Riža sa piletinom

Riža sa piletinom

Sastojci za 4 osobe

200 g riže
400 g pilećih prsa, narezanih na manje komadiće
2 žlice sojinog umaka
2 žličice sezamovog ulja
biljno ulje
1 luk, sitno nasjeckan
300 g smrznutog miješanog povrća
3 jaja
sol
papar

Priprema jela

1. Skuhajte rižu prema uputama na pakiranju.

2. Pomiješajte piletinu sa sojinim umakom i sezamovim uljem te ostavite 10 minuta.

3. U tavi zagrijte ulje. Dodajte piletinu sa marinadom i pržite 4-5 minuta. Prebacite piletinu na tanjur.

4. U tavu dodajte povrće i luk te pržite 3 minute. Dodajte rižu i zagrijte je.

5. Na sredini smjese napravite malu rupu u koju zatim nalijte jaja i čekajte da se malo stvrdnu. Zatim pomiješajte sa ostatkom smjese te začinite solju i paprom.

6. Dodajte piletinu te držite na vatri još 2-3 minute uz miješanje.

50 min
Vrijeme pripreme: 50 min
Kalorije: 527 cal
Masnoće: 23 g
Ugljikohidrati: 49 g
Bjelančevine: 31 g
Komentari
suzy-
  • 13.7.2009 7:57:18
  • Bodova: 2595
  • Prijavi
ništa posebno....