Fitness i dijeta > Vježbanje
Joga poze za rješavanje trbuščića nakon poroda
24.1.2019
Koliko god im život bio pun radosti radi dragocjene bebe koja im ispunjava život, mnoge novopečene mame ipak nešto malo muči - višak kilograma nakon trudnoće.

Gubitak težine nakon poroda nije lagan jer je tijelo još uvijek u procesu ozdravljenja i prilagođava se novim promjenama. I niti se ne biste trebali forsirati jer ovo je vrijeme za uživanje uz vaše maleno zlato. A, kada se osjetite spremnima (ili osjetite potrebu) za vježbanjem - budući da ne možete odmah krenuti s intenzivnim treningom, donosimo vam nekoliko jednostavnih yoga poza koje će vam pomoći da počnete gubiti na težini i zategnete svoj trudnički trbuščić.
 

žena.hr