Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Malo kalorija, puno zdravlja: Crveni grejp prava je poslastica za tvoje zdravlje, ali i kožu

Malo kalorija, puno zdravlja: Crveni grejp prava je poslastica za tvoje zdravlje, ali i kožu© Pexels

Bilo da ga ujutro jedeš kao doručak ili u obliku kreme mažeš na lice, crveni grejp pružit će ti mnoge benefite za zdravlje

Crveni grejp prava je mala riznica zdravlja. Osim što je koristan za zdravlje, vrlo je ugodnog mirisa i još veselije boje. Upravo je zato omiljeni sastojak ne samo u prehrani, nego i u kozmetici
  
Baš kao i mnogima omiljena Rihanna, grejp nam dolazi s otoka Barbadosa. Smatra se da je nastao križanjem naranče i pomela, a u Europu je stigao iz Floride koja je i danas najveći proizvođač grejpa


(Foto: Unsplash)

Crveni grejp odličan je saveznik pri zdravom gubitku kilograma jer sadrži samo oko 70 kalorija u jednoj voćki srednje veličine. Gotovo 92% grejpa je voda što ga čini odličnim izborom za gašenje žeđi tijekom vrućina. Obiluje vitaminom C, sadrži još i likopen, limonoid, naringenin, vlakna i jednostavne šećere. Bogat je i vitaminima A, B, D, E i K, kalcijem, fosforom, magnezijem, manganom, cinkom, bakrom i željezom

Za razliku od žutog i zelenog grejpa, crveni grejp sadrži puno više antioksidansa koji pomažu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Također je dokazano da smanjuje razinu kolesterola u krvi, no zbog toga što je u tome jako efektivan, ne smije se konzumirati ako već uzimaš lijekove za smanjenje kolesterola. 


(Foto: Unsplash)

Eterično ulje crvenog grejpa odlično je za njegu kože. Kao i ostala eterična ulja, prije uporabe se mora razrijediti, a za to su najbolja ulja poput bademovog, kokosovog i maslinovog. Djeluje antibakterijski i antimikrobno i tako sprječava pojavu akni. 

Svestranost ove namirnice zaslužila joj je popularnost u prehrani, ali i kozmetičkom svijetu. Zato smo izdvojile recepte koje možeš isprobati ne samo u kuhinji, nego i u kupaonici. 

  
Piling s eteričnim uljem crvenog grejpa

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Make It Classy | Clean Beauty (@makeitclassy_) on


Kristalići šećera odlično će ukloniti mrtve stanice kože dok će antimikrobno djelovanje crvenog grejpa spriječiti nastanak novih akni. 

Potrebno ti je:
  
  • 2 žlice šećera
  • 1 žlica kokosovog ulja
  • 5 kapi eteričnog ulja crvenog grejpa

Priprema:

Pomiješaj kokosovo ulje i eterično ulje crvenog grejpa. Kada je smjesa homogena, pomiješaj sa šećerom. Smjesu koristi za piling lica ili cijelog tijela. 
1/5
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2
 
irija
  • 8.7.2020 16:20:10
  • Bodova: 48718
  • Prijavi
Salata od grejpa i koktel mljac.