Fitness i dijeta > Težina i tijelo
Odlične LCHF ideje za doručak
29.3.2018
Najpopularniji način dijetne prehrane još uvijek je LCHF (Low Carb High Fat) za koji ste svi već čuli. Sada znamo da masnoće nisu loše (naravno tu mislimo samo na one zdrave poput maslinovog ulja, avokada, maslaca i drugih masti životinjskog podrijetla) već da je prekomjeran unos ugljikohidrata i šećera taj koji je štetan za naše zdravlje i liniju.

Upravo zato ovaj način prehrane dobiva na popularnosti jer se kilogrami gube, bez izgladnjivanja. No, ponekad može biti pomalo teško smisliti što točno jesti, osobito kada je u pitanju doručak. Zato vam ovog puta donosimo ideje za zanimljive, ukusne i zdrave doručke.

 

žena.hr