Budi najbolja verzija sebe.
Odlične vijesti

Veće obline znače sretniji i duži život? Tako barem tvrde stručnjaci

Mogu li veća guza i trbuščić činiti život sretnijim i dužim? Istraživanja pokazuju da mogu

Budi najbolja verzija sebe.

Žene s većim oblinama svakodnevno su izložene kritikama javnosti. Mnogi smatraju kako imati takvo tijelo nije zdravo, kako žene s oblinama žive kraće te da veća guza ili trbuh odmah znače da žena nije zdrava i da se ne brine o svom tijelu. Sve je više žena koja pokazuju da je realnost zapravo suprotna, a sada za to imamo i dokaze.

Iako bi rijetko tko odbio imati savršeni isklesano tijelo, realnost je takva da mnogima to jednostavno nije prioritet u životu te da su zadovoljni tijelom kakvo imaju. To ne znači da se ne hrane zdravo, da ne vježbaju ili da se ne brinu o svom zdravu, nego da im jednostavno životni cilj nije imati vidljive trbušnjake ili mišiće na nogama.

Brojna istraživanja pokazala su kako su upravo žene punije građe te koje žive sretnije, ali i duže. Možda zvuči kontradiktorno jer svakodnevno slušamo o tome kako nekoliko kilograma viška povećava rizik od pojave brojnih bolesti, no istraživanje provedeno na gotovo tri milijuna ljudi govori suprotno. Ukupno gledano, osobe koje imaju nekoliko kilograma viška imaju 6% manje šanse od prerane smrti za razliku od mršavih ljudi. Ova razlika posebno je vidljiva kod ljudi starijih od 70 godina.

Budi najbolja verzija sebe.

Razlog tomu su dvije stvari - dodatna zaštita od lomova kostiju te dodatne zalihe energije. Kada smo stariji, naše kosti su slabije te lakše pucaju uslijed pada ili udarca. Ako između kosti i kože imaš nešto masnih naslaga, one služe kao odlična zaštita od lomova jer umanjuje pritisak na kosti. S druge strane, ako u starijoj dobi obolimo od bolesti zbog koje ne možemo jesti kako treba, u tijelu imamo dodatnu zalihu energije koju organizam može koristiti dok se ne oporavimo.

Nekada je nakupljanje kilograma uzrokovano genetskim predispozicijama, no takvi geni imaju još jednu ulogu - pružaju nam sreću. Isti gen, FTO, povezan je s pretilošću, ali i sa srećom. Tako pretili ljudi imaju znatno manje šanse razviti teški oblik depresije ili druge mentalne bolesti zbog koje će im život biti težak i nesretan.

Budi najbolja verzija sebe.

U mlađim danima nas višak kilograma možda čini nesretnima, no istraživanja pokazuju da s godinama tjelesni izgled igra sve manju ulogu u našim životima, posebno nakon navršene 40-te. Tada počinjemo više uživati u drugim stvarima i ne opterećujemo se toliko viškom kilograma. Zanimljivo je napomenuti i da se ova pojava razlikuje među spolovima. Dok će žene biti jednako sretne bilo da vježbaju svaki dan ili ne, ako muškarac nema neki oblik fizičkog rada ili tjelovježbe s godinama će postati nesretniji.

Sada kada si naučila da te trbuščić i veća guza zapravo mogu spasiti u životu, nećeš se osjećati loše ako pojedeš još jedan komad kolača ili ukusne tjestenine. Na kraju dana, sretan i dug život znači nam puno više od isklesanih trbušnjaka. Ili?

Budi najbolja verzija sebe.
Pratite nas
2021. Sva prava pridržana.