Dermatolozi savjetuju da dugo tuširanje toplom vodom koje svi toliko volimo - ne radi ništa dobro za kožu, kao ni kupanje u vrućim kupkama,
Koliko često i koliko dugo se zapravo treba tuširati i kako se pravilno kupati?
Svakodnevno kupanje odstranjuje vanjske hidratantne slojeve kože. Higijena jeste pola zdravlja, ali pretjerano kupanje ne donosi ništa bolje rezultate.
Stručnjaci tu ponovno savjetuju samo tri minute koje će biti dovoljne da se očistite, a sapune je najbolje koristi samo na nekim dijelovima kože.
Ne postoji neko pravilo kad je količina tuširanja u pitanju, ali zato postoje savjeti kako se pravilno kupati, kojih bi se trebalo pridržavati ako svojoj koži želite dobro.
Prvo pravilo kako se pravilno kupati kaže nam da bi se trebali tuširati navečer, a nikada ujutro
Djeca od šest do 11 godina trebaju kupati dva puta tjedno, a češće samo iznimno ako se nečime zaprljaju.
Njihov imunitet traži prljavštinu i bakterije kako bi postao otporan na njih.
Zato kada djeca napune 12 godina , trebali bi se tuširati svaki dan. Tad počinje pubertet i neugodni mirisi tijela nešto su češći pa se i oni počinju tada prilagođavati pravilima kako se pravilno kupati.
Ako je sapun je napravljen tako da odstranjuje ulje i prljavštinu s površine kože, a isto tako i šampon za kosu pa kako ne biste odstranili i one masti i ulja koji vam trebaju, kosu treba pravi jednom u dva do tri dana.
Imamo i lošu vijest za one koji vole tople kupke i vruću vodu, što je ona toplija to više vlažnosti iz tijela izvlači.
Pa kako se onda pravilno kupati i održati kožu zdravom?
Tako da se ne tuširate vrućom vodom i da tuširanje ne traje po pola sata! Bit će vam dovoljne tri minute, a fokusirajte se na pazuhe i prepone.
Da se obavezno namažete hidratantnom kremom nakon tuširanja.
I zapamtite glavno pravilo na temu kako se pravilno kupati, a to je da je kupanje ili tuširane dovoljno svaki drugi dan!