pritisak na koljena što može uzrokovati osteoartritis.Osteoartritis predstavlja kroničnu, progresivnu degenerativnu bolest zglobova kojoj je osnovni uzrok propadanje zglobne hrskavice. Uobičajeni simptomi uključuju bol u zglobovima, ukočenost i ograničen raspon pokreta.</para>
<heading2>3. Kralježnica </heading2>
<para>
Kralježnica je blago zakrivljena što nam omogućuje lakše kretanje. Kada nosiš visoke potpetice, krivulja u donjem dijelu leđa postaje prevelika, a položaj kralježnice se mijenja. To može uzrokovati bolove u leđima<strong>. </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>via Giphy </emphasis>
</para>
<heading2>Visoke potpetice mogu uzrokovati probleme sa stopalima</heading2>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Deformacija prstiju na nogama </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedno stanje koje može biti uzrokovano nošenjem salonki je deformacija prstiju na nogama. Kad su ti nožni prsti skučeni, počinju se savijati prema dolje. S vremenom, ovo stanje može postati bolno i učiniti savijanje prstiju nemogućim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Petni trn </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nošenje salonki može dovesti do ove bolesti. To je iznenadna pojava boli u stražnjem dijelu stopala nakon opterećenja. Nastaje kada se plantarna fascija, tkivo koje povezuje vašu petnu kost s nožnim prstima, upali ili nadražuje. Ovo tkivo podržava luk tvojeg stopala i djeluje  kao amortizer. Dakle, kada je oštećen, možeš osjetiti bol, ukočenost i naticanje u peti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Žuljevi</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pritisak koji nošenje visokih potpetica stavlja na tvoja stopala može dovesti do stvaranja žuljeva i začepljenja. Pogotovo ako su ti cipele uske jer to uzrokuje dodatno trenje. Obično su bezbolni, ali mogu postati bolni pa čak se i inficirati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>via Giphy </emphasis>
</para>
<para>
   <strong>Budimo iskrene, iako znamo da pete nisu sjajne za naša stopala, to nas neće natjerati da ih prestanemo nositi</strong>. Donosimo ti stvari koje možeš napraviti kako bi ti nošenje štikli bilo udobnije: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>
      <strong>Baci cipele koje su iznošene ili ti više ne pristaju </strong>
   </emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira koliko si novca potrošila na cipele, baci ih ako su iznošene ili ti više ne pristaju jer takve cipele mogu stvoriti još veće zdravstvene probleme. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>
      <strong>Odaberi štikle s platformom umjesto tankih peta </strong>
   </emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada cipela ima platformu, postoji veća površina za raspodjelu tjelesne težine, a također ti daje i veću stabilnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>
      <strong>Mijenjaj visinu potpetice tijekom tjedna </strong>
   </emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Trebala bi se i tijekom dana prebacivati u niske cipele kako ne bi cijeli dan provela u štiklama. Na taj način, noge nisu uvijek prisiljene stajati u istom kutu. Možeš i tijekom tjedna mijenjajti visinu potpetica i barem jednom tjedno nosi tenisice ili ravne cipele.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>
      <strong>Nosi umjereno visoke potpetice </strong>
   </emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako većinu vremena nosiš štikle, probaj izbaciti one s vrtoglavo visokom petom. Nađi sredinu i počni nositi umjereno visoke cipele od 6-8 centimetara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>via Giphy </emphasis>
</para>

Nisu samo stopala: 3 dijela tijela koji pate ako stalno nosiš štikle Svakodnevnim nošenjem štikla mijenja se i držanje koje može utjecati na zdravlje kralježnice Većina štikli je neudobna, a čak i one najskuplje će dovesti do bolova u tvojim stopalima nakon nekoliko sati nošenja. Puno žena zna reći da za ljepotu treba trpjeti, ali svakodnevno nošenje štikli može uzrokovati probleme. 
 





   
"Kada nosimo bilo koju cipelu s potpeticom, težina se prebacuje prema naprijed, na prste. Što je peta viša, to će se veća težina i pritisak prebacivati prema naprijed. Koljena i kukovi tada se moraju pomaknuti prema naprijed. To izaziva bol u nogama, kukovima i leđima", objašnila je Jacqueline Sutera, podijatrijska kirurgirnja iz bolnice City Podiatry u New Yorku za Yahoo Lifestyle.
   
Donosimo ti dijelove tijela na koje nošenje štikli može utjecati.
 


1. Bokovi 

Kada nosiš visoke potpetice, tijelo mora održavati ravnotežu. Donji dio leđa se gura naprijed, a poravnavanje kukova i kralježnice se mijenja. Kako se kukovi stalno savijaju, to može dovesti do bolova.
2. Koljena 

Tvoja težina se pomiče prema prstima, kada nosiš visoke potpetice i time se vrši dodatni pritisak na koljena što može uzrokovati osteoartritis.Osteoartritis predstavlja kroničnu, progresivnu degenerativnu bolest zglobova kojoj je osnovni uzrok propadanje zglobne hrskavice. Uobičajeni simptomi uključuju bol u zglobovima, ukočenost i ograničen raspon pokreta.
3. Kralježnica 

Kralježnica je blago zakrivljena što nam omogućuje lakše kretanje. Kada nosiš visoke potpetice, krivulja u donjem dijelu leđa postaje prevelika, a položaj kralježnice se mijenja. To može uzrokovati bolove u leđima. 
   
 


   
   via Giphy 

Visoke potpetice mogu uzrokovati probleme sa stopalima

   
   
   Deformacija prstiju na nogama 
   
   
Još jedno stanje koje može biti uzrokovano nošenjem salonki je deformacija prstiju na nogama. Kad su ti nožni prsti skučeni, počinju se savijati prema dolje. S vremenom, ovo stanje može postati bolno i učiniti savijanje prstiju nemogućim. 
   
   Petni trn 
   
   
Nošenje salonki može dovesti do ove bolesti. To je iznenadna pojava boli u stražnjem dijelu stopala nakon opterećenja. Nastaje kada se plantarna fascija, tkivo koje povezuje vašu petnu kost s nožnim prstima, upali ili nadražuje. Ovo tkivo podržava luk tvojeg stopala i djeluje  kao amortizer. Dakle, kada je oštećen, možeš osjetiti bol, ukočenost i naticanje u peti.
   
   Žuljevi
   
   
Pritisak koji nošenje visokih potpetica stavlja na tvoja stopala može dovesti do stvaranja žuljeva i začepljenja. Pogotovo ako su ti cipele uske jer to uzrokuje dodatno trenje. Obično su bezbolni, ali mogu postati bolni pa čak se i inficirati.
 

   
   via Giphy 


   Budimo iskrene, iako znamo da pete nisu sjajne za naša stopala, to nas neće natjerati da ih prestanemo nositi. Donosimo ti stvari koje možeš napraviti kako bi ti nošenje štikli bilo udobnije: 
   
   
   
      Baci cipele koje su iznošene ili ti više ne pristaju 
   
   
   
Bez obzira koliko si novca potrošila na cipele, baci ih ako su iznošene ili ti više ne pristaju jer takve cipele mogu stvoriti još veće zdravstvene probleme. 
   
   
      Odaberi štikle s platformom umjesto tankih peta 
   
   
   
Kada cipela ima platformu, postoji veća površina za raspodjelu tjelesne težine, a također ti daje i veću stabilnost.
   
   
      Mijenjaj visinu potpetice tijekom tjedna 
   
   
   
Trebala bi se i tijekom dana prebacivati u niske cipele kako ne bi cijeli dan provela u štiklama. Na taj način, noge nisu uvijek prisiljene stajati u istom kutu. Možeš i tijekom tjedna mijenjajti visinu potpetica i barem jednom tjedno nosi tenisice ili ravne cipele.
   
   
      Nosi umjereno visoke potpetice 
   
   
   
Ako većinu vremena nosiš štikle, probaj izbaciti one s vrtoglavo visokom petom. Nađi sredinu i počni nositi umjereno visoke cipele od 6-8 centimetara.
 

   
   via Giphy 
 H.K. 

Nisu samo stopala: 3 dijela tijela koji pate ako stalno nosiš štikle

<para>
   <emphasis>Vrijeme je sandala i japanki, tvoja stopala konačno izlaze na svijetlo dana iz čizmica i tenisica - pa je i krajnje vrijeme da im posvetiš posebnu pažnju. <strong>Za dobru pedikuru ne trebaju ti skupi proizvodi pa čak ni posjet kozmetičarki </strong>ako imaš zdravu kožu stopala i zdrave nokte koji ne zahtijevaju stručnu njegu. Dakle, pripremi svega nekoliko stvari koje vjerojatno već imaš doma i priušti svojim stopalima pravi spa doživljaj, jer njegovana stopala su pokazatelj tvog zdravlja i brige o sebi. </emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Priprema: </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lavor (velika posuda) s toplom vodom<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sol za kupanje i pjena za kupanje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sok jednog iscijeđenog limuna Kamen za uklanjanje mrtve kože<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odstranjivač laka za nokte i vata<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Škarice za nokte ili grickalica <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Široka turpiju za nokte (ne metalnu) i turpija za površinu noktiju<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hranjiva krema<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Eterično ulje po izboru (nekoliko kapi)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2 ručnika<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Šalica u kojoj ćeš izmiješati nekoliko žlica maslinovog ili kosovog ulja i nekoliko žlica šećera<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bazni lak, lak u boji, lak za sjaj<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c1416a46-35a7-11eb-898e-0242ac130014" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Postupak: </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Najprije uredi nokte, skini stari lak, odreži nokte na željenu duljinu i oblikuj ih. Površinu noktiju zagladi posebnom turpijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. U lavor ulij toplu vodi i dodaj sol za kupanje (ili himalajsku sol), nekoliko kapi eteričnog ulja, pola pjene zakupanje i sok cijeđenog limuna. Namači stopala do glježnjeva u toj mirisnoj vodi oko 20 minuta i opusti se.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Izvadi stopala i osuši ih ručnikom. Odstrani zadebljanu kožu kamenom. Zatim žustro izmasiraj stopala mješavinom ulja i šećera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Isperi stopala, ponovno osuši i namaži bogatom hranjivom kremom pa umotaj u suhi ručnik i neka tako stoje dodatnih 10 minuta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Odmotaj stopala, obriši dobro nokte pa nanesi bazni lak, zatim lak u boji u 2 sloja i na kraju lak za sjaj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tvoja stopala spremna su za plažu!</para>

Usreći svoja stopala: Kako možeš doma napraviti pedikuru Probaj ovu brzu pedikuru u 5 koraka i pripremi svoja stopala za plažu 
   Vrijeme je sandala i japanki, tvoja stopala konačno izlaze na svijetlo dana iz čizmica i tenisica - pa je i krajnje vrijeme da im posvetiš posebnu pažnju. Za dobru pedikuru ne trebaju ti skupi proizvodi pa čak ni posjet kozmetičarki ako imaš zdravu kožu stopala i zdrave nokte koji ne zahtijevaju stručnu njegu. Dakle, pripremi svega nekoliko stvari koje vjerojatno već imaš doma i priušti svojim stopalima pravi spa doživljaj, jer njegovana stopala su pokazatelj tvog zdravlja i brige o sebi. 
   
   
   
   Priprema: 
   
   
Lavor (velika posuda) s toplom vodom
Sol za kupanje i pjena za kupanje
Sok jednog iscijeđenog limuna Kamen za uklanjanje mrtve kože
Odstranjivač laka za nokte i vata
Škarice za nokte ili grickalica 
Široka turpiju za nokte (ne metalnu) i turpija za površinu noktiju
Hranjiva krema
Eterično ulje po izboru (nekoliko kapi)
2 ručnika
Šalica u kojoj ćeš izmiješati nekoliko žlica maslinovog ili kosovog ulja i nekoliko žlica šećera
Bazni lak, lak u boji, lak za sjaj
   
   
   
   
   
   Postupak: 
   
   
1. Najprije uredi nokte, skini stari lak, odreži nokte na željenu duljinu i oblikuj ih. Površinu noktiju zagladi posebnom turpijom.
   
2. U lavor ulij toplu vodi i dodaj sol za kupanje (ili himalajsku sol), nekoliko kapi eteričnog ulja, pola pjene zakupanje i sok cijeđenog limuna. Namači stopala do glježnjeva u toj mirisnoj vodi oko 20 minuta i opusti se.
   
3. Izvadi stopala i osuši ih ručnikom. Odstrani zadebljanu kožu kamenom. Zatim žustro izmasiraj stopala mješavinom ulja i šećera.
   
4. Isperi stopala, ponovno osuši i namaži bogatom hranjivom kremom pa umotaj u suhi ručnik i neka tako stoje dodatnih 10 minuta.
   
5. Odmotaj stopala, obriši dobro nokte pa nanesi bazni lak, zatim lak u boji u 2 sloja i na kraju lak za sjaj.
   
Tvoja stopala spremna su za plažu! T.Š. 

Usreći svoja stopala: Kako možeš doma napraviti pedikuru

<para>Općenito je dobro raditi redoviti piling tijela jer on olakšava obnovu kožu, a kod stopala je ovo posebno važno jer se ona prirodno teže obnavljaju. Na njima se kroz vrijeme može nakupiti mnogo mrtvih stanica zbog čega postaju tvrda i počinju pucati, pogotovo na području oko peta i ispod nožnih prstiju. To je zato što stopala imaju manje žlijezda koje proizvode ulja nego bilo koji drugi dio tijela, a svakodnevno podnose veliki pritisak. Ispucale pete mogu učiniti tvoja stopala podložnija bakterijskim infekcijama, a uz to čine hodanje neugodnim ili čak bolnim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako imaš problema sa suhim i ispucalim stopalima trebala bi čim prije početi s redovitom njegom, a ovi savjeti će ti pomoći u tome.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Redovito radi piling stopala</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pilingom skidaš mrtve stanice s površine kože i tako omogućuješ lakšu obnovu stanica a i ljepšu i zdraviju kožu. Ovo je važno redovito raditi na petama kako bi spriječila njihovo zadebljanje i pucanje. Možeš koristiti kupovne pilinge no njih je lako napraviti i od sastojaka koje imaš kod kuće. Pokušaj pomiješati malo meda, maslinovog ulja i šećera te time trljaj stopala 1-2 puta tjedno. Osim šećera možeš koristiti i druge sastojke poput kave.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kupka za stopala</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kupke u toploj vodi opuštaju teška i bolna stopala te olakšavaju odvajanje mrtvih stanica kože. Osim toga, kupke su odlične za poboljšanje cirkulacije što može spriječiti ili usporiti pretjerano sušenje kože u budućnosti. Ako imaš problema s atletskim stopalima probaj u kupku dodati par kapi eteričnog ulja čajevca ili malo octa. Ovi sastojci imaju antimikrobna svojstva zbog čega su odlični za dezinfekciju stopala i protiv neugodnih mirisa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bx9v0WdnIMV/"/>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kamen ili strugalica za pete</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Peelingom skidaš mrtve stanice kože s cijelog stopala, no on obično nije dovoljno jak za pete kod kojih se koriste kamen ili strugalica. Ako su ti pete jako popucale najprije jedno vrijeme radi samo kupke dok ne zarastu. Kod struganja peta noge uvijek namoči u vodi kako bi se koža opustila, a obavezno namoči i kamen ili strugalicu toplom vodom. Pete bi se trebale strugati vrlo nježno jer u suprotnom možeš oštetiti kožu i izazvati daljnje pucanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>I ovdje je važna hidratacija</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tvoja stopala zahtijevaju istu njegu kao i drugi dijelovi kože stoga ih je dobro redovito mazati hidratantnim kremama ili uljima. Uz redovitu hidrataciju stopala će ti puno duže biti mekana i neće pucati. Kod odabira proizvoda za njegu stopala pokušaj izbjegavati proizvode koji sadrže alkohol  ili umjetne mirise jer oni mogu još jače oštetiti suhu kožu. Umjesto toga biraj proizvode koji sadrže aloe veru, hijaluronsku kiselinu, prirodne biljne maslace ili prirodna ulja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nabavi čarape za hidrataciju stopala</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za dodatnu hidrataciju dobro je koristiti čarape koje sadrže hidratantni gel. Ove čarape idealne su za vrlo suhu kožu koja se teško obnavlja. One sadrže prirodna ulja i vitamine koji učinkovito hidratiziraju i obnavljaju suhu i mrtvu kožu, a možeš ih napraviti i sama tako prije spavanja stopala obilno namažeš preparatom za hidrataciju te na to obučeš pamučne čarape.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bma5qw6hoim/"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="793782e8-35bc-11eb-b4c6-0242ac130045"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="160f6cd6-35c0-11eb-bb7d-0242ac130050"/>

Imaš problema sa suhim stopalima? Evo kako ih se riješiti Suha, ispucala i tvrda stopala čest su problem koji dijele mnoge žene. Srećom postoji mnogo jednostavnih rješenja za ovaj problem a većinu ih možeš isprobati sama kod kuće Općenito je dobro raditi redoviti piling tijela jer on olakšava obnovu kožu, a kod stopala je ovo posebno važno jer se ona prirodno teže obnavljaju. Na njima se kroz vrijeme može nakupiti mnogo mrtvih stanica zbog čega postaju tvrda i počinju pucati, pogotovo na području oko peta i ispod nožnih prstiju. To je zato što stopala imaju manje žlijezda koje proizvode ulja nego bilo koji drugi dio tijela, a svakodnevno podnose veliki pritisak. Ispucale pete mogu učiniti tvoja stopala podložnija bakterijskim infekcijama, a uz to čine hodanje neugodnim ili čak bolnim.
   
Ako imaš problema sa suhim i ispucalim stopalima trebala bi čim prije početi s redovitom njegom, a ovi savjeti će ti pomoći u tome.
   
   Redovito radi piling stopala
   
   
Pilingom skidaš mrtve stanice s površine kože i tako omogućuješ lakšu obnovu stanica a i ljepšu i zdraviju kožu. Ovo je važno redovito raditi na petama kako bi spriječila njihovo zadebljanje i pucanje. Možeš koristiti kupovne pilinge no njih je lako napraviti i od sastojaka koje imaš kod kuće. Pokušaj pomiješati malo meda, maslinovog ulja i šećera te time trljaj stopala 1-2 puta tjedno. Osim šećera možeš koristiti i druge sastojke poput kave.
   
   Kupka za stopala
   
   
Kupke u toploj vodi opuštaju teška i bolna stopala te olakšavaju odvajanje mrtvih stanica kože. Osim toga, kupke su odlične za poboljšanje cirkulacije što može spriječiti ili usporiti pretjerano sušenje kože u budućnosti. Ako imaš problema s atletskim stopalima probaj u kupku dodati par kapi eteričnog ulja čajevca ili malo octa. Ovi sastojci imaju antimikrobna svojstva zbog čega su odlični za dezinfekciju stopala i protiv neugodnih mirisa. 
   
 



   
   Kamen ili strugalica za pete
   
   
Peelingom skidaš mrtve stanice kože s cijelog stopala, no on obično nije dovoljno jak za pete kod kojih se koriste kamen ili strugalica. Ako su ti pete jako popucale najprije jedno vrijeme radi samo kupke dok ne zarastu. Kod struganja peta noge uvijek namoči u vodi kako bi se koža opustila, a obavezno namoči i kamen ili strugalicu toplom vodom. Pete bi se trebale strugati vrlo nježno jer u suprotnom možeš oštetiti kožu i izazvati daljnje pucanje. 
   
   I ovdje je važna hidratacija
   
   
Tvoja stopala zahtijevaju istu njegu kao i drugi dijelovi kože stoga ih je dobro redovito mazati hidratantnim kremama ili uljima. Uz redovitu hidrataciju stopala će ti puno duže biti mekana i neće pucati. Kod odabira proizvoda za njegu stopala pokušaj izbjegavati proizvode koji sadrže alkohol  ili umjetne mirise jer oni mogu još jače oštetiti suhu kožu. Umjesto toga biraj proizvode koji sadrže aloe veru, hijaluronsku kiselinu, prirodne biljne maslace ili prirodna ulja.
   
   Nabavi čarape za hidrataciju stopala
   
   
Za dodatnu hidrataciju dobro je koristiti čarape koje sadrže hidratantni gel. Ove čarape idealne su za vrlo suhu kožu koja se teško obnavlja. One sadrže prirodna ulja i vitamine koji učinkovito hidratiziraju i obnavljaju suhu i mrtvu kožu, a možeš ih napraviti i sama tako prije spavanja stopala obilno namažeš preparatom za hidrataciju te na to obučeš pamučne čarape.
   
 



 L.B. 

Imaš problema sa suhim stopalima? Evo kako ih se riješiti

<para>Svaka žena želi imati lijepa stopala. S obzirom da smo već dobrano zagazili u toplije dane, otvorene cipele su postale pravilo, a ne iznimka. A s otvorenim cipelama više se pažnje usmjerava i na naša stopala. Voditi računa o svojim stopalima jednako je bitno za zdravlje koliko i za ljepotu. Ljudi često kažu da se može puno toga saznati o osobi ovisno o tome kakvu brigu vodi o svojim stopalima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I vi možete imati lijepa stopala, samo im je potrebno posvetiti nešto vremena, dovoljno hidratacije i primjerene njege. Razmazite se pedikurom, ako ne već kod profesionalaca, onda to učinite sami i pobrinite se da vam stopala i prstići na nogama izgledaju neodoljivo u japankama ili novim sandalama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako želite lijepa i njegovana stopala morate uraditi slijedeće: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Higijena - dobro "oribati" i oprati stopala svaki dan kako biste se riješili odumrlih stanica koje mogu izazvati loš miris. Pranjem i ribanjem možete se riješiti bakterija koje uzrokuju razvoj gljivičnih oboljenja. Posebno dobro operite između prstiju i dobro osušite noge prije nego obučete cipele. </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Namakanje - Jednom na tjedan namočite noge u toploj vodi s malo eteričnih soli (držite ih tako barem 15 minuta) i oribajte stopala kamenom plovučcem ili nekim drugim sredstvom za odstranjivanje grube kože. Nemojte koristiti oštre predmete kako biste stopala riješili mrtvih stanica -  radije to ostavite rukama stručnjaka. </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Pobrinite se za nokte – redovito ih skraćujte, ali ih nemojte rezati previše kratko kako bi izbjegli bolno urastanje noktiju. Nikada ne režite nokat u ovalnom obliku kako se krajevi ne bi zaoblili i počeli urastati u tkivo. Imajte na umu da vanjski rubovi moraju uvijek biti usporedni s kožom. Čistite nokte redovito kako vam se bakterije ne bi nakupljale ispod nokta. </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Riješite se kutikule - Nanesite kremu ili ulje na kutikulu nokta i pričekajte nekoliko minuta da se sredstvo dobro upije. Zatim posebnim štapićem lagano potisnite kožu unatrag. Kutikulu nemojte rezati, jer ona štiti vaš nokat od infekcija.  </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Nanesite lak za nokte – prije nanošenja kreme nanesite lak za nokte (jer vam inače neće dobro primiti ako nokti budu masni). Ako redovito nosite lak za nokte – svako toliko (recimo svakih dva tjedna) skinite lak za nokte i ostavite ih tako na dan ili dva kako biste prstima pružili priliku da dišu. Ako su vaši nožni prsti žuti i diskolorirani, vjerojatno vam je potrebno ulje čajevca, sprej protiv gljivica ili čak i malo kisika koji će vratiti zdravu boju noktima. </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Hidratacija – da biste imali lijepa stopala – hidratacija i mazanje s kremom su obavezni – i to svaki dan. Kremu dobro utrljajte u stopala i prostor između prstiju, a višak odstranite jer vlaga pogoduje nastanku gljivica. Ako imate veoma suha stopala – nabavite posebne čarape za hidrataciju – pa obilno nanesite kremu, stavite čarape i ostavite ih preko noći. </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Masirajte stopala – kad već nanosite kremu ili losion, iskoristite vrijeme za brzinsku masažu koja, ne samo da je vrlo ugodna, već potiče cirkulaciju krvi. Počnite od Ahilove pete, malo rotirajte zglob, i spustite se prema jastučićima stopala i prstima. </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Nosite udobnu obuću – i odabir obuće veoma je važan za izgled vaših stopala. Ne želite preuske cipele ili cipele s vrtoglavo visokim potpeticama u kojima će vam stopala još više naoteknuti. </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f6ebe190-35bf-11eb-9dec-0242ac130050" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko nemate vremena za redovite posjete pedikeru,imate sreću jer postoji nekoliko kozmetičkih tvrtki koje vode brigu o tome da imate mogućnosti urediti i njegovati svoja stopala kod kuće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lush ljubi stopala<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stepping stone - plovučac i morska sol odstranit će mrtvu kožu, kakao maslac i ulje jojobe podariti mekoću, a tri svježa eterična ulja osvježavajući miris. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pied de Pepper, losion za njegu stopala - krajnji jug svoga tijela počastite tretmanom s klinčićima, đumbirom, cimetom, maslinovim uljem, kakao maslacem i limunom. Razbudit će usnulu cirkulaciju između sjevera i juga. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Fair trade foot lotion, losion za njegu stopala – nakon cjelodnevnog španciranja pod žarkim proljetnim suncem obratite se crnoj piksi punoj fair trade organskog kakao maslaca, bademovog ulja, arnike, zelene metvice i vratite snagu umornim šetačicama. I sutra se pokazati mora!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>T for Toes, dezodorirajući puder za njegu stopala - smrduckanje više ne stanuje ovdje. Deložirale su ga jake snage sode bikarbone, bilja astrigentnog djelovanja, ulja limete i čajevca. T for Toes i sretan nos!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Volcano, maska za njegu stopala - kombinacija pročišćavajućih glina, dezodorirajuće rajčice, bilja astrigentnog djelovanja i moćnih esencijalnih ulja učinit će ih svježima i mirisnima bez obzira na korijene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="03fd5ec2-35c0-11eb-a20a-0242ac130050" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Scholl: Spas u zadnji čas za ispucale pete<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>I tvrtka Scholl nudi bogatu lepezu proizvoda za njegu stopala kod kuće. Kupajte noge svaku večer a barem jednom tjedno napravite i piling stopala. Apsolutni hit na tržištu je Scholl krema za ispucale pete čija klinički ispitana formula obnavlja i omekšava grubu, suhu i ispucanu kožu na vašim petama. Rezultati su vidljivi već nakon tri dana a za samo 7 dana bit ćete nagrađeni savršenim petama! Ovu hipoalergenu kremu mogu koristiti i dijabetičari i osobe s osjetljivom kožom a da bi dojam bio potpun tu je i Foot Therapy krema za odstranjivanje grube kože.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Scholl omogućava cjelokupnu zaštitu i njegu nogu u četiri jednostavna koraka (piling, hidratacija, osvježavanje i zaštita). Više o ostalim proizvodima iz footcare linije možete pronaći na Scholl.hr. Vaše će noge zaplesati od pažnje koju im pružate!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0d0ce758-35c0-11eb-941b-0242ac130050" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Za korak lak, Scholl i portal Žena.hr najsretnijim čitateljicama koje točno odgovore na pitanje daruju Schollov poklon paket za lijepa i njegovana stopala: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon koliko su dana korištenja Scholl kreme za ispucale pete vidljivi prvi rezultati i mekša koža?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odgovor zajedno sa svojim podacima (ime, prezime, nadimak na portalu, adresa i kontakt telefon) šaljite na mail <ulink url="mailto:info@zena.hr">info@zena.hr</ulink> s naznakom "Scholl" zaključno do ponedjeljka 6. lipnja 2011. u 12 sati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dobitnice su:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Marija Badanjak<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vesna Gubić<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Gorana Rabar<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jelena Snopek<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Mateja Puž<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Kako najbolje brinuti za stopala? Scholl i Žena.hr daruju vam poklon pakete Svaka žena želi imati lijepa stopala. S obzirom da smo već dobrano zagazili u toplije dane, otvorene cipele su postale pravilo, a ne iznimka. A s otvorenim cipelama više se pažnje usmjerava i na naša stopala. Voditi računa o svojim stopalima jednako je bitno za zdravlje koliko i za ljepotu. Ljudi često kažu da se može puno toga saznati o osobi ovisno o tome kakvu brigu vodi o svojim stopalima.
   I vi možete imati lijepa stopala, samo im je potrebno posvetiti nešto vremena, dovoljno hidratacije i primjerene njege. Razmazite se pedikurom, ako ne već kod profesionalaca, onda to učinite sami i pobrinite se da vam stopala i prstići na nogama izgledaju neodoljivo u japankama ili novim sandalama.  Ako želite lijepa i njegovana stopala morate uraditi slijedeće: 


   
      Higijena - dobro "oribati" i oprati stopala svaki dan kako biste se riješili odumrlih stanica koje mogu izazvati loš miris. Pranjem i ribanjem možete se riješiti bakterija koje uzrokuju razvoj gljivičnih oboljenja. Posebno dobro operite između prstiju i dobro osušite noge prije nego obučete cipele. 
   


   
      Namakanje - Jednom na tjedan namočite noge u toploj vodi s malo eteričnih soli (držite ih tako barem 15 minuta) i oribajte stopala kamenom plovučcem ili nekim drugim sredstvom za odstranjivanje grube kože. Nemojte koristiti oštre predmete kako biste stopala riješili mrtvih stanica -  radije to ostavite rukama stručnjaka. 
   


   
      Pobrinite se za nokte – redovito ih skraćujte, ali ih nemojte rezati previše kratko kako bi izbjegli bolno urastanje noktiju. Nikada ne režite nokat u ovalnom obliku kako se krajevi ne bi zaoblili i počeli urastati u tkivo. Imajte na umu da vanjski rubovi moraju uvijek biti usporedni s kožom. Čistite nokte redovito kako vam se bakterije ne bi nakupljale ispod nokta. 
   


   
      Riješite se kutikule - Nanesite kremu ili ulje na kutikulu nokta i pričekajte nekoliko minuta da se sredstvo dobro upije. Zatim posebnim štapićem lagano potisnite kožu unatrag. Kutikulu nemojte rezati, jer ona štiti vaš nokat od infekcija.  
   


   
      Nanesite lak za nokte – prije nanošenja kreme nanesite lak za nokte (jer vam inače neće dobro primiti ako nokti budu masni). Ako redovito nosite lak za nokte – svako toliko (recimo svakih dva tjedna) skinite lak za nokte i ostavite ih tako na dan ili dva kako biste prstima pružili priliku da dišu. Ako su vaši nožni prsti žuti i diskolorirani, vjerojatno vam je potrebno ulje čajevca, sprej protiv gljivica ili čak i malo kisika koji će vratiti zdravu boju noktima. 
   


   
      Hidratacija – da biste imali lijepa stopala – hidratacija i mazanje s kremom su obavezni – i to svaki dan. Kremu dobro utrljajte u stopala i prostor između prstiju, a višak odstranite jer vlaga pogoduje nastanku gljivica. Ako imate veoma suha stopala – nabavite posebne čarape za hidrataciju – pa obilno nanesite kremu, stavite čarape i ostavite ih preko noći. 
   


   
      Masirajte stopala – kad već nanosite kremu ili losion, iskoristite vrijeme za brzinsku masažu koja, ne samo da je vrlo ugodna, već potiče cirkulaciju krvi. Počnite od Ahilove pete, malo rotirajte zglob, i spustite se prema jastučićima stopala i prstima. 
   


   
      Nosite udobnu obuću – i odabir obuće veoma je važan za izgled vaših stopala. Ne želite preuske cipele ili cipele s vrtoglavo visokim potpeticama u kojima će vam stopala još više naoteknuti. 
   


   


   
   


   
   Ukoliko nemate vremena za redovite posjete pedikeru,imate sreću jer postoji nekoliko kozmetičkih tvrtki koje vode brigu o tome da imate mogućnosti urediti i njegovati svoja stopala kod kuće. 
   Lush ljubi stopala
   Stepping stone - plovučac i morska sol odstranit će mrtvu kožu, kakao maslac i ulje jojobe podariti mekoću, a tri svježa eterična ulja osvježavajući miris. 
   Pied de Pepper, losion za njegu stopala - krajnji jug svoga tijela počastite tretmanom s klinčićima, đumbirom, cimetom, maslinovim uljem, kakao maslacem i limunom. Razbudit će usnulu cirkulaciju između sjevera i juga. 
   Fair trade foot lotion, losion za njegu stopala – nakon cjelodnevnog španciranja pod žarkim proljetnim suncem obratite se crnoj piksi punoj fair trade organskog kakao maslaca, bademovog ulja, arnike, zelene metvice i vratite snagu umornim šetačicama. I sutra se pokazati mora!
   T for Toes, dezodorirajući puder za njegu stopala - smrduckanje više ne stanuje ovdje. Deložirale su ga jake snage sode bikarbone, bilja astrigentnog djelovanja, ulja limete i čajevca. T for Toes i sretan nos!
   Volcano, maska za njegu stopala - kombinacija pročišćavajućih glina, dezodorirajuće rajčice, bilja astrigentnog djelovanja i moćnih esencijalnih ulja učinit će ih svježima i mirisnima bez obzira na korijene.
   


   
   


   
   
   Scholl: Spas u zadnji čas za ispucale pete
   I tvrtka Scholl nudi bogatu lepezu proizvoda za njegu stopala kod kuće. Kupajte noge svaku večer a barem jednom tjedno napravite i piling stopala. Apsolutni hit na tržištu je Scholl krema za ispucale pete čija klinički ispitana formula obnavlja i omekšava grubu, suhu i ispucanu kožu na vašim petama. Rezultati su vidljivi već nakon tri dana a za samo 7 dana bit ćete nagrađeni savršenim petama! Ovu hipoalergenu kremu mogu koristiti i dijabetičari i osobe s osjetljivom kožom a da bi dojam bio potpun tu je i Foot Therapy krema za odstranjivanje grube kože.
   Scholl omogućava cjelokupnu zaštitu i njegu nogu u četiri jednostavna koraka (piling, hidratacija, osvježavanje i zaštita). Više o ostalim proizvodima iz footcare linije možete pronaći na Scholl.hr. Vaše će noge zaplesati od pažnje koju im pružate!
   


   
   
   
   

Za korak lak, Scholl i portal Žena.hr najsretnijim čitateljicama koje točno odgovore na pitanje daruju Schollov poklon paket za lijepa i njegovana stopala: 
   Nakon koliko su dana korištenja Scholl kreme za ispucale pete vidljivi prvi rezultati i mekša koža?
   Odgovor zajedno sa svojim podacima (ime, prezime, nadimak na portalu, adresa i kontakt telefon) šaljite na mail info@zena.hr s naznakom "Scholl" zaključno do ponedjeljka 6. lipnja 2011. u 12 sati. 
   Dobitnice su:Marija BadanjakVesna GubićGorana RabarJelena SnopekMateja Puž
 žena.hr 

Kako najbolje brinuti za stopala?

<para>Vjerojatno ne postoji osoba koja ne uživa u masaži stopala i pedikuri, no za odlazak u salon treba odvojiti ekstra vrijeme i novac koje često nemamo. Pa zašto si ne bi priuštili pedikuru kod kuće te uljepšali i osvježili umorna stopala. Osim što će vas cijeli kućni tretman koštati mnogo manje nego onaj u salonu, shvatite to vrijeme kao vrijeme koje ćete posvetiti sebi, i za to vrijeme slušati omiljenu muziku ili čitati omiljenu knjigu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Evo što je potrebno za pedikuru: lavor, topla voda, sol za kupanje ili pjena za kupanje ili sušeni cvijetovi kamilice, kamen za pete, spužvica, piling, ručnik, škarice za nokte, grublja u mekanija turpija za nokte. Također, ako su vam nožni prsti naslonjeni jedni na druge, trebat će sam malo vate za ih razdvojite ili pak u trgovini možete kupiti već spužvice namijenjene upravo za pedikuru.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kupka za stopala<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prije nego što počnete, pripremite sve na dohvat ruke. Pustite omiljenu glazbu, odaberite udobno mjesto za sjeti i uzmite omiljenu knjigu ili časopis. Pred sjedalo stavite lavor s toplijom vodom, u koji ste stavili sol, kupku ili kamilicu, pokraj stavite ručnik, te kamen za pete. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uronite noge neka se namaču 20-ak minuta. Nakon toga, sa kamenom za pete odstranite svu suvišnu kožu i eventualnu prljavštinu s donjeg djela stopala. Nakon što ste otklonili svu mrtvu kožu sa stopala, uzmite piling, te dobro trljajte posebno na mjestima koja su preosjetljiva za kamen, a to je gornji dio stopala, između prstiju...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e25e8814-35be-11eb-b595-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Njega noktiju<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon što ste završili s prvim dijelom pedikure, obrišite noge i među prste stavite vatu (ako je potrebno). S obzirom da su vam i nokti omekšali, biti će ih lakše skratiti sa škaricama, ako postoji potreba. No prije toga, očistite eventualne ostatke nečistoća ispod noktiju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Oblikujte svoje nokte, prvo s grubljom a nakon toga s mekanijom turpijom, te pogurnite kožu prema korijenu nokta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nakon toga, obrišite ponovno prste s ionako vlažnim ručnikom od prije, kako biste uklonili prašinu od turpijanja. Za prirodan i lijep izgled noktiju, koji je savršen za zimske mjesece, nanesite na nokte samo zaštitni i njegujući prozirni lak, pričekajte nekoliko minuta, te na kraju nanesite hidratantnu kremu. Nakon što se i ona upije, možete se zadovoljno diviti svojim lijepim i njegovanim stopalima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Posebni tretman<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako želite svojim stopalima prirediti zaista poseban tretman, kod kuće možete izraditi poseban piling i losion. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Piling od jagoda<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sastojci: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8 jagoda, srednje veličine<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2 žlice maslinovog ulja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 žlica krupne soli<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 žlice drobljenih badema<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pretvorite jagode u kašastu smjesu (ali ne previše) te nakon toga umiješajte sve ostale sastojke. Umasirajte smjesu na stopala, isperite vodom i obrišite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="edbb07f0-35be-11eb-8b66-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Losion od ulja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 šlica bademovog ulja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 žlica maslinovog ulja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 žlica ulja od pšeničnih klica<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>12 kapi esencijalnog ulja od eukaliptusa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sve sastojke stavite u mali staklenu bočicu, dobro protresite. Ovu mješavinu možete koristi mjesecima, jer vam je za svako stopalo potrebno nekoliko kapi, no morate ju držati u hladnjaku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Stopala možete lako urediti i kod kuće Za pedikuru stopala ne trebate ići u salone. Možete sve obaviti kod kuće i pri tome se opustiti i uživati. Nemojte zaboraviti vaša stopala zavrjeđuju njegu... Vjerojatno ne postoji osoba koja ne uživa u masaži stopala i pedikuri, no za odlazak u salon treba odvojiti ekstra vrijeme i novac koje često nemamo. Pa zašto si ne bi priuštili pedikuru kod kuće te uljepšali i osvježili umorna stopala. Osim što će vas cijeli kućni tretman koštati mnogo manje nego onaj u salonu, shvatite to vrijeme kao vrijeme koje ćete posvetiti sebi, i za to vrijeme slušati omiljenu muziku ili čitati omiljenu knjigu. 
   Evo što je potrebno za pedikuru: lavor, topla voda, sol za kupanje ili pjena za kupanje ili sušeni cvijetovi kamilice, kamen za pete, spužvica, piling, ručnik, škarice za nokte, grublja u mekanija turpija za nokte. Također, ako su vam nožni prsti naslonjeni jedni na druge, trebat će sam malo vate za ih razdvojite ili pak u trgovini možete kupiti već spužvice namijenjene upravo za pedikuru.  
   Kupka za stopala
   Prije nego što počnete, pripremite sve na dohvat ruke. Pustite omiljenu glazbu, odaberite udobno mjesto za sjeti i uzmite omiljenu knjigu ili časopis. Pred sjedalo stavite lavor s toplijom vodom, u koji ste stavili sol, kupku ili kamilicu, pokraj stavite ručnik, te kamen za pete. 
   Uronite noge neka se namaču 20-ak minuta. Nakon toga, sa kamenom za pete odstranite svu suvišnu kožu i eventualnu prljavštinu s donjeg djela stopala. Nakon što ste otklonili svu mrtvu kožu sa stopala, uzmite piling, te dobro trljajte posebno na mjestima koja su preosjetljiva za kamen, a to je gornji dio stopala, između prstiju...
   
   


   
   


   
   Njega noktiju
   Nakon što ste završili s prvim dijelom pedikure, obrišite noge i među prste stavite vatu (ako je potrebno). S obzirom da su vam i nokti omekšali, biti će ih lakše skratiti sa škaricama, ako postoji potreba. No prije toga, očistite eventualne ostatke nečistoća ispod noktiju. 
   Oblikujte svoje nokte, prvo s grubljom a nakon toga s mekanijom turpijom, te pogurnite kožu prema korijenu nokta. Nakon toga, obrišite ponovno prste s ionako vlažnim ručnikom od prije, kako biste uklonili prašinu od turpijanja. Za prirodan i lijep izgled noktiju, koji je savršen za zimske mjesece, nanesite na nokte samo zaštitni i njegujući prozirni lak, pričekajte nekoliko minuta, te na kraju nanesite hidratantnu kremu. Nakon što se i ona upije, možete se zadovoljno diviti svojim lijepim i njegovanim stopalima. 
   Posebni tretman
   Ako želite svojim stopalima prirediti zaista poseban tretman, kod kuće možete izraditi poseban piling i losion. 
   Piling od jagoda
   Sastojci: 8 jagoda, srednje veličine2 žlice maslinovog ulja1 žlica krupne soli1 žlice drobljenih badema
   Pretvorite jagode u kašastu smjesu (ali ne previše) te nakon toga umiješajte sve ostale sastojke. Umasirajte smjesu na stopala, isperite vodom i obrišite. 
   
   


   
   


   
   Losion od ulja
   1 šlica bademovog ulja1 žlica maslinovog ulja1 žlica ulja od pšeničnih klica12 kapi esencijalnog ulja od eukaliptusa
   Sve sastojke stavite u mali staklenu bočicu, dobro protresite. Ovu mješavinu možete koristi mjesecima, jer vam je za svako stopalo potrebno nekoliko kapi, no morate ju držati u hladnjaku. 
   
   
   
 žena.hr 

Stopala možete lako urediti i kod kuće

<para>Prošlo je vrijeme kada nitko nije obraćao pozornost na stopala, jesu li uredna ili prljava, suha i ispucala. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>No danas, kada izvadite omiljene sandalice iz ormara koje pokazuju vaše prstiće, pa tako i većinu stopala, od vas se očekuje da budu uredna i njegovana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Znamo da preko zime često ne poklanjamo dovoljno pozornosti i njege stopalima, no sada je krajnje vrijeme da se pobrinete za njih i dovedete ih u red. Za to ne trebate ići pedikeru ili trošiti mnogo novaca na skupe preparate za njegu, osim ako imate neke ozbiljnije probleme. Vrlo lako kućnim prirodnim pripravcima možete urediti svoja stopala. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osnovno pravilo higijene stopala je redovito pranje, piling te omogućavanje dovoljne vlage kože. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pripremili smo mnogo praktičnih savjeta kako možete uljepšati svoja stopala bez mnogo muke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prirodno je nabolje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U lavor stavite toplu (ne vruću) vodu u koju ste otopili sapun ili stavili gel za tuširanje, te baby ulje. Nakon pet minuta u toploj vodi, stopala isperite hladnom vodom, obrišite (temeljito) i namažite hidratantnom kremom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko se vaša stopala ljušte ili su puna stvrdnute kože, nakon namakanja u toploj vodi napravite piling stopala, posebno peta, a najbolji za to je prirodni kamen za stopala. Što ćete češće to raditi, stopala će vam biti mekanija i ljepša. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kupka od mlijeka, cimeta i limuna<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sastojci:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 čaša soka od limuna<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1/4 žlice cimeta u prahu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2 žlice maslinovog ulja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1/4 čaše mlijeka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Napunite kadu toplom vodom. Mješavinu stavite u vodu i dobro pomiješajte. U kadu stavite samo noge i držite 10-15 minuta. Nakon toga noge operite sapunom i namažite hidratantnom kremom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Losion za noge<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sastojci:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 žlica ulja od badema<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 žlica maslinovog ulja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 žlica ulja od pšeničnih klica<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>12 kapi esencijalnog ulja od eukaliptusa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>tamna bočica<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Primjena: Ovaj losion namijenjen je za više uporaba, a sve što trebate je pomiješati sastojke u bočici, dobro protresti da se pomiješaju i nanesti na stopala nakon što ih operete i osušite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Masaža stopala svaku večer vrlo je opuštajuća, a stopala su vam nakon toga meka i podatna. Ljeti, ulje od kokosa vrlo je dobro ako želite rashladiti stopala. Masaža će vam također, pomoći u otklanjaju bilo bolova u stopalima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako bi ulja bolje prodrla u vašu kožu, namačite noge 15 minuta u toploj vodi, kako bi se pore otvorile, a koža omekšala. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pasta za noge od jagoda i badema<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sastojci:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8 jagoda<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2 žlice maslinovog ulja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 žličica soli<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1/2 žličice fino mrvljenih badema<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pomiješajte sve sastojke i s blenderom načinite pastu. No, nemojte pretjerati s miksanjem, jer jagode imaju mnogo vode u sebi pa da ne bude previše vodenasta. Umasirajte pastu u stopala, isperite i osušite ih. Budite nježni pri masaži, kako ne biste ozlijedili ložu s mrvicama badema. Bademovo ulje je važno u pasti, a ne mrvice. Možete pastu koristiti u razmaku i od tjedan dana, ali ju obavezno držite u hladnjaku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za suha i gruba stopala<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sastojci:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3 žlice meda<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 žličica ulja od sezama<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pomiješajte sastojke i mješavinu lagano zagrijte, te nanesite na stopala. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kupka za ljepša stopala<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sastojci:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1/8 žličice kristala mentola<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4 žlice stipse (alaun)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8 žlica kiseline od bora<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10 žlica soli<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pomiješajte dobro sve sastojke i jednu žlicu možete dodati na četiri litre vode. U toj vodi namačite stopala 15 minuta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Praktični savjeti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko nemate posebnih problema sa stopalima, a niti volje da spravljate posebne pripravke, evo još nekoliko praktičnih savjeta. Za vrijeme kupanja u kadi, kada se koža omekša i uklonite mrtve stanice te tvrdu kožu, umasirajte baby ulje. Nakon toga isperite i posušite stopala. Možete i nakon kupanja stopala namazati s bilo kakvom hidratantnom kremom, bila ona za tijelo, ruke pa i lice, no nabolja je sigurno ona namijenjena stopalima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za njegu stopala osmišljena je linija <ulink url="http://www.essence.eu/hr/novosti/show-your-feet-manolo-contest/manolo-contest-form.html">Essence Show you feet</ulink>. Od wellness okrijepljujućih kupki i raskošnih njegujućih proizvoda do trendi stilova za nokte: novi asortiman za njegu nudi stvarno sve što vam treba da bi vam noge zablistale. Posebna je briga posvećena zaštiti noktiju - antibakterijskim lakovima i olovkama za nokte, te zaštiti stopala od natisaka umecima od gela za obuću i stickom. Za intenzivni oporavak stopala pripremljen je balzam, čija je njegujuća formula sa ureom i glicerinom idealno rješenje za oporavak izrazito suhe i oštećene kože.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Prirodni recepti za lijepa stopala Nemojte se sramiti svojih stopala kada obujete svoje omiljene sandale. Neka budu lijepa i mekana... Prošlo je vrijeme kada nitko nije obraćao pozornost na stopala, jesu li uredna ili prljava, suha i ispucala. No danas, kada izvadite omiljene sandalice iz ormara koje pokazuju vaše prstiće, pa tako i većinu stopala, od vas se očekuje da budu uredna i njegovana.
   Znamo da preko zime često ne poklanjamo dovoljno pozornosti i njege stopalima, no sada je krajnje vrijeme da se pobrinete za njih i dovedete ih u red. Za to ne trebate ići pedikeru ili trošiti mnogo novaca na skupe preparate za njegu, osim ako imate neke ozbiljnije probleme. Vrlo lako kućnim prirodnim pripravcima možete urediti svoja stopala. Osnovno pravilo higijene stopala je redovito pranje, piling te omogućavanje dovoljne vlage kože. Pripremili smo mnogo praktičnih savjeta kako možete uljepšati svoja stopala bez mnogo muke. 
   Prirodno je nabolje
   U lavor stavite toplu (ne vruću) vodu u koju ste otopili sapun ili stavili gel za tuširanje, te baby ulje. Nakon pet minuta u toploj vodi, stopala isperite hladnom vodom, obrišite (temeljito) i namažite hidratantnom kremom. Ukoliko se vaša stopala ljušte ili su puna stvrdnute kože, nakon namakanja u toploj vodi napravite piling stopala, posebno peta, a najbolji za to je prirodni kamen za stopala. Što ćete češće to raditi, stopala će vam biti mekanija i ljepša. 
   Kupka od mlijeka, cimeta i limunaSastojci:1 čaša soka od limuna1/4 žlice cimeta u prahu2 žlice maslinovog ulja1/4 čaše mlijeka
   Napunite kadu toplom vodom. Mješavinu stavite u vodu i dobro pomiješajte. U kadu stavite samo noge i držite 10-15 minuta. Nakon toga noge operite sapunom i namažite hidratantnom kremom. 
   Losion za nogeSastojci:1 žlica ulja od badema1 žlica maslinovog ulja1 žlica ulja od pšeničnih klica12 kapi esencijalnog ulja od eukaliptusatamna bočica
   Primjena: Ovaj losion namijenjen je za više uporaba, a sve što trebate je pomiješati sastojke u bočici, dobro protresti da se pomiješaju i nanesti na stopala nakon što ih operete i osušite. 
   Masaža stopala svaku večer vrlo je opuštajuća, a stopala su vam nakon toga meka i podatna. Ljeti, ulje od kokosa vrlo je dobro ako želite rashladiti stopala. Masaža će vam također, pomoći u otklanjaju bilo bolova u stopalima. Kako bi ulja bolje prodrla u vašu kožu, namačite noge 15 minuta u toploj vodi, kako bi se pore otvorile, a koža omekšala. 
   Pasta za noge od jagoda i bademaSastojci:8 jagoda2 žlice maslinovog ulja1 žličica soli1/2 žličice fino mrvljenih badema
   Pomiješajte sve sastojke i s blenderom načinite pastu. No, nemojte pretjerati s miksanjem, jer jagode imaju mnogo vode u sebi pa da ne bude previše vodenasta. Umasirajte pastu u stopala, isperite i osušite ih. Budite nježni pri masaži, kako ne biste ozlijedili ložu s mrvicama badema. Bademovo ulje je važno u pasti, a ne mrvice. Možete pastu koristiti u razmaku i od tjedan dana, ali ju obavezno držite u hladnjaku. 
   Za suha i gruba stopala
   Sastojci:3 žlice meda1 žličica ulja od sezama
   Pomiješajte sastojke i mješavinu lagano zagrijte, te nanesite na stopala. 
   Kupka za ljepša stopalaSastojci:1/8 žličice kristala mentola4 žlice stipse (alaun)8 žlica kiseline od bora10 žlica soli
   Pomiješajte dobro sve sastojke i jednu žlicu možete dodati na četiri litre vode. U toj vodi namačite stopala 15 minuta. 
   Praktični savjeti
   Ukoliko nemate posebnih problema sa stopalima, a niti volje da spravljate posebne pripravke, evo još nekoliko praktičnih savjeta. Za vrijeme kupanja u kadi, kada se koža omekša i uklonite mrtve stanice te tvrdu kožu, umasirajte baby ulje. Nakon toga isperite i posušite stopala. Možete i nakon kupanja stopala namazati s bilo kakvom hidratantnom kremom, bila ona za tijelo, ruke pa i lice, no nabolja je sigurno ona namijenjena stopalima. 
   Za njegu stopala osmišljena je linija Essence Show you feet. Od wellness okrijepljujućih kupki i raskošnih njegujućih proizvoda do trendi stilova za nokte: novi asortiman za njegu nudi stvarno sve što vam treba da bi vam noge zablistale. Posebna je briga posvećena zaštiti noktiju - antibakterijskim lakovima i olovkama za nokte, te zaštiti stopala od natisaka umecima od gela za obuću i stickom. Za intenzivni oporavak stopala pripremljen je balzam, čija je njegujuća formula sa ureom i glicerinom idealno rješenje za oporavak izrazito suhe i oštećene kože.

(vam)
 Va.M. 

Prirodni recepti za lijepa stopala

<para>Stopala su hologrami našeg tijela, na njima se nalaze refleksne zone koje zapravo predstavljaju sustave organa u malom. Tretirajući stopala, indirektno tretiramo cijelo naše tijelo. Zanimljivo je da su stopala koja nose čitav teret našeg tijela, nerijetko zapostavljena. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Svoj kućni spa program za stopala možete započeti finom, njegujućom i opuštajućom kupkom za stopala<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>1. KORAK: kremasta kupka za stopala:</strong> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5 jušnih žlica sojinog vrhnja + <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 čajna žlicica maslinovog ulja ili ulja pšeničnih klica<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5 kapi eteričnog ulja borovice (protiv nakupljanja vode) <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5 kapi lavandina (eterični analgetik)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5 kapi atlaskog cedra (za bolju cirkulaciju)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pomješajte sastojke, dodajte u lavor s toplom (ne vrućom) vodom i uronite stopala na pola sata!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>2. KORAK: piling za stopala</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 žlica krupne morske soli<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 čajna žličica maslinovog ulja ili ulja pšenične klice<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 kapljica eteričnog ulja paprene metvice<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ispilingirajte grubu kožu na stopalima i isperite!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>IDEJA PLUS: na kamen za pete dodajte kap ili dvije eteričnog ulja lavande!</emphasis> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>3. KORAK: samomasaža stopala</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pripremite mješavinu za masažu stopala. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prijedlog recepture: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 jušna žlica bademovog ulja, <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2 kapi lavande ljekovite<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1 kap atlaskog cedra<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2 kapi čempresa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Masirajte jedno po jedno stopalo u sjedećem položaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Udobno se smjestite, oslonite stopalo koje masirate na natkoljenicu suprotne noge i premažite ga mješavinom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zatim započnite s pokretima gnječenja  i trljanja tabana. Gnječenje se izvodi stisnutom šakom jedne ruke dok druga ruka služi za pridržavanje stopala dok se trljanje izvodi palcima s obje ruke istovremeno odozdo prema gore. Posebno se posvetite prstima (palac je područje glave) i prostorima između prstiju (područje limfe): Još nekoliko puta protrljajte stopalo dlanovima i kada osjetite strujanje energije po cijelom tijelu možete prijeći na drugo stopalo na kojem ponovite postupak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>4. KORAK: pakung</strong> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Količinu od 10 ml biljnog ulja pšenične klice (ili maslinovog) utrljajte u stopala. Zatim na stopala navucite male plastične vrećice (za zamrzavanje hrane). Na vrećice navucite čarape i ostavite da djeluje preko noći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za vrijeme kućnog spa programa:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• upalite lučicu <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• potražite svoj omiljeni cd <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• isključite telefone i televizor <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>• sjetite se da su Vaša stopala preslike Vašeg tijela<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nova radionica iz ciklusa Aromaterapija u kućnom wellnessu, zove se <strong>MASKE ZA LICE IZ KUHINJE</strong> a ovaj put održat će se u <strong>petak, 19.9.2008. u 17.30. i u 19.15. u Laurusu, Šubićeva 23.</strong> Cijena radionice iznosi 55,00 kn a prijave i dodatne informacije možete dobiti putem maila <ulink url="mailto:anamarijapazin@yahoo.com">anamarijapazin@yahoo.com</ulink> ili na 091 797 47 88.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ANAMARIJA PAŽIN MOROVIĆ<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Aromaterapeut 
</para>
<para>LAURUS – studio za aromaterapiju<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Šubićeva 23<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <ulink url="http://www.laurus-studio.com">www.laurus-studio.com</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Spa za stopala Opustite stopala uz aromaterapiju i masažu Stopala su hologrami našeg tijela, na njima se nalaze refleksne zone koje zapravo predstavljaju sustave organa u malom. Tretirajući stopala, indirektno tretiramo cijelo naše tijelo. Zanimljivo je da su stopala koja nose čitav teret našeg tijela, nerijetko zapostavljena.  Svoj kućni spa program za stopala možete započeti finom, njegujućom i opuštajućom kupkom za stopala 
   1. KORAK: kremasta kupka za stopala: 5 jušnih žlica sojinog vrhnja + 1 čajna žlicica maslinovog ulja ili ulja pšeničnih klica5 kapi eteričnog ulja borovice (protiv nakupljanja vode) 5 kapi lavandina (eterični analgetik)5 kapi atlaskog cedra (za bolju cirkulaciju)Pomješajte sastojke, dodajte u lavor s toplom (ne vrućom) vodom i uronite stopala na pola sata! 
   2. KORAK: piling za stopala
    1 žlica krupne morske soli1 čajna žličica maslinovog ulja ili ulja pšenične klice1 kapljica eteričnog ulja paprene metviceIspilingirajte grubu kožu na stopalima i isperite!
   IDEJA PLUS: na kamen za pete dodajte kap ili dvije eteričnog ulja lavande! 
   3. KORAK: samomasaža stopala
    Pripremite mješavinu za masažu stopala. Prijedlog recepture: 1 jušna žlica bademovog ulja, 2 kapi lavande ljekovite1 kap atlaskog cedra2 kapi čempresa Masirajte jedno po jedno stopalo u sjedećem položaju.Udobno se smjestite, oslonite stopalo koje masirate na natkoljenicu suprotne noge i premažite ga mješavinom.Zatim započnite s pokretima gnječenja  i trljanja tabana. Gnječenje se izvodi stisnutom šakom jedne ruke dok druga ruka služi za pridržavanje stopala dok se trljanje izvodi palcima s obje ruke istovremeno odozdo prema gore. Posebno se posvetite prstima (palac je područje glave) i prostorima između prstiju (područje limfe): Još nekoliko puta protrljajte stopalo dlanovima i kada osjetite strujanje energije po cijelom tijelu možete prijeći na drugo stopalo na kojem ponovite postupak. 
   4. KORAK: pakung Količinu od 10 ml biljnog ulja pšenične klice (ili maslinovog) utrljajte u stopala. Zatim na stopala navucite male plastične vrećice (za zamrzavanje hrane). Na vrećice navucite čarape i ostavite da djeluje preko noći. Za vrijeme kućnog spa programa:• upalite lučicu • potražite svoj omiljeni cd • isključite telefone i televizor • sjetite se da su Vaša stopala preslike Vašeg tijela Nova radionica iz ciklusa Aromaterapija u kućnom wellnessu, zove se MASKE ZA LICE IZ KUHINJE a ovaj put održat će se u petak, 19.9.2008. u 17.30. i u 19.15. u Laurusu, Šubićeva 23. Cijena radionice iznosi 55,00 kn a prijave i dodatne informacije možete dobiti putem maila anamarijapazin@yahoo.com ili na 091 797 47 88. ANAMARIJA PAŽIN MOROVIĆAromaterapeut 

LAURUS – studio za aromaterapijuZagrebŠubićeva 23
   www.laurus-studio.com
   
 žena.hr 

Njega Stopala