ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteSuperpar

KontaktPravila privatnosti Objašnjenje o kolačićima Uvjeti korištenja

Budi najbolja verzija sebe.

Budi najbolja verzija sebe.

Anksioznost

Budi najbolja verzija sebe.

Osjetljivo stanje

Što reći osobi koja se bori s anksioznošću, a što obavezno izbjeći?

Kako tijelo reagira na tjeskobu

15 fizičkih simptoma anksioznosti koji dokazuju da 'nije sve u glavi'

Hranom protiv stresa - ove su namirnice odlične za opuštanje

Slavne dame koje su hrabro progovorile o borbi s mentalnim problemima

Donosi sreću i zdravlje

Smanjuje stres i topi kalorije: Evo zašto je vrtlarenje dobro

Budi najbolja verzija sebe.

Što snovi otkrivaju o mentalnom zdravlju?

5 čudnih snova iza kojih možda stoji stres i anksioznost

Anksioznost nije seksi

Anksioznost može smanjiti želju za seksom? Evo što kažu stručnjaci

Stalno si umorna? Možda je tjeskoba glavni krivac

Terapija glazbom

Znaš li koja pjesma može smanjiti anksioznost za 65 posto? Poslušaj je

Tjeskoba ti remeti san? Ovih pet tehnika može ti pomoći da zaspiš

Budi najbolja verzija sebe.

Uz rituale protiv anksioznosti

Mogu li svakodnevni rituali pomoći u ublažavanju tjeskobe?

Korisni trikovi i savjeti

Riješi se anksioznosti u manje od 5 minuta uz ove savjete

Male, ali značajne promjene koje ti mogu pomoći ako se boriš s tjeskobom

Reci 'zbogom' stresu

Kako se nositi sa stresom? Imamo nekoliko savjeta

Zdravlje na tanjuru

Zdrave namirnice koje pomažu u oslobađanju od stresa

Budi najbolja verzija sebe.

Riješi se negativnih emocija

Odlični načini za ublažavanje anksioznosti tijekom socijalnog distanciranja

Pozitivno utječu na um i tijelo

Podižu raspoloženje: Eterična ulja koja trebaš uvrstiti u svoju rutinu

Uvrsti ih u svoju rutinu

Jednostavni trikovi koji će ti pomoći da se oslobodiš stresa i anksioznosti

Pronađi unutarnji mir

Kako možeš ostati mirna u stresnim situacijama?

Izazovna vremena

Znaš li kako se nositi s izolacijom i osjećajem usamljenosti tijekom blagdana?

Evo kako si možeš pomoći ako dođe do anksioznosti zbog budućnosti

Deset načina kako smanjiti osjećaj stresa i anksioznosti

Vječno si zabrinuta? Znanstvenici tvrde da imaš višu razinu inteligencije

Imala si stresan dan? Isprobaj ove tehnike disanja koje će ti pomoći ublažiti anksioznost

Saznale smo što uzrokuje paralizu sna i kako se u tri koraka riješiti ovog poremećaja spavanja

Konstantno si pod stresom? Ove biljke će te smiriti

Psihoterapeuti otkrili kako je posve normalno osjećati ove emocije usred pandemije koronavirusa

Patiš od nesanice uzrokovane brigama? Evo kako ublažiti anksioznost i napokon se naspavati

Kako zaustaviti napad panike: Tri načina kako se nositi s anksioznošću

Zapiši svoje misli: Kako ti dnevnik može pomoći u organizaciji uma i smanjenju stresa