Održavanje komunikacije u vezi često nije jednostavan zadatak, a kada je riječ o razgovoru o seksu, često se problem nekomunikacije još više produbljuje. Naime, iskreni i otvoreni razgovor o seksu često je vrlo težak zadatak, jer ne samo da s time otkrivate najintimniji i možda najosjetljiviji dio sebe, nego vrlo lako možete povrijediti osjećaje svojeg partnera. No, kada prevladate su „prepreku“ komunikacije o seksu, velike su šanse da će vaš seksualni život biti bolji, potpuniji, skladniji.
Vi i vaš partner dvije ste različite osobe i vjerojatno različitog spola, što naravno nije neophodno. Vaša tijela su drugačija, imate drugačije probleme, drugačije preferencije, te je zbog toga važno da razgovarate o tome što želite, što vam se sviđa ili ne sviđa, a što je još važnije, to je jedini pravi način da saznate što osjeća druga osoba.
Možda mislite da znate sve o partnerovim osjećajima i obrnuto, ali to je jednostavno nemoguće, osim ako čitate misli. No, kako započeti razgovor i na koji način razgovarati o seksu, pitanje je na koje ćemo pokušati dati odgovor. Na temelju naših savjeta vi sami morate pronaći svoju formulu.
Razgovor poslije seksa
Vrijeme za ozbiljan razgovor o seksu mora biti onda kada ste oboje smireni i opušteni, u suprotnom ti problemi će se činiti još veći i teži nego što jesu. Mnogi parovi razgovaraju o seksu, nakon seksa, u čemu definitivno pomažu endorfini koji se luče za vrijeme seksa, posebno na vrijeme orgazma, a oni pak potiču osjećaj sreće.
Zbog toga se nakon seksa parovi najčešće osjećaju opušteno, te spremniji upuštati se u takve razgovore. Osim toga, već se dovoljno nalazite u intimnom „modu“ tako da je i lakše započeti takvu vrstu razgovora, a ne „baciti“ bombu iz vedra neba, primjerice nakon ručka ili još gore, za vrijeme svađe.
Dobro vrijeme za pričanje o seksu je ono prije spavanja, kada legnete u krevet i nađete se zajedno ispod pokrivača i ugasite svijetla. Bez direktnog kontakta oči u oči, ali tjelesnu bliskost, vjerojatno ćete mnogo lakše izreći neke stvari koji su za vas neugodne i kojih se sramite.
Mirno i razumno
Započnite razgovor samouvjereni i s egom odrasle osobe, drugim riječima, razgovarajte kada mislite da imate dovoljno samopouzdanja. Ako ste sigurni u sebe, imat ćete mnogo manju potrebu braniti se i više ćete saslušati svog partnera i pokušati pronaći zajedničko rješenje. Osim toga, razgovor o seksu može biti vrlo emocionalan, a ako vaše emocije prevladaju nad zdravim razumom, razgovor vjerojatno neće proći onako kako biste htjeli.
Pokušajte svoje emocije, barem za vrijeme kada vaš partner priča, držati pod kontrolom bez očitog pokazivanja. Morate imati na umu, ako ste u stabilnoj vezi, da vas partner voli, makar vam se to ne čini u tom trenutku. Imajte na umu da vaš problem vjerojatno ima korijene u različitoj prošlosti, ne samo seksualnoj, nego odgojnoj, društvenoj, spolnoj, pa tako i razlikama u osobnostima.
Ono što partner kaže nemojte to shvatiti kao da je to napad na vas ili da vas više ne voli ili ne želi u seksualnom smislu. Oboje se morate potruditi da cijeli razgovor ne eskalira u nešto što ne bi trebalo.
Kako započeti?
Ako vam je glavni problem kako započeti razgovor o seksu, planirajte taj razgovor unaprijed, nemojte ga samo započeti bez razmišljanja što ćete reći i na koji način. Možda će vam se to činiti neiskreno, no nije tako. Seks je za većinu osoba vrlo osjetljiva stvar, o kojoj je vrlo teško razgovarati.
Primjerice, razgovor možete započeti s rečenicom „Znaš da volim seks s tobom, ali voljela bih razgovarati o razvoju seksa na možda neku novu razinu i još ga više poboljšati. Što misliš?“ ili „Voljela bih malo s tobom porazgovarati o seksu, ako misliš da je to u redu?“
Na taj način dati ćete sebi i svojem partneru vremena da se emocionalno pripremite, bez da brzopleto stupate u taj razgovor. Nakon toga možete reći o čemu biste voljeli razgovarati, no temi pristupite na način da ne zvučite napadački ili optuživački. Imajte na umu da razgovor o seksu trebate vježbati, a to znači da s vremena na vrijeme, bez obzira imali problema ili ne, razgovarate o tome što vam se sviđa, čega biste htjeli više ili manje, što vam smeta ili vam se sviđa. Mnogo je bolje ako ćete u vezi moći otvoreno razgovarati o seksu kada poželite. Tako će se veza produbljivati, pomoći će vam da se bolje upoznate, a što će vam pomoći da razgovarate i o drugim većim problemima koji nemaju veze sa seksom.
Razgovor o seksu možete započeti i s pitanjima upućenim partneru što bi volio da radite u krevetu, sviđa li mu se što radite, vaša tehnika. Na taj način i vi možete zatražiti stvari koje biste vi voljeli doživjeti u seksu s njegove strane. Nakon svakog uspješnog razgovora o seksu, sljedeći puta će vam biti lakše inicirati i voditi razgovor.
Pozitivan razgovor
Već smo ranije govorili da ste vi i vaš partner zasebne osobe, te da je prije iniciranja razgovora o seksu potrebno razmisliti na koji način ćete pristupiti toj temi. Pokušajte se barem približno staviti u poziciju vaše partnera i razgovor započnite s pozitivnim, a ne negativnim predznakom. Ako problem već postoji dulje vrijeme, vrlo brzo može doći do izvlačenja negativnih zaključaka. Pružite priliku svojem partneru da izrazi svoje mišljenje i osjećaje bez prekidanja, te pokušajte razmisliti zbog čega vaš partner govori neke stvari. Ono što je važno je vrijeme. O važnim i složenim stvarima pričajte samo ako znate da imate dovoljno vremena.
Razgovor o seksualnosti za većinu ljudi je vrlo težak razgovor, jer s tim razgovorima najčešće otvarate vrata najskrivenijim osjećajima i razmišljanjima, ali i svojem tijelu. Razgovorom o seksu zajednički ćete razvijati seksualni život na tjelesnoj i emocionalnoj razini, te ćete se uvijek kretati u pravom smjeru – prema naprijed.
Ako imate problem nemojte odustati od razgovora tako dugo dok ne nađete rješenje, a ako nemate problem, povremenim razgovorom o seksu vjerojatno ćete „začiniti“ seks nekim novim elementima.
Razgovor o seksu je jednako važan kao i ostala komunikacija u vezi, jer ćete na taj način osigurati da vaše i partnerove misli i osjećaji, želje i žudnje budu prihvaćene, poštovane i po mogućnosti ispunjene.
(vam)