Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Namirnica u fokusu – rotkvica

Namirnica u fokusu – rotkvica© Pixabay

Prepuna je nutrijenata koji nam pomažu u očuvanju zdravlja našeg organizma

Rotkvica te zasigurno podsjeća na dolazak proljeća i uskrsnu poslasticu na prepunom stolu uz šunku i druga uskrsna jela. No, istina je da je ova zdrava namirnica u svijetu vrlo poznata biljka koja se uzgaja već nekoliko tisuća godina. Prepuna je nutrijenata koji nam pomažu u očuvanju zdravlja našeg organizma. Zato ne čekaj Uskrs, već ju ugrabi, čim ugledaš da je ponovno dostupna u trgovinama.

POMAŽE U BORBI PROTIV BAKTERIJA
U slučaju da si bolesna i imaš problema s oslabljenim imunitetom, rotkvica je idealno rješenje jer sadrži mnogobrojna antibakterijska i antigljivična svojstva. Ako imaš problema s glavoboljama, sezonskim bolestima ili čak s bronhitisom, rotkvica može biti sjajno rješenje za vraćanje u formu i jačanje cjelokupnog organizma.

SAVEZNIK ZA BORBU S DIŠNIM PUTEVIMA
Pravi su sretnici oni koji nemaju zdravstvenih problema s dišnim putevima. Kašalj zaista jako može iscrpiti organizam, stoga kreni što prije u borbu s rotkvicama kao glavnim oružjem za povratak zdravlja.

IZVOR ANTIOKSIDANSA
Ova zdrava namirnica je jarko crvene boje koju joj daje pigment antocijan, antioksidans koji sudjeluje u jačanju organizma.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Charlotte Collard’s Kitchen (@charlotte_collard) on


IDEALNO DETOKSIKACIJSKO SREDSTVO
Prirodan način za oslobađanje od dosadnih i toksičnih tvari u našem organizmu je konzumacija upravo ove zdrave biljke. Rotkvica će pomoći da se riješiš zatvora, u slučaju da muku mučiš s probavom, a očistit će i urinarni sustav.

NISKA KALORIJSKA VRIJEDNOST
Rotkvica na svojih sto grama sadrži samo 16 kalorija, što ju čini idealnim saveznikom u borbi protiv viška kilograma. Uz to, ona pomaže za poboljšanje probave, a njena konzumacija potiče sitost što znači da obiluje vlaknima.

IDEALNA FIT NAMIRNICA
Ako si se bacila u treniranje i odlučila si početi jesti zdravije i manje kalorične namirnice, svakako ubaci i rotkvicu na svoj jelovnik jer većinu njezina sastava čini voda i vlakna.

IZVOR VITAMINA
Rotkvica je savršen izvor vitamina C koji će ojačati tvoj imunitet, a sadrži i dodatne vitamine B, K, željezo, kalij i kalcij.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Anna & Asya Borisovy (@zveruska) on

 
Komentari
+2
 
irija
  • 28.2.2019 15:29:57
  • Bodova: 39717
  • Prijavi
Volim jako rotkvicu,a posebno na salatu.
malikekoserk1
  • 28.2.2019 15:05:19
  • Bodova: 14817
  • Prijavi
Super su mi rotkvice, imaju baš jedan neobičan okus. Nisam stvarno znala da je tako zdrava , super , dobre informacije.
vmarina
  • 28.2.2019 14:32:12
  • Bodova: 46283
  • Prijavi
Obožavam rotkvice i rodakvu.
canyon
  • 28.2.2019 9:00:22
  • Bodova: 11455
  • Prijavi
Odlicno, na trznicu i pocinjem je konzumirati vise
sneki2
  • 28.2.2019 8:08:06
  • Bodova: 47479
  • Prijavi
Volim ih. Posebno otkriće su mi pečene sa malo meda i dosta začina. Preporučam!