Romantika, pornografija, nove uloge, seksi rublje - sve su to odlični načini za stvaranje vruće atmosfere u spavaćoj sobi, ali obično nije dovoljno. "Sve je ovo super ako ti se sviđaju ovakve stvari, samo naprijed, ali pokazalo se da ljudi obično imaju probleme u seksualnom životu ne zato što nema stimulacije, nego zato što postoji previše negativnih stvari koje stvaraju kočnice", objašnjava seksualna edukatorica i autorica Emily Nagosk za NBC News. Ništa ne stvara više kočnica od stresa, dodaje dalje.
"Stres je mehanizam za preživljavanje. Tijelo nam tijelo šalje signale i javlja da trenutno nismo sigurni. Stoga, ako se trenutno ne osjećaš sigurnom, je li to dobar trenutak za seks?".
Bez obzira koliko jako želiš stvoriti seksi atmosferu, kronični stres može uništiti libido, kaže Nagoski. Posao, briga za djecu i nedostatak sna samo su neke od stvari koje mogu napraviti velike promjene u našim životima. Stoga ona dalje predlaže neke tehnike koje parovi mogu koristiti kako bi podigli kvalitetu seksualnog života.