Istražile smo kako jedna žličica kurkume dnevno može pomoći tvom zdravlju, ali i koži

Bilo da ju piješ, jedeš ili stavljaš na lice, kurkuma će ti snažnim antioksidativnim djelovanjem pružiti cijeli niz pogodnosti za zdravlje

2/3
Juha od cvjetače s kurkumom

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Meeta | Piping Pot Curry (@pipingpotcurry) on


Potrebno ti je:
  
  • 1 žlica kokosovog ulja
  • 2 luka
  • 1 žličica kurkume
  • 4 režnja češnjaka
  • 1 glavica cvjetače
  • 1 žlica jabučnog octa
  • 50 ml kokosovog mlijeka
  • Papar
  • Sol

Postupak:

1. Luk nasjeckaj na kockice i stavi u lonac zajedno s kokosovim uljem i kurkumom. Dinstaj na laganoj vatri dok luk ne omekša.
2. Češnjak nasjeckaj na sitne kockice i dodaj u lonac. Dinstaj još nekoliko minuta. 
3. U lonac dodaj cvjetaču, prelij vodom i kuhaj dok ne omekša. 
4. Sav sadržaj lonca prebaci u blender, dobro izblendaj i prebaci nazad u lonac.
5. Dodaj kokosovo mlijeko, ocat i sve skupa zagrij na štednjaku dok ne zavrije. Posluži toplo i uživaj!

 
2/3
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2
 
sneki2
  • 22.7.2020 11:39:45
  • Bodova: 62619
  • Prijavi
Juha zvuči zgodno. A kao masku za lice preporučam ukoliko ste sigurne da barem tri dana nećete izlaziti iz kuće. Toliko dugo treba da ju uspijete isprati iz kože i to temeljitim i učestalim pranjem.