Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

AIP -autoimuni Paleo protokol



curica91
  • 3.8.2018 8:56:11
  • Bodova: 3253
  • Prijavi
paloma_22
  • 3.8.2018 9:09:50
  • Bodova: 49673
  • Prijavi
 Da, i ja mislim da je paleo sasvim ok za zdrave ljude, ne treba pretjerivati, a orašasti plodovi i sjemenke su odlične namirnice za zdrave osobe. Iako moram priznati da mi nije jasno zašto su na AIP zabranjeni bademi jer nikad nisam čula da je netko na njih alergičan ili da mu stvaraju probleme (lješnjaci i sve vrste oraha su potpuno druga priča). 
Ovaj način prehrane mi je zanimljiv jer je dosta sličan anti candida dijeti koju sam u nekoliko navrata prakticirala (ja bih rekla, ako nisam nešto zaboravila, da je jedina razlika što su u AC zabranjeni voće i korjenasto povrće, a dozvoljeni orašasti plodovi i jaja, a u AIP obrnuto uz iznimku nekog voća).

Curice, piješ li neke probiotike uz ovu prehranu? 
curica91
  • 3.8.2018 11:39:11
  • Bodova: 3253
  • Prijavi
Paloma Nisam isla toliko u dubinu...ali u principu izbaceno je dosta stvari koje mogu preko crijeva izazvati nekakve upale u organizmu...nakon restrikcije koja traje 2mj-2g lagano se opet uvode namirnice,pa svak moze vidjeti sto mu smeta od svega toga...
Iskljucivo prirodno :),pijem vodeni kefir...i uzimam vitamine i minerale (methylfolate,b12,isotinol,d3,mg)...
paloma_22
  • 3.8.2018 13:59:37
  • Bodova: 49673
  • Prijavi
Ma da, jasno mi je da je u ta prva 2 mjeseca režim puno stroži nego što je potrebno da bi se maksimalno smanjila mogućnost da neka namirnica izaziva alergiju. Ja volim sve i svašta pretjerano analizirati AddEmoticons04263
caprica6
  • 3.8.2018 15:17:47
  • Bodova: 7693
  • Prijavi
Prvotni odgovor od malilu

 Ja sam ribu jela zadnji put prije 5 god otprilike... AddEmoticons04236

Moguće da ti fali vitamina D...
malilu
  • 4.8.2018 9:42:24
  • Bodova: 23489
  • Prijavi
 hmm mozda budem vidjela 
curica91
  • 4.8.2018 10:54:01
  • Bodova: 3253
  • Prijavi
evo malo zdravih keksica od kokosa i banane i dozvoljna kave-cikorijaAddEmoticons04267
curica91
  • 4.8.2018 10:59:44
  • Bodova: 3253
  • Prijavi
Malilu provjeri si za D vitamin on je inace bas jako vazan ako planiras trudnocu :)
malilu
  • 4.8.2018 11:48:46
  • Bodova: 23489
  • Prijavi
 Kako točno da ga provjerim dal mi fali?? Hmm.. 
curica91
  • 4.8.2018 12:33:07
  • Bodova: 3253
  • Prijavi
Prvotni odgovor od malilu

 Kako točno da ga provjerim dal mi fali?? Hmm.. 

Vađenjem krvi za D vitamin....
ja ga inace moram uzimati radi hashimota i IR...
Na stranicu:  
Ok