Idealni usputni obrok: zdravije i dijetnije verzije sendviča

Omiljeno jelo nabrzaka ne mora škoditi vašoj liniji

Idealni usputni obrok: zdravije i dijetnije verzije sendviča

Pileći sendvič

Image



Sastojci:
2 tanke šnite raženog kruha
1 šalica mladog špinata
100 g pečene piletine (može i ostatak od dana prije)
½ šalice crnog grožđa (ili maslina, ako ne volite kombinaciju slatkog sa slanim)
2 tanke šnite luka
1/3 šalice krastavca, nasjeckanog
1/3 šalice naribane mrkve
1 žličica majoneze

Kruh možete istostirati ili ostaviti kako je. Jednu šnitu premažite majonezom pa na nju stavite redom – špinat, piletinu, grožđe, krastavac, mrkvu i luk te preklopite drugom šnitom kruha.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/11