Budi najbolja verzija sebe.

Kremasti smoothie od lubenice u kojem želimo uživati cijelog ljeta

Ovaj kremasti smoothie suptilnog je okusa zahvaljujući grčkom jogurtu. Boju mu dodaju jagode, glatku teksturu banana, a neodoljiv okus omiljena ljetna poslastica - lubenica

Smoothieji su oduvijek bili sjajan način za unošenje puno zdravih sastojaka u čaši. Ako ti nedostaje vremena, smoothie može biti prikladan doručak, međuobrok, napitak nakon treninga, ali i kao osvježavajući ljetni desert kad je u pitanju recept poput ovog. Iako lubenica možda nije prvi sastojak koji bi dodala smoothieju,dopusti nam da ti promijenimo mišljenje. Potrebno ti je svega pet jednostavnih sastojaka, pet minuta i ovaj osvježavajući, kremasti ljetni napitak osvojit će te na prvu!
Budi najbolja verzija sebe.

Sastojci

250 grama lubenice
1 smrznuta banana
100 grama smrznutih jagoda
2 žličice meda
140 grama grčkog jogurta

Priprema

01.

Lubenicu očisti od koštica i nareži na kocke.

02.

U blender dodaj lubenicu, prethodno smrznutu bananu i jagode, jogurt, med ili drugi zaslađivač po izboru poput javorovog ili agavinog sirupa te izblendaj u glatku i kremastu smjesu. Posluži u dvije čaše i po želji ukrasi s kriškama lubenice.

A.Š.
30.5.2021.
Budi najbolja verzija sebe.
Pratite nas
2021. Sva prava pridržana.