Rak kože je najrasprostranjeniji oblik raka, a njegov oblik koji uzima najviše života, melanom, može se izliječiti ako se otkrije na vrijeme. Iako se javlja u samo četiri posto svih oblika raka kože, melanom je odgovoran za čak 80 posto smrtnih slučajeva. Melanom najčešće nastaje između dvadesete i šezdesete godine života, te je gotovo podjednako zastupljen u oba spola.
Krema sa zaštitnim faktorom ključna je za zaštitu od raka kože, no stručnjaci upozoravaju kako za svoje zdravlje možemo učiniti puno više.
Ako volite tamniju boju svoje puti u toplijim mjesecima, stručnjaci savjetuju izbjegavanje sunčanja ili odlaske u solarij (solarij povisuje rizik od melanoma za 74 posto). Umjesto toga, do brončane boje možete doći kremama ili sprejevima za samotamnjenje. Sunčanje, čak i uz kremu za sunčanje, značajno povisuje rizik od razvijanja raka bazalnih stanica kože.
Vrlo je lako zaboraviti ponovo nanijeti zaštitni sloj kreme ili sjetiti se maknuti sa sunca u vrijeme kada je UV zračenje najjače, od 10 do 16 sati. UVA zrake prodiru duboko u slojeve kože te u većoj mjeri oštećuju DNK nego UVB zrake koje sa sobom povlače crvenilo kože.
Mnogi smatraju kako kremu za sunčanje trebaju nanositi samo kada idu na plažu ili kupanje, no stvarnost je drugačija. Svaki dan bi se trebali zaštititi od sunca, jer njegove zrake dopiru do nas na putu do posla, u automobilu, tramvaju ili autobusu. Lice njegujte hidratantnom kremom sa zaštitnim faktorom, a prije izlaska iz doma vidljive dijelove kože namažite kremom za sunčanje s visokim faktorom.
Ne smijete zaboraviti na sunčane naočale koje će vaše oči zaštititi od jakih zraka i nositi zaštitnu odjeću (zaštita protiv spektra A i B ili zaštita veća od 3 i 4).. Sunčeve rake reflektiraju se površinom vode, pijeska, izloga trgovina... svih površina. Stručnjaci također savjetuju redovito provođenje samopregleda.
Kako pobijediti rak kože samopregledom?
Prema istraživanjima, oko 56 posto kožnih tumora otkrije se tijekom dermatološkog pregleda čitave kože. Vrlo malen broj melanoma koje otkrivaju sami pacijenti. Kada tumor otkrije dermatolog, uspješnost liječenja je veća jer se najvjerojatnije radi o ranoj fazi. Ukoliko tumor otkrije pacijent, veće su šanse da se radi o uznapredovalom stadiju.
Izrasline melanoma su asimetrične, nepravilnog ruba, te mogu biti smeđe, roze ili plavičaste boje, promjera većeg od šest milimetara. Melanomi s vremenom rastu – i to horzontalno, po površini kože, i vertikalno, u dubinu.
Redovito pregledavajte kožu cijelog tijela kako biste mogli zamijetiti promjenu veličine, boje, oblika postojećih lezija ili pak pojavu novih.
Budite temeljiti – počnite s licem i završite sa stopalima. Pregledajte svaki centimetar kože. Koristite ogledalo za pregled leđa, nemojte zaboraviti na donju stranu ruku, stopala, prostor između prstiju, pa čak i vlasište. Ako nemate kratku kosu, češljem razmaknite vlasi ili zamolite partnera da vam temeljito pregleda ovo područje.
Obratite pozornost na promjene – Tražite nove pjegice, ranice koje ne zacjeljuju dva ili tri mjeseca nakon nastanka, povećanje ili promjenu oblika madeža (melanom u 80 posto bolesnika nastaje na mjestu madeža) ili promjenu njegove boje. Predkancerogene i kancerogene izrasline mogu biti plosnate ili ispupčene, nema mekog pravila; neke mogu imati rožnatu površinu, dok druge mogu čak i krvariti.
Samopreglede izvodite u osvijetljenoj prostoriji, po mogućnosti prirodnim svjetlom jer određene žarulje i svjetiljke mogu promijeniti boju predmeta koje gledamo za nekoliko nijansi. Koristite veliko ogledalo za pregled leđa ili malo koje možete držati u ruci. Također možete zamoliti partnera da vam pomogne s dijelovima tijela kao što su leđa ili stražnja strana nogu.
Nemojte paničariti – s nekim se madežima rađamo, dok druge dobijemo kasnije. Ako primijetite novoizrasli madež, nije nužno da se radi o melanomu.
Obratite se liječniku – Ako zamijetite promjene ili ste zabrinuti da griješite u samopregledu, obratite se svom liječniku koji će stručnim pregledom ustanoviti radi li se o malignoj promjeni ili ne.
Saznajte sve o metodi ABCDE koja vam može pomoći ustanoviti jesu li se dogodile bilo kakve promjene na vašim madežima.
Melanom u našoj zemlji
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije dva do tri milijuna osoba godišnje oboli od nekog oblika zloćudnog tumora kože, melanoma od kojeg godišnje umire 41.000 oboljelih. U svijetu, ovisno o zemljopisnim područjima, broj novih slučajeva raste između tri i sedam posto godišnje, a u Europi oko 54.000 ljudi godišnje oboli od melanoma.
Prema podacima Registra za rak Republike Hrvatske od 1968. do 1995. godine, učestalost malignog melanoma povećala se za 309, a smrtnost od melanoma za 310 posto Zadnji zaokruženi podaci iz 2007. godine govore da u našoj zemlji oboli 11,8 muškarca na 100.000 ljudi i 10,6 žena na 100.000 ljudi. Godišnje se dijagnosticira oko 500 novooboljelih.
Preuzeto s: Ordinacija.hr
Foto: visualsonline.cancer.gov
melanoma-day.com